Cum să vă păstrați gura închisă

Uneori, dorința de a vorbi și de a ne exprima în mod liber ne poate împiedica să ne ținem gura închisă și să ascultăm pe ceilalți. Odată ce Mark Twain a spus: "Este mai bine să vă păstrați gura închisă și să arătați prost, mai degrabă decât să o deschideți și să eliminați orice îndoială". Aflați cum să judecați corect situația și să vorbiți sincer la locul de muncă, acasă și online doar în cazurile în care aveți ceva semnificativ de spus.

paşi

Partea 1

2

Gândiți-vă la conversațiile dvs. ocazionale în timpul pauzelor. Dacă o persoană nu a pronunțat trei sentințe complete în ultimele trei minute, vorbești prea mult. Când îți dai seama că ai încălcat regula celor trei, întreabă o întrebare deschisă și asculți.

3

Luați în considerare tăcerea ca o abilitate de lucru pe care o dezvoltați, cum ar fi abilitățile manageriale sau cunoștințele Excel. Încercați să evitați bârfa, să discutați absent în timpul întâlnirilor și să vorbiți despre problemele personale la locul de muncă: în acest fel, șeful dumneavoastră va crede că aveți o etică bună a muncii.

4

Ea dezvoltă putere prin tăcere. De fiecare dată când taci, în loc să spui ce gândești, va da mai multă putere următoarei ocazii pe care o vei vorbi. Întâlnirile reprezintă cea mai bună ocazie pentru a pune această regulă în practică și pentru a vedea dacă puteți obține respect față de colegii dvs., evitându-i pe cei mici.

5

Folosește tăcerea pentru a negocia. Când cineva sugerează ceva, dacă evitați să răspundeți sau să dați din cap, tăcerea dvs. poate face cealaltă persoană neliniștită. Dacă vă simțiți prea inconfortabil să sugerați o alternativă, puteți obține o mai bună din partea ei.

Partea 2

2

Dacă vrei să spui ceva de genul ăsta "Îmi pare rău, dar ți-am spus așa" sau "Nu vreau să te deranjez", nu mai vorbi. Orice teză care începe în acest fel și continuă cu conjuncția "dar" probabil că va supăra pe cealaltă persoană, în loc să adauge ceva semnificativ pentru conversație.

3

După ce puneți o întrebare, așteptați 15 secunde. Dacă doriți să începeți o conversație bună la cină, adresați întrebări deschise și așteptați răspunsul. Dorința de a se grăbi prea repede poate împiedica oamenii să se gândească la întrebare și, prin urmare, să se poată exprima.

4

În loc să spui ceva negativ, nu spune nimic. Data viitoare când încercați să vă plângeți sau să discutați cu cineva, repetați-vă singur "Dacă nu ai ceva plăcut de spus, nu spune nimic". Veți deveni instantaneu o persoană mai pozitivă.

5

Scrie-l. Nu mai vorbiți și începeți să faceți note. Dacă recent conversațiile pe care le-ați avut cu partenerul sau partenerul dvs. sau cu copiii dvs. au devenit frustrante, puteți să vă gândiți pe hârtie, înainte de a le exprima verbal.

6

În fiecare zi, faceți ceva care vă calmează mintea. Discuția excesivă din cap ar putea să te facă să vorbești prea mult. Pentru a vă concentra gândurile, încercați meditația sau yoga, citiți sau vizionați fotografii de artă timp de cel puțin 10 minute pe zi.

Partea 3

2

Nu utilizați opțiunea "răspundeți tuturor". Cel mai bine este să nu vă faceți reputația a ceea ce, la locul de muncă sau în grupul de prieteni, umple cutiile poștale ale altora cu e-mailuri inutile. Dacă doriți să răspundeți la un e-mail, vă rugăm să contactați numai persoana direct implicată în această problemă.

3

Păstrați din Facebook și comentariul online discuția despre un subiect politic sau religios. Nu veți avea niciodată o conversație stimulantă cu toți prietenii dvs. online, deoarece acest mijloc de comunicare nu este capabil să arate nuanțe sau emoții. Rezervați acest tip de discuție pentru momentele în care vă aflați față în față cu cineva.

4

Înainte de a posta un comentariu sau o actualizare a statutului în orice rețea socială, gândiți-vă că este ceva permanent. După ce l-ați făcut publică pe net, va exista o copie care va rămâne pentru totdeauna în dosarul cuiva. Întrebați-vă dacă vreți cu adevărat ca copiii sau prietenii dvs. să poată cita acest comentariu pentru anii următori.

5

Luați telefonul. Închideți gura dvs. virtuală și, ori de câte ori doriți să postați ceva online, chemați pe cineva direct. Dacă credeți că subiectul nu merită o atenție sporită, ar fi mai bine să nu îl publicați.

6

Înțelegeți ramificațiile juridice ale publicării pe internet. Posturile publice pot fi văzute de angajatori, concedieri, copii și chiar de poliție. În plus, ele pot fi folosite în instanță.