Cum să vă protejați în timpul unui cutremur dacă sunteți dezactivat
În cazul unui cutremur, sfatul specialiștilor este să "coborâți, să acoperiți și să stați în picioare" pentru a reduce riscul de vătămare sau deces. Dar ce să faceți dacă sunteți dezactivat și nu puteți face anumite mișcări? Acest articol vă va oferi câteva alternative.
paşi
1
Protejați-vă unde vă aflați. Cutremurele apar fără avertisment și uneori sunt atât de violente încât împiedică deplasarea (sau mutați scaunul rulant dacă aveți unul). Cu toate acestea, chiar dacă puteți să vă mișcați, stați liniștit și vă protejați urmând pașii de mai jos.
Metoda 1
În interiorul casei1
Protejați-vă capul și gâtul cu o pernă sau cu brațele.
Metoda 2
În pat1
Protejați-vă capul cu perna și țineți-l la pat.
Metoda 3
În zonele supraterane sau în clădirile publice1
Protejați cât mai mult gâtul.
2
nu utilizați ascensoarele. Ele sunt foarte periculoase dacă lumina ar trebui să explodeze.
3
Când șocurile coboară, mergeți în zona de evacuare desemnată și așteptați să vă salvați.
Metoda 4
All`Aperto1
Du-te la un loc în care nu există clădiri sau altceva care ar putea să vă prăbușească și să vă rănească. Nu uitați: mișcați numai atunci când situația este în siguranță, în caz contrar, rămâneți acolo unde vă aflați și protejați-vă capul și gâtul.
Metoda 5
Într-un stadion sau într-un teatru1
Protejați capul și gâtul.
2
Nu plecați până la sfârșitul șocurilor.
Metoda 6
În timp ce Guidi1
Parcați mașina pe marginea drumului.
2
Evitați oprirea sub poduri sau alte obiecte care ar putea cădea pe cap.
3
Rămâi în mașină și așteptați să se termine șocurile.
Sfaturi
- Păstrați-vă casa în siguranță.
- Așezați rafturile departe de pat, de canapea sau de alte locuri în care stați sau vă culcați.
- Puneți cărți sau obiecte grele pe un raft la partea inferioară pentru a preveni căderea lor peste cap.
- Mutați alte obiecte care ar putea fi periculoase dacă ar cădea în cap.
- Mergeți la un magazin de hardware și cumpărați curele de siguranță, adezivi etc.
Avertismente
- Nu pleca acasă sau intră "zone mai sigure" dacă mobilitatea dvs. este limitată. Este mult mai probabil să fie lovită de un obiect în afara casei decât să rămână într-o clădire deja prăbușită.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să ușurați simțul vertijului
- Cum să cumpărați perne pentru copii
- Cum de a crea un manechin dintr-o pernă
- Cum să înțelegeți în mod natural când are loc un cutremur
- Cum de a face întinderi pentru gât
- Cum sa faci exercitii abdominale pe un scaun
- Cum să faci un Capri frontal
- Cum sa faci o Capriola
- Cum să dormi într-o poziție de ședere
- Cum sa scapi rapid de un nerv comprimat al gatului
- Cum de a pune o pernă pe o pernă
- Cum se pregătește pentru un cutremur
- Cum să vă îndreptați spatele
- Cum de a reduce tensiunea gâtului
- Cum de a alege o pernă
- Cum să oprești dormitul în tummy Down
- Cum să reactivați un cont Facebook dezactivat
- Cum să vă protejați de fulgerul acoperit
- Cum să reacționați în timpul unui cutremur
- Cum să supraviețuiești unui cutremur
- Cum să supraviețuiești unui cutremur în mașină