gtemata.com

Cum să-ți pierzi inhibițiile

Te-ai gândit vreodată că timiditatea ta în public ar putea fi cauza unei vieți plictisitoare? Acest articol vă va ajuta să recunoașteți și să vă ocupați de inhibițiile dvs., ajutându-vă astfel să trăiți mai fericit și să împliniți viața.

conținut

paşi

Imaginea intitulată
1
Evaluați situația. Gândiți-vă cu atenție la cea mai recentă interacțiune socială. Ați fost sufletul petrecerii sau ați fost confundat cu tapițeria? Ați amestecat cu băieți și fete cu încredere sau ați fost prea inconfortabil să puteți socializa cu cineva? În ambele situații, a doua ipoteză arată că ați putea avea inhibiții.
  • Imaginea intitulată
    2
    Faceți situația. Acordați atenție comportamentului dvs. social. Dacă există semne de posibile inhibiții, nu ezitați să evaluați situația. Realizați că vă controlați viața și că vă puteți lupta împotriva inhibițiilor dvs. pentru a deveni o persoană mai bună și mai fericită.
  • Imaginea intitulată
    3
    Realizează importanța estimării situației. În cazul în care timiditatea nu vor fi analizate și oprit, aceasta ar putea duce la probleme personale mai grave, cum ar fi mai multe nesiguranței pe care le puteți păstra să comunice în mod deschis cu colegii, prietenii, familia și așa mai departe, făcându-te o persoană frustrat și nefericită.
  • Imaginea intitulată
    4


    Rămâi adevărat pentru tine. Nu-ți fie rușine de tine, trebuie să te accepți și să te respecti. Opriți-vă de îngrijorarea judecății și a vorbirii altora, vă vor face doar mai îngrijorați și vă vor convinge să vă analizați ultra orice acțiune efectuată în public. Fiți natural, reacționați la circumstanțele dorite, nu vă schimbați acțiunile sau opiniile din cauza altora. Fiți tari și hotărâți, oamenii vă vor respecta pentru asta.
  • Imaginea intitulată
    5
    Pierdeți controlul. Nu te mai comporta ciudat. Învață să ai întotdeauna un zâmbet spontan, o atitudine plăcută îi va atrage pe alți oameni. Oamenii din jurul tău sunt o oglindă a ta, dacă vei zâmbi pe ceilalți, vei face același lucru, dacă vei arăta încruntat, vei fi înconjurat de oameni încruntați. Mingle cu cei din jurul tău, nu te gândi cine ar trebui să înceapă conversația, gândește-te la tine ca o persoană infinită și fa primul pas singur.
  • Imaginea intitulată
    6
    Oferiți-vă voluntar și participați. Asigurați-vă cât mai mult posibil implicați în activități de grup, cu atât mai mult veți putea să vă scufundați într-un mediu, cu atât mai mult veți putea învinge. Cu cât vă temeți mai puțin, cu atât vor fi mai puține inhibiții. Dacă cineva vă invită să dansați, acceptați propunerea și arătați lumii mișcările pe care le-ați practicat mult timp în spatele unei uși închise. Organizați-vă câteva petreceri și invitați cei mai apropiați prieteni, va fi o bună practică pentru alte evenimente.
  • Imaginea intitulată
    7
    Nu exagerați. Scopul dvs. este de a prelua controlul asupra acțiunilor dvs. Pierderea inhibițiilor tale nu înseamnă ignorarea responsabilităților tale. În orice situație, vi se cere să răspundeți comportamentului dvs., prin urmare, chiar și atunci când vă distrați, învățați să aveți limite adecvate pentru a evita să deveniți o amenințare pentru ceilalți.

    • Sfaturi

    • Nu forțați alte persoane, respectați limitele lor și asigurați-vă că respectă a ta.
    • Bucură-te de tine și ignoră oamenii care te judecă. Lăsați-i cuvintele să intre în tine de la o ureche și să-l lase pe celălalt imediat.
    • Începeți treptat, aceste schimbări nu se întâmplă peste noapte, trebuie să vă forțați spontan să zâmbiți mai mult și să faceți ca oamenii să se simtă confortabil în prezența ta.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit