gtemata.com

Cum să te îndrăgostești

Dragostea este obiectul nenumăratelor cântece, poezii, picturi, filme și cărți. Toată lumea vrea, dar nimeni nu știe cum să o găsească. cum fata se indragosteste

? Pentru a afla mai multe, citiți articolul din pasajul următor.

paşi

Partea 1

Găsirea persoanei potrivite
Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 1
1
Sporiți-vă respectul de sine. Pentru a te îndrăgosti și pentru a găsi persoana potrivită, trebuie să ai mai multă încredere în tine și să te iubești. Persoanele care au încredere în sine tind să aibă relații mai fericite și mai durabile decât aceia care nu cred în ei înșiși. Probabil va părea greu să începi să te iubesc brusc, dar este un element important pentru a construi o relație solidă cu cineva.
  • "Doar pretindeți că ați reușit" este un concept destul de umflat în discursuri care încurajează dezvoltarea încrederii și stimei de sine, dar este o tehnică care chiar funcționează! Stați cu spatele drept și ocupați tot spațiul de care aveți nevoie. Chiar și starea în picioare și luarea unei poziții de putere vă pot ajuta să vă dezvoltați un sentiment de securitate mai mare. Zi de zi, simulează încrederea în tine. În timp ce practicați și vă familiarizați cu această atitudine, veți vedea că va fi întotdeauna mai ușor.
  • Fii bun cu tine. Probabil, modul în care vă judecați este mai puțin sever (și fals) decât modul în care vă considerați cel mai mare dușman. Nimeni nu este perfect, așa că nu fi prea tare pentru tine din cauza imperfecțiunilor tale. Când îți dai seama că ai un gând negativ despre persoana ta, înlocui-o cu una pozitivă. De exemplu, dacă începeți să vă gândiți "Am un nas prea mare", schimbați-vă atitudinea și încercați să luați în considerare faptul că de-a lungul anilor nasul vostru a făcut întotdeauna un serviciu excelent, permițându-vă să simțiți toate mirosurile și parfumurile mai plăcute.
  • Nu te compara cu alte persoane. Întotdeauna va fi cineva mai atractiv, apreciat sau inteligent decât tine. Concentrați-vă, în schimb, să recunoașteți cu bucurie realizările voastre și să celebrați succesele altora, fără a stabili nicio confruntare între voi și ei.
  • Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 2
    2
    Luați în considerare de ce doriți să vă îndrăgostiți. Nu există nici un motiv întemeiat care să motiveze dorința de a se îndrăgosti, dar există câteva motive care indică faptul că este necesar să lucrați pe sine înainte de a vă declara pregătiți pentru acest sentiment. Nu este nimic în neregulă cu dorința unei relații de iubire, ci bazându-se pe respectul de sine asupra succesului unei relații, există riscul de a exercita o presiune enormă asupra celeilalte persoane și asupra relației înseși.
  • Iată câteva motive să aștepte înainte de a se implica într-o relație: te simți singur sau crezi că stima de sine trebuie să fie alimentată de altcineva, toți prietenii tăi au o relație, sau vă simțiți o instaurarne nevoia de a fi fericit. Acestea sunt toate semne de probleme mai profunde pe care nu le veți putea vindeca cu o relație sentimentală.
  • Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 3
    3
    Luați în considerare ceea ce căutați. Nu, nu întocmește o listă detaliată a tuturor detaliilor referitoare la culoarea parului, la locul de muncă, la nivelul educației și la personalitatea celor pe care îi doriți. Nu este util să inventăm un partener "ideal" pe care nu o veți întâlni niciodată în realitate. Cu toate acestea, ar trebui să recunoașteți elementele de bază ale ceea ce căutați.
  • De exemplu, în ceea ce privește personalitatea, poate doriți ca cineva care are un mare simț al umorului și o doză bună de auto-ironie sau o persoană bună care îi pasă de alții.
  • De asemenea, ar trebui să menționați ce nu vrei absolut. De exemplu, poate există o anumită ideologie politică pe care nu o împărțiți sau nu vreți un partener care este forțat să călătorească mult din cauza muncii și care rareori poate fi cu tine.
  • După cum știți alți oameni, puteți schimba întotdeauna această listă, dar idealul ar fi să știți care sunt valorile și valorile pe care le căutați într-un partener potențial. Va fi mai ușor să eliminați persoanele cu care nu puteți construi o relație de durată.
  • Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 4
    4
    Faceți cunoștință cu oamenii. Desigur, pentru a găsi pe cineva care să se îndrăgostească, trebuie să ieși și să întâlnești alte persoane. Acest lucru nu înseamnă să petreceți în mod frecvent petreceri și cluburi sau să exportați în situații în care nu vă simțiți deloc confortabil. Cu toate acestea, ar fi oportună încercarea de a experimenta ceva nou, mai degrabă decât de a fi învăluit în obiceiuri vechi liniștitoare.
  • Fă ceea ce-ți place și astfel vei cunoaște mulți oameni. De exemplu, dacă vă place să citiți și să scrieți, înscrieți-vă pentru un club de lectură sau scris. Dacă vă placeți alpinismul, găsiți o sală de gimnastică în care puteți practica această pasiune.
  • Păstrează-te ocupat în afara casei. Mergeți la un bar, la o librărie, la un muzeu sau la o bibliotecă și vizitați loc în fiecare săptămână. Cine știe cine s-ar întâlni?
  • Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 5
    5
    Deschideți la noi posibilități. Dacă vă aventurați în activități în care nu v-ați fi dedicat în mod normal, ați putea găsi un anumit entuziasm, ieșiți din mediul dvs. și, prin urmare, cunoașteți diverse tipuri de oameni.
  • Condiții de viață momente electrizante, probabil, în timpul unui miting politic, o piesă de teatru sau de a face parașutism, veți avea posibilitatea de a crea noi legături, deoarece gestionezi pentru a combina entuziasmul inerente în acest tip de experiență pentru cei care au participat. Deci, ieșiți și faceți ceva interesant prin alăturarea altora și veți vedea că dragostea iese.
  • Nu este necesar să concurezi în provocări periculoase. Puteți încerca, de asemenea, ceva simplu, ca un curs gratuit de gătit sau de întreținere auto. Nu numai că veți părăsi mediul obișnuit, dar veți dobândi noi abilități. Deci, chiar dacă nu găsiți o persoană specială, veți beneficia în continuare de aceasta.
  • Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 6
    6
    Nu te grăbi. Chiar dacă v-ați dus la mai multe petreceri și prietenii dvs. au prezentat persoane interesante și distractive, va trebui să așteptați ca lucrurile să-și urmeze cursul. Fii răbdător. Probabil va dura ani să găsiți persoana potrivită. Între timp, poate vă întâlniți cu oameni care la început vă vor considera potriviți, dar acest lucru se va dovedi diferit. Profitați de aceste oportunități pentru a câștiga experiență. În cele din urmă, veți avea o idee mai clară despre partenerul pe care îl doriți cu adevărat.
  • Fiți sociabili și deschisi oamenilor pe care îi cunoașteți. Chiar dacă nu aveți o dragoste la început, vă puteți simți atras de cineva pe parcursul timpului. Se poate întâmpla și cu persoane care, la prima vedere, nu vă trezesc niciun interes pentru dvs. Este probabil că în aceste cazuri aveți de-a face cu persoane cu o personalitate bogată și profundă.
  • Amintiți-vă că opusele se atrag reciproc. Când știi pe cineva, lasă lucrurile să-și urmeze cursul de ceva timp. Relațiile de durată pot fi caracterizate de două personalități care au fost inițial în contrast deschis.

    • Partea 2

    Dezvoltați raportul
    Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 7
    1
    Exprimați-vă interesul. Când vă întâlniți pe cineva care vă interesează și vă puteți îndrăgosti, trebuie să clarificați lucrurile. Cu alte cuvinte, ar trebui să le cereți să iasă și să vadă dacă vă revin interesul. Deschiderea ar putea costa o mulțime de efort, dar pentru a găsi dragoste, inima ta trebuie să-și asume anumite riscuri.
    • Fii cinstit. Trebuie doar să declarați celeilalte persoane că vă place și că doriți să vedeți dacă se poate naște o poveste între voi. Tot ce trebuie să spui este: "Știi, chiar îmi place și tu și aș vrea să merg și să fac ceva distractiv împreună".
    • Dacă primiți un refuz, nu faceți o dramă! Răspunsul lui nu are nimic de-a face cu tine personal, și nici nu înseamnă că ești o persoană neplăcută. Nu insistați și nu-l hărțuiți, deoarece riscă să o irită și să-i impresioneze că nu respectă spațiile ei.
  • Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 8
    2
    Expuneți-vă emoțional. Căderea în dragoste înseamnă deschiderea către o altă persoană din punct de vedere emoțional. În practică, ar trebui să îți asumi riscuri și să te arăți vulnerabil în fața ta. Doar gândirea te-ar putea intimida, dar este singura modalitate de a aprofunda o relație.
  • Este esențial să vă amintiți că în relațiile sentimentale toată lumea se mișcă într-un ritm diferit, astfel încât este probabil ca persoana care vă interesează să aibă nevoie de mai mult sau mai puțin timp pentru a se deschide emoțional. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie o problemă atâta timp cât vă puteți exprima sentimentele.
  • În cazul în care cealaltă persoană nu reciproc deschiderea sau nu este interesat de a construi o relație strânsă și profundă, apoi uita și de a găsi pe cineva care este motivat ca tine sunt de a stabili o relație.
  • Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 9
    3


    Verificați compatibilitatea. Compatibilitatea din punct de vedere intim este extrem de importantă pentru asigurarea unei legături sentimentale (și acest discurs nu implică doar sex). Observați persoana cu care vă aflați și întrebați cât de profundă este relația voastră.
  • Dacă într-o relație există compatibilitate emoțională, înseamnă că cuplul poate exprima dragostea și tandrețea într-o manieră constructivă și satisfăcătoare. În practică, înseamnă să fii capabil să-ți exprimi nemulțumirea, să-ți ceri scuze, să ai grijă de cealaltă persoană și să explici cât de importantă este prezența sa.
  • Compatibilitatea fizică este echivalentă cu abilitatea de a comunica afecțiunea și de a stabili intimitatea cu celălalt (din nou, nu corespunde neapărat sexului, deși poate fi o componentă importantă în relații). Îmbrățișarea, cuddlingul, ținând mâinile, sărutările sunt toate manifestări ale intimității fizice profunde.
  • compatibilitate mintală înseamnă, în cele din urmă, să se simtă același nivel al celeilalte persoane și să poată să se angajeze într-un dialog reciproc, satisfăcând atât, deși nu este necesar să aibă o viziune comună.
  • Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 10
    4
    Nu forțați situația. Încercarea de a se impune pe sine sau pe altă persoană să se îndrăgostească nu va avea niciun efect și în cele din urmă va provoca numai resentimente în cadrul relației. Într-un sens, căderea în dragoste înseamnă abandonarea controlului. Fiți deschisi la sentimentele celeilalte persoane, dar și la ceea ce doriți din relație.
  • Uitați de necesitatea de a controla viitorul povestii tale. Nu poți ști care direcție va dura, dacă dragostea va înflori sau chiar dacă totul se va sfârși. Nu vă apropiați de diferitele posibilități și lăsați-i să-și urmeze cursul.

    • Partea 3

    Stabilirea unei obligațiuni durabile
    Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 11
    1
    Aceasta sporește încrederea reciprocă. Încrederea față de partener este unul dintre secretele care permite unui cuplu să păstreze sentimentul iubirii intacte și să continue relația. Fără această componentă, relația devine o bombă cu ceas de la care vreți să scăpați.
    • Verificați dacă partenerul dvs. este fiabil și credibil. Ce face este în concordanță cu ceea ce spune? Chiar te comporți așa? Nu este posibilă construirea unei relații bazate pe încredere fără încredere pe ambele părți.
    • Partenerul ar trebui să fie o persoană pe care să te poți baza. Dacă nu te poți baza pe el, el nu-și ține promisiunile (minte, trădează, este nesigur și așa mai departe), probabil că nu este o persoană cu care poți să dezvolți o legătură de durată. Este mai bine să nu stabilești o relație cu speranța de ao schimba sau de ao face "cel mai bun".
  • Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 12
    2
    Adresați conflictele în modul cel mai potrivit. Conflictele apar în toate relațiile. Nu este întotdeauna posibil să se înțeleagă, dar dacă vă ocupați de discuții într-un mod sănătos, relația va fi cel mai probabil destinată să reziste.
  • ce nu Trebuie să faceți: pică (probleme externe înainte de incancrenisca resentimente în timp), atârnă pe și în afara emoțional (nu corectează problemele), fugi de discuții și dificultăți (le va crește doar până când explodează) .
  • Ce ar trebui să faci: rezolva problemele fără a fi obsedat, se confruntă cu ele în loc de a ataca alte persoane (cerându-i să ajute la domiciliu, în loc acuzând-o de lene), au un simț al umorului pentru a calma situația (desigur, la momentele potrivite deoarece nu este întotdeauna potrivit să facă glume, dar poate fi adesea o modalitate foarte bună de a se calma și de a face față problemei într-un mod mai constructiv).
  • Nu amenințăți niciodată să vă permiteți să reacționați la impuls în timpul unei lupte. Dacă cealaltă persoană se comportă în acest fel, așteptați până când sunteți suficient de calm să vă amintiți că atitudinea sa dăunează încrederii reciproce.
  • Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 13
    3
    Încercați să înțelegeți dacă sunteți îndrăgostiți. Nu există un mod sigur și dovedit de a ști dacă sunteți îndrăgostiți. Se spune adesea că da "aude" și asta e, dar există unele semne care indică dacă mergeți în această direcție sau dacă nu sunteți deja într-o etapă avansată.
  • Poți să fii tăcut. Acest lucru înseamnă că nici nu simte nevoia de a umple momentele în care nici nu vorbește și nu vă simțiți confortabil în compania celeilalte persoane, fără a vă simți nici un fel de jenă. Vă puteți bucura de prezența dvs. fără a avea nevoie să interacționați cu ea în mod constant.
  • Luați în considerare ciudățenia sa plăcută, ne-enervantă. Dacă veți găsi adorabil atunci când partenerul dvs. bâlbâie când râde sau reușește să adoarmă numai pe partea din față a patului, aproape de perete, probabil că te îndrăgostești.
  • Un alt indicator indicativ este entuziasmul de a prezenta partenerul familiei si prietenilor. Aceasta înseamnă că el este o persoană importantă pentru tine.
  • Nu ai nici o dificultate în a fi în compania lui. Deși acest lucru este un semn foarte important, deoarece indică faptul că puteți obține cel mai bun din tine atunci cand esti cu partenerul tau si nu te simti inadecvat (desi nu va avea un impecabil și atractiv, în orice moment).
  • Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 14
    4
    Discutați într-un mod sincer. Invitați să vorbiți despre sentimentele dvs. și să încercați să înțelegeți ce simțiți. Comunicarea este secretul păstrării unei relații în viață.
  • Nu presupuneți că cealaltă persoană știe că o iubești: spune-i. Ar putea fi important atât pentru a revigora acest sentiment, deoarece el slăbește diverse tensiuni și calmează temerile persistente. Chiar mai fundamentală, aceasta vă oferă acea încredere care poate veni numai dintr-o manifestare clară a sentimentelor.
  • Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 15
    5
    Păstrați relația în viață. Așadar, habitatul este plăcut și chiar și obținerea unui confort confortabil cu partenerul dvs. este minunat. Cu toate acestea, este mai bine să nu obțineți fosilizate în rutina obișnuită. Menținerea relației deschise la lucrurile noi este o modalitate excelentă de a promova interesul reciproc și de a nu-l opri.
  • Stabiliți o întâlnire de seară. Există riscul ca ambii să fie atrasi de muncă și de îngrijorări (chiar și cu privire la copii) și să uitați să găsiți timp pentru a fi împreună. Dintr-o data, s-ar putea sa te consideri ca doi colegi de camera, nu ca un cuplu. Nu este necesar să vină cu lucruri nebun: numirea ar putea avea loc pur și simplu pe canapea, vizionarea unui film și schimbarea ghemui în fața unei cupe de popcorn, sau in afara, probabil, la restaurant sau club de noapte.
  • Încercați niște știri. Nu este suficient să mergeți la același restaurant în fiecare seară când ieșiți. Experimentați ceva nou, atâta timp cât vă place, cum ar fi skydiving, joc de etichetă laser sau de gătit împreună. Râzând de greșelile dvs., pe măsură ce dobândiți noi abilități, vă puteți mări armonie, puteți îmbogăți relația și puteți ieși din vechiul mediu.
  • Dă partenerului dvs. câteva favoruri, cum ar fi repararea cămășii sale preferate. Asigurați-vă că este util să luați o greutate, de exemplu spălând mâncăruri după ce ați pregătit cina. Zâmbește când vii acasă după o zi lungă de muncă, să-l îmbrățișeze cu blândețe, să-l sărute și l-l iubești spun când te duci afară: această atitudine va face să înțeleagă că te gândești la el.
  • Imagine cu denumirea Fall in Love Pasul 16
    6
    El apreciază sincer cealaltă persoană. Estimarea este o componentă foarte importantă într-o relație. A simți recunoștința față de partenerul său, exprimându-l prin cuvinte, întărește și aprofundează relația.
  • Puteți, de asemenea, să o manifestați într-o manieră neclară. Mulțumiți-vă pentru gătit (chiar dacă este un fel de fel de mâncare destul de simplă) sau dacă v-ați ascultat.
  • Faceți un gest de recunoștință față de el. Dacă există ceva ce doriți (flori, o carte, un ceainic nou), puteți să-l cumpărați spunând cât de mult vă place și apreciați de fiecare dată când sunteți acolo. Amintiți-vă că nu este necesar să cheltuiți bani pentru a fi special: puteți alege flori sălbatice sau puteți scrie o notă plină de gânduri iubitoare.

    • Sfaturi

    • Nu vă îndrăgostiți de cineva doar pentru că este bun sau își petrece o barcă de bani pentru a vă face fericiți, ci pentru că se dovedește a fi o persoană iubitoare, respectuoasă, demnă de încredere și liniștitoare.
    • Dragostea poate intimida. Poate fi dificil să vă deschideți, să vă dezbrăcați și să vă expuneți slăbiciunile, atât de mult, încât uneori există riscul de a ajunge în defensivă. Fiți răbdători și amabili unii cu alții. Amintiți-vă, dacă ați suferit în trecut, nu a fost această persoană care te-a rănit. Uita de ce sa întâmplat și trăiești prezentul cu partenerul tău.
    • Nu vorbi rău despre partenerul tău. Nu este o problemă să renunți la abur cu un prieten de încredere când te simți frustrat, dar nu discredita persoana de lângă tine.
    • Respectați-vă reciproc. Nu-i insulta pe partenerul tău într-un acces de furie. Amintiți-vă că frustrarea poate duce la un comportament impulsiv. În schimb, dacă sunteți foarte furioși și sunteți tentați să aruncați ceva pe teren sau să vă jigniți, încercați să spuneți: "Acum sunt supărată și confuză. Cred că este mai bine să opriți discuția pentru câteva minute. Nu fug de la tine sau de comparația noastră, am nevoie doar de un moment pentru a-mi recâștiga claritatea. Aș vrea să mă plimb / plec acasă și să vă sun mai târziu / să dormim / să vorbim despre asta mâine".

    Avertismente

    • A fi în dragoste este un sentiment minunat, dar poate provoca, de asemenea, mari suferințe.
    • Ca atracție fizică, bunăstarea economică este o altă trăsătură care ar trebui să se bazeze pe construirea unei relații. Bani pot dispărea în clipi de ochi. Dacă doriți o relație de durată, nu vă bazați pe oportunitățile de câștig ale celorlalte persoane, deși, evident, ar trebui să fie autonomă din punct de vedere economic.
    • A fi îndrăgostit nu înseamnă apartenența la cealaltă persoană. O posesiune puternică nu este sănătoasă și slăbește dragostea partenerului. Trebuie să aveți încredere în el suficient pentru a avea încredere în sentimentele sale. Posedarea și gelozia pot intimida.
    • Chiar și poveștile de dragoste cele mai promițătoare se termină uneori. Dacă relația voastră trebuie să se încheie, vindecați-vă rănile, învățați din toată această experiență și reluați. Nu vă fie frică să iubiți din nou. Dragostea te poate face să suferi, dar este un sentiment minunat când trăiești fericit.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit