gtemata.com

Cum sa mananci crudul de usturoi

Consumul de usturoi brut este o modalitate bună de a ne întări sistemul imunitar. Iată cum să-l adăugați la feluri de mâncare într-un mod gustos pentru a vă garanta sănătatea pe care o merită.

paşi

Metoda 1

Un usturoi brut și o pâine prăjită
Imaginea intitulată Mănâncă usturoi brun Pasul 1
1
Împroșiți sau tăiați fin un cățel de usturoi.
  • Imaginea intitulată Mănâncă usturoi brun Pasul 2
    2
    Adăugați-l la 1 sau 2 lingurițe de unt moale.
  • Imaginea intitulată Mănâncă usturoi brun Pasul 3
    3
    Răspândiți cremă la toast și crocante.

    • Metoda 2

    Sos de usturoi
    Imaginea intitulată Mănâncă usturoi brun Pasul 4
    1
    Includeți un cățel de usturoi mărunțit la o cantitate mică de maioneză (1 până la 4 linguri).
  • Imaginea intitulată Mănâncă usturoi brut Step 5


    2
    Serviți-o pentru a însoți o gustare sănătoasă, cum ar fi morcovii tăiați sau mai gustoase, cum ar fi chipsurile de porumb.

    • Metoda 3

    Guacamole cu usturoi
    Imaginea intitulată Mănâncă usturoi brun Pasul 6
    1
    Mince aproximativ 3 căței de usturoi.
  • Imagine cu denumirea Mănâncă usturoi brut Pasul 7
    2
    Adăugați-le la pulpa unui avocado zdrobit.
  • Imaginea intitulată Mănâncă untură usturoi Pasul 8
    3
    Se condimentează puțină sare și se adaugă coriandru proaspăt tăiat.

    • Avertismente

    • Consumul de usturoi brut vă poate afecta foarte mult respirația, nu vă surprindeți dacă oamenii din jurul dvs. tind să scape.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit