Cum de a cere o zi de boală atunci când aveți nevoie pentru a odihni

Atât de des, fiecare avem nevoie de o zi să ne dedicăm hobby-urilor noastre sau să ne deconectăm de angajamente. Din nefericire, cu toate acestea, în biroul dvs. nu ar aprecia o astfel de absență, și pe bună dreptate. Cu toate acestea, puteți face ceva pentru a remedia: apelați și vă dați rău. Evident, nu este o tehnică folosită prea des, dar vă poate ajuta să obțineți o zi bine merită. Pentru a reuși, trebuie să-ți convingi colegii de sănătatea ta proastă de la o zi înainte și apoi să-i spui șefului care îți pare foarte rău că e absent din cauza acestei tulburări enervante, dar fără să insiste prea mult.

conținut

Paşi
Partea 1
Partea 2
Partea 3
Sfaturi
Avertismente

paşi

Partea 1

Pregătiți-vă pentru apelul telefonic

Alegeți un moment bun pentru a apela. Poate crezi că te poți da bolnav în orice zi. Cu toate acestea, dacă sunteți cu adevărat hotărâți să o faceți, atunci gândiți-vă puțin mai adânc. Alegerea unei zile greșite va fi mult mai greu să-ți convingi șeful. În schimb, asigurați-vă că diferiții factori se transformă în favoarea dvs. pentru a dezvolta un plan impecabil. Iată câteva lucruri de reținut:

Pregătiți-vă să fiți deosebit de convingători dacă sunați luni sau vineri. Va fi mult mai dificil pentru cap să creadă într-o boală "ciudat" și periculos de aproape de weekend.
Asigurați-vă că nu ați fost bolnav recent și nu ați luat multe zile libere.
Nu vă prefaceți că sunteți bolnav imediat după ce ați avut o altercație sau după ce ați plâns mult timp. Conducătorul nu trebuie să creadă că absența ta este un afront. Veți fi mult mai convingătoare dacă nu ați avea probleme când ați mers ultima oară la serviciu.
Încercați să nu treceți în mod adecvat o zi de lucru deosebit de neplăcută. Dacă șeful tău știe că urăști întâlnirile lunare îngrozitoare, atunci nu te oferi o zi rea ca asta, chiar dacă ispita este puternică.
Încercați să vă îmbolnăviți atunci când altcineva este bolnav sau când este sezonul influențelor. În acest fel evitați să ridicați suspiciunea, deoarece toată lumea este bolnavă.

Faceți o lucrare preliminară. Dacă vă veți da rău, ar fi trebuit să vă uitați la ea de la o zi înainte, dar nu v-ați trădat. Nu te preface că ai o tuse puternică, ci te comporți ca și cum nu te-ai simți bine, poate că te ridici ușor cu nasul. Colegii vor observa și vă vor pune întrebări, dar continuați ca și cum nu s-ar întâmpla nimic, pretinzând că faceți problema ușor. Nu vor bănui nimic. Aruncarea acestor baze cu o zi înainte vă va face mai convingătoare atunci când vă sunați.

Aveți mai mult rezervări în acea zi. Dacă arăți plin de energie și apoi a doua zi când telefonezi telefoanele spunând că ești bolnav, oamenii vor fi surprinși. Respingeți invitațiile la prânz sau la un aperitiv.

Încercați să obțineți "discret" un comprimat de ibuprofen în prezența colegilor.

Suflați-vă nasul puțin "mai gros decât de obicei.

Dacă mergeți la masa de prânz împreună cu colegii, nu mâncați totul în farfurie, astfel încât să nu vă simțiți foarte foame.

Încercați să arătați vag neglijate în acea zi. Purtați puțin păr, nu vă îmbrăcați foarte bine și nu vă îngrijorați de cercurile întunecate.

Definiți perfect boala. Seful dvs. probabil nu vă va pune multe întrebări, dar trebuie să știți care este problema dvs. înainte de a vă apela. În loc să-i spui că nu ești bine pentru că ai o durere de cap, o durere de stomac sau o răceală comună, pregătește mai bine o scuză mai convingătoare. Ar trebui să fii gata să răspunzi la toate întrebările șefului, cum ar fi când ai început să te simți rău, când te întorci și dacă te duci la doctor. Nu trebuie să te uiți incert, altfel vei trezi suspiciunea.

Dacă doriți să luați mai multe zile, alegeți boala potrivită. O migrenă sau un caz de gastroenterită acută vă poate face KO timp de cel puțin două zile, deoarece poate necesita o vindecare mai lungă și să apară în orice moment. O conjunctivită sau o faringită poate dura mai mult timp. Oricare ar fi alegerea dvs., faceți o căutare atentă, astfel încât să puteți descrie în mod clar simptomele.

De asemenea, puteți încerca conversația cu un bun prieten pentru a vă asigura că sunteți convingător. Probabil, șeful tău nu va dori să intre în detalii despre problemele tale de stomac, dar e mai bine să fii pregătit.

Pregătește-te să stai acasă. Nu vă faceți rău să faceți o excursie cu soția dvs. sau să faceți o petrecere sălbatică pentru prietenii dvs. Dacă falsificați o boală și apoi faceți o experiență incredibilă în afara casei dvs., șeful dvs. o va cunoaște. În schimb, ar trebui să vă faceți rău când doriți să rămâneți în pat, să vă simțiți confortabil acasă și să faceți o zi liniștită. Pe scurt, faceți ce faceți atunci când aveți gripa, chiar dacă sunteți bine.

Pe de altă parte, dacă vă petreceți toată ziua departe de casă și vă prezentați la munca tăbăcită, suspiciunile vor fi accentuate.

De asemenea, rețineți că este mai bine să vă deconectați de rețelele sociale. S-ar putea să fiți tentați să îi vizitați și să lăsați urme suspecte. Veți evita ca șeful să vadă fotografiile excursiei făcute exact când ar fi trebuit să stați în pat pentru o gripă rea sau să citiți comentariile care indică clar minciuna.

Partea 2

Efectuați apelul

Sunați șeful sau supraveghetorul devreme dimineața. Nu întârzia: cu cât îi spui mai repede, cu atât mai bine. De asemenea, de îndată ce vă veți trezi, veți avea o voce răgușită și vă va da mai multă credibilitate. Ca și cum acest lucru nu ar fi de ajuns, sunând mai întâi, veți avea mai multe șanse să lăsați mesajul pe robotul telefonic sau să-l luați prin surprindere. Dacă sunați prea târziu, se va părea că nu vă luați în considerare nevoile în minime.

Conversația trebuie să fie scurtă. Știind cum să descrii boala te poate ajuta să te simți gata, dar ține minte că povești pline de detalii sunt de obicei spuse de mincinoși. Nu exagerează cu descrierile, este suficient să spun că nu ești foarte bine și nu vei merge la muncă. Furnizați suficiente informații pentru a fi credibile. De exemplu, spuneți ceva de genul: "Nu mi-am închis ochii" sau "Am probleme intestinale".
De asemenea, puteți spune: "Știu că ar fi trebuit să-l avertizez aseară, dar am sperat că mă trezesc mai bine". Fără exagerare, încercați să arătați că ați fi preferat mult să mergeți la muncă.

Asigurați-vă că vă arăți rău. Dacă, pe de o parte, nu ar trebui să exagerezi când chemi îmbrăcămintea, nu-ți va face rău să apară de fapt pe pământ. Pe lângă faptul că aveți o voce răgușită chemând devreme dimineața, puteți să înghițiți sau să tuseți din când în când, pentru a înțelege că sunteți bolnav. Nu faceți asta la fiecare două secunde. De asemenea, puteți vorbi puțin mai încet sau mai calm pentru a arăta că vă simțiți slabi. Practicați totul cu voce tare, astfel încât acestea par convingătoare.

Dacă doriți să vă asigurați că vocea dvs. este deosebit de aspra, puteți striga într-o pernă pentru aproximativ 10 secunde înainte de a apela. Acest lucru, cu toate acestea, este dăunător pentru gât, deci ar trebui să fie meritat.

De asemenea, puteți încerca să vă prefaceți un pic distras și dezorientat. Dacă păreți deosebit de treaz și răspundeți repede la orice întrebare cu care vă confruntați, cu greu veți fi convingătoare.

Pregătește-te să răspunzi la întrebări. Șeful tău este un pic nerăbdător? Încercați să vă imaginați întrebările pe care le-ați putea întreba. De exemplu, dacă lucrați în sectorul alimentar, puteți întreba dacă sunteți contagios. De asemenea, v-ar putea întreba dacă ați făcut tot posibilul pentru a vă simți mai bine și pentru a merge la muncă. Cea mai bună politică? Spuneți că credeți că sunteți contagios și că ați încercat toate remediile clasice (analgezice, antiacide, băut mai multe lichide etc.), dar nimic nu a funcționat.

Între un lucru și altul, explicați-vă că ați sunat la doctor, dar nu a fost disponibil, deci va trebui să-l sunați înapoi. În anotimpurile în care toată lumea primește o răceală sau o gripă, medicii tind să aibă mai mulți pacienți decât de obicei, astfel încât așteptarea unei întâlniri poate fi prelungită. Dacă capul cere un certificat la întoarcere, spune-i că nu a fost posibil să se stabilească mai întâi vizita, apoi mergeți la medicul de familie cât mai curând posibil pentru ao cere.

Conversați conversația în termeni pozitivi. Când termini să discuți cu șeful, încercați să-i lăsați o impresie favorabilă. Spuneți-i că veți face tot posibilul pentru a vă face bine și vă veți întoarce a doua zi. Arătați-vă recunoscător pentru înțelegerea dvs. Dovedeste ca pentru tine munca este importanta si nu poti sa astepti sa reia, dar fara a exagera. Șeful trebuie să primească ideea că îți pare rău că ai luat o zi liberă. Nu trebuie să te gândești că nu poți să aștepți să faci pe canapeaua din fața televizorului și să scapi de programul tău.

De asemenea, îi puteți spune să intre în contact cu dvs. dacă are întrebări pe care numai dvs. le puteți răspunde. Dacă nu aveți probleme de perturbat în acest moment de pauză, puteți spune: "Eu stau în pat toată ziua, așa că sună-mă dacă are nevoie de ajutorul meu". Fa-o numai dacă crezi că se va pierde fără tine.

Închideți conversația mulțumindu-l pentru că a fost atât de amabil.

Partea 3

Respectați planul

Când te întorci la serviciu, nu uita ce sa întâmplat cu o zi înainte. Nu intri în birou la fel de proaspăt ca un trandafir. Juca un pic "pentru a da impresia de a nu fi complet vindecat. Suflați-vă nasul uneori sau tuse ușor. Nu trebuie să exagerezi sau să te comporți ca și cum ai fi fost un martir care sa sacrificat să se întoarcă la muncă. Nu menționați boala și lăsați-o să vă întrebe cum vă aflați. Ar trebui să te preface că ești discret pentru a fi și mai autentic. Exprimați expresii precum "Încă nu am recuperat complet energia" sau "Am nevoie de o altă noapte de odihnă și o să fiu bine".

Pentru a adăuga o notă suplimentară de autenticitate, nu dormi mult cu o noapte înainte, astfel încât să puteți să vă prezentați la munca plictisitoare și epuizată. Acest lucru va fi favorabil pentru credibilitatea dvs. chiar și atunci când în viitor veți apela în același scop (și vă va oferi o scuză valabilă pentru a rămâne până târziu).
Fii mai rezervată în acea zi. Nu fi deosebit de sociabilă și nu discutați cu colegii. Respingerea invitațiilor. Amintiți-vă că trebuie să reveniți la putere.

Nu spuneți colegilor dumneavoastră că ați pretins că sunteți bolnavi. Poate crezi că îi poți spune celor pe care îi consideri prieteni și nu spionezi, dar acordă o atenție deosebită unui astfel de anunț. Ei nu vă vor cere să bateți cinci și ei vor crede că sunteți iresponsabili sau falsi. Mai mult, dacă unul dintre ei ar trebui să meargă și să-l estompeze și vocea să ajungă în cap, nu numai că vei intra în necazuri, niciodată nu poți renunța niciodată la o zi liberă.

Ca și cum acest lucru nu ar fi de ajuns, un apel telefonic de genul asta va ridica suspiciuni chiar și atunci când ești într-adevăr bolnav. Cu siguranță nu vrei să-ți faci un nume rău.

Adevărul este că, din când în când, trebuie să luăm o pauză de la locul de muncă și nu este deloc o problemă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă lăudați, altfel veți clarifica faptul că nu luați serios profesia.

Fii prietenos cu șeful. După telefon, vă rugăm să se comporte cu el când vă întoarceți la serviciu. Nu trebuie să menționați boala sau să-i mulțumiți pentru faptul că ați fost atât de înțeleaptă. Cu toate acestea, angajamentul de a avea o atitudine pozitivă și de a transmite dorința de a face. Trebuie să vă amintiți că sunteți un angajat demn de remarcat, fără să-l faceți să se îndoiască de o a doua din onestitatea ta.

Nu trebuie să fii prea prietenos sau să spui la fiecare două secunde că îți iubești munca, care îți oferă atât de mult în viață.

Muncește din greu la întoarcere. A doua zi, încercați să vă dați tot ce este mai bun. Nu este momentul potrivit să ajungeți cu o întârziere de oră, să discutați timp de două ore cu telefonul cu chestiuni private sau cu sărbătorile de carte de pe Internet. În schimb, lucrați toată ziua, faceți o contribuție la întâlniri, răspundeți cu promptitudine la e-mailuri și faceți tot ce este mai bine pentru a vă asigura că vă lăsați o impresie bună.

Poate vă place să vă plângeți colegilor în timp ce lucrați, dar ușurați această atitudine și deveniți un pic mai pozitiv când vă întoarceți. Șeful nu ar trebui să audă protestele după ce a luat o zi liberă.

Nu este o problemă să vă dați rău din când în când, dar dacă vă obișnuiți să bateți leneșul în general, atunci vă veți pune locul de muncă la risc. La întoarcere, încercați din greu să vă oferiți cele mai bune rezultate.

Sfaturi

Asigurați-vă că nu spuneți nimănui că vă prefaceți că sunteți bolnav sau că îi puteți spune șefului sau altor persoane și veți avea probleme.
Încercați să nu vă faceți rău luni sau vineri. Dacă doriți un weekend lung, șeful și colegii săi vor mânca frunza. A face acest lucru o dată pe zi într-o zi de lucru este mai credibil. De asemenea, nu țineți obiceiul de a scăpa de zile importante, cum ar fi atunci când echipa trebuie să lucreze mai mult decât de obicei pentru a respecta un termen limită. Acest lucru pune în pericol relațiile cu colegii, mai ales dacă unul dintre ei are suspiciuni.
Încearcă să ai o bună reputație. Du-te la muncă când ești bolnavă, deci șeful nu va crede că ai decis să pretind că ai scăpa de datorie. Dacă vă prezentați adesea în condiții foarte proaste (și cu risc de contagiune), veți fi recunoscători atunci când veți lua o zi liberă și credeți că ați ascultat pe cei care v-au sfătuit să rămâneți acasă.
Nu spune nimănui. Dacă șeful află că în urmă cu două săptămâni le-ați spus tuturor despre absența planificată, este posibil să vă pierdeți slujba.
Dacă aveți copii, puteți profita de ele: sunt o scuză foarte utilă pentru a pierde locul de muncă. Chiar și în acest caz, puteți regreta, pentru că atunci nu veți putea sta acasă când este necesar. Fii foarte atent.
În multe companii din sectorul alimentar, angajații bolnavi sunt excluși timp de 48 de ore după ce simptomele de vărsături sau diaree dispar. O tulburare care durează 24 de ore ar putea însemna o pauză de trei zile. Evident, dacă aveți cu adevărat diaree, aceste zile libere nu vă vor ajuta atât de mult.
Dacă sunteți abonat la o rețea socială, nu uitați să vă actualizați în mod consecvent statutul. Un simplu "Ma simt groaznic. Pregătesc o supă" ar trebui să fie suficient. Ultimul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să spuneți că ieșiți la cumpărături, ați plecat la plajă, schi și așa mai departe, când ar trebui să aveți o febră de cai.
Dacă trebuie să rezolvați o problemă urgentă la locul de muncă, dar totuși doriți să fiți absent, în acea dimineață sunteți prezentați la birou. Încheiați ce trebuie să faceți, în tăcere. Cineva te întreabă cum merge? Spune-i că nu te simți bine. Când vă decideți să plecați, trebuie să vă apropiați de cap, să-i spuneți că sunteți bolnav și că preferați să vă duceți acasă. Nu întreba, spune-o. Explicați-i că ați terminat lucrarea de urgență, așa că nu va putea să spună nu.
Dacă ați suferit de fapt o tulburare și aveți nevoie de un certificat, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a marca o dată de întoarcere mai târziu decât cea pe care intenționați să o începeți. Apoi, întoarce-te la muncă "în primul rând" din ziua indicată pe foaie. Veți arăta ca un angajat devotat care nu poate renunța la angajamentele sale. Mai mult decât atât, este un document bun care trebuie păstrat și arătat în viitor dacă utilizarea pe care o faceți pentru a fi îmbolnăvită este pusă sub semnul întrebării. Amintiți-vă că unele companii nu permit unui angajat să se întoarcă, care nu a fost declarat vindecat de către un medic. Dacă încercați să vă reluați înainte de data indicată în certificat, angajatorul vă poate trimite acasă.
Dacă colegul tău dorește să fie absent, încearcă să nu o faci în aceeași zi.
Având o bună reputație la locul de muncă vă va ajuta să eliminați îndoielile pe care le aveți colegii sau șeful dvs. Dacă ești un slacker care întotdeauna încearcă să scape de orice sarcină, ei nu te vor crede atât de ușor.
În ziua în care vă duceți la mare, nu uitați să aplicați protecție solară și nu exportați prea mult la soare. Prezentarea la munca roșie ca o homar poate fi jenantă și atunci ceea ce se va întâmpla este evident.
În unele sectoare, cum ar fi alimente, pauza ar putea dura mai mult de o zi. Dacă vă temeți că sănătatea dumneavoastră ar putea pune în pericol siguranța la locul de muncă, veți fi practic forțați să rămâneți acasă.
Nu te simți vinovat. Pentru a vă da un exemplu, se pare că 40% dintre americani sunt falsi bolnavi pentru a petrece o zi de vară relaxantă departe de locul de muncă - "sindromul absenței sezoniere".

Avertismente

Ați putea să vizitați medicul fiscal: dacă nu vă aflați acasă, veți avea mai multe probleme.
Nu faceți o doliu în familie, deoarece șeful poate descoperi cu ușurință adevărul și vă poate prinde în fapte. Acest lucru vă va face mai puțin credibil dacă într-adevăr v-ați afla într-o situație de genul asta.
Nu spuneți colegilor dvs. să evitați să le puneți într-o situație incomodă și să-i forțați să mintă. Păstrează-te pentru tine. Dacă aveți o problemă la locul de muncă, discutați cu șeful și cereți ajutor.
Dacă trebuie să faceți o pauză de la muncă frecvent și nu vreți să mergeți acolo, reevaluați această utilizare. Poate că nu poți să stai ceea ce faci și de fapt, joci sănătate datorită îngrijorărilor, anxietății și resentimentelor. În acest caz, trebuie să vă gândiți cu atenție: schimbați profesia sau calea de lucru.
Informați-vă imediat despre numărul total de zile pe care le puteți obține gratuit într-un an, astfel încât să le puteți distribui în mod corespunzător fără să vă faceți rău, să vă prefaceți și să prezentați certificatul medical. În plus, trebuie să cunoașteți politicile companiei privind absențele angajaților.
Absența ta va avea efecte diferite asupra tuturor colegilor. Gândește-te cu atenție înainte de a lăsa pe toată lumea să se răzgândească și să-i acorzi angajamente suplimentare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit