gtemata.com

Cum sa-ti recreezi viata

Viata ta nu este ceea ce ai visat? Acest articol vă va inspira să îl recreați. Fie că dorința de schimbare a fost inspirat de o criză la mijlocul vieții, dintr-o experiență aproape de moarte, ca epifanie sau o separare dureroasă, încă mai aveți timp pentru a obține viața pe care doriți.

paşi

Metoda 1

Gândește-te la viața ta
Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 1
1
Scrie ceea ce nu îți place exact despre viața ta. Ce te face nefericit? Alegeți aspectul vieții care vă face să vă simțiți rău și să începeți să vă schimbați.
  • Îți urăști viața iubirii (sau lipsa ei)?
Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 1Bullet1
  • Te-ai saturat de munca ta si vrei sa incepi o noua cariera?
    Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 1Bullet2
  • Aveți experiențe negative cu familia dvs.?
    Imagine intitulată Recreate Life Step 1Bullet3
  • Vă detestați aspectul fizic și credeți că este vătămător pentru sănătatea dumneavoastră?
    Imagine intitulată Recreate Life Step 1Bullet4
  • Ești iresponsabil în privința finanțelor tale și ești plin de datorii?
    Imagine intitulată Recreate Life Step 1Bullet5
  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 2
    2
    Decideți ce doriți să vă schimbați dacă nu aveați obstacole.
  • Cum este partenerul tau ideal? Sau aveți nevoie de timp pentru a afla ce doriți înainte de a începe o relație?
  • Ce ai vrut ca un copil? Dacă această dorință nu mai este realistă, poți să o apropii într-un fel sau să faci ceva asemănător care să te facă încă fericit?
  • Vreți să faceți ceva despre relațiile cu familia sau doriți să tăiați fiecare contact?
  • Ce doriți să vă schimbați în legătură cu aspectul fizic? Greutatea ta? Coafura ta? Machiajul? Dulapul tău?
  • Care sunt standardele dvs. de bunăstare economică?
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 3
    3
    Acum, gândiți-vă la ceea ce funcționează în viața dvs. în schimb. Poate că sunteți responsabil financiar și aveți suficiente economii pentru a vă permite să vă asumați riscuri în cariera voastră. Sau poate aveți o familie care vă sprijină în tot.
  • Care elemente ale vieții tale funcționează bine în prezent? Faceți o listă.
  • Cum vă pot ajuta să vă îmbunătățiți aspectele vieții care nu funcționează? Ce doriți să păstrați și ce puteți sacrifica pentru a schimba ceea ce nu vă place?
  • Metoda 2

    Vreau să fiu putere
    Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 4
    1
    Faceți o listă cu modificările pe care doriți să le faceți și cu timpul necesar pentru a face totul. Citiți-le în fiecare zi când vă treziți.
    • Unde vrei să fii între 5, 10, 20 de ani?
    • Ce rezultate doriți să obțineți înainte de a muri?

  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 5
    2
    Alegeți o activitate pentru fiecare schimbare pe care doriți să o finalizați în următoarele 48 de ore.
  • Întrerupeți-vă cu partenerul sau dați-i un ultimatum.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 5Bullet1
  • Actualizați-vă CV-ul și începeți să căutați un loc de muncă sau discutați cu prietenul dvs. care lucrează în compania care vă interesează. Începe să urmezi un curs.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 5Bullet2
  • Sunați sau trimiteți un e-mail acelui membru al familiei cu care ați avut o luptă. Dacă un membru al familiei te doare doar, cheamă-l și clarifică nevoile tale.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 5Bullet3
  • Faceți o întâlnire la un salon de înfrumusețare. Începeți mersul pe jos timp de 30 de minute pe zi și încercați să mâncați sănătos.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 5Bullet4
  • Începeți să economisiți 10% din salariu. Creați un plan pentru a vă plăti datoriile.
    Imaginea intitulată Recreate Life Step 5Bullet5
  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 6
    3
    Faceți o listă cu valorile care sunt esențiale pentru dvs. Dacă ai putea fi un fel de persoană, cine ar fi tu?
  • Poate apreciați onestitatea, munca grea și creativitatea. Sau poate doriți să trăiți mai spontan.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 6Bullet1
  • Trăiți în funcție de valorile voastre și lăsați pe cei care te-au făcut nemulțumiți.
    Imagine intitulata Recreate Life Step 6Bullet2
  • Metoda 3

    Afișați integritatea
    Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 7
    1
    Identificați și acceptați sentimentele, care vă vor îndruma pe tot parcursul vieții. Dacă există ceva care te face supărat, încearcă să înțelegi motivul și să rezolvi situația în loc să reprimi ceea ce simți.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 8
    2
    Cuvintele tale vor trebui să reflecte ceea ce auzi. Nu acceptați ceva nepotrivit doar pentru că nu doriți să vă implicați. Evitați să spuneți că simțiți ceva când, în realitate, nu este.


  • Imagine intitulată Târg de luptă în relații Pasul 4
    3
    Practicați ceea ce propovăduiți. Dacă vă așteptați ca alții să se comporte într-un anumit mod, încercați să trăiți conform standardelor dvs.
  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 10
    4
    Fiți în concordanță cu standardele dvs. Vrei o caracteristică specifică într-un partener? Deci, nu stabili relații cu oameni care nu reflectă nevoile tale. Vrei să ai grijă de corpul tău? Nu mai manca mancare junk.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 11
    5
    Reparați-vă trecutul. Cereți iertare pentru greșelile pe care le-ați făcut și încă vă fac să suferiți.
  • Singura excepție de la această regulă se produce atunci când ați făcut ceva ilegal sau care a traumatizat atât de mult o altă persoană pe care ei nici măcar nu se poate vorbi de ceea ce sa întâmplat, pentru că pentru ei ar fi prea dureros pentru a retrăi. Dacă da, ar trebui să încercați să vă iertați.
  • Nu fii laș. Dacă știți că ați făcut ceva greșit și nu v-ați iertat, scrieți o scrisoare persoanei pe care ați rănit-o sau ați sunat - încercarea dvs. de a remedia comiterea greșită se va aplica și în cazul în care cealaltă persoană nu răspunde pozitiv.
  • Metoda 4

    Dă-ți visele un nume
    Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 12
    1
    Împărtășește-ți speranțele cu privire la noua ta viață cu ceilalți. Vorbește despre visele tale în mod clar și pozitiv.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 13
    2
    Fii hotărât să îți atingi obiectivele. Puneți în acțiune ideile pe care le-ați aruncat la pregătirea listelor.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 14
    3
    Angajate. Cu siguranta veti gasi in fata obstacolelor care te vor face sa te indoiesti. Cu toate acestea, nu vă puteți permite să vă întoarceți la viață în care nu v-ați ascultat visele și nu urmați valori care nu v-au aparținut.
  • Metoda 5

    Participați la oameni care vă susțin și vă inspiră
    Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 15
    1
    Găsiți o persoană care crede în tine și visele tale. Toți avem nevoie de cineva care să ne sprijine, indiferent ce se întâmplă. Spune-le despre victoriile tale, căderile tale și îndoielile tale.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 16
    2
    Participați la oameni care au o mentalitate similară cu a ta. Ai putea participa la sesiunile unui grup de oameni care se confruntă cu propria schimbare.
  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 17
    3
    Lăsați-vă să vă inspirați de alții. Du-te la forumuri și participați la evenimente care vă permit să intrați în legătură cu oamenii pe care îi admirați, chiar dacă, în unele cazuri, acestea nu sunt la fel de fantastice cum v-ați așteptat. În orice caz, ele te vor inspira aproape întotdeauna. Și veți cunoaște oameni care vă pot ajuta în călătoria voastră.
  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 18
    4
    Evitați oamenii negativi. Deși este dificil să tăiați podurile cu cineva, puteți alege oricând cum să vă petreceți timpul. Vizitați membrii familiei care vă aruncă cel mai mult cu ocazia sărbătorilor și nu ieșiți cu acei prieteni care nu fac altceva decât să-și petreacă și să se răspândească.
  • Sfaturi

    • Extindeți-vă zona de confort. Faceți ceva ce nimeni nu se așteaptă de la voi. Îți radeți părul, purtați o miniskirt sau cântați karaoke. Veniți din zona de confort vă va permite să vă obișnuiți să vă înfruntați temerile și reacțiile celorlalți în fața celor mai îndrăzneți acțiuni.
    • Luați în considerare o mare schimbare. Alegeți o carieră complet diferită, mutați-vă într-o altă țară sau încheiați o relație care nu vă face fericită. Viața ta nu trebuie să fie o rutină obositoare.

    Avertismente

    • Respectați oamenii care vă iubesc. Rețineți că modificările pe care doriți să le faceți ar putea fi negative pentru partenerul dvs. sau pentru copiii dvs. Vorbiți deschis cu oamenii pe care îi iubești și încercați să găsiți un echilibru care vă permite să le protejați și, în același timp, eliberați-vă de nemulțumire.
    • După ce ați învățat să vă exprimați sentimentele și opiniile, încercați să nu răniți pe alții inutil. Comunică constructiv.
    • Nu uitați că viața este scurtă. Nu știm când vom muri. Pentru ce ne dorim să ne amintim? Să încercăm să înțelegem acum ce vrem înainte de a fi prea târziu.

    Lucrurile de care ai nevoie

    • Un jurnal
    • Un stilou
    • Un plan
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit