Cum sa scapi de hemoroizi natural

Hemoroizii sunt vene lărgite care se găsesc în exterior sau intern în zona anusului. Acestea sunt cauzate de o presiune crescută asupra venelor pelvine și rectale și sunt asociate cu constipație, diaree și dificultăți în tranzitul scaunului. Cel mai frecvent simptom este sângerarea care apare în timpul mișcărilor intestinale: este posibil să se observe sângele pe hârtia igienică sau în vasul toaletei. Hemoroizii pot provoca, de asemenea, mâncărime și durere. Acestea apar adesea atunci când este dificilă expulzarea fecalelor. În plus față de cauzele menționate mai sus, acestea se pot datora obezității, ridicării grele și a sarcinii. În timpul așteptării dulci, acestea sunt provocate de efortul de a purta copilul și de presiunea exercitată asupra venelor din partea inferioară a abdomenului.

paşi

Metoda 1

2

Faceți băi fierbinți. Dacă nu doriți să vă pregătiți una completă, puteți încerca o baie de sitz, care constă în șederea în apă, la câțiva centimetri înălțime. Adăugați un pahar de săruri Epsom într-o cada plină cu apă - dacă luați o baie de sitz, utilizați 2-3 linguri de săruri Epsom. Apa trebuie să fie caldă, nu prea fierbinte. Repetați de 2-3 ori pe zi. Ar putea părea puțin enervant, dar nu uitați că hemoroizii sunt prea!

3

Aplicați o compresie fierbinte. Obțineți un prosop curat și de bumbac. Îl îmbibați în apă caldă (nu fierbinte). Aplicați-l direct pe hemoroizi timp de 10-15 minute. Repetați 4-5 ori pe zi. Acest lucru ar trebui să vă ofere o ușurare.

4

Scade hemoroizii cu un astringent. Puteți folosi un tampon de bumbac înmuiat în apă de căpșună, după o mișcare intestinală. Witch watermelle are o funcție astringentă și poate ajuta la reducerea umflăturilor. Repetați procedura cât mai des posibil, cel puțin 4-5 ori pe zi.

5

Curățați temeinic. După o mișcare intestinală, asigurați-vă că vă curățați complet pentru a evita iritarea. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza șervețele pentru copii sau hârtie igienică umedă în locul celei clasice.

6

Aplicați un pachet de gheață pe hemoroizi. Un pachet de gheață poate ajuta la reducerea umflăturilor cauzate de hemoroizi, dar nu ar trebui lăsat în loc pentru prea mult timp. Limitați utilizarea la maximum 5-10 minute la un moment dat.

7

Stați pe o pernă. Luați o pernă de spumă în formă de latex sau gogoașă pentru a vă sprijini: poate ajuta la atenuarea presiunii asociate cu hemoroizii. Dacă, pe de o parte, nu vă va ajuta să le vindecați, ar putea să vă permiteți să ușurați hassle-ul și să trăiți cu el mai ușor.

Metoda 2

2

Păstrați o hidratare bună. Creșteți consumul de apă consumând cel puțin 8-10 pahare de 250 ml pe zi. Fecalele conțin cantități semnificative de fluide: cu cât sunt mai excremente de apă, cu atât mai mult se vor înmuia, ceea ce va facilita trecerea lor.

3

Consumați mai multe fibre în dieta dumneavoastră. Ele ajută la menținerea apei în scaun și o umflă, astfel încât să poată trece mai repede prin rect și anus - în cazul hemoroizilor, durerea va fi redusă. Iată câteva surse bune de fibre:

4

Evitați laxativele. Aceste produse pot provoca formarea unor obiceiuri proaste și, de asemenea, slăbesc intestinul, potențial conducând la constipație cronică. Dacă credeți că aveți nevoie de ea, încercați un laxativ pe bază de plante.

5

Faceți activitatea fizică în mod regulat. Puteți opta pentru aerobic, formare de forță sau formare cardiovasculară, plimbări simple. Mutarea corpului are un scop precis: poate promova mișcarea intestinului deoarece, în esență, îl masajează. Poate că nu te-ai gândit niciodată la asta, dar când corpul se mișcă, organele interne o fac și se maschează.

6

Acordați atenție nevoii naturale de a merge la baie. Odată ce trebuie să faceți acest lucru, nu așteptați. Reformați-vă cât mai curând posibil, dar nu vă așezați și încercați prea mult: această poziție este asociată cu un risc crescut de hemoroizii.

7

Încercați să aveți o anumită regularitate. Asigurați-vă că organizați o schemă obișnuită pentru mișcările intestinale. Ar trebui să puteți merge la toaletă în fiecare zi, fără întrerupere. Acest lucru tinde să faciliteze mișcările intestinale. În plus, se pare că expulzarea scaunului în mod regulat este un excelent indicator general de bună sănătate.

Metoda 3

2

Încearcă gel sau loțiuni aplicate local pentru a ușura durerea și mâncărimea. Spălați ușor zona anală cu apă caldă și tamponați-o cu atenție pentru al usca. Apoi, aplicați o mică doză de gel de aloe vera sau un unguent specific, cum ar fi Preparatul H, pentru a reduce durerea și / sau disconfortul hemoroizilor. Fa-o de fiecare dată când simți nevoia.

3

Luați un analgezic. Dacă disconfortul persistă, luați în considerare administrarea unui analgezic de tip over-the-counter, cum ar fi acetaminofenul, aspirina sau ibuprofenul. Vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și, de asemenea, să reduceți umflarea. Ca întotdeauna, consultați un medic pentru a vă asigura că este sigur să luați un medicament pe care nu îl folosiți de obicei.

4

În cazul hemoroizilor persistenți, contactați un medic. Majoritatea hemoroizilor trec în 3-7 zile folosind metode naturale. Dacă situația nu se ameliorează sau chiar mai rău, apelați la un medic. Este posibil să aveți nevoie de intervenție specializată: acest lucru se întâmplă ocazional pentru hemoroizi externi și, mai des, pentru hemoroizi interni. Dacă metodele descrise în articol nu sunt suficiente, cele mai comune abordări sunt: