gtemata.com

Cum să practici boxul beat

Zui Quan, sau Boxe dell`Ubriaco, este un stil de kung fu predominant în China. Deși numele te poate face să zâmbești și mișcările ei să-ți aducă aminte de cele ale unui bețivar, este un stil de luptă extrem de precis. Articolul în cauză vă va învăța cum să utilizați acest stil.

paşi

Metoda 1

Elementele de bază ale boxei bețivă
Imaginea intitulată Folosiți pumnul de beție Pasul 1
1
Închideți pumnul și păstrați-l ca și cum ați ține o ceașcă. Extindeți degetul arătat și poziționați degetul mare astfel încât acesta să se formeze cu indicele "C".
  • Imaginea intitulată Folosiți pumnul de beție 2
    2
    Utilizați tehnica de „Spiral“, care constă în menținerea corpul relaxat și apoi se concentreze pe punctul de „Impact“, ceea ce înseamnă a fi dizolvat și apoi se împiedică de încordarea și trage înainte ca o racheta, la momentul atacului, transmiterea forța împingerii de la picioare până la punctul de impact care trece prin corp. Imaginați-vă că aveți un resort în interiorul corpului: arcul este flexibil, dar își menține întotdeauna forma în timp ce se rotește. Internalizați aceste mișcări și veți fi pe cale să înțelegeți principiile lui Zui Quan.
  • Imaginea intitulată Folosiți pumnul de beție Pasul 3
    3
    O altă tehnică de învățat este cea a "uluitoarei". Acest lucru va confunda adversarul, oferindu-vă un punct neacoperit unde să loviți. Puteți, de asemenea, să-l utilizați pentru a crește puterea și viteza fotografiilor.
  • Imaginea intitulată Folosiți pumnul de beție Pasul 4
    4
    Nu vă mișcați atentatele. Atac în mod neașteptat pe măsură ce cădeți în spate, leagăn într-o parte, etc.
  • Metoda 2

    Stilurile de box ale bețivului
    Imaginea intitulată Folosiți pumnul de beție Pas 5
    1
    Învățând să folosești oricare dintre stilurile Eerie Immortal Box poate fi întotdeauna la îndemână. Unele dintre stiluri de maestru sunt: ​​nemuri- de forță interioară, atacul Nemuritor brusc talie, strangulării Immortal, Immortal a lovi cu piciorul dublu, șchiopul Immortal, Immortal cu țeava, afișarea " Nemuritoare cu flautul și doamna Ho "care stârnește". Toate tehnicile lor sunt eficiente, iar utilizarea lor depinde de situația de luptă.
  • Imaginea intitulată Folosiți pumnul de beție Pasul 6
    2
    Nemuritorul tăriei interioare profită din plin de principiul "spirală" pentru a confunda adversarul. Folosind acest stil implică necesitatea de a păcăli mult în timp ce țineți un picior întins (dar nu tot timpul). Combinând principiul spirală, mișcarea uluitoare și utilizarea piciorului pot dezvolta multe deschideri utile pentru a atinge țintă la momentul potrivit.
  • Imaginea intitulată Folosiți Fist Drunken Step 7
    3
    Nemuritorul atacului brusc asupra taliei necesită rezistență considerabilă. De ce? Ei bine, nu ai o pauză. Folosind acest stil, trebuie să fiți întotdeauna conștienți de ceea ce faceți, să știți unde să loviți și să loviți frecvent. Experții acestui stil aduc focurile lor în fața lor într-o zonă circulară destul de îngustă. Acesta este un stil foarte popular care necesită o mulțime de mișcări, aduce multe lovituri și implică multe atacuri circulare. Este extrem de eficient, dar deosebit de obositor, deci este recomandabil să-l păstrați ca ultimă soluție.
  • Imaginea intitulată Folosiți pumnul bețivat 8
    4


    Tehnicile strangulării imorale sunt potențial letale. După cum sugerează și numele, acest stil implică utilizarea unor chei diferite în jurul gâtului. Trebuie să aveți încheieturi și mâini foarte puternice pentru a stăpâni acest stil foarte puternic, ideal pentru apărare. În timpul luptelor, trebuie să dați flips cu mâinile pe care le țineți în spatele dvs., toate mergând înainte cu flexibilitate, fără a sări. Degetele sunt folosite foarte mult și trebuie să fie extraordinar de puternice.
  • Imaginea intitulată Folosiți pumnul de beție Pasul 9
    5
    Immortalul loviturilor duble este indicat în special pentru a ține adversarul la distanță. Folosind picioarele pentru a lovi cu piciorul în acest fel confundă adversarul forțându-l să se întoarcă pentru a nu fi lovit. În acest stil sunt folosite multe lovituri de zbor și este necesar să aveți picioare puternice și o mare stabilitate. Înainte de a ataca, se presupune o poziție neutră. Elasticitatea și echilibrul sunt importante în plus față de rezistență. Fără aceste premise, va fi cu siguranță dificil să interpretați corect acest stil.
  • Imaginea intitulată Folosiți pumnul de beție Pasul 10
    6
    Nemuritorul lamei folosește foarte mult picioarele, folosindu-le unul câte unul și păstrând mereu o întindere. Acest stil ar trebui să fie întotdeauna folosit ca o ultimă soluție, deoarece este foarte ușor să stați descoperit în timp ce îl folosiți.
  • Imaginea intitulată Folosiți pumnul de beție Pasul 11
    7
    Immortalul cu butoi este un stil foarte eficient care utilizează mișcări circulare mari și rapide pentru a ataca. Printre stilurile de Beat Box este una dintre cele mai eficiente. Este important să țineți brațele într-un cerc în fața dvs. în timp ce utilizați acest stil.
  • Imaginea intitulată Folosiți pumnul de beție Pasul 12
    8
    Immortalul cu flautul este printre cele mai utilizate, dat fiind faptul că profită de forța încheieturilor. Atacurile sale sunt cele mai puternice și profită din plin de mișcarea uluitoare.
  • Imaginea intitulată Folosiți Pumnul Beep 13
    9
    Stilul doamnei Ho este atât de neobișnuit încât să-i facă pe adversar (ceea ce îl face potențial letal). Mișcările sunt foarte feminine (amintesc, de fapt, de cele ale unei femei care luptă), dar atacurile sunt extrem de puternice. Acest stil este foarte eficient deoarece confundă adversarul, care este condus să subestimeze pericolul celor din fața lui.
  • Imaginea intitulată Folosiți pumnul de beție Pasul 14
    10
    Există și alte stiluri de luptă legate cu cele ale Drunken box, ca Ba Ying Quan (Opt Umbrelor box), care foloseste un sistem de luptă diferit, dar are multe asemănări cu box dintre cei Opt Nemuritori Drunken.
  • Sfaturi

    • Amintiți-vă să atacați în mod neașteptat.
    • Pentru a obține o idee despre cum trebuie să fie Boxing of the Drunk nu te inspiră cu sufletele japoneze, te-ar face să te rătăciști doar.
    • Bețivii Box este în mare parte bazându-se pe puterea abdominali, și antrenat în fiecare zi face o mulțime de abdomene și ascensoare picior (culcat pe spate și să păstreze picioarele drepte de ridicare de 15 cm), cu alte exerciții utile. De asemenea, consolidarea mușchilor în cauză crește echilibrul și eficacitatea atacurilor.
    • Și peste tot, "NU" Băuturi alcoolice atunci când învățați acest stil de luptă! Acest stil simplu "mimica" mișcările unui bețiv (care poate provoca vătămări grave sau chiar moarte).
    • Trebuie să aveți degete deosebit de puternice pentru a utiliza unele dintre aceste tehnici. Vârfurile degetului sunt foarte utile pentru întărirea acestei părți a corpului și pentru exercițiul numit "Ursul merge" este la fel de eficient. Puneți mâinile și picioarele pe pământ (în aceeași poziție pe care o veți îndoi) și începeți să vă deplasați pe degete. Acest exercițiu întărește foarte mult degetele, făcându-le mai rezistente.
    • Pentru a ataca și a apăra în mod eficient, va trebui să vă întăriți absolut mâinile, deoarece acestea rămân în poziție neutră chiar și în momentul impactului. Pentru a vă pregăti, îndoiți încheieturile și spatele aceluiași, alternând poziția mâinilor între o îndoire și cealaltă. De asemenea, faceți o mulțime de pregătire în poziția călărețului pentru a vă întări picioarele. În Zui Quan, forța fizică este foarte importantă, deoarece trebuie atacată din orice poziție, menținând echilibrul.
    • Închiriați Drunken master Drunken master II, și pentru a obține o idee despre modul în care Drunken Box (în aceste filme este o reprezentare stilizată, dar încă valabilă, și sunt, de asemenea, filme bune!) Există și alte filme (în limba engleză), în care este reprezentat acest stil, cum ar fi pumnul Dragonului roşu, Tai Chi, Maestrului cu Fingers, The crapat Drunken Monk, Eroii din Est, Drunken Monkey, cum să bea cu mine și Ultimul erou în China.

    Avertismente

    • Încălziți-vă bine, făcând o mulțime de întinderi înainte de a vă aventura în Drunken Boxe.
    • Dacă aveți oase fragile sau probleme de artrită, nu vă îndoiți de încheieturi. Totuși, faceți-o încet, cel puțin la început. Dacă simțiți durere, îngenunchează-i.
    • NU beți alcool atunci când practicați Zui Quan!
    • Fiind deosebit de dificil să stăpânești această artă marțială, antrenează-te cu prietenii până când dezvolți automatismele necesare.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit