gtemata.com

Cum să pregătiți apa Sassy

apa Sassy

este ingredientul fundamental al dietei abdominale, inventat de dieteticianul Cynthia Sass. Apa sasy este vitală, fără calorii, bună și oferă o senzație plăcută de animație. Ghimbirul conținut în apă favorizează și un proces digestiv de calitate.

Pregătirea de apă săracă la domiciliu este foarte simplă și poate fi capabilă să implice întreaga familie în experiment. Acest articol conține două rețete posibile, una bazată pe versiunea originală și una cu o variantă constând din mandarine și ierburi naturale.

ingrediente

Apa Sassy a lui Cynthia Sass:

  • 2 litri de apă dulce (utilizați apă caldă și filtrați-o dacă este necesar)
  • 1 lingurita de ghimbir proaspat ras
  • 1 Castravete cu dimensiuni medii, decojite și fin tăiate
  • 1 lămâie de dimensiune medie, fin tăiată
  • 12 frunze mici de menta proaspata, de preferat menta mentă

Refreshing water Sassy:

  • 2 litri de apă
  • 1 mandarină de dimensiuni medii, fin tăiată
  • 4 frunze de salvie proaspete
  • 8 frunze verbene proaspete
  • 12 frunze mici de menta proaspata

paşi

Metoda 1

Sassy apă de Cynthia Sass
Imaginea intitulă Faceți Sassy Water Step 1
1
Spălați ingredientele înainte de a le tăia.
  • Imaginea intitulă Faceți Sassy Water Step 2
    2
    Se toarnă apa într-o cană sau vază.
  • Imaginea cu titlul Faceți Sassy Water Pasul 3
    3
    Adăugați ingredientele indicate. Acoperiți steagul și puneți-l în frigider. Lăsați infuzia să se odihnească o noapte întreagă.
  • Imaginea intitulă Faceți Sassy Water Pasul 4
    4
    Beți apa în ziua următoare. Dacă ați decis să o beți ca parte a unei diete, urmați instrucțiunile din programul alimentar. Dacă nu, beți-l în mod normal să se răcească în timpul zilei.

    • Metoda 2

    Refreshing water Sassy
    Imaginea intitulă Faceți Sassy Water Pasul 5


    1
    Spălați ingredientele înainte de a le tăia.
  • Imaginea intitulă Faceți Sassy Water Step 6
    2
    Se toarnă apa într-o cană sau vază.
  • Imaginea titlului Faceți Sassy Water Pasul 7
    3
    Adăugați ingredientele indicate. Spargeți ușor frunzele pentru a promova eliberarea uleiurilor esențiale. Acoperiți steagul și puneți-l în frigider. Lăsați perfuzia să se odihnească o noapte întreagă.
  • Imaginea intitulă Faceți Sassy Water Step 8
    4
    Beți apa în ziua următoare.

    • Sfaturi

    • Dacă este posibil, utilizați ingrediente organice care nu sunt tratate cu pesticide și îngrășăminte chimice.
    • Asigurați-vă că plantele proaspete nu au fost tratate cu pesticide, dacă este posibil, cultivați-le în grădina de legume sau pe balcon.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Cană mare sau vază
    • Capac sau film pentru a acoperi recipientul ales
    • sticlă
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit