gtemata.com

Cum să faceți o plecare bună

Nu este ușor să porniți pe piciorul drept când trebuie să finalizați o rezoluție sau un proiect. Indiferent dacă obiectivul dvs. este de a reveni în formă, de a încheia un contract de muncă sau de a vă salva în concediu, veți avea nevoie de un amestec de motivație, încredere și muncă grea. Dacă pierdeți oricare dintre aceste trei, trebuie să aveți un plan clar pentru a începe proiectul și pentru a-l completa.

paşi

Partea 1

Pose Goals
Imaginea intitulată Începeți pasul 1
1
Eliberați-vă mintea. Faceți o listă cu lucrurile pe care ați promis că le veți realiza în plus față de acest proiect. Scoateți toate aceste lucruri din cap prin încarcerarea lor pe această bucată de hârtie pentru a face loc noului dvs. proiect.
  • Creați două liste separate pentru scopuri personale și profesionale, astfel încât să vă puteți lăsa locul de muncă în birou și, în același timp, să nu vă lăsați viața personală să vă interfereze cu dvs.
  • Încercați să acordați timp pentru a vă îndeplini îndatoririle pe care le aveți pe ordinea de zi. De exemplu, dacă coace cookie-uri pentru o vânzare de dulciuri în școală ea îi va distrage atenția, atunci când a găsit timp liber pentru a face acest lucru, astfel încât să vă puteți concentra pe obiectivul dvs. fără a pierde programul.
  • Utilizați tehnologia. Un smartphone se poate sincroniza cu calculatorul dvs. de birou și cu agenda preferată a jumătății, dacă doriți.
  • Imaginea intitulată Începeți pasul 2
    2
    Scrieți detaliile noului dvs. proiect pe o foaie goală. Mai bine, cumpărați un notebook nou, pentru a fi folosit ca jurnal pentru proiectul dvs. Dacă preferați să utilizați computerul, deschideți un nou document și salvați-l cu numele proiectului.
  • Imaginea intitulată Începeți pasul 3
    3
    Scrieți motivele pentru care trebuie implementat proiectul. Gândiți-vă la toate beneficiile pe care le-ați obține odată ce ați atins scopul.
  • De exemplu, dacă doriți să reveniți în formă, puteți scrie: "Scăderea tensiunii arteriale, trăirea mai lungă, pierderea în greutate, pregătirea unui maraton și creșterea energiei".
  • Dacă doriți să construiți un nou site web pentru afacerea dvs., puteți scrie: "Îmbunătățirea strategiei de marketing, atragerea clienților mai tineri, îmbunătățirea loialității, cercetarea pieței și dezvoltarea brandului". Acestea sunt toate avantajele pe care le obțineți de la finalizarea proiectului.
  • Dacă nu vă puteți gândi la o listă a beneficiilor pe care le-ați obține de la proiect când a fost finalizată, ar putea fi că riscurile sau costul sunt prea mari. Dacă este cazul, este necesar să reevaluăm proiectul pentru a face costul mai rezonabil înainte de a începe.
  • Imaginea intitulată Începeți pasul 4
    4
    Aflați dacă există altcineva care ar putea beneficia de finalizarea acestui proiect cu dvs. Dacă este un proiect de lucru, puteți să-i întrebați pe colegii dvs. să vă ajute. Dacă aveți un prieten care are un scop similar cu cel al dvs., puteți încerca să vă uniți forțele pentru ao face.
  • Încercați să găsiți sprijin moral. Dacă doriți să intrați în formă, să începeți o afacere sau să începeți economisirea, veți avea mai multe șanse de a lucra cu altcineva decât cu unul singur.
  • Imaginea intitulată Începeți pasul 5
    5
    Oferiți obiective lunare și anuale pentru proiect. Chiar dacă obiectivul dvs. final ar trebui să fie destul de impresionant, încercați să îl împărțiți în obiective mici, care să fie realizate lunar. Luați un calendar și scrieți un alt scop sub numele fiecărei luni.
  • Imaginea intitulată Începeți pasul 6
    6
    Discutați despre proiectul dvs. cu alții. Fiți susținut de șeful dvs., de părinți, de partener, de copii sau de prieteni. Veți fi mai motivați să reușiți știind că cei dragi monitorizează dezvoltarea proiectului.

    • Partea 2

    Împărțiți proiectul în acțiuni de luat
    Imaginea intitulată Începeți pasul 7
    1
    Cercetare pentru a găsi exemple. Dacă nu știți cum să reveniți în formă, citiți despre blogurile de fitness. Dacă nu ați organizat niciodată un eveniment înainte, căutați online pentru a găsi pe cineva care să vă ajute să faceți acest lucru, astfel încât să puteți învăța prin observarea celorlalți la serviciu.
    • Există mii de resurse pe internet și la bibliotecile apropiate de dvs. Utilizați-l pentru a porni pe piciorul drept. Nu trebuie să începi de la zero dacă cineva ți-a străbătut deja drumul în fața ta.
  • Imaginea intitulată Începeți pasul 8
    2
    Împărțiți obiectivul fiecărei luni în obiective mai mici. Ajustați orice listă de lucruri pe care ați putea-o găsi pentru nevoile și nevoile dvs.
  • Imaginea intitulată Începeți pasul 9


    3
    Asigurați-vă că acțiunile care trebuie întreprinse nu durează mai mult de 8-10 minute. Nu încercați prea mult la început și ajustați fotografia, deoarece motivațiile dvs. cresc. Din punct de vedere psihologic, ar fi mai bine să vă confruntați cu mai multe provocări mici decât să lăsați o săptămână.
  • Încercați să rămâneți motivați timp de 10 minute la un moment dat. Este mai productiv să rămâi concentrat pe o slujbă pentru o perioadă scurtă de timp decât să stai ore întregi fără a obține rezultate.
  • 4
    Încearcă să faci parte din proiectul tău de rutină. Îl dedicăm 15 minute pe zi, în fiecare zi. După ce ați petrecut cele 15 minute ale proiectului, marcați un X pe ordinea de zi pentru acea zi.
  • După ce ați petrecut 15 minute pe zi, zile, săptămâni și luni, va deveni din ce în ce mai greu să renunțați la acest obicei.
  • Cincisprezece minute pe zi sunt suficiente pentru a obține rezultate în câteva săptămâni sau luni.
  • Imaginea intitulată Începeți pasul 11
    5
    Investiți banii într-o aplicație care vă ajută să vă îmbunătățiți productivitatea. Există zeci de aplicații pentru PC care vă pot face mai distractiv sarcina. Încercați aplicații cum ar fi Evernote, Pocket, Clear, CheckMark sau MindNode.

    • Partea 3

    Creați un ciclu de feedback pozitiv
    Imaginea intitulată Începeți pasul 12
    1
    Obțineți o recompensă de fiecare dată când atingeți un obiectiv. Deși este adevărat că un loc de muncă bine făcut este în sine o recompensă, un proiect care oferă recompense diferite este mai bun. Cumpără-ți o pereche de pantofi pe care le-ai văzut, ieși la cină sau ai o petrecere pentru a sărbători.
  • Imaginea intitulată Începeți etapa 13
    2
    Imaginați-vă sentimentul de a vedea proiectul realizat. Imaginați-vă cum ați simți că ați terminat-o. Atleții apar în minte atunci când trec linia de sosire pentru a avea mai multe șanse de a câștiga.
  • Imaginea intitulată Începeți pasul 14
    3
    Puneți o opinie despre ceilalți. Dacă vă aflați într-un impas, întrebați-vă un prieten sau un coleg pentru sfaturi. Entuziasmul și perspectiva unei terțe persoane vă pot ajuta să obțineți rezultate și să rămâneți motivați.
  • Imaginea intitulată Începeți pasul 15
    4
    Creați ritualuri pozitive. Urmăriți un clip pe YouTube, ascultați melodia preferată sau citiți câteva pagini din cartea dvs. preferată înainte de a începe fiecare zi. În acest fel, veți merge să asociați proiectul cu ceva ce vă place.
  • Imaginea intitulată Începeți pasul 16
    5
    Ia ceva timp dacă simți că ești pe cale să te prăbuși. Dacă nu ai dormit suficient cu o noapte înainte, ia un pui de somn de douăzeci de minute. Dacă vă simțiți obosiți sau nemotivați, faceți o plimbare de cincisprezece minute în cartier pentru a vă șterge capul.

    • Lucruri de care ai nevoie

    • Un notebook
    • Dintre recompense
    • agendă
    • Un card pentru bibliotecă
    • O listă de lucruri de făcut
    Afișați mai multe ... (4)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit