gtemata.com

Cum să ai propria ta viață socială dacă ești mamă singură

Poți avea o viață socială, chiar dacă ești mamă singură. Multe femei au trăit experiența ta proprie și au reușit să o facă față, beneficiind de situație atât pentru ei cât și pentru copiii lor. Indiferent dacă vă simțiți izolat din cauza lipsei de timp, datorită așteptărilor unor terțe părți sau pur și simplu pentru că vă este frică de necunoscut, puteți să depășiți aceste obstacole și să vă întoarceți la viața socială urmând aceste sugestii.

paşi

1
Trebuie să înțelegeți că aveți dreptul la o viață socială. Aceasta înseamnă să nu mai credeți că dorința dvs. de a avea timp pentru voi este egoistă, iresponsabilă sau în afara locului. Este normal și sănătos să căutați contact cu alte ființe umane și să desfășurați activități pe care le găsiți plăcute. Timpul petrecut pe tine înșivă, fără a avea copii în jur, este un lucru rezonabil. Dacă nu sunteți destul de convins, cred că de avantajele ricaveresti, cum să se simtă regenerată pentru a relua rolul dumneavoastră ca un singur părinte, cu mai mult entuziasm, au timp pentru a redescoperi lucrurile pozitive despre tine pe care le-a uitat și de a restabili legătura cu oamenii care nu ai auzit mult. Comutarea tot timpul la locul de muncă sau de a avea grija de copii nu este sinonim cu o viață bine equilibrata- atât tu cât și copiii tăi nu vor culege nimic, dar beneficiază de faptul că te-ai decis să dedice ceva timp pentru tine.
  • Nu utilizați teza potrivit căreia petrecerea timpului liber alături de copii este mai potrivită decât petrecerea timpului pe cont propriu. tu puteți fi convinși, dar nu este sănătos pentru copiii dvs. să vă aibă ca un singur punct de referință și ca prieten în viața lor. De asemenea, va face bine ca ei să fie împreună cu alții în afara școlii, din când în când, în timp ce veți învăța din nou să socializați cu alți adulți.
  • Cunoașteți pe cineva care a sugerat că devotarea timpului pentru tine sau - cerul interzis - încercarea de a întâlni un bărbat este o alegere egoistă pentru că nu-ți puneți pe primul loc pe copiii voștri? Ce sa fac? Ștergeți această persoană din persoanele dvs. de contact! Dacă ar fi o rudă, nu mergeți împreună cu ea și spuneți-i că alegeți în cunoștință de cauză, ceea ce face fericită familia cea mai apropiată. Nu țineți cont de atitudinile negative, opresive și moraliste care apar din imaginația unor oameni.
  • 2
    Gândiți-vă în termeni practici. Multe mame singure consideră că este prea dificil să se organizeze pentru a avea propria lor viață socială, deoarece depind prea mult de terțe părți. Întrucât mamele singure au multe responsabilități pe umeri, cred că cererea de ajutor pentru lucruri care depășesc "nevoile primare" este de a cere prea mult. Trebuie să înțelegeți, totuși, că cererea altora de a avea grijă de copiii dvs. în timp ce vă petreceți timp să vă dedicați este un "excelent lucru. Nu te face să arăți rău, și nici nu te face să înțelegi că nu poți să-l faci singur. Veți găsi întotdeauna oameni dispuși să vă dea o mână, dacă le dați șansa. Nu vă fie frică să cereți ajutor atunci când aveți nevoie de o pauză. Iată câteva sugestii practice.
  • Decideți cine să vă părăsiți când plecați. Aveți rude sau prieteni în care aveți încredere? Ce crezi că le-ai lăsat cu vecinii tăi? Cunoști altă mamă? Dacă circumstanțele o permit, puteți chiar să lăsați copiii împreună cu tatăl lor.
  • Dacă nu, luați în considerare angajarea unui babysitter profesionist. Merită să le plătiți, în cazul în care vă faceți griji vreodată să deranjeze pe ceilalți atunci când le cereți să se îngrijească de copiii dvs. sau dacă nu aveți nimeni să-i lăsați.
  • De asemenea, puteți încerca să încheiați aranjamente cu o altă mamă sau cu un grup de mame care să-și păstreze reciproc copiii. Ai putea să te întorci pentru a ține ochii pe copiii tăi știind că fiecare dintre voi îți face parte. În acest fel, nu veți profita de nimeni și, în plus, copiii dvs. vor avea ocazia de a-și face noi prieteni cu ușurință. Vei avea posibilitatea de a dezvolta o legătură puternică cu o altă mamă pe care am putea veni la îndemână în situații de urgență, cum ar fi atunci când trebuie să te grăbești medic cu unul dintre copiii tăi, dar nu au pe nimeni să părăsească celălalt. Stabilirea acestui tip de relație cu o altă mamă pentru a avea mai mult timp la dispoziția dumneavoastră vă poate aduce multe beneficii în viitor.
  • 3
    Găsiți timpul. Poate suna ca un clișeu, dar o viață socială nu plouă din cer și tu ești tu care trebuie să faci planuri și acorda de timp pentru tine. Stai jos și decide când doriți să introduceți activitățile sociale în agenda- dumneavoastră poate o dată pe săptămână, o dată pe lună sau o dată la trei luni - este de până la tine și ceea ce vă puteți da în situația actuală. Singurul lucru pe care trebuie să-l evitați este să vă rupeți capul gândindu-vă prea mult și să-l amânați până în anul următor. Având un plan precis vă va ajuta să stabiliți un obiectiv, să vă gândiți la aspectul practic, să faceți aranjamente cu un babysitter, să începeți să vă întâlniți cu alți oameni și să economisiți banii de care aveți nevoie. Dacă începi să vezi lucruri din acest punct de vedere, piesele puzzle-ului vor fi toate la locul lor.
  • Nu aveți standarde prea înalte în casă. Podelele trebuie curățate, dar nu trebuie să fie strălucitoare. Dulapurile trebuie comandate, nu imaculate. Nu este necesar ca hainele să fie întinse spre perfecțiune, podelele spălate zilnic, iar albele separate de culoarea mașinii de spălat. Găsiți comenzile rapide pentru toate lucrările de uz casnic, care vă permit să găsiți timp pentru dvs. Învățați-le pe copiii dvs. să se îngrijească de ei înșiși, să vă ajute în munca în gospodărie și să fiți responsabili de la o vârstă fragedă. Dacă nu sunteți prea exigenți și vă veți reduce standardele pentru gospodărie, obțineți ajutor din partea tuturor membrilor familiei, veți putea avea mai mult timp pentru dumneavoastră.
  • Încerci să te ții cât mai ocupat cu munca și copiii, pentru că ți-e frică de momentele când ai timp să te gândești și te simți foarte singură? Dacă este așa (și ar trebui să fiți sincer cu voi înșivă), încercați să luați în considerare aceste momente dintr-o altă perspectivă: folosiți-le pentru a socializa!
  • 4
    Bucurați-vă de dvs. fără a cheltui prea mult. S-ar putea să fiți îngrijorați să cheltuiți prea mulți bani pentru a ieși și a socializa când ați putea să le folosiți pentru a vă plăti facturile, nevoile primare ale copiilor și tot ce aveți nevoie pentru casa. Cu toate acestea, făcând planuri și alegerea activităților care se desfășoară cu ușurință, puteți ieși și vă puteți distra, fără a cheltui prea mulți bani. Desigur, ar trebui să vă petreceți timpul făcând ceva care vă interesează, dar iată câteva idei pentru a începe:
  • Vizitați un muzeu sau o galerie de artă. În funcție de locul în care locuiți, unii permit intrarea gratuită și mulți oferă reduceri în anumite zile.
  • Du-te în parc. Luați un picnic cu un prieten pe care nu l-ați auzit de ceva vreme. De obicei, există mulți artiști de stradă care oferă divertisment gratuit sau puteți viziona doar oameni. De asemenea, puteți alege să vă antrenați în parc, probabil prin mers pe jos sau alergând pe o pistă atletică. Și ultimul, dar nu în ultimul rând, o zi frumoasă la parc vă oferă posibilitatea de a se întindă sub un copac și a citit un roman bun și visare cu ochii deschiși, fără copiii trebuie să vă întrerup.
  • Du-te la dans. Nu trebuie să cheltuiți prea mulți bani pentru ao face și veți avea ocazia să petreceți timp cu prietenii și să întâlniți oameni noi. Evitați să beți prea mult și ar trebui să puteți să vă distrați fără să cheltuiți prea mult.
  • Mănâncă ieftin. Intrați într-o cafenea, căutați oferte speciale sau vouchere pentru a evita să cheltuiți prea mulți bani sau să vă mulțumiți cu cumpărarea de mâncăruri preambalate și să le duceți în parc pentru un picnic.
  • Participați la un curs de seară. Mergând o dată pe săptămână nu numai că veți ajuta să socializați, dar puteți învăța și ceva nou. Este o modalitate neortodoxă de a face noi cunoștințe, dar oportunitățile nu vor lipsi și veți avea un interes comun cu acești oameni, luând două păsări cu o singură piatră. Amintiți-vă că nu toate cursurile se ocupă de materialele academice. Ce credeți despre o clasă de gătit sau o degustare de vin?
  • Tren. Cea mai bună modalitate de a socializa ar fi să mergeți la sala de sport regulat sau să vă alăturați unei echipe sportive. Aceasta este o modalitate foarte bună de a vă relaxa și de a elibera în același timp, precum și de a vă petrece ziua cu oameni care au aceeași pasiune pentru sport.
  • Du-te să vezi un spectacol, o funcție, un cinematograf sau un teatru. Găsiți bilete reduse pentru evenimente mai scumpe sau salvați pentru un eveniment foarte special pe care îl cunoașteți tu pentru a merge.
  • Du-te la librărie și căutați o carte care vă inspiră să o citiți fără întrerupere. Nu va trebui să plătiți și vă puteți aminti cum au fost zilele dvs. înainte de a deveni mamă. Sorbiți o cafea în timp ce citiți ultimul roman eliberat și apreciați faptul că îl puteți face.
  • Du-te uita la vitrinele de la mall sau într-o stradă din centrul orașului. Puteți găsi, de asemenea, o oportunitate frumos de a nu pierde.
  • 5


    Ia-ți copiii cu tine să socializezi. Acest lucru poate părea un pic „de loc, la prima vedere, dar nici o mențiune de galant sau alte situații sensibile numiri la adulți, dar circumstanțele potrivite pentru întreaga familie, care vă permit să socializeze oricum. Dacă nu aveți altă cale să părăsiți casa, luați-i cu voi. Există mai multe locuri de divertisment unde copiii se vor distra și veți putea întâlni oameni noi (cu condiția, desigur, să nu le scoateți noaptea târziu). Gândiți-vă la activitățile care vă vor oferi ocazia de a le arăta dragostea pentru muzică, artă sau istorie naturală, în speranța că și ei vor iubi într-o zi. Deși nu s-ar părea interesat la început, se vor implica după un timp.
  • Socializează-te cu oamenii care au copii la rândul lor, astfel încât toată lumea să poată aduce copiii cu tine. Copiii se pot juca în timp ce adulții se relaxează împreună.
  • Ia-i pe copii pentru o excursie, o plimbare cu bicicleta sau un picnic. Ajustați lungimea plimbării sau a turului în funcție de vârsta celor mai tineri din grup, dar nu folosiți faptul că este prea mic ca scuză să nu mergeți acolo. Mersul în aer liber este bun pentru toată lumea.
  • Ia-o vacanta impreuna, chiar daca asta implica doar punerea lucrurilor in masina si mergi la un motel modest in oras. Schimbarea atmosferei vă va face bine. Este un lucru bun să tăiem rutina zilnică și copiii vor descoperi o nouă parte a personajului mamei lor și vor înțelege că ești o persoană cu o mie de fațete! O sărbătoare permite întregii familii să socializeze și să învețe lucruri noi fără a fi nevoit să facă un jaf bancar (puteți, de asemenea, să mergeți la camping în weekend).
  • 6
    Faceți cunoștință cu oameni noi. Dacă ceea ce vrei cu adevărat este să întâlnești un bărbat, nu ezita. Prin intermediul internetului puteți găsi sufletul pereche de la domiciliu și puteți face o întâlnire pentru a avea o cafea împreună, după ce vă cunoașteți mai bine online. Nu numai oamenii care au copii care folosesc internetul pentru a găsi pe cineva. Este o metodă convenabilă pentru mulți și, chiar dacă nu toți oamenii pe care îi întâlniți, vă vor face să cadă nebun în dragoste, unul dintre ei poate fi cel potrivit.
  • Fii realist și cinstit. Dacă întâlnești pe cineva online, spune-i că ești o mamă singură. Dacă nu veți putea accepta acum copiii dvs., este posibil să nu o facă niciodată și nu aveți timp să pierdeți cu astfel de oameni. Ar putea fi o idee bună să găsiți pe cineva care are și copii. Veți putea înțelege prin ce treceți mai bine decât oricine altcineva.
  • Dacă ai de gând să înceapă intalniri pe cineva, ține cont de faptul că dorința de a satisface această persoană poate afecta foarte mult relația, iar dacă acest lucru ar fi să realizezi că nu ai prea mult timp pentru el, este probabil să-și piardă interesul pentru tine - astfel încât veți fi perfect sincer despre asta, de ce ascunde problema sub covor nu va pleca!
  • Nu introduceți bărbații cu care ieșiți la copii. Fă-i pe omul pe care-l întâlnești cu copiii să se întâlnească numai odată ce este clar pentru voi că a ta este o relație serioasă.
  • Fii atent. Când întâlniți o persoană în viață reală pentru prima dată, sunteți de acord să o întâlniți doar într-un loc public și să nu mergeți nicăieri cu el până când nu îl cunoașteți mai bine. Încercați să luați lucrurile ușor și să vă distrați la început - nu știți cum s-ar putea termina întâlnirea cu el.
  • 7
    Discutați cu alte mame singure online pentru a împărtăși idei și sfaturi despre cum să aveți o viață socială în starea voastră. Există multe forumuri și site-uri ale mamei singure pe care vă puteți abona la care sunt resurse fantastice pentru a pune întrebări, a obține informații sau doar pentru a vă împărtăși povestirile și pentru a asculta povestirile altora. Veți învăța cum alte femei găsesc timp pentru a le dedica și unele dintre sfaturile și trucurile lor ar putea să funcționeze și pentru dvs. Pentru unele mame singure, chat online este o modalitate de a socializa și de a întâlni noi prieteni, dar aveți grijă să nu înlocuiți toate oportunitățile oferite de viața reală cu cele ale unei vieți virtuale.
  • Site-uri web cum ar fi https://meetup.com/cities/it/ organizați adesea evenimente pentru mamele singure care locuiesc în zona dvs. sau vă puteți organiza singur. Un „eveniment“ poate fi ceva la fel de simplu ca, probabil, o întâlnire în cafenea, sau ceva mai elaborate, cum de a apela un baby-sitter pentru a avea grijă de copii de toate în timp ce te duci la restaurant, într-un joc, film sau orice altă activitate pe care doriți să o faceți împreună.
  • Posibilitatea de a întâlni alte mame singure le poate avea de biserică, centrul de comunitate sau de orice instituție care organizează evenimente pentru copii în cazul în care mamele pot sta și chat-ul, în timp ce activitățile au loc.

    • Sfaturi

    • Telefonul tău mobil este o linie de salvare pe care singurele mame de câteva generații în urmă nu le aveau la dispoziție. Vă permite să ieșiți în pace, știind că, dacă s-ar întâmpla ceva în neregulă, ar fi ușor să faceți o decizie de la distanță sau să vă întoarceți acasă imediat, dacă este necesar. Telefonul mobil vă va face să vă simțiți mai confortabil.
    • Dacă aveți prieteni care se duc târziu noaptea la petrecere, puteți să pariați că nu au copii. Indiferent dacă sunteți singur sau căsătorit, odată ce aveți copii, nu vă puteți petrece petrecerea până târziu. Chiar dacă crezi că ești singura mamă singură din lume care să facă sacrificii, poți fi sigur că nu e cazul. Contactați alte mame ca tine, indiferent dacă sunt singure sau nu, și încercați să vă ajutați reciproc să găsiți timp pentru a socializa.
    • Cereți altora să vă dea puțin timp pentru ziua de naștere și pentru alte sărbători. Aceasta este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a găsi un babysitter.
    • Fii creativ atât în ​​încercarea de a găsi timp pentru tine în agendă aglomerată și de a găsi noi modalități de a socializa. Nu există reguli pe care trebuie să le respectați prin forță.

    Avertismente

    • Fiți atent atunci când întâlniți oameni noi și nu permiteți nimănui să vină în casa dvs. dacă nu îl cunoașteți bine, mai ales dacă copiii dvs. sunt prezenți. Gândiți-vă la siguranța dvs. și folosiți bunul simț - ați putea chiar să cereți unui vecin să apară "fără avertisment" dacă aveți oaspeți acasă, deoarece verificați dacă totul este bine.

    Lucruri de care ai nevoie

    • O agendă pentru a face planuri
    • Un jurnal pentru a vă reaminti că trebuie să aveți o viață socială
    • Un babysitter
    • Discount cupoane și mai mult pentru a participa la evenimente
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit