gtemata.com

Cum să pregătiți un milkshake de avocado

Avocada nu este un fruct deosebit de subțire, dar, fără îndoială, oferă multe beneficii pentru sănătate. Este bogat în potasiu: conține 60% mai mult decât o banană.

Poate fi usor acru, dar doar adauga putin zahar pentru a face.

ingrediente

  • 1 avocado copt
  • 1 ceașcă de lapte
  • ¼ ceașcă de zahăr
  • 2 linguri de sirop de ciocolată
  • ¾ de ceașcă de gheață zdrobită

paşi

Imaginea intitulă A face Avocado Shake Pasul 1
1
Pune toate ingredientele într-un blender.
  • Imaginea intitulă Faceți Avocado Shake Pasul 2
    2
    Combinați-le bine până obțineți o consistență uniformă.
  • Imaginea intitulă A face Avocado Shake Pasul 3
    3


    Acoperiți ușor părțile interioare ale ochelarilor cu siropul de ciocolată.
  • Imaginea intitulă Faceți Avocado Shake Pasul 4
    4
    Turnați laptele în pahare.
  • Imaginea intitulă A face Avocado Shake Pasul 5
    5
    Decorează cu înghețată și cireșe, altfel puteți folosi și bucăți mici de avocado.
  • Imaginea intitulă Faceți Avocado Shake Pasul 6
    6
    Gata!

    • Sfaturi

    • Amintiți-vă să acoperiți ușor părțile interioare ale ochelarilor cu siropul de ciocolată, altfel ar putea fi prea dulce.
    • Asigurați-vă că avocado nu este prea acru.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit