Cum să vă reconectați la sinele vostru superior

Faceți o evaluare zilnică. Luați act de fiecare ocazie în care vă dedicați obiceiurilor proaste și energiilor negative (cum ar fi furia, îndoiala, teama, griji, descurajare, resentimente etc.). La sfârșitul evaluării, enumerați pe cei care consideră cele mai grave obiceiuri și impulsuri. Apoi decideți să le înfruntați unul câte unul și să le dominați! Conștientizarea își începe ruina: intenția, determinarea și concentrarea continuă în activitatea de dizolvare a obiceiurilor proaste și a impulsurilor negative.

Identificați și credința liberă de limitare. Toți, pe drumul care ne îndepărtează de tot ceea ce putem fi, luăm convingeri false și limitative. Astfel de credințe pot provoca durere și suferință. Decideți să vă uitați cu adevărat la lucrurile în care credeți și la DE CE de aceste credințe. Înțelegeți că nimeni nu vă forțează să credeți nimic și că credințele NU fac parte din ceea ce sunteți cu adevărat! Voi decideți să păstrați o minte deschisă și știți că limitarea credințelor vă împiedică să vă conectați pe deplin cu adevăratul dvs. sine. Înțelegeți în mod clar faptul că credințele false vă limitează experiența în toată bunătatea vieții și contribuie la suferința și simțul dificultății pe care o aveți în viață. Tu decizi să o lași să plece!

Construiți un impuls pozitiv. Dezvoltarea și menținerea unui impuls pozitiv este esențială în calea spirituală și vă va ajuta să vă reconectați mai mult la sinele vostru superior. Concentrați-vă în fiecare zi asupra unui impuls pozitiv pe care doriți să îl lucrați și dedicat asimilării acestuia în timpul zilei. De exemplu: mențineți-vă armonia, bucurați-vă mai mult, ajutați-i pe alții etc.

Umpleți în fiecare zi cu recunoștință. Pe parcursul zilei, vă exprimați în mod regulat recunoștința pentru tot ceea ce vă puteți gândi: minunata zi, flori frumoase, lumina soarelui, soțul, zâmbetul de pe fața copilului, sănătatea ta familie și așa mai departe. Fie ca recunoștința să vă umple inima și veți fi surprinși să vedeți ce va face diferența! Recunostinta deschide usa pentru adevaratul tau sine.

Păstrați armonie. Armonia este una dintre cele mai importante chei - dacă nu cea mai importantă - pe calea care vă ridică conștiința și vă aduce împreună cu sinele vostru superior. Armonia este o calitate internă care izvorăște din inimă, nu doar o expresie externă. Armonia implică controlul emoțiilor dvs., fără a vă permite să vă controlați. Exprimați-vă intenția clară de a vă concentra în armonie și de a vă armoniza în orice situație. Păstrați cât mai mult posibil centrat în inima voastră și concentrați-vă asupra păcii și armoniei.

Practicați non-reacția. A reacționa negativ la situații distruge armonia. Înțelegeți că, în orice situație, puteți alege să reacționați într-un mod pozitiv sau negativ: depinde numai de dvs. Există întotdeauna o fracțiune de secundă care precedă reacția dvs. la ceva în care aveți posibilitatea de a alege. Chiar dacă reacționați inițial negativ, aveți totuși posibilitatea de a continua să reacționați și să vă gândiți la situație sau să lăsați-o să plece! Atenuați o reacție negativă, centrându-vă în inimă și respirați adânc. Acest lucru vă va ajuta să vă conectați la sinele vostru superior.

Învață să rămâi neutru. Neutralitatea este o stare puternică de echilibru emoțional și de liniște și pace interioară. Este un loc de echilibru în cazul în care abilitatea ta de a avea acces la înțelepciunea sinelui tău superior este crescută. Învățarea de a rămâne neutră este una din cheile de a deveni nereactiv în fața situațiilor. Fiind neutru nu este o stare în care nu se aude nimic, ci mai degrabă o stare în cazul în care vă aflați în echilibru cu răspunsurile emoționale la ceea ce se întâmplă - fără a reacționa negativ sau de a deveni overexcited.

Trăiți în acest moment. Multe suferințe provin din faptul că nu trăim acum. Mințile noastre sunt incredibil de puternice atunci când sunt concentrate, dar cea mai mare parte a acestei puteri este pierdută, dacă nu trăiți instantaneu. În prezent vă găsiți puterea! Mai important, vă puteți conecta la sinele vostru superior numai atunci când vă aflați în prezent. Învață să renunți la trecut, la proiectarea în viitor, la îngrijorări și la orice altceva care te îndepărtează de momentul prezent. Pacea este acum!

Dă-te. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru a ne reconecta cu sinele nostru superior este părăsi: renunțarea la tot ceea ce ne provoacă durere, suferință, nefericire și limitare. Atâta timp cât acțiunile noastre vin în principal din ego-ul nostru inferior, din păcate, ne legăm de aceleași lucruri. Când apar emotiile negative, cheia este să le abandonezi imediat la Dumnezeu / Universal. Dacă descoperiți sunteți reticente să renunțe la ceva sau dacă vă dați seama că sunteți încă în mod constant gândesc la același lucru și emoțiile negative legate, trebuie să te întrebi: De ce? Unde este profitul? Ce este "suc" din care sinele inferior se hrănește pe sine? ("Săraci". "Uite cât de greșit eram" etc). Înțelegeți că orice lucru la care ego-ul se agăță va continua să vă provoace durere și suferință, până când veți găsi voința de al abandona complet! Amintiți-vă că aveți unul alegere: continuați să vă agățați de emoții negative și de suferințe sau să le abandonați și, ca rezultat, găsiți mai multă pace și fericire în viața voastră.

Dă-i drumul. Înțelegeți că nu putem controla totul sau evenimentele din viața noastră prin sinele uman. Uneori este necesar "Du-te și lăsați-l pe Dumnezeu să facă". Permiteți-vă să vă lăsați să vă lăsați în voie (și ego-ul dvs.) unei forțe mai înalte, iar Eul nu-i place deloc. Conectați-vă din ce în ce mai mult la sinele vostru superior, abandonarea și lăsarea să devină mai puțin dificile. De asemenea, renunțarea înseamnă a renunța la temeri, îngrijorări și nesiguranță și la încrederea în Dumnezeu / Universal că totul va fi rezolvat.