gtemata.com

Cum să devii o persoană sigură și succes în viață

Momentul în care îți pare rău pentru povestea vieții tale este una în care permiteți o viziune negativă de ao lua complet. Răspundeți rapid la primele semne și schimbați-vă modul de gândire. Pentru a vă transforma în biroul de securitate a unei persoane si indraznet, va trebui să aducă la lumină un pic de curaj“, o afacere bună de îndrăzneală și dorința de a îmbunătăți cursul vieții tale.

paşi

Imaginea intitulată Acceptă că nu ai`t Make Friends Easily Step 1
1
Apreciez-te. Fiind întotdeauna prea stricte față de tine, vei face viața mai grea. Ei nu merită toată această negativitate constantă și, deși este important să se concentreze asupra dvs. de auto-îmbunătățire, nu este corect ca stima de sine să sufere. Spune-ti ca esti o persoana fantastica care poate reusi in orice vrea. Ori de câte ori apare un gând critic sau negativ, respinge-l cu unul pozitiv "Da, dar sunt sanatos / inteligent / capabil, etc." Repetați acest exercițiu regulat pentru un efect ideal.
  • Imaginea intitulată
    2
    Înțelege ce vrei de la viața ta. Indiferent de numărul de ani pe care l-ați lăsat în urmă, 80 sau 10, puteți profita la maximum de viața care vă așteaptă, oferindu-vă o direcție de urmat. Deci, ce vrei să faci cu viața ta?
  • Vrei să începi o nouă carieră, o afacere nouă, un nou hobby sau un nou rol de voluntar?
  • Vrei un nou partener? Vrei niște prieteni noi?
  • Vreți să pierdeți sau să câștigați în greutate?
  • Vrei să trăiești o aventură?
  • Vrei pur și simplu să reușești să-ți ordonezi viața?
  • Imaginea intitulată Acceptă respingerea când îi spui unui prieten pe care îi iubești Pasul 9
    3
    Oricare ar fi dorința, fixarea în minte vă va ajuta să vă concentrați și să vă deplasați în direcția sa.
  • Imaginea cu titlul Ace AP Biology Pasul 11
    4
    Planificați-vă pașii. Luați un notebook și un stilou, unul pe care îl puteți purta întotdeauna cu dvs. De acum înainte, scrieți-vă toate planurile, sarcinile și gândurile legate de viitor. Scrieți în detaliu modul în care intenționați să începeți să desfășurați activitățile pe care le aspiră, inclusiv toate detaliile referitoare la bugete, călătorii, instrumente etc.
  • Imaginea intitulată


    5
    Transformați obiectivele în acțiuni. Începeți încet și treceți spre un obiectiv realizabil. Odată ajuns, treceți spre un al doilea obiectiv posibil. Câștigând mai multă încredere, începeți să abordați obiectivele mai complexe pe care le-ați stabilit.
  • De fiecare dată când atingi un obiectiv, răsplătește-te cu un mic cadou.
  • Imaginea intitulată Acceptă un Prieten apropiat`s Sexual Orientation Step 10
    6
    Amintiți-vă că sunteți cea mai importantă persoană din viața voastră. Trebuie să ai grijă de tine și să te apreciezi. Acest lucru nu este egoist, cu atât mai mult vei avea grijă de încredere aveți în tine și de a rezolva problemele, cu atât mai mult gratuit vă va fi de a ajuta pe alții să găsească drumul lor, oferindu timpul, experiența și abilitățile cu generozitate.
  • Imaginea intitulată Acceptă respingerea când îi spui unui prieten pe care îi iubești Pasul 7
    7
    Credeți în abilitățile voastre și în persoana în care sunteți. Securitatea crește și se dezvoltă atunci când vă dați ocazia să vă exprimați în ceea ce faceți bine. Se mărește atunci când vă opriți să vă aruncați jos și să începeți să recunoașteți multe lucruri bune despre voi înșivă. De asemenea, se îmbunătățește atunci când renunțați la toate așteptările celorlalți față de dvs.
  • Imaginea intitulată Acceptă respingerea când îi spui unui prieten pe care îi iubești Pasul 2
    8
    El își dă seama că alții au problemele lor. Uneori ți se pare că oamenii încearcă să te contracareze, denigrând eforturile tale și făcându-te să te simți rău pentru tine. Criticile sunt pe ordinea de zi, dar nu toate sunt constructive și nu toate au ca scop bunăstarea ta. Învățați să distingeți batetele ascuțite, al căror unic scop este să vă împiedică să vă atingeți potențialul de opiniile celor care vor cu adevărat să vă ajute în direcția corectă. Succesul nostru poate dura ceva timp, dar merită, iar instinctul dvs. va învăța să diferențieze sfatul sincer dintr-o simplă încercare de obstrucție. Amintiți-vă că mulți alții se ocupă de propriile probleme de încredere în sine, iar unii dintre ei sunt destul de nesiguri pentru a încerca să-și transmită preocupările.

    • Sfaturi

    • Dacă simți că plângi, fă-o. Este mai bine să plângi și să renunți la orice emoție negativă decât să-i țineți înapoi și să creați tensiune.
    • Discutați cu prietenii și rudele despre problemele și problemele dvs. sau, dacă te face să te simți mai bine, descrie-le într-un jurnal. Exitând tensiunile, le vei putea elibera.

    Avertismente

    • Dacă vă simțiți trist și deprimat în fiecare zi, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ajutor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit