gtemata.com

Cum să scapi rapid de hemoroizi

Hemoroizii sunt o adevărată provocare. Acestea sunt foarte frecvente - ele afectează aproximativ 75% din oameni - dar de obicei nu sunt grave și se vindecă singuri. Cu toate acestea, ele pot fi foarte dureroase atâta timp cât sunt prezente. Iată câteva sfaturi pentru tratarea rapidă a hemoroizilor.

paşi

Metoda 1

Localizați hemoroizii
Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 1
1
Învață să recunoști un hemoroid. Este un vas de sânge umflat și inflamat în zona anală sau rectală. Cauza este o creștere a presiunii în zona anală și pelviană. Constipația cronică și diareea sunt cauze comune ale hemoroizilor. Chiar și femeile din ultimele faze ale sarcinii suferă adesea de aceasta, la fel ca și persoanele supraponderale. Sexul anal poate provoca, în unele cazuri, hemoroizi, atât interni, cât și externi.
  • Hemoroizi interni: acest tip de hemoroizi are loc în interiorul rectului. Dacă sunt suficient de mari sau destul de aproape de anus, ele pot scăpa în timpul defecării.
  • Hemoroizi externi: în zona din jurul deschiderii rectale. Dacă devin foarte iritați și coagulează sub piele, ele pot deveni o umflătură tare. În acest caz, hemoroizii trombozați sunt definiți.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 2
    2
    Învață să recunoști simptomele. Dacă credeți că aveți un hemoroid, este important să cunoașteți simptomele acestei afecțiuni. Iată simptomele cauzate de hemoroizii interni și externi.
  • Hemoroizi interni: cel mai evident simptom al hemoroizilor interni este o hemoragie rectală roșie aprinsă, care însoțește defecarea. Veți vedea sânge roșu aprins când vă curățați. În cele mai multe cazuri nu provoacă dureri.
  • Hemoroizi externi: pot provoca mâncărime și arsuri în zona anală. Ele cauzează adesea dureri și, în unele cazuri, sângerau, mai ales când vă curățați după defecare. În unele cazuri, hemoroizii externi fac foarte neplacut să stea.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 3
    3
    Luați în considerare alte posibile cauze ale simptomelor. Deși hemoroizii nu sunt, de obicei, severe, hemoragia rectală poate fi cauzată de alte afecțiuni grave, cum ar fi: anale, rectale sau colon-diverticulite - infecții bacteriene. Dacă observați scăparea sângelui din rect, este important să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un diagnostic și un tratament adecvat.

    • Metoda 2

    Scapa de hemoroizi
    Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 4
    1
    Aflați tratamente la domiciliu În cele mai multe cazuri, hemoroizii pot fi tratați acasă, folosind metode care calmează sau ameliorează durerea, inflamația, umflarea, mâncărimea și presiunea. Această secțiune descrie câțiva pași pe care îi puteți lua acasă pentru a vă îmbunătăți.
  • Imagine cu denumirea Ridicarea hemoroizilor rapid pas 5
    2
    Păstrați zona curată. Deși poate fi dureros să se curețe zona anală când este prezent un hemoroid, unul dintre cei mai importanți pași care trebuie urmați pentru a începe procesul de vindecare este să-l păstrați cât mai curat posibil. Spalati usor cu un prosop moale, apa calda si sapun usor. Clatiti bine si uscati-va cu un prosop curat sau hartie igienica foarte moale.
  • De asemenea, puteți încerca să folosiți șervețele umede, care sunt mult mai delicate decât hârtia igienică. Multe branduri conțin aloe sau alte ingrediente liniștitoare.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 6
    3
    Utilizați un tratament topic. Multe tratamente topice pot ameliora umflarea și durerea hemoroizilor. Le puteți cumpăra la farmacie și probabil că veți găsi ceva în bucătărie. Iată ce să încercați:
  • Creme și unguente: preparat H, creme cu hidrocortizon, creme de iritare din scutece sau produse care conțin analgezice topice cum ar fi lidocaina sau benzocaina.
  • Vrăjitoare de vrăjitoare: căpșunul vrăjitor este un astringent și puteți cumpăra șervețele sau apă care îl conține pentru a umezi zona anală.
  • Aloe vera: aloe vera este un lubrifiant și un lenitiv. Puteți cumpăra un gel care îl conține în farmacie. Dacă aveți o plantă de aloe, rupeți o crenguță mică, scoateți gelul în interior, zdrobindu-l și aplicându-l în zonă.
  • Oțet: oțet de vin și oțet de mere pot ajuta la ameliorarea mâncărimei, arderii și inflamației. Îndepărtați o minge de bumbac cu oțet și aplicați-o în zonă.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 7
    4
    Rămâi hidratat. Apa de băut va face fecalele dvs. mai moi, care va fi expulzat mai ușor și vă va conduce la mai puțină tensiune, o practică care poate face hemoroizii mai rău. Când credeți că aveți o atrofie, consumul de apă crește la 8-10 pahare pe zi.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid pas 8
    5
    Mănâncă mai multe fibre. Fibrele sunt un alt excelent dedurizator al scaunului. Puteți adăuga alimente bogate în fibre în dieta dvs., utilizați un supliment sau ambele.
  • Mananca mai multe leguminoase, cereale integrale, seminte, legume, fructe.
  • Sau puteți încerca suplimente pe banc de fibre de psyllium.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 9
    6
    Luați o baie Sitz. Este o baie de apă caldă pentru zona perineală. Apa calduta calmeaza hemoroizii, ofera relief si promoveaza vindecarea. Puteți cumpăra o cada mică pe care să o plasați pe toaletă sau pur și simplu să utilizați cadă normală. Iată cum:
  • Umpleți cada cu câteva centimetri de apă caldă. Dacă utilizați o cadă pentru o baie Sitz, umpleți-o până la punctul indicat în instrucțiuni. Asigurați-vă că apa este caldă, nu fierbinte.
  • Adăugați ingrediente liniștitoare sau vindecătoare dacă doriți. Apa caldă va avea deja un efect pozitiv, dar veți găsi și mai multă ușurare prin adăugarea de sare de masă, săruri de epsom, mușețel, șarpe și calendula.
  • Rămâneți scufundat timp de aproximativ 20 de minute. Repetați băile după fiecare defecație. Dacă puteți, includeți încă două sau trei băi în ziua dvs. până când hemoroizii se vindecă.
  • Uscați ușor zona perineală cu un prosop moale.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid pas 10
    7


    Aplicați gheață sau o compresă rece. Cold reduce tumefierea, inflamația și durerea. Aplicați-l timp de 15 minute pe zona anală. Repetați de două sau trei ori pe zi.

    • Metoda 3

    Prevenirea hemoroizilor
    Imaginea intitulată Ridică-te de hemoroizi Fast Step 11
    1
    Preveniți reapariția hemoroizilor. Când sunteți vindecat, puteți lua măsuri pentru a împiedica această afecțiune să se repete. Unele sfaturi privind tratamentul se aplică, de asemenea, prevenirii, cum ar fi dieta bogată în fibre și consumul de apă. Iată câteva alte idei.
  • Image cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid pas 12
    2
    Dacă trebuie să te duci la baie, du-te! Uneori, stimulul nu ajunge în momentul cel mai potrivit. Cu toate acestea, așteptarea poate provoca probleme. Pe măsură ce așteptați, fecalele se usucă și se mută înapoi în rect, crescând presiunea. Apoi, când mergeți la baie, este posibil să aveți nevoie de efort. Deci, când simțiți nevoia de a fura, nu așteptați. Găsiți o baie și faceți-o!
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 13
    3
    Nu petreceți prea mult timp pe toaletă. Dacă ați făcut-o, ați exercitat presiune asupra zonei anale. Nu petreceți mai mult de 10 minute pe o toaletă. Dacă sunteți constipat, curățați-vă, faceți o pauză, beți puțin apă, umblați și încercați din nou mai târziu.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 14
    4
    Scădere în greutate. Dacă suferiți de hemoroizi deoarece sunteți supraponderali, scăderea în greutate vă poate ajuta să rezolvați problema. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a primi sfaturi despre greutatea pe care trebuie să o pierdeți și despre metodele mai sănătoase de a face acest lucru.
  • Imaginea intitulată Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 15
    5
    Antrenați mai mult. Activitatea fizică stimulează intestinul și facilitează expulzarea fecalelor. Încercați să faceți 20 de minute pe zi de activitate aerobică moderată, cum ar fi mersul pe jos. Dacă aveți un loc de muncă sedentar, ocupați să vă ridicați și să mergeți la fiecare oră. Formarea mai mult vă va ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid pas 16
    6
    Efectuați modificări în dieta dvs. pentru a vă face scaunele mai moi. Scaunele mai moi implică mai puțin efort, presiune mai mică asupra zonei anale și mai puțin timp petrecut pe toaletă. Pentru a realiza acest lucru, va trebui să adăugați, să eliminați și să reduceți aportul anumitor alimente din dieta dumneavoastră. Este posibil să trebuiască să experimentați pentru a găsi cel mai bun echilibru pentru dvs. Iată câteva exemple:
  • Alimente care se adaugă: o mulțime de apă, prune sau suc de prune, semințe de in, mâncare cu acizi grași omega, legume cu frunze verzi, legume și fructe crude.
  • Alimentele care urmează să fie eliminate sau reduse: alimente prajite, carbohidrați procesați, produse lactate, sodiu.
  • Imaginea intitulată Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 17
    7
    Modificați nutriția pentru a vă promova sănătatea venelor. Multe alimente și ierburi conțin substanțe care promovează sănătatea venelor prin întărirea pereților vaselor de sânge. Unele dintre acestea reduc de asemenea inflamația ca un beneficiu suplimentar. Exemplele includ:
  • Flavonoidele (le găsiți în fructe citrice, mure, cireșe și multe alte fructe și legume)
  • Mătură de măcelar
  • Castanul de cal
  • Gingko biloba
  • Calendula.

    • Metoda 4

    Când să consulți un doctor
    Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor rapid Pasul 18
    1
    Trebuie să înțelegeți când este necesar să sunați la medic. Tratamentele la domiciliu vor fi suficiente pentru a trata majoritatea hemoroizilor. Cu toate acestea, vor exista cazuri în care nu veți putea să rezolvați problema singură și veți avea nevoie de îngrijiri medicale. Acordați o atenție deosebită simptomelor pentru a decide dacă aveți nevoie de ajutorul unui medic. Căutați următoarele:
    • Durata simptomelor: sângerarea și durerea durează de obicei după două sau trei zile. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aceste simptome durează mai mult de o săptămână.
    • Momentul apariției simptomelor: hemoragia datorată hemoroizilor apare de obicei cu defecarea. Dacă observați o sângerare a rectului în orice moment, adresați-vă medicului dumneavoastră.
    • Modificări ale simptomelor: modificările pot indica faptul că starea dumneavoastră se înrăutățește. Ele pot indica, de asemenea, prezența unei alte probleme. Dacă culoarea hemoragiei hemoragice se schimbă de la roșu aprins la roșu închis, adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.
    • Severitatea simptomelor: dacă utilizați remedii la domiciliu, hemoroizii trebuie să se îmbunătățească. În cazul în care simptomele se agravează sau devin serioase, trebuie să apelați la un medic.

    Sfaturi

    • Unele persoane care suferă de hemoroizi se pot așeza pe jos, simțindu-se mai puțină durere, folosind o pernă normală sau în formă de gogoașă.

    Avertismente

    • Diabetul nu trebuie să utilizeze Preparatul H sau alte produse care conțin vasoconstrictoare, cum ar fi fenilefrina.
    • Dacă observați că fecalele dumneavoastră sunt negre sau maro-roșu, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Ar putea fi un simptom al unor probleme serioase cu sistemul digestiv.
    • Dacă suferiți de diabet, nu utilizați produse care conțin hidrocortizon, deoarece acest steroid poate provoca creșterea zahărului din sânge.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit