gtemata.com

Cum să reîncărcați cămară când participați la universitate

Cea a universității este o perioadă de viață în care multe lucruri sunt învățate. Dincolo de studiu, cineva învață să trăiască singur, să aibă grijă de casă și așa mai departe. O parte importantă a acestei experiențe este aflați cum să gătiți pe cont propriu, ceea ce este mai ușor de făcut în mod regulat dacă aveți întotdeauna unele ingrediente la îndemână. Aici, deci, dispensația intră în joc.

paşi

Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămara colegiului Pasul 1
1
Faceți puțin spațiu în bucătărie pentru a stoca hrana pe care o cumpărați. În cazul în care bucătăria nu este echipată cu cămară clasică sau există puțin spațiu pentru depozitarea alimentelor, verificați dacă există rafturi apropiate (probabil în dulapul de haine) sau alte mobilier care o pot înlocui.
  • Găsiți un spațiu curat, uscat, rece și întunecat pentru cămară. Poate că dulapurile drepte de deasupra aragazului nu sunt cea mai bună alegere.
  • Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămară colegiu Pasul 2
    2
    Cumpărați ceea ce aveți nevoie și folosiți-l. Aceasta înseamnă că va trebui să obțineți produsele alimentare în timp ce mergeți (evitând astfel creșterea cheltuielilor) și că trebuie să cumpărați doar ceea ce aveți nevoie.
  • Luați în considerare aducerea unor lucruri de acasă pentru a începe cel mai ușor, având mâncare "gratuit". Dă-i mai întâi permisiunea părinților tăi.
  • Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămară colegiu Pasul 3
    3
    Începeți de la lucrurile de bază. conserve de roșii și paste acestea sunt principalele produse de la care să înceapă. Chiar și atunci când ați învățat câteva rețete mai sofisticate, acestea vor fi totuși utile atunci când sunteți foarte ocupați și nu aveți prea mult timp să gătiți.
  • Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămară Colegiul Pasul 4
    4
    Includeți alte alimente amidonice. Rice, făină de grâu, fulgi de ovăz și cartofii sunt toate alimentele care durează mult timp în cămară. Deși, cel mai probabil, nu numai că veți mânca aceste produse, ele sunt excelente pentru a însoți și a pregăti alte mese.
  • Păstrați făină de grâu, orez, fulgi de ovăz și alte alimente amidonice în recipiente cu vid. Dacă nu aveți încă acest tip de recipient, puteți folosi borcane și borcane care conțin produsele de cumpărături pe care le cumpărați.
  • Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămară Colegiul Pas 5
    5
    Păstrați legumele într-un loc uscat cepe și cartofi. Nu este nevoie să le puneți în frigider dacă aveți un spațiu rece și uscat, cu o circulație bună a aerului. Va fi util un coș sau un recipient cu găuri.
  • Cartofii trebuie să fie depozitați departe de sursele de lumină pentru a preveni germinarea acestora.
  • Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămară colegiu Step 6
    6
    Luați în considerare unele produse conservate. În general, este mai sănătos și mult mai convenabil de a consuma legume proaspete și face supe la domiciliu, dar nu este o idee proastă de a avea o pereche de borcane la îndemână atunci când ești foarte ocupat. Astfel, puteți păstra roșiile, fasolea și ciupercile în cușcă, dacă le placeți în bucătărie.
  • Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămara colegiului Pasul 7
    7
    Includeți diferite tipuri de pâine. Puteți cumpăra pâine normală sau focaccia e tortilla. Unele chipsuri de tortilla merg bine cu tacos și chili.
  • Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămară colegiu Pasul 8
    8


    Decideți dacă doriți să gătiți în cuptor. Dacă intenționați să utilizați cuptorul, veți avea nevoie de câteva ingrediente de bază cum ar fi făină, praf de copt, zahăr și sare.
  • Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămară colegiu Pasul 9
    9
    Utilizați congelatorul ca parte a cămară. Ar trebui să înghețați carnea, mai ales dacă aveți un cuptor cu microunde în care să se dezghețe (altfel, dezghețați-l în frigider cu o zi înainte de gătire). Este posibil ca legumele congelate să nu fie la fel de gustoase ca legumele proaspete, dar sunt cu siguranță gata de utilizare.
  • Dacă vă place smoothies, poate doriți să ia în considerare cumpărarea de fructe congelate sau îngheța. Încercați și să înghețați alimentele pe care le-ați preparat și pregătiți mese gata atunci când aveți nevoie de o masă rapidă.
  • Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămară Colegiul Pasul 10
    10
    Începeți să obțineți o serie de topping-uri pe baza a ceea ce folosiți în bucătărie. Sunt ierburi și condimente, precum și sare și piper, dar și condimente cum ar fi sos de soia, ketchup și oțet.
  • Condimentele și condimentele dau aromă bucătăriei. Unele pot fi destul de scumpe, deci începeți cu un borcan la un moment dat.
  • Nu aveți nevoie de nici un fel de condiment, ci doar de cele de care aveți nevoie în acest moment. Vedeți ce sunt ingredientele unei rețete și cumpărați-le.
  • Căutați câteva amestecuri de condimente sau amestecați-vă. Pentru o bucătărie simplă și gustoasă creează un amestec de oregano, busuioc, rozmarin și pătrunjel. Un borcan de ardei iute [pentru taco] sunt utile pentru carne și legume atunci când doriți să pregătiți o tortilla perfectă. Cu toate acestea, aveți grijă de sare în condimente.
  • Unele magazine de produse alimentare vă pot oferi pachete mici de amestecuri de condimente gratuite. Este o ocazie bună să le încercați.
  • Căutați un pachet mai mare de condimente, decât cele vândute în borcane de sticlă. Prima dată este mai bine să le cumperi în recipiente mici, dar apoi să le umpleți cu mirodenii conținute în cutiile mai mari și mai puțin costisitoare.
  • Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămară Colegiul 11
    11
    Reîncărcați cămara cumpărăturile regulate pentru produsele alimentare perisabile, cum ar fi ouăle, produsele lactate, fructele și legumele proaspete. Dacă vă organizați, ați putea să o faceți aproximativ o dată pe săptămână.
  • Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămara colegiului dvs. 12
    12
    Aflați ce ingrediente durează mai mult decât altele. Toate alimentele sunt ruinate, dar unele sunt conservate mai mult timp. Cumpărați cantitățile necesare în funcție de viteza cu care consumați ceea ce mâncați.
  • Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămara colegului Pasul 13
    13
    Utilizați și înlocuiți produsele alimentare în cămară. Când utilizați ceva sau sunteți pe punctul de al termina, puneți-l pe lista de cumpărături, dacă este un ingredient pe care îl utilizați în mod regulat. Păstrați un notepad pentru lista de cumpărături cu un creion în apropierea cămară, pentru ao actualiza prin introducerea ingredientelor care lipsesc.
  • Imaginea intitulată Îmbrăcați-vă cămară Colegiul 14
    14
    Păstrați întotdeauna unul sau două ingrediente în cămară pentru a le folosi în bucătărie dacă nu aveți timp să faceți cumpărături. Spaghetele și rosiile conservate sunt cele care vă permit să pregătiți un fel de mâncare destul de simplă.

    • Sfaturi

    • Supa de legume este o lumină prima placă și sănătoasă, pregătite peste tot, cu mai multe variante, în funcție de regiune. Preparatul este destul de simplu, dar destul de lungă și laborioasă, din cauza curățarea și tăierea multe legume care o compun, dar va fi în valoare de a pierde un pic „de timp, în cazul în care numai pentru satisfacerea de a fi capabil să se bucure de o placă completă făcute cu legume proaspete și alegeri în funcție de gustul dumneavoastră. Se spală și coaja toate legumele, morcovi fin tocat, telina, ceapa si usturoiul si le-a pus să se prăjește într-o tigaie mare cu ulei de masline extra virgin, apoi se adaugă toate legumele pregătite anterior. Acoperiți totul cu apă rece și aduceți la fierbere.
    • Dacă aveți o cămară și gătiți pe cont propriu, puteți economisi o mulțime de bani în comparație cu cumpărarea de produse alimentare gata sau de a merge la un restaurant. Ești chiar mai sigur decât mănânci. Fiind ocupat toată ziua, probabil că veți avea mai mult timp la universitate decât bani, așa că învață să gătești.
    • Din când în când, uită-te la partea de jos a cămară. Verificați dacă ați expirat lucrurile. La fel de important, vedeți dacă există alimente pe care le puteți consuma înainte de a se răzbuna.
    • Vezi dacă există reduceri la fructe și legume. Dacă vă obișnuiți să le mâncați când nu sunt perfecte, veți salva ceva. Asigurați-vă că le consumați într-un timp scurt. Ele sunt reduse pentru că nu durează mult.
    • Faceți lista de cumpărături. Sugestiile din acest articol sunt doar exemple, dar învățând cum să gătești, vei descoperi un mod diferit de gătit.
    • Încercați legumele mai puțin frecvente conservate, cum ar fi castane de apă, ciuperci și ardei. Aceștia pot da un gust plăcut gusturilor și le pot împiedica să devină plictisitori.
    • Este ușor să cumpărați și să împachetați cerealele ambalate, dar acestea sunt, de asemenea, unul dintre cele mai scumpe lucruri de a mânca în mod regulat, în special având în vedere ceea ce sunt. Găsiți un alt mod de a pregăti micul dejun cel puțin de câteva ori pe săptămână. De asemenea, încercați să adăugați mai multe ingrediente la simplă ovăz (aproape toate fructele proaspete sau uscate sunt bune) sau să învețe cum să o facă muesli sau granola în casă.
    • Veți observa că acest articol nu sugerează că faceți stocuri de alimente gata pentru consum sau congelate. Nu este o problemă dacă păstrezi niște mâncăruri conservate pentru momentele în care te afli sub control, dar nu trebuie să recurgi întotdeauna la aceste soluții. Acestea sunt scumpe și adesea au un conținut ridicat de sare și aditivi. În plus, ele produc mai multe deșeuri din cauza materialului folosit pentru a le face. Dacă vă obișnuiți gătiți singuri, veți înțelege cât de ușor este. Cea mai bună cale aflați arta culinară este practica.
    • Nu excludeți i fasole uscată. Este posibil să dureze mai mult timp pentru a găti, dar nu este necesar să le urmăriți îndeaproape. În plus, ele sunt sănătoase și necostisitoare.
    • Cumpărați mâncare puțin câteodată, mai ales la început. Odată ce ați învățat cum să gătiți și să știți ce aveți nevoie, puteți obține o idee mai bună despre cantitățile pe care trebuie să le aveți la îndemână. Alternativ, cumpărați ceva mai mult de fiecare dată când mergeți la cumpărături.
    • Încercările și erorile fac parte din arta culinară. Va trebui să descoperiți echilibrul și să găsiți modul în care gătiți să știți ce aveți nevoie în cămară.

    Avertismente

    • Cunoașteți și urmați manevrarea corectă a alimentelor, în special pentru carne și ouă.
    • Aruncați alimentele proaste. Ulterior, încercați să consumați alimente atunci când acestea sunt încă bune. Cu toate acestea, este mai puțin costisitor de a arunca niște bani decât de a aveaotravă alimentară.
    • Nu cumpăra prea multe lucruri. Probabil că va trebui să părăsiți apartamentul la sfârșitul anului, deci în jurul lunii mai sau iunie, va trebui să scapi de acel vas de arahide uriaș pe care l-ai cumpărat la mijlocul lunii aprilie.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Spațiu pentru cămară
    • Ingrediente cum ar fi cele raportate în articol
    • Listă de cumpărături și creion
    • Genți de cumpărături
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit