gtemata.com

Cum să joci mai bine la Badminton

Badminton, pe care mulți italieni încă îl numesc volàno, este un sport distractiv, dar este, de asemenea, o mare oportunitate pentru exercițiu. Pentru a fi un mare jucător de badminton, va trebui să aveți picioare rapide ca un fulger, o tehnică remarcabilă și o viziune strategică de joc. Dacă știți deja cum să jucați badminton, dar doriți doar să vă îmbunătățiți, trebuie să încercați să valorificați punctele tari și să exploatați slăbiciunile adversarului. Deci, dacă doriți să jucați badminton mai bine, urmați acești pași simpli.

paşi

Metoda 1

Domină principiile fundamentale
Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pasul 1
1
Încercați să întotdeauna lovit centrul volantului (de acum încolo vom numi naveta, prescurtarea de la shuttlecock așa cum este definit la nivel internațional obiectul jocul-, dar în unele țări, ei numesc cel mai confidențial Birdie). Trebuie să încercați întotdeauna să atingeți partea curbată și chewy, cea pe care jucătorii o numesc "dulce" (poate pentru că arata ca o bomboană) și trebuie să o faci de fiecare dată când te pregătești să loviți. Puteți îmbunătăți această tehnică încercând să vă concentrați în centrul transportului de fiecare dată când o loviți cu racheta deasupra capului.
  • Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 2
    2
    Apăsați pe navetă când se află în partea de sus a parabolei. Pentru a beneficia de înălțimea și viteza maximă a navetei, trebuie să o atingeți la cel mai înalt punct al traiectoriei sale. Acest lucru vă va permite o împușcare puternică și precisă, menținându-vă poziția sub control. Nu așteptați să vină asupra dvs., veți pierde momentul bun sau înălțimea potrivită pentru a vă lansa.
  • Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pasul 3
    3
    Întoarceți întotdeauna la centrul exact al câmpului. Nu te ridica niciodata de pozitie odata ce ai lovit nava si astepti raspunsul adversarului. Câștigați imediat centrul câmpului. Acest lucru va provoca adversarul dvs., care nu va avea câmp liber, pentru a-și îndrepta lovitura. Fiind în centrul terenului vă va permite să acoperiți întregul teritoriu al jocului și să vă pregătiți pentru următoarea lovitură.
  • Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pasul 4
    4
    Trageți naveta lângă linia din spate. Deplasarea navetei în acea poziție va asigura precizia și puterea și va forța adversarul să se retragă făcând un efort major pentru a răspunde la împușcătura dvs. și pentru a aduce transferul înapoi în câmpul dvs. Dacă nu sunteți sigur de locul în care puteți lovi transferul și linia de fund este la dispoziția dumneavoastră, încercați să vă îndreptați spre zona respectivă și încercați să loviți de acolo. Încercați să trageți chiar înainte de linia din spate pentru a evita orice posibilitate de a fi provocată o greșeală.
  • Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pas 5
    5
    Antrenați-vă în mișcarea de pe teren. Badminton este un fel de tenis: cheia succesului jocului dvs. se află în mișcarea dvs. Dacă sunteți încă în câmp, nu veți găsi niciodată poziția ideală de a lovi în cel mai bun mod. Ia-se deplasează în mod constant, încercând mereu să rămână în mișcare chiar și atunci când sunteți în așteptare pentru întoarcerea adversarului, prin mutarea picioarele înainte și înapoi, sau lateral, sau chiar cu salturi mici: această atitudine vă va ține în tensiune dreptul de a lovi în mod eficient naveta. Acest joc nu este pentru oamenii leneși: și nu aveți prea multă încredere în puterea brațului sau calitatea mișcării încheieturii mâinii. Diferența este mișcarea picioarelor și modul în care vă însoțesc pentru a lovi transferul în poziția ideală.
  • Imagine cu numele Play Badminton Better Pasul 6
    6
    Antrenează serviciul de scurtă durată. Indiferent dacă joci single sau dublu, serviciul scurt sau mut va pune adversarul în dificultate. Este de obicei o lovitură care este folosită foarte puțin: adversarul dvs. nu poate fi gata, poate că nu poate să răspundă în mod corespunzător. Pentru serviciul de scurtă durată, nu trebuie să atingeți avionul de transfer sau să îl împingeți pe câmp. Trebuie să căutați un punct de impact cu transferul și să îl lovești în avans, în loc să lăsați întreaga mișcare la rachetă. Antrenați-vă sărind și tăind serviciul găsind efectul potrivit.
  • Imagine cu titlul Joacă Badminton Better Pasul 7
    7
    Tren în serviciul lung pentru single. În meciurile individuale, deschiderea jocului cu un serviciu lung îl pune pe adversar în dificultate. Sigur că va aștepta transferul în centrul câmpului, în poziția de control, dar dacă îl pot suprascrie cu cea mai bună parabolă, ar putea să nu răspundă sau să nu-i dea suficientă putere. Pentru a face un serviciu de lungă durată vă permite obține de transfer în fața ta și trage leagăn rachetei și o mișcare mare de umăr, astfel încât să genereze un fel de „însoțire“ lider naveta peste partea centrală a câmpului.
  • Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 8
    8
    Nu renunta niciodata. Încercați întotdeauna să loviți și să returnați transferul în câmpul adversarului în orice mod și mod. Uneori, efectul împușcatului tău, oricât de involuntar, va fi atât de surprinzător încât ar putea fi adversarul tău să iasă bătut în acel moment.
  • Metoda 2

    Profitați de punctele slabe ale adversarului
    Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pasul 9
    1
    Încearcă să înțelegi jocul adversarului tău. Când te confrunți cu un adversar pe care nu-l cunoști, fie că este vorba de un meci prietenos sau competitiv, trebuie să încerci să-i identifici stilul de joc din momentul în care se încălzește. Trebuie să vă uitați la câteva detalii de bază. Dacă este un jucător agresiv sau defensiv în cazul în partea dreaptă sau greșită prevalează în tipul său de joc și, evident, punctele sale slabe ca un joc de picioare slab sau lent și capacitatea sa de a răspunde la cele mai bune fotografii.
  • Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 10
    2
    Încurajați-vă adversarul să facă o mișcare excelentă pe teren. Nu trimiteți toate fotografiile în același câmp, asigurați-vă că rulează și că nu poate interpreta ceea ce va fi următoarea fotografie. Dimpotrivă, amestecați strategia dvs., alternând fotografii și fotografii puternice din partea de jos a terenului sau forțându-l să se deplaseze dintr-o parte a teritoriului său în alta cu fotografii lente, dar plasate. Obținerea lui înapoi de pe plasă în partea din spate a terenului este o strategie minunată, mai ales dacă are un pic de footwork.
  • Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 11
    3
    Invitați-l adesea să joace înapoi. Mulți jucători sunt mai slabi în această împușcare, așa că testează abilitățile sale și se uită la modul în care răspunde. Dacă vedeți că are probleme, întotdeauna insistă pe spatele lui.


  • Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 12
    4
    Încearcă o scurtă fotografie. Când vă aflați în subrețea, trebuie doar să trimiteți transferul peste câmp, chiar peste plasă. Aceasta va forța adversarul să răspundă în dificultate, slăbind apărarea sa. Învățarea acestei fotografii este esențială, în special dacă adversarul dvs. joacă mult din câmpul din spate.
  • Imagine cu numele Play Badminton Better Step 13
    5
    Încercați să schimbați direcția navetei. Dacă adversarul tău face o lovitură, lovit pentru a muta direcția navetei, poate imediat după el. Aceasta este o lovitură eficientă, mai ales atunci când nava este lovită la punctul maxim de arc. Dacă sunteți rapid în footwork, veți putea să schimbați direcția de transfer rapid, fără a oferi adversarului suficient timp de reacție.
  • Imagine cu numele Play Badminton Better Pasul 14
    6
    A lovit o lovitură de fotografiere urmată de o lovitură la capătul terenului. Odată ce sunteți în posesia împușcăturii, folosiți-l adesea și forțați-vă adversarul să se deplaseze mult pe tot terenul. Apoi, când vă așteptați cel mai puțin, loviți astfel încât naveta să plouă pe câmp. Va trebui să fie foarte rapid și să slăbească garda pe restul terenului. Și apoi acesta este un mod excelent de a vă plictisi adversarul.
  • Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 15
    7
    Fă-ți adversarul să se adapteze la stilul tău de joc. Dacă vă place să fiți pe net, jucați mult cu fotografii și încercați să vă asigurați că adversarul dvs. nu poate lovi niciodată din spatele câmpului. Dacă sunteți mai confortabil într-o poziție în spate, faceți lungi servicii și răspunsuri întotdeauna adresate în partea de jos a terenului adversarului, astfel încât să nu aveți niciodată posibilitatea de a merge online și să fie surprins. Logica trebuie să fie să vă asigurați că aveți controlul asupra jocului și să maximizați care sunt punctele tale forte.
  • Metoda 3

    Antrenează tehnicile cele mai avansate
    Imagine cu numele Play Badminton Better Step 16
    1
    Taie-ți focurile sub plasă. Dacă puteți să faceți lovitura de transfer cu un pic de rachetă, veți putea să vă mișcați într-o mișcare foarte imprevizibilă. Tăierea se efectuează prin mișcarea rack-ului ușor înainte, aproape ca și cum ar anticipa cursa. Adversarul tău va aștepta un drept împușcat și găsește el însuși având să răspundă la un serviciu de transfer care, dacă aveți o bine pe mișcarea ta, va avea un efect mult (denumit în mod obișnuit „de spin“, filare), și va fi dificil de gestionat.
  • Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pasul 17
    2
    De asemenea tăiați picăturile. Încercați să lovit naveta cu o mișcare care aduce rachetei să fie aproape perpendicular pe scula atunci când este la punctul său cel mai înalt: în acest fel, naveta va pierde puterea și cad destul de impredictibil pe terenul adversarului, probabil, foarte aproape de net.
  • Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 18
    3
    Machuca. Când ești în poziția perfectă pentru a lovi naveta în cel mai deplin și în partea de sus a arcului său, fault ... Scopul pentru putere maximă și precizie maximă a împușcat: ridică racheta deasupra capului, cu o mișcare de mare și energic și grevă de transfer cu forță extremă. Mișcarea este foarte asemănătoare cu cea a tenisului și trebuie efectuată cu multă putere.
  • Când sunteți angajat într-o acțiune sparte, acuratețea este cel puțin la fel de importantă ca și puterea împușcăturii. Nu vă mișcați cu ochii închiși pentru a lovi cât de mult puteți: este esențial să lovești în mod corect și mai ales la momentul potrivit pentru a surprinde toată inerția navetei și a surprinde adversarul.
  • Imagine cu titlul Joacă Badminton Better Pasul 19
    4
    Înainte de o lovitură, săriți. Când ați antrenat mult în mișcarea de arme care este un preludiu al spargerii, trenul să sară cât mai mult posibil pentru a anticipa lovitura, pentru a renunța la o navă de transfer chiar mai mare și a face să câștige și mai multă viteză. Săriți eficient, pe un singur picior sau pe ambele, deplasând pieptul și corpul în direcția în care doriți să trimiteți o navetă prin lovirea acesteia la cel mai înalt punct al parabolei.
  • Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 20
    5
    Nu abuzați de spargere. Smash-ul este o lovitură care trebuie gestionată cu atenție deoarece costă efort și, mai presus de toate, nu este întotdeauna ușor să realizați perfect mișcarea perfectă. Dacă întotdeauna faceți o lovitură și încă sfârșesc să vă obosesc în curând sau să utilizați această lovitură într-un mod sau într-un moment necorespunzător.
  • Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pasul 21
    6
    Întotdeauna încercați să vă planificați următoarea fotografie. Dacă un începător este mulțumit să trimită naveta prin plasă, un jucător experimentat știe că badmintonul este un pic cam ca un joc de șah. Trebuie să fiți întotdeauna în cea mai bună poziție posibilă pentru a forța adversarul să-l alunge și astfel să aveți timp suficient pentru a planifica următoarea lovitură.
  • Sfaturi

    • Studiați slăbiciunile adversarului. Are fundul tău slab? Aveți dificultăți în a răspunde la spargerea dvs., la picăturile dvs. sau la picioare? În dublu care este cel mai puțin eficient jucător al celor două?
    • Dacă oponentul dvs. are obiceiul să lovească și să câștige imediat centrul campului, să îl înlocuiască. Forțând-o să se miște rapid înapoi sau să schimbe brusc direcția. Dacă vedeți că aceste combinații de joc intră în necaz, insistă.
    • Badminton este întotdeauna un joc de mare respect și onestitate: fair play. Dacă transferul se încadrează pe câmp, recunoașteți întotdeauna că ați pierdut punctul.
    • Încercați să nu faceți saltul pentru a efectua o fotografie normală (care nu este o lovitură). Ați putea cădea la pământ fără a fi lovit de navetă: este nevoie de timp și de formare. Începeți antrenamentul în mișcarea de pe teren și, dacă jucați dublurile, iar partenerul dvs. are mai multă experiență decât dumneavoastră, aveți încredere în el.
    • Trenuiți-vă foarte mult: și vă veți îmbunătăți.
    • Dacă joci duble, atunci când ai nevoie de ea, este recomandabil să te aduci imediat sub net, adversarul tău va lovi mult și partenerul tău va fi deja plasat în mod ideal pentru a răspunde cel mai bine.
    • Încearcă să fii imprevizibil. Modificați jocul cât mai mult posibil.
    • În dublul încercați să vă confundați adversarii prin lovirea navetei în așa-numita "zonă de conflict" și aceasta este la jumătatea distanței dintre ei. Adesea se vor împiedica reciproc.
    • Comunicarea este un aspect cheie în dublu. Sunați la fotografie când sunteți în cea mai bună stare și strigați la concediul partenerului! pe focurile care sunt îndreptate sau vă pot lovi mai bine. De asemenea, utilizează comunicarea vizuală pentru a lua decizii tactice predefinite pe care adversarii dvs. nu le pot interpreta. De exemplu, dacă vă confruntați cu partenerul dvs., ștergeți următoarea fotografie, pentru a fi pregătită. Și faceți-o repede și înșelător și imperceptibil de adversari.
    • Încercați să vă jucați loviturile în aceeași direcție și de câteva ori, poate de fiecare dată cu puțin mai mult, să vă plictisiți adversarul și să-l trimiteți în necazuri. Când te schimbi, jocul va rămâne în afara atenției.
    • Încearcă să-ți faci adversarul să se miște cât mai mult posibil și să te plictisești de el.
    • Luați încredere și măsurați cu colțurile câmpului adversarului.
    • Utilizați un pas înainte eficient, încercați să păstrați controlul mișcărilor și să nu vă mișcați nebun în căutarea împușcăturilor adversarului. Încercați întotdeauna să stăpâniți acest aspect important al jocului.
    • Nu lăsați inițiativa adversarului dvs. Diversificarea: jucați scurt dacă adversarul se află în spatele câmpului și invers.
    • Atunci când adversarul dvs. trage în navetă, faceți un pas înapoi și vă mutați într-o parte. În această poziție veți avea o mare varietate de fotografii cu care să vă puneți în dificultate. S-ar putea să fiți capabili să faceți o lovitură înainte și să săriți pentru a anticipa împușcarea.
    • Dacă nu este necesar, nu derulați: mișcați rapid picioarele.
    • Trageți, de asemenea, împotriva peretelui. Încercați în mod repetat mai multe fotografii și răspunsurile corespunzătoare.
    • Apăsați pe navetă unde adversarul dvs. nu poate ajunge la împușcat.
    • Nu începeți să jucați cu sportivi prea experimentați. Încercați să începeți jocul cu începători și ridicați treptat nivelul și adversarii. Badminton este un sport nemilos: deseori, chiar și după câteva înfrângeri, unii jucători se descurajează și părăsesc terenul, chiar dacă se distrează și se bucură de joc.
    • Întotdeauna încercați să aveți grijă de greu: și, prin urmare, la punctele.
    • Numiți întotdeauna scorul pentru fiecare schimb individual. Există, de asemenea, adversari care trișează sau confundă.
    • Nu jucați doar cu brațul. Utilizează o mulțime de încheieturi pentru a direcționa naveta: între timp, pentru a păstra energia și apoi pentru că o bună mișcare a încheieturii mâinii este foarte eficientă în jocurile cele mai tehnice.

    Lucruri de care ai nevoie

    • pantaloni scurți
    • Companioni și adversari
    • Un tribunal de badminton
    • O plasă de badminton
    • O rachetă de badminton
    • Transferul (ceea ce noi numim volàno)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit