gtemata.com

Cum să înțelegeți dacă sunteți în dragoste

Ai putea fi îngrozită de a fi cu adevărat îndrăgostită, dar nu-ți fă griji! Unul dintre sondajele noastre a arătat că cel mai bun mod de a realiza dacă sunteți îndrăgostiți este să faceți un pas înapoi și să observați în mod obiectiv progresul relației. Odată ce ați înțeles cât de mult vă afectează afectiv persoana emoțională, gândiți-vă cum vă comportați cu ea. Te simți deosebit de generos, dornic să dai mai mult și cu adevărat entuziasmat de succesele persoanei de lângă tine? Ar putea fi dragoste.

paşi

Partea 1

Analizați-vă emoțiile
1
Reconstruiți dezvoltarea emoțiilor dvs. Gândiți-vă când ați întâlnit persoana care vă place. Încercați să înțelegeți dacă sentimentele dvs. au rămas aceleași sau dacă au crescut de atunci. Ce se numește de obicei "dragoste la prima vedere" în realitate este o infatuare sau o atracție fizică bruscă. Pe de altă parte, dragostea evoluează de-a lungul timpului, de la o pasiune simplă la ceva mai profund.
  • 2
    Listează argumentele pro și contra. Gândiți-vă la ceea ce vă place și nu vă place despre cealaltă persoană. Dacă puneți în alb și negru laturile sale negative și pozitive, veți putea să evaluați mai bine ce simțiți față de ea. Luând în considerare defectele sale, vă puteți redimensiona transportul și puteți gândi mai clar ce faceți. Notați toate aspectele personale pe care le puteți identifica. Nu vă faceți griji cu privire la cât de importante sunt sau sunt banale. Luați act de tot ce vine în minte. De exemplu, puteți include:
  • Pro: frumos, bun, disponibil pentru dialog.
  • Contra: dezorganizat, uneori imatur, nu foarte independent.
  • 3
    Analizați-vă lista. Examinați argumentele pro și contra prin determinarea dacă aveți o imagine realistă asupra realității sau o imagine idealizată a persoanei care vă interesează. Cercul sau evidențiați calitățile care vă întăresc sentimentele și care sunt defectele care nu afectează ceea ce simțiți pentru ea. Încercați să înțelegeți dacă acești factori sunt semnificativi sau lipsiți de relevanță. Dacă nu puteți accepta cine vă place din toate punctele de vedere - atunci, cu toate slăbiciunile sale - înseamnă că nu sunteți îndrăgostiți.
  • De exemplu, ați putea fi îndrăgostiți dacă treceți la faptul că este dezordonat, dar apreciați generozitatea sau tendința sa de a vă implica în conversații.
  • Pe de altă parte, se spune că este dragoste dacă o vezi că ești confuz și excitat, dar nu-ți poți imagina un viitor cu ea.
  • 4
    Încercați să vă puneți în pantofi. Întrebați-vă dacă sunteți capabili să experimentați bucurie sau tristețe atunci când vă vor spune o veste bună sau proastă. De exemplu, dacă aveți lacrimi în ochi atunci când vă spune că plângeți dispariția bunicii, înseamnă că suferiți pentru ea. Este un indiciu bun că te îndrăgostești.
  • 5
    Evaluați modul în care vă simțiți în absența lui. Întrebați-vă ce vrei să spui când le spui că lipsesc. Rețineți dacă există momente în care aveți nevoie de urgență să scăpați de ea. Dacă vrei să fi aproape întotdeauna în compania lui, probabil că e dragoste. Pe de altă parte, dacă te gândești să-ți planifici cu nerăbdare timpul liber atunci când ești împreună, e doar o infatuare.
  • 6
    Analizați planurile viitoare. Imaginați-vă viața în cinci sau zece ani. Luați în considerare evoluția carierei profesionale respective, posibila naștere a copiilor și transferurile probabile. Luați în considerare dacă sunteți dispuși să vă confruntați cu încercările mici și mari ale vieții cu ea. Gândește-te că intenționezi să ai grijă de ea - sau dacă e dispusă să ai grijă de tine - când îmbătrânești. Dacă vă puteți imagina un viitor pe termen lung alături de dvs., probabil sunteți îndrăgostiți.
  • 7
    Luați în considerare dacă v-a schimbat. Acest lucru nu înseamnă neapărat că a avut loc o transformare radicală a personalității voastre. Mai degrabă, încercați să înțelegeți dacă ați lărgit orizonturile datorită relației dvs. Să presupunem că nu v-ați gândit niciodată să vă petreceți plantarea copacilor înainte de a vă cere partenerul să vă alăturați unui proiect de reîmpădurire. Mai târziu, v-ați dat seama că ați dezvoltat o legătură cu natura care a fost de neimaginat până de curând și îi datorați acestei persoane. Dacă aveți impresia că te-a schimbat spre bine, ar putea fi dragoste.
  • 8
    Analizați modul în care vă influențează cele mai triviale lucruri. Acordați atenție stării de spirit atunci când împărțiți ceva obișnuit și zilnic. Să presupunem că de obicei urâți cumpărăturile, dar brusc așteptați cu nerăbdare pentru acel moment, deoarece vă permite să vedeți cealaltă persoană. Acesta este un indiciu că ați putea fi îndrăgostit de ea. Pe de altă parte, dacă mergi la supermarket te distrugi și nu poți să aștepți să faci ceva distractiv, probabil că e doar o infatuare.
  • 9
    Încercați să înțelegeți dacă sunteți gelos. Observați cum vă simțiți când persoana care vă place vorbește cu potențialii pretendenți. Reflectă-ți starea de spirit atunci când cineva flirtează cu ea. De asemenea, trebuie să vă gândiți dacă vă temeți că în astfel de circumstanțe s-ar putea să vă pierdeți interesul pentru dvs. De fapt, în anumite ocazii, gelozia este un sentiment sănătos care vă poate împinge să construiți o legătură mai puternică cu persoana care vă place. S-ar putea să fii îndrăgostit de ea dacă îți dai seama că ești gelos.
  • Pe de altă parte, dacă sunteți suspect și simțiți nevoia de a spiona pe ea, nu este dragoste. Cel puțin nu este dragoste sănătos. Este posibil ca infatuarea să fi avut drept rezultat oobsesie.

    • Partea 2

    Evaluați-vă comportamentul

    1
    Luați o mică pauză. Când vă aflați în compania altor persoane, plecați de la partener și socializați. Încercați să discutați cu restul grupului. Dacă observați că pierdeți interesul pentru diferitele discursuri și căutați-l cu ochii, ar putea fi dragoste. Sentimentul ar putea fi reciproc dacă îl surprindeți să privească în direcția voastră.
  • 2
    Rețineți reacțiile fizice. Luați în considerare reacțiile involuntare în prezența persoanei care vă interesează. Observați dacă accelerați bătăile inimii, aveți bufete, vă scuturați sau vă transpirați mâinile. Rețineți dacă deveniți brusc fără cuvinte, deoarece nu puteți găsi cuvintele. Acest tip de reacții indică dorința și infatuarea, nu dragostea.
  • 3
    Evaluați generozitatea dvs. Luați în considerare cât de des împărțiți lucrurile cu această persoană (sau în ce măsură sunteți dispus să faceți acest lucru). Imaginați-vă că împrumutați acea înregistrare de vinil foarte rară pe care tocmai ați cumpărat-o la licitație. Dacă nu aveți nici o problemă, sunteți probabil îndrăgostiți.
  • 4
    Luați în considerare dacă adesea faceți sacrificii. Acest lucru nu înseamnă renunțarea la visele dvs. de afaceri sau permiterea celeilalte persoane să profite de dvs. Mai degrabă, întreabă-te dacă ești dispus să faci niște mici jertfe pentru a-ți lumina zilele. Gândiți-vă la ultima dată când nu a fost bine. Dacă preferați să nu urmăriți serialele dvs. preferate de televiziune în weekend pentru a avea grijă de ea, probabil că ați făcut-o din dragoste. Pe de altă parte, dacă prima dvs. reacție a fost să vă plângeți, este cel mai bine o infatuare.
  • 5
    Vezi dacă îți reproduci atitudinea. Când există dragoste, vă simțiți calm și relaxat, și când vă relaxați, sunteți condus să imitați acțiunile celeilalte persoane, chiar fără să le realizați. Deci, notați dacă luați cafea în același timp. Acesta nu este un semn incontestabil că sunteți îndrăgostit, dar este foarte probabil.
  • 6
    Evaluați-vă reacțiile la succesele sale. Este deosebit de important atunci când persoana care vă place reușește în ceva ce a eșuat anterior. Să presupunem că a primit promoția pe care o aștepta. Dacă prima dvs. reacție este de a organiza o petrecere, probabil sunteți îndrăgostiți. Dacă în schimb mormăiți unul simplu "fantastic" cu puțină implicare și evitând-o pentru restul zilei, este doar o infatuare.
  • 7
    Luați în considerare vizitele dvs. Gândiți-vă câte prieteni și familie ați prezentat (sau doriți să le prezentați) acestei persoane. Intreaba-te cat de important e sa apreciezi pe cei din jurul tau. Dacă l-ați prezentat celor mai buni prieteni și membrilor apropiați ai familiei și doriți ca ei să o accepte, probabil sunteți îndrăgostiți de ea.

    • Sfaturi

    • Dragostea ar trebui să urmeze o pildă evoluționistă. Deci este normal ca sentimentele tale să se schimbe în timp.

    Avertismente

    • Fiți precauți când spuneți și gândiți: "Eu aș face orice pentru ea". Există o diferență între a fi generos și de a acționa ca o închidere. Nu permite nimănui să profite de tine.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit