gtemata.com

Cum sa scapi rapid de hemoroizii externi

Boala hemoroidală (definită în mod obișnuit de termenul însuși "hemoroizi") poate afecta pe oricine, la orice vârstă. Se compune dintr-o extindere enervantă a venelor din interiorul sau din exteriorul anusului, cauzată de creșterea presiunii asupra venelor din zona pelviană și rectală. De obicei, acesta este asociat cu constipație, diaree sau efort în timpul evacuazione-, în unele cazuri, hemoroizii sunt cauzate de obezitate, ridicarea unor obiecte grele sau stres în timpul sarcinii, care exercită o presiune asupra venelor de la nivelul abdomenului inferior. Din fericire, este posibil să tratați cele externe fără a fi nevoie să solicitați sfatul medicului - există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a atenua durerea, disconfortul și mâncărimea cauzate de această tulburare.

paşi

Partea 1

Eliberați durerea
Imagine cu denumirea Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 1
1
Luați o baie fierbinte. Pătrunderea în apă fierbinte poate atenua durerea cauzată de hemoroizi. Luați o baie completă sau o baie de șold (o cada pe care o puteți așeza pe toaletă pentru a păstra zona de înmuiere a analei). Utilizați apă caldă și adăugați 200g de sare Epsom în cada sau 2 sau 3 lingurițe dacă utilizați baie de șold - puteți să vă îmbogățiți de două sau trei ori pe zi.
  • Când suferiți de boală hemoroidală, este important ca zona să rămână curată în timp ce faceți baie, duș sau dacă trebuie să vă spălați. Nu folosiți săpunuri, deoarece ele pot irita zona și se pot usca prin înmuierea cu un prosop curat.
  • Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 2
    2
    Aplicați o compresă rece. Pentru amorțirea pielii și reducerea durerii, puteți plasa un pachet de gheață sau frig. Luați un prosop curat de bumbac, îl scufundați în apă rece și aplicați-l pe hemoroizi timp de aproximativ 10 sau 15 minute - puteți repeta tratamentul de mai multe ori pe parcursul zilei.
  • Dacă ați optat pentru un pachet de gheață, puneți o cârpă între gheață și pielea expusă pentru a evita contactul direct, deoarece temperaturile scăzute pot deteriora țesuturile epiteliale.
  • Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 3
    3
    Utilizați loțiuni sau geluri care ameliorează durerea și mâncărimea. Odată ce ați înmuiați și uscați hemoroizii, trebuie să aplicați o cantitate mică de gel de aloe vera sau altă loțiune de mâncărime. Alegeți cele care conțin petrolatum, ulei mineral, ulei de ficat de rechin sau acționează fenilefrina- din urmă ca decongestionant și ajută restrânge hemoroizi în timp ce aloe vera poate preveni infecția și promovează vindecarea rănilor minore.
  • În cazul în care hemoroizi sunt foarte dureroase și creează o mulțime de disconfort, se aplică un gel pic“pentru dentitie copii pe zona de suferință, deoarece acest produs conține un antiseptic util de actualitate în acest scop.
  • Evitați cremele care conțin steroizi deoarece acestea pot afecta țesutul delicat din jurul hemoroizilor.
  • Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 4
    4
    Reduceți-le cu un astringent. Luați un tampon de bumbac, ștergeți-l cu căpățână de vrăjitoare și puneți-l pe hemoroizi după ce ați furat. Se repetă tratamentul ori de câte ori simți nevoia, cel puțin patru sau cinci în fiecare zi- în mod alternativ, țineți tampon de bumbac pe lenjerie de corp pentru a obține un relief mai de durată.
  • Witch Hazel este un astringent natural și poate reduce umflarea hemoroizilor.

    • Partea 2

    Îmbunătățiți nutriția și stilul de viață
    Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 5
    1
    Mănâncă mai multe fibre. Adăugați-le lent la dieta dvs. (deoarece acestea pot provoca balonare sau gaze intestinale) - ar trebui să luați 25-30 g pe zi, deoarece acestea au capacitatea de a înmuia scaunul și de a facilita expulzarea acestuia. Suplimentele de fibre pot reduce sângerare, iritație și inflamație din cauza acestei problemelor minore Dar dacă vă simțiți balonare și formarea de gaze, probabil că iei prea multe. Pentru a le asimila cu alimente, mâncați:
    • Cereale integrale (orez, orz, porumb, secară, bulgar, hrișcă, tărâțe de cereale și fulgi de ovăz);
    • Fructe, în special cu coaja (prune, mere, piersici, struguri, nectarine, smochine, date, caise și prune);
    • Legume, în special frunze (chard, varză, spanac, salată și sfeclă) - asigurați-vă că mâncați diferite culori;
    • Fasole și leguminoase;
    • Iaurt cu culturi lactice vii și probiotice, care ajută funcțiile intestinale normale.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 6
    2
    Faceți mese mici și beți apă. Optați pentru mese mai hrănitoare, dar reduse și mâncați de mai multe ori pe tot parcursul zilei - în acest fel, ajutați sistemul digestiv să proceseze alimente și să furnizeze organismului substanțele nutritive necesare pentru a se vindeca de hemoroizi. Bea multă apă pe parcursul zilei.
  • Fluidele înmoaie fecalele, facilitând trecerea prin intestin.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 7
    3
    Exercițiu în mod regulat. Puteți efectua orice tip de exercițiu: aerobic, rezistență, cardiovasculară sau chiar o plimbare simplă. Activitatea fizică este importantă deoarece mișcările corpului ajută la motilitatea intestinului prin masajul acestuia - atunci când corpul se mișcă, organele interne se mișcă, de asemenea, care, în felul acesta "masat".
  • Activitatea fizică reduce, de asemenea, presiunea asupra venelor care cauzează dureri hemoroidale.


  • Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 8
    4
    Reduceți presiunea când vă așezați. Merită să cumpărați un tampon de spumă sau o pernă de donut pe care să puteți să vă așezați, astfel încât să puteți găsi o ușurare - evitați suprafețele dure cât mai mult posibil.
  • Presiunea directă poate crește umflarea și chiar poate provoca dezvoltarea de noi proeminențe hemoroidale.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 9
    5
    Utilizați în mod regulat baia. Dacă este posibil, încercați să defecați fără întrerupere în același timp în fiecare zi - descărcându-vă în mod punctual, vă puteți reduce eforturile pentru a vă expulza scaunul. Evacuarea obișnuită este o dovadă a sănătății generale.
  • Nu tulpinați și nu împingeți prea mult - permiteți gravitației să vă ajute, dar lăsați intestinele să facă cea mai mare parte a muncii. Dacă nu se întâmplă nimic, așteptați aproximativ o oră înainte de a face o altă încercare.
  • Puteți lua în considerare plasarea picioarelor pe un scaun mic, pentru a vă aduce genunchii aproape de șolduri.

    • Partea 3

    Tratarea hemoroizilor externi
    Imaginea intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 10
    1
    Alegeți laxativul potrivit. Este important să asigurați evacuarea regulată atunci când suferiți de hemoroizi - evitați să vă împovărați mult timp în baie, deoarece ați putea induce mai multă tulburare. Opta în schimb pentru un emolient pentru fecale sau a laxativ "masă" pentru o perioadă scurtă de timp - aceasta din urmă este capabilă să atenueze fecalele, să reducă presiunea pe care trebuie să o exercite pentru a le expulza și, în consecință, ajută la scăderea volumului de hemoroizi. Deși este important să se defecă în mod regulat datorită furnizării de fibre prin hrănire, puteți alege unul dintre următoarele produse pentru a facilita deplasarea intestinului:
    • Lăzile de masă: conțin fibre (de obicei de ramosa plantain) pentru a mări volumul sau greutatea fecalelor care facilitează tranzitul intestinal;
    • Emollients: hidratant înmoaie scaun pentru a excreta mai puțin probleme-și cele mai multe dintre aceste produse conțin docusat de sodiu, care îmbunătățește penetrarea fluidelor în materii fecale;
    • Lubrifianți: așa cum este ușor de înțeles, funcția lor este de a lubrifia pereții intestinului și a rectului pentru a promova expulzarea fecalelor. Majoritatea conține ulei mineral și este considerat sigur pentru utilizare limitată în timp, dar nu este recomandat pentru tratamentul pe termen lung.
    • Evitați stimulentele pe bază de senna, Rhamnus purshiana, aloe sau bisacodil, deoarece acționează iritând pereții interiori ai intestinului și nu sunt utili în cazul hemoroizilor.
  • Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 11
    2
    Căutați prezența hemoroizilor externi. Cele mai frecvente simptome sunt sângerarea și durerea în timpul evacuării - le puteți observa pentru prima dată în timp ce vă curățați după defăimare. Hemoroizii sunt un țesut în interiorul anusului umflat și dureros, care inițial are dimensiunea și forma unui strugure - poate provoca durere și mâncărime, iar oamenii în general notează sânge pe hârtie igienică sau în WC.
  • Dacă nu știți sigur dacă suferiți de hemoroizi interni sau externi, luați în considerare ceea ce percepeți - în general, nu puteți simți prezența celor interni, dar acestea pot ieși prin deschiderea anală. De obicei, acestea sunt însoțite de câteva simptome în plus față de sângerări în timpul evacuării.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 12
    3
    Știți când să contactați un medic. Cele mai multe cazuri de hemoroizi externi dispar sau cel puțin se reduc spontan în două sau trei zile. Dacă, după 3-5 zile, încă vă plângeți de tulburări, chemați medicul - nu ezitați să îl contactați chiar dacă zona este dureroasă și sângerând. Acestea pot recunoaște hemoroizii interni de la cei externi prin efectuarea unui examen rectal.
  • Dacă sângerarea nu este cauzată de boala hemoroidală, se recomandă efectuarea de teste suplimentare, cum ar fi o sigmoidoscopie sau o colonoscopie, deoarece este unul dintre simptomele cancerului colorectal.
  • Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 13
    4
    Trimiteți la un tratament medical. Dacă hemoroizii nu răspund la tratamentele la domiciliu și nu se regresează singuri, medicul vă poate sfătui să faceți o intervenție chirurgicală puțin invazivă, dintre care cele mai frecvente sunt:
  • Ligarea elastică: baza proeminenței este înfășurată cu o bandă de cauciuc pentru a opri aprovizionarea cu sânge;
  • Injectări (scleroterapie): se injectează o substanță chimică care face ca țesutul hemoroidal să scadă;
  • Cauterizare: hemoroizii sunt arși;
  • Hemoroidectomia: proeminența este îndepărtată chirurgical printr-o procedură în ambulatoriu, deși spitalizarea este adesea preferabilă pentru o noapte.

    • Sfaturi

    • Utilizați șervețele umede în loc de hârtie igienică pentru a vă curăța după evacuare.
    • Seturile de gheață reduc umflarea, dar nu le folosiți prea mult - se limitează la tratamente de 5-10 minute fiecare.

    Avertismente

    • Laxativele pot provoca dependență și pot slăbi mișcările intestinale, provocând constipație cronică.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit