gtemata.com

Cum să fii mai sociabilă față de Superiori

Nu este ușor să vorbești cu oameni noi din școală, mai ales dacă toată lumea are propriul lor partid. Lucrurile se complică mai ales dacă sunteți timizi sau tocmai ați schimbat școala. Când sunteți în liceu, este important să încercați să vă faceți prieteni noi și să aveți experiențe noi. Acest articol vorbește despre cum să devii mai sociabil în liceu.

paşi

Partea 1

Depășiți Timiditatea
Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 1
1
Acceptați imperfecțiunile. Cu toții facem greșeli în relațiile interpersonale și în modul în care vorbim.
  • Nu vă faceți griji prea mult dacă se întâmplă să spuneți ceva greșit.
  • Nu vă prefățiți perfecțiunea absolută în fiecare situație.
  • Fii spontan.
  • Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 2
    2
    Opriți respingerea. Refuzarea unei invitații la un eveniment de mai multe ori ar putea avea efecte negative asupra socializării.
  • Dacă te invită să participi la o activitate, nu refuza.
  • Nu vă fie frică să faceți experiențe noi. Nu vei ajunge nicăieri dacă eviți experiențe și oameni noi din cauza anxietății.
  • Experientele socializării sunt, de asemenea, foarte educative. Cu cât aveți mai multă experiență în relațiile sociale, cu atât va fi mai ușor să interacționați cu ceilalți.
  • Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 3
    3
    Stabiliți un contact vizual. Dacă evitați privirea altora, nu veți avea prea multe șanse să fiți observați și luați în considerare.
  • Uită-te la oamenii cu o expresie prietenoasă din primul moment. În acest fel, îi veți încuraja să vorbească cu dvs.
  • Contactul cu ochii îi face pe ceilalți să se simtă confortabil atunci când interacționează cu dvs.
  • Privind la oameni direct în ochi vă va ajuta să înțelegeți sentimentele și emoțiile lor, precum și consolidarea încrederea în conversație.

    • Partea 2

    Participați la activități
    Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 4
    1
    Cunoaște-ți interesele și punctele forte. Unele școli organizează activități extrașcolare și laboratoare la care se pot înscrie.
    • Vă interesează arta sau muzica?
    • Poți să faci sporturi?
    • Te interesează teatrul sau dansul?
    • Ești bun la matematică sau știință?
  • Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 5
    2
    Discutați cu profesorii. Profesorii sunt acolo pentru a vă ajuta să participați la activitățile organizate de școală.
  • Ei vor avea o listă de proiecte întreprinse de școală și posibile activități.
  • Ele vă pot ajuta să găsiți, printre cele disponibile, activitatea care se potrivește cel mai bine intereselor tale și talentelor tale.
  • Ele vă pot pune în legătură cu persoana de contact pentru acea activitate.
  • În plus, acestea vă pot oferi sfaturi utile cu privire la modul în care puteți fi mai încrezători în contextul social.
  • Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 6
    3
    Alăturați-vă unui club sau unei asociații. Dacă faceți acest lucru, puteți întâlni oameni care vă împărtășesc interesele.
  • Petreceți mai puțin timp pe activități individuale și mai mult timp pe activități de grup.
  • Nu-ți fie frică să arăți ca un tocilar. În grupul dvs. vor exista persoane cu interese și gusturi similare cu ale dvs.
  • Lucrul la un proiect de grup cu un scop specific vă poate ajuta să vă prezentați talentul și să vă faceți prieteni noi.
  • Sugerați-i membrilor grupului activitățile de a face împreună în afara școlii, cum ar fi să mergeți la o cafea sau la un film.
  • Imaginea intitulată
    4
    Practicați un sport. Echipele sportive sunt grupuri bazate pe coeziune și ajutor reciproc.
  • Alăturați-vă unei echipe sportive vă poate ajuta să vă întâlniți cu alți tipi care vă plac propriile activități.
  • De multe ori, cluburile sportive organizează activități de socializare pentru jucători.
  • Redarea unui sport vă va ajuta să câștigați încredere.
  • Dacă sunteți parte dintr-o echipă, veți dobândi multe abilități interpersonale. Va trebui să lucrați ca o echipă pentru a câștiga un joc sau un turneu.
  • Băieții care practică un sport au adesea legături puternice și durabile de prietenie.
  • Imagine intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 8
    5
    Participați la activități de voluntariat. Multe școli sau parohii organizează campanii de caritate sau alte proiecte de voluntariat.
  • În programele de voluntariat puteți întâlni mulți oameni interesanți.
  • Voluntariatul pentru o anumită cauză, ca în cazul Crucii Roșii, vă va ajuta să găsiți oameni care vă împărtășesc interesele și obiectivele.
  • Ajutarea altor persoane va crește stima de sine.
  • Extinderea orizonturilor vă va permite să faceți experiențe interesante pe care le puteți împărtăși altora.


  • Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 9
    6
    Profitați de mediile sociale. Site-uri precum Facebook, Twitter și Pinterest vă pot încuraja implicarea în activități din contextul dvs. social.
  • Pe Facebook există multe grupuri și pagini de evenimente. Căutați activități care vă interesează și care sunt în comunitatea dvs.
  • În acest fel, veți găsi grupuri de tineri, asociații și evenimente în afara contextului școlar.
  • De asemenea, puteți găsi cursuri și alte activități de formare în țara sau orașul dvs.
  • În mediile sociale, puteți afla că persoanele pe care le cunoașteți au interese similare cu ale dvs. În acest fel, va fi mai ușor să spargeți gheața când vă întâlniți.

    • Partea 3

    Tratarea aspectului tău propriu
    Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 10
    1
    Creșteți încrederea în sine. Faptul că sunteți mândri de aspectul unei persoane sau de a face mici schimbări poate crește stima de sine.
    • Nu trebuie să vă schimbați aspectul pentru a vă face prieteni noi.
    • Efectuarea de mici schimbări pentru a vă simți bine și vă rugăm să vă puteți ajuta să aveți mai multă siguranță.
    • Puteți alege un aspect nou și haine noi care se potrivesc personalității dvs. specifice. Nu este nevoie să copiați ce are restul lumii!
  • Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 11
    2
    Respectați elementele de bază ale îngrijirii personale. Igiena este întotdeauna importantă.
  • Oamenii tind să fie mai sociabili cu cei care par curat și îngrijiți de îmbrăcăminte.
  • Utilizați deodorizantul zilnic.
  • Asigurați-vă că vă periați dinții și atașați în mod regulat.
  • Luați zilnic un duș sau o baie și păstrați-vă părul curat.
  • Băieții ar trebui să trateze barba și mustața. Dacă aveți o barbă, asigurați-vă că nu este neuniformă și necultivată.
  • Ridicați sprâncenele și eliberați-vă fața de părul nedorit.
  • Asigurați-vă că unghiile sunt întotdeauna curate și tăiate.
  • Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 12
    3
    Aveți grijă de piele. Adolescentii pot fi dure pentru cei care sufera de acnee.
  • Spălați-vă zilnic fața cu un detergent slab.
  • Evitați stoarcerea cosurilor. În acest fel, veți face situația mai gravă și veți lăsa cicatrici.
  • Încercați un tratament specific pentru acnee.
  • Dacă se înrăutățește acneea, consultați un medic sau un dermatolog.
  • Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 13
    4
    Îmbrăcați-vă pentru a avea succes. Asigurați-vă că purtați haine curate în fiecare zi și că vă puteți prezenta.
  • Asigurați-vă că nu există pete pe haine.
  • Asigurați-vă că hainele sunt curate și călcate.
  • Nu purtați același lucru de două ori la rând.
  • Asigurați-vă că vă dau hainele. Nu purtați haine prea lipsite sau prea strânse.
  • Evitați să purtați șosete de culoare deschisă cu pantofi întunecați sau invers și evitați să purtați șosete cu sandale.
  • Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 14
    5
    Dă-ți o schimbare. Nu trebuie neapărat să fie o schimbare drastică: este suficient să schimbăm unele detalii. Schimbarea aspectului dvs. nu înseamnă că vă schimbați personalitatea.
  • Modificați coafura. Alegeți o coafură care se potrivește cu fața și preferințele dvs. personale.
  • Luați în considerare posibilitatea trecerii de la ochelari la lentile de contact. Dacă sunteți obligat să purtați ochelari, alegeți un cadru la modă care se potrivește cu fața.
  • În cazul în care dinții sunt opaci sau distorsionați, se aplică un tratament de albire și se pune aparatul. Nu toată lumea își poate permite acest lucru, dar este o opțiune care vă poate ajuta să vă schimbați aspectul general.
  • Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 15
    6
    Fiind în formă. Puteți exercita activitatea fizică pentru a vă menține în formă și pentru a vă menține sănătoși.
  • Ridicați-vă de pe canapea, purtați salopete și adidași și ieșiți pentru o alergare sau o plimbare.
  • Activitatea fizică vă va face să vă bucurați de un aspect mai sănătos.
  • Activitatea fizică vă va ajuta să creșteți încrederea în tine.
  • Nu aveți nevoie să pierdeți în greutate pentru a vă rugăm pe oameni! Cu toate acestea, activitatea fizică poate fi o modalitate bună de a socializa și o oportunitate de a face noi prieteni.

    • Sfaturi

    • Încearcă să ai încredere în tine. Poate fi dificil, dar dacă te obligi, o vei dezvolta în timp.
    • Nu vă transformați în altceva. Toată lumea are abilități și idei personale care pot contribui la stimularea evenimentului.
    • Nu mergeți la oamenii care vă deprimă.
    • Dacă aveți în continuare probleme, discutați cu un psiholog sau cu un terapeut.
    Afișați mai multe ... (8)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit