Cum să supraviețuiești unei lovituri de masă
Deși șansele de a fi implicate într-o împușcături în masă sunt destul de scăzute, de fapt, astfel de incidente au crescut dramatic în ultimii ani. Într-o astfel de situație, este ușor să vă simțiți înspăimântați, copleșiți și confuzi - știind cum să reacționați în mod adecvat vă poate crește șansele de supraviețuire și cele ale altora, dacă vă aflați în pericol.
paşi
Metoda 1
Evaluați situația1
Păstrați calm. Este normal să intrii în panică într-o situație de urgență ca aceasta, dar făcând astfel să reacționați emoțional, în loc să rezolvați problema rațional. Poate părea imposibil să rămâi calm în timpul unui schimb de focuri, dar există câteva lucruri pe care le poți face pentru a încerca să-l păstrezi "claritate".
- Concentrează-te pe respirație. Numărați până la trei în timp ce inhalați, rețineți respirația pentru aceeași perioadă de timp și expirați din nou numărând până la trei. Puteți (și ar trebui) să respirați în acest mod în timp ce căutați un loc sigur - controlul respirației vă împiedică să vă hiperventilați și să luați decizii exacte.
2
Puneți alți oameni la alertă. Odată ce înțelegeți că este un adevărat schimb de focuri, trebuie să-i avertizați pe ceilalți aflați în apropiere. Este posibil ca unii indivizi să nu fi observat pericolul, în timp ce alții ar fi putut fi blocați de frică. Spuneți tuturor celor din cartier că credeți că are loc o împușcătură și că toată lumea trebuie să fugă sau să se ascundă.
3
Definiți un plan. Este esențial să se stabilească un plan de acțiune de urgență. Formarea și pregătirea vă pot ajuta să scăpați în siguranță, dar amintiți-vă că trebuie să aveți întotdeauna unul "Planul B"- în acest fel, dacă nu puteți urma principala, aveți întotdeauna o alternativă.
4
Pregătește-te să fugi. Mulți oameni se blochează în fața unei situații periculoase. Dacă există o operațiune de filmare în desfășurare, este posibil să simțiți nevoia de a rămâne în continuare și de a vă ascunde - totuși, experții vă sfătuiește să faceți acest lucru numai dacă nu aveți șansa de a scăpa în siguranță. Dacă știți că există o cale sigură pentru a scăpa de atacator, vă împiedicați să rămâneți "înghețat" și încercați să alergați, atâta timp cât este fezabil fără a lua riscuri.
Metoda 2
Intrați în Salvo1
Vizualizați mișcările. Este important să planificați zborul și să fiți conștienți de mediul înconjurător. Evaluați dacă pe calea de scăpare există riscul ca atacatorul să poată ajunge la tine sau la alte persoane și să anticipeze posibilele reacții în cazul în care ar trebui să apară această situație.
- Majoritatea împușcătoșilor urmăresc obiective aleatorii. Cu cât sunteți mai greu să vă vedeți și să vă loviți cu atât mai mult sunteți în siguranță - încercați să fiți rațional și evitați să intrați în câmpul vizual.
- Dacă vă aflați în vecinătate, căutați o cale care să vă permită să vă ascundeți (să nu mai vedeți) și să vă acoperiți (pentru a vă proteja de gloanțe).
2
Ieși afară dacă poți. Dacă există o împușcătură în apropiere, chiar dacă vă este frică, trebuie să vă mișcați și să vă mutați cât mai mult posibil din situația de pericol. Nu rămâneți în jur pentru a urmări sau pentru a evalua ceea ce se întâmplă. Încercați în schimb să distingeți cât mai mult dintre dvs. și cel care vă atacă, astfel încât să nu vă puteți împușca și să reduceți riscul de a fi lovit de un glonț.
3
Uitați lucrurile. Amintiți-vă că aspectul cel mai important este viața dvs., nu telefonul sau alte elemente personale - nu întârziați scăparea în încercarea de a vă recupera activele și dacă vedeți pe cineva care încearcă să-și ia lucrurile, spune-le să se oprească.
4
Luați orice ieșire posibilă. Găsiți prima rută de evacuare pentru evadare, inclusiv uși de urgență sau ferestre. Cele mai multe restaurante, cinematografe sau alte locuri publice au uși de acces pentru personal (de exemplu, în depozite și bucătării), astfel încât să le puteți căuta și să le folosiți, dacă este posibil.
5
Apel pentru servicii de urgență. Odată ce ați ieșit din pericol și ați găsit o ieșire sigură, apelați la 112 sau găsiți pe cineva cu un telefon care poate apela poliția.
Metoda 3
Ascunderea de la shooter1
Găsiți un loc ascuns. Alegeți un punct care se află în afara câmpului vizual al ucigașului și vă protejează dacă proiectilele au fost trase în direcția voastră. Dar nu alegeți un loc de ascundere care să te blocheze și să te facă unul "țintă" ușor - locul ideal ar trebui să aibă un spațiu adecvat în care să se miște și să scape, dacă este necesar.
- Decideți rapid unde să vă refugiați - căutați un loc unde să vă ascundeți cât mai repede posibil.
- Dacă nu găsiți o cameră cu o ușă pe care o puteți bloca, încercați să vă ascundeți în spatele unui lucru care vă poate ascunde corpul, cum ar fi un fotocopier sau o piesă de mobilier arhivă.
2
Păstrați calm. Opriți luminile, dacă locația este aprinsă și rămâne silențioasă - asigurați-vă că opriți tonul de apel al telefonului mobil și eliminați, de asemenea, funcția de vibrație. Rezistați nevoii de a tuse sau de strănut și de a nu vorbi cu nici o altă persoană care sa ascuns în apropierea voastră.
3
Blocați locul de ascundere. Dacă vă aflați într-o cameră, blocați ușa sau blocați accesul cu niște obiecte grele, cum ar fi un dulap sau o canapea - pentru ca ucigașul să intre în dificultate.
4
Coborâți-vă și puneți-vă într-o poziție orizontală. Întinde-te pe podea cu fața în jos și cu brațele aproape de cap, fără să-l acoperi. Această poziție predispusă vă permite să protejați organele interne - în plus, dacă shooter-ul vede că vă aflați în acest fel, el poate deduce de asemenea că sunteți deja mort. Rămânând pe podea, de asemenea, reduce riscul de a fi lovit de un glonț straios.
Metoda 4
Luptă împotriva asasinului1
Lupta trebuie să fie ultima soluție. Dacă puteți scăpa sau ascunde în siguranță, nu ar trebui să încercați să vă confruntați cu agresorul - ar trebui să fie ultima încercare dacă nu există alternative, dar dacă decideți în acest sens, este important să găsiți o modalitate absolut sigură de a continua.
2
Găsiți niște obiecte de folosit ca arme. Identificați orice poate fi folosit pentru a lovi sau a vătăma shooter-ul, cum ar fi un scaun, un stingător de incendiu sau un vas de lichid fierbinte. Majoritatea oamenilor nu au o armă la îndemână, așa că trebuie să improvizați și să utilizați ceea ce găsiți în apropiere. Ar trebui să țineți obiectul în fața corpului pentru a deflecta focurile criminalului sau pentru al arunca la el.
3
Fă-o neajutorată. Lupta împotriva agresorului ar trebui să fie întotdeauna ultima soluție dacă viața dumneavoastră este în pericol - dacă nu puteți scăpa sau ascunde, să acționați singuri sau cu alții pentru a lupta. Găsiți o modalitate de dezarmare a shooter-ului sau de al arunca la pământ și de a-l dezorienta.
4
Fii fizic agresiv. Dacă ucigașul este foarte aproape, amintiți-vă că ar trebui să încercați să-l dezarmați numai dacă viața dumneavoastră este absolut în pericol. Indiferent ce decideți să faceți, este important să vă mișcați repede și cu atenție pentru al priva de arme sau pentru al face inofensiv.
5
Păstrați concentrația. Chiar dacă ți-e frică, mai ales dacă știi că atacatorul este înarmat cu o pușcă de asalt și trebuie doar o mătură ca o armă, trebuie doar să se gândească la cum să dezarmeze și să blocheze. Gândește-te la viața ta și la cele ale altor oameni asupra cărora poți să-l prindă pe ucigaș.
Metoda 5
Obțineți ajutor1
Păstrați calm. Dacă ați reușit să scăpați de situația periculoasă, respirați profund. Probabil ați experimentat un sentiment de panică, un șoc sau un sentiment de amorțeală din cauza traumei - este, prin urmare, potrivit să vă recăpătați luciditatea concentrându-vă asupra respirației.
- Când vă simțiți capabili să vorbiți, trebuie să apelați membrii familiei și cei dragi spunându-le că sunteți în regulă.
2
Mențineți întotdeauna vizibilă mâinile. Când poliția să intervină, prima lor sarcină este de a opri, prin urmare, tiratore-, odată ieșit din clădire sau loc public, trebuie să afișeze întotdeauna mâinile lor pentru a arăta că nu ai nici o armă. Poliția este instruită să se confrunte cu cineva ca potențial suspect, deoarece infractorii pretind uneori că sunt victime.
3
Nu indicați sau nu strigați. Poliția de protocoale clare pentru a gestiona o mass-impuscaturi lasa sa faca treaba si nu le confunda sau să înrăutățească situația prin care acționează, în special pentru că emoțiile sunt deosebit de intense- lasă-le să-și facă treaba bine și să dezarmeze trăgătorul.
4
Știți că vine ajutorul medical. Poliția este instruită să localizeze și să oprească ucigașii și aceasta este prioritatea lui, nu se oprește în fața răniților și nu este în stare să le vindece. Dar nu trebuie să vă faceți griji, pentru că ambulanța a fost deja chemată să intervină pe oameni loviți de gloanțe sau răni în alt mod.
Sfaturi
- Aflați despre diferitele proceduri pe care le puteți pune în practică pentru a face o fotografie. Majoritatea școlilor și a locurilor de muncă, de exemplu, au un protocol specific care include și situații ca acesta și pregătește studenții și lucrătorii pentru astfel de circumstanțe - aceste proceduri sunt numite "caz de urgență".
- Rețineți că, în timpul unui schimb de focuri de acest tip, victimele sunt de obicei alese la întâmplare - este o situație imprevizibilă care poate avea loc foarte repede. Cu cât e mai greu să te văd și să te lovești cu atât mai mult te afli în siguranță.
- Rețineți că, în general, poliția intervine în câteva minute - mai mult, majoritatea împușcărilor în masă nu durează mai mult de 10-15 minute.
Avertismente
- Nu țipați, altfel atrageți și mai multă atenție și ați putea deveni ținta ucigașului. Găsiți o cale de ieșire sau găsiți ceva care să vă ascundeți și / sau să vă acoperiți - să vă mențineți calm și să lăsați emotiile când este peste tot.
- Nu te opri pentru panică sau necredință. Experții au descoperit că, în timpul filmărilor, tipul de reacție din primele cinci secunde poate face diferența între viață și moarte.
- Nu fi un erou. Lupta împotriva unui atacator este întotdeauna ultima opțiune și ar trebui să o luați în considerare doar atunci când nu aveți ocazia de a vă ascunde sau de a scăpa.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să facem față atacurilor de panică
- Cum să ajuți pe cineva din pradă unui atac de panică
- Cum să opriți hiperventilația
- Cum să calmezi o persoană care suferă de anxietate
- Cum sa te calmezi cand esti furios
- Cum se comportă într-o situație de urgență
- Cum să controlezi o adrenalină
- Cum să controlați respirația în timpul alergării
- Cum se comportă în timpul unui exercițiu de incendiu
- Cum să efectuați respirația abdominală
- Cum să fii detașat din punct de vedere emoțional
- Cum să mânuiți în timpul unui jaf
- Cum să practicați meditația respirației
- Cum să respirați în timpul muncii
- Cum să respiri ca un Maestru Yoga
- Cum să reacționezi dacă găsești fata ta goală în pat cu un alt bărbat
- Cum să supraviețuiți unui accident de aeronavă
- Cum să scapi de o navă scufundată
- Cum să supraviețuiți unui împușcăt la școală sau la locul de muncă
- Cum să supraviețuiți unei avalanșe
- Cum să tratați atacurile de panică într-un mod natural