gtemata.com

Cum să faci o relație de lucru

Te lupți cu persoana pe care o iubești din nou? Ești îngrijorat de faptul că relația ta este în criză sau că tu sau partenerul tău nu mai sunteți implicat ca înainte? Citiți dacă vreți un sfat despre cum să raportați raportul pe potecile drepte.

paşi

Partea 1

Afișați afecțiunea dvs.
Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 1
1
Voi decideti sa iubiti. Este infatuarea care dă adesea viață pentru a iubi povesti. Mai târziu, excitarea dispare și sentimentele se estompează dacă ambii oameni nu fac un efort comun și conștient de a-și reînnoi dragostea.
  • Când știți că vă iubești unii pe alții, îți exprimi adesea iubirea unii pentru alții, pentru a menține și a mări aceste sentimente.
  • Nu-l exprima în schimb, ar putea slăbi legătura.
  • Dacă vizează o relație de durată și de succes, va trebui să vă angajați în bunăstarea emoțională a partenerului dvs., chiar și atunci când nu este ușor. Acest lucru înseamnă să afișezi afecțiunea ta, atât în ​​momente frumoase, cât și în cele rele, când ai nevoie cel mai mult și când te aștepți cel mai puțin.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 2
    2
    Fii romantic. Romantismul este fundamental. Lumânări, felicitări, vizionarea împreună a stelelor sau un apus de soare sau răsărit de soare, focuri de artificii, băi romantice pline de bule, dușuri împreună și mese romantice sunt toate lucruri pe care nu trebuie să le ignori. Puneți unele romantism în unele dintre lucrurile de a face și locurile pe care le frecventezi.
  • Creați unul dumneavoastră cântec, film sau frază, pe care le veți împărți numai unul cu altul. Acest lucru vă va exprima uniunea și vă veți îmbunătăți intimitatea.
  • Faceți gesturi neașteptate. Planificați și călătoriile dvs. Dar, uneori, surprinde partenerul tău. Surprizele necesită să știi cum să anticipezi timpurile și să-i arăți partenerului că-i pasă de ea.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 3
    3
    Arătați-vă dragostea. Țineți-vă mâna, o sărutați, o îmbrățișați, o aliniați, înfășurați-i brațele în jurul umerilor sau al taliei. Fiți intimă, astfel încât să vă simțiți confortabil fizic și emoțional. Împărțiți-vă fiecare parte, chiar inima, mintea și sufletul, nu doar corpul vostru.
  • Uită-te la partenerul tău în ochi. Când vorbești cu ea și sunt împreună, ea găsește o legătură cu ea prin ochii ei.
  • Nu vă fie frică să vă arătați afecțiunea în public. Țineți mâna-o sărut pe obraz - nu vă faceți griji despre ceea ce cred alți oameni, îngrijorați de sentimentele partenerului.
  • Lăudați din când în când. Nu exagerați, dar lăudați realizările partenerului dvs. și permiteți altor persoane să știe cât de speciale sunt.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 4
    4
    Rezolvați litigiile într-o manieră pașnică. scuza și ierta pentru totdeauna. Dacă amenințăți că o veți părăsi oricând veți lupta, nu veți rezolva niciodată nimic. Scoateți de pe masă posibilitatea de a vă părăsi. Vorbește despre lucruri cu care nu sunteți de acord, atâta timp cât trebuie să rezolvați problema.
  • Nu generalizați când luptați. Cuvinte ca "vreodată" și "de fiecare dată" ei pot face partenerul dvs. să creadă că tot ceea ce face nu este bine pentru tine. Vorbește despre anumite ocazii și încearcă să nu exagereze proporțiile unei probleme.
  • De asemenea, vorbește despre aspectele pozitive atunci când indicați ceva negativ. Începeți prin a spune cât de mult îți iubești partenerul și cât de important este pentru tine ca relația ta să funcționeze. atunci mergeți la plângerile dvs., dacă aveți vreunul. În acest fel partenerul dvs. va fi mai puțin în defensivă.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 5
    5
    Nu împărtăși secretele partenerului tău cu altcineva. Atunci când partenerul vostru vă spune ceva și se încredințează în tine (emoțional și fizic), mai ales dacă este ceva despre o altă persoană, rezistați ispitei de a spune cuiva. Ar trebui să considerați o informație specială și secretă despre care trebuie doar să știți despre voi doi. Un cuplu este, prin definiție, alcătuit din numai doi oameni. Nu implicați pe nimeni altcineva în afacerea dvs. privată, indiferent de cât de aproape sunteți.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 6
    6
    Amintiți-vă că intensitatea emoțiilor poate scădea și revigora de-a lungul anilor. Pot fi zile când te simți mai puțin îndrăgostit și mai concentrat pe interesele tale, cumva mai egoist. Pe de altă parte, în celelalte zile, îți vei aminti toate lucrurile minunate pe care le-ai făcut împreună și te vei simți reînnoit în dragostea ta.
  • Este firesc ca sentimentele tale față de partener să se schimbe pe parcursul relației. După câțiva ani, infatuarea dă loc loialității și încrederii. Nu înseamnă că nu te mai iubești, înseamnă că dragostea ta sa maturizat.

    • Partea 2

    Dezvoltați încrederea
    Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 7
    1
    Stabiliți încrederea pe toate nivelele. Încrederea reciprocă se bazează pe respect și loialitate. Obligați-vă să înțelegeți și să vă respectați diferențele. Distribuiți și clarificați punctele de vedere și încercați să evidențiați perspectivele ambelor.
    • În unele cazuri, este mai bine să accepți opiniile diferite sau diferitele modalități de a face lucrurile. Suntem cu toții diferiți și este normal. Nu vrei să ai o relație cu tine, nu-i așa?
    • Forțându-i partenerului să facă ceva pe care nu vrea să o facă, să o neglijeze sau să o abuzeze (emoțional, verbal, fizic sau sexual), vă va afecta încrederea.
    • Învățați să aveți încredere în partenerul dvs. în toate aspectele și asigurați-vă că face același lucru cu dvs., ajutându-i să-și depășească temerile și conflictele interioare și să nu dezvăluie niciodată secretele ei.
    • Când promiteți să faceți ceva, faceți-o. Mențineți întotdeauna cuvântul. Amintiți-vă că finalizarea unor angajamente simple de zi cu zi va construi fundamentul încrederii care va servi în cele mai dificile situații.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 8
    2
    Petreceți timpul împreună. Găsiți timp pentru a face unele activități cupluri. Învață să cunoști cu adevărat și să construiești o conexiune puternică și durabilă. Discutați telefonic în fiecare zi și încercați să vă vedeți cel puțin 2-4 ori pe săptămână.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 9
    3
    De asemenea, petreceți timp separat. Petreceți timp pentru hobby-urile voastre. Asigurați-vă că nicio altă relație sau interes nu împiedică partenerul dvs. să fie prima dumneavoastră prioritate.
  • Iubește-te. Daca te iubesti, partenerul tau te va iubi si mai mult. Se comporta să-ți demonstreze respectul.
  • Nu uita prieteni. Mulți oameni atunci când au o relație ignoră prietenii lor și se simt singuri atunci când se încheie relația. Nu uitați prietenii dvs. - vă vor ajuta să vă descoperiți sau să vă păstrați picioarele pe pământ în timpul o relație.
  • Nu neglija prietenii partenerului tău. Puteți înțelege mai bine o persoană dacă îi cunoașteți prietenii. Unii ar putea să nu te placă, dar niciodată nu ar trebui să-i obligați pe partenerul tău să aleagă între tine și unul dintre ei. Există un motiv dacă el a ales să fie prietenul lor, să încerce să-l înțeleagă și să construiască o relație cu ei pornind de la acea parte pozitivă a caracterului lor.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 10
    4
    Sprijinăți reciproc. Rămâi alături de partenerul tău în momente frumoase, fericite, tristă și urâtă și ea va face același lucru și cu tine. Fiți disponibil în mod emoțional atunci când partenerul dvs. are nevoie de el. Trebuie să ne confruntăm cu multe provocări și provocări pe tot parcursul vieții - știind că dragostea ta va fi alături de tine să te mângâie, să te liniștești și să te încurajezi, face viața mai ușoară pentru toată lumea.
  • Ascultă. În unele cazuri, tot ce trebuie să ajuți pe cineva este să ascultați. Este o acțiune simplă, dar importantă.
  • Dacă partenerul dvs. vă împiedică să-l mângâieți și nu dorește să vorbească despre problemele ei, ignorați subiectul și așteptați să fie într-o stare mai bună înainte de a se confrunta cu el din nou.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 11
    5


    Nu jucați jocuri de putere și nu vă comportați în mod intenționat pentru a vă controla partenerul. Este o formă de abuz. Dacă partenerul dvs. vă vorbește, răspundeți întotdeauna cu compasiune. Nu păstrați niciodată tăcerea și nu o evitați.
  • [Recunoașterea unui raport manipulator și autoritar | Încercați să înțelegeți dacă există cineva din relația dvs. care manipulează celălalt]]. Dacă aflați acest lucru, luați serios în considerare dacă și cum puteți depăși aceste probleme și cât de dăunătoare sunt pentru relația dvs. Din păcate, majoritatea relațiilor de acest gen rămân astfel. Iată câteva semne pentru a ține un ochi pe:
  • Partenerul tău te face să simți vinovat când îți dai seama de comportamentul lui? Refuză critica spunând că nu iubiți suficient, nu faceți suficient, nu ajutați suficient?
  • Partenerul dvs. încearcă să facă lucrurile făcând-o rușine sau intimidendoti? Partenerul tău încearcă să scape de insulte glumind, criticând dacă îl primești?
  • Partenerul tău raționalizează orice comportament negativ cu justificări nesatisfăcătoare? Întotdeauna găsiți o scuză și nu vă schimbați niciodată?
  • Partenerul tău neagă că face vreodată o greșeală nevinovații? Este incapabil să-și recunoască greșelile, negând că le-a comis?
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 12
    6
    Gândiți-vă la partenerul dvs. atunci când luați o decizie. Nevoile și preferințele dvs. sunt la fel de importante ca și cele ale partenerului dvs. Dacă nu dai nimic, nu vei avea nimic în schimb. Întreabă-te, pentru mici decizii ca cele mari, dacă:
  • Deciziile tale sunt bune pentru ambele și din raport. O decizie care este bună pentru dvs., dar rău pentru relația nu va face lucrurile mai ușoare.
  • 7
    Deciziile tale sunt bune pe termen scurt, dar rău pe termen lung. Puteți dori o gratificare instantanee, dar dacă aceasta nu va ajuta relația pe termen lung, ia în considerare alte posibilități.
  • Decizia ta este bună pentru partenerul tău, dar rău pentru tine. Te poți gândi la partenerul tău numai atunci când îți faci griji pentru bunăstarea ta. Nu face întotdeauna sacrificii pentru partenerul tău.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 13
    8
    Vedeți familia ta ca una. Părinții dvs. sau părinții partenerului dvs. pot fi dificil de gestionat, dar dacă doriți să aveți o relație cu partenerul dvs., va trebui să aveți și o relație cu aceștia.
  • Nu încercați să găsiți vina. Suntem foarte buni la ignorarea greșelilor părinților noștri și la indicarea celor ale părinților partenerului nostru. Încercați să opriți acest cerc vicios. Dați ambelor perechi de părinți beneficiul îndoielii înainte de a le judeca.
  • 9
    Urmați curentul. Rezistați necesității de a vă controla in-legile. Încercați să faceți acest lucru și să le satisfaceți. Fiți îndoiți de vânt, dar nu rupeți!
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 14
    10
    Amintiți-vă că fiecare persoană, fiecare cuplu și fiecare relație este diferită. Nu comparați relația dvs. cu alta - nu cu cea a părinților sau a altor membri ai familiei sau a prietenilor, colegilor sau cuplurilor care arată perfect. Fiecare cuplu decide regulile, acordurile, obiceiurile, rutina lor și așa mai departe. Concentrați-vă pe voi doi și îmbunătățiți cât mai mult posibil relația.

    • Partea 3

    Comunicați eficient
    Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 15
    1
    Comunicați despre tot. Faceți conversații profunde și semnificative din când în când. Discutați despre evenimentele din viața voastră - socială, educativă, de muncă sau de familie - și aflați informații noi despre trecutul și copilăria dumneavoastră.
    • Sărbătați succesele, încurajați-vă să vă atingeți visele și învățați despre valorile și convingerile ambelor. Împărtășiți gândurile, nevoile, dorințele, visele și speranțele cele mai adânci. Să vă cunoașteți perfect.
    • Puneți-vă câteva întrebări. Adresați-vă partenerului despre viața, trecutul, obiectivele. Câteva lucruri atrag o persoană ca și cum ar fi cu adevărat interesată de viața sa și nimic nu o va face să se simtă mai afirmată.
    • Împărțiți și lucrurile mici. Nu este nimic în neregulă cu împărtășirea gândurilor dacă nu o faceți în nici un caz. Acesta vă poate ajuta să vă simțiți mai aproape de dvs.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 16
    2
    Faceți un efort continuu pentru a continua relația. Munca. Se angajează să-i mențină pozitiv, vesel, sănătos și perfect.
  • Discutați cu partenerul dvs. și întrebați-i ce aspect al relației ar trebui să fie îmbunătățit. Încercați să faceți acest lucru dacă sunteți de acord.
  • Implicați-vă să faceți ceva frumos pentru partenerul dvs. cel puțin o dată pe zi. Poate fi un mesaj simplu, o comisie, un zâmbet sau un sărut.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 17
    3
    Nu țipați. Nu vei rezolva nimic care țipă în fața cuiva. Veți ajuta numai la creșterea tensiunii dintre voi și voi veți crea mai multe probleme decât ați putea rezolva.
  • Problemele sunt rezolvate cel mai bine dacă toată lumea are ocazia de a vorbi. Aceasta înseamnă să asculți ceea ce trebuie să spună partenerul dvs. și să răspundeți la opinia dvs.
  • Dacă vă simțiți țipând asupra dvs., asigurați-vă că ați observat partenerului dvs. că țipătul este inutil și întrebați dacă ați putea să vă dați drumul pentru a vă explica poziția.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 18
    4
    Fii cinstit. O relație emoțională intimă necesită o comunicare deschisă și sinceră. Ascunderea de secrete către partenerul dvs. va crea o barieră între dvs., care vă va limita încrederea emoțională. Sinceritatea poate fi înfricoșătoare, dar dacă doriți ca relația dvs. să funcționeze, amândoi trebuie să învățați să o apreciați.
  • Nu trăda și nu fi necredincios. Indiferent ce faci în spatele partenerului tău, imaginează-te dacă ți-a făcut-o. Tratați-i pe alții cum doriți să fiți tratați.
  • Spune-i partenerului tău când te supără ceva. Încredere în faptul că partenerul dvs. face același lucru. Acceptă sinceritatea partenerului tău și te comporți în acest fel împotriva lui.
  • Fii cinstit, fără a fi brusc. Nu răniți ego-ul partenerului dvs. dacă nu este necesar. Exprimați-vă ușor criticile, fără a vă înfurie, cu un zâmbet și dragoste.
  • Imaginea intitulă Faceți o relație de lucru Pasul 19
    5
    Cooperează. Dacă nu sunteți de acord cu privire la un aspect, probabil că există o altă opțiune. Căutați soluții diferite care sunt bune pentru ambele. Există multe modalități de a face ceva, dar numai prin cooperare puteți să vă asigurați că ambele părți implicate sunt satisfăcute.

    • Sfaturi

    • Există întotdeauna ceva de făcut și un loc pentru a merge când ieși împreună, deci fii creativ și nu repetă doar aceleași ieșiri.
    • Amintiți-vă, dacă sunteți într-o relație, tot ceea ce faceți împreună este cumva o întâlnire. Distrează-te și întăriți legătura.
    • Rezervați o dată săptămânală pentru ieșirea unui cuplu.
    • Utilizați literatura despre relații pentru sugestii suplimentare.
    • Studiile arată că infatuarea durează aproximativ doi ani. Amintiți-vă, și dacă relația dvs. durează mai mult de doi ani, probabil ceea ce simțiți este mai mult decât simpla infatuare.
    • Întotdeauna să fii tu, dar nu respingeți compromisurile care servesc la continuarea relației.

    Avertismente

    • O relație ar trebui să fie sănătoasă, plină de dragoste, îngrijire, bucurie, pozitivitate și bunătate. Ar trebui să vă îmbunătățească viața. Dacă viața pare dificilă, îngrijorătoare și complicată atunci când sunteți cu partenerul dvs., poate că relația dvs. nu are niciun motiv să existe.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit