Cum se prepară sucul Graviola

Graviola este un nativ de plante de fructe în Caraibe, America Centrală, America de Nord și de Sud Africa sub-sahariană. Are un gust la jumătatea distanței dintre căpșuni și ananas, cu o aromă de cremadă și o aromă de citrice acră. Sucul graviola nu este deosebit de dificil de preparat și oferă o mare varietate de beneficii pentru sănătate. Conținutul său ridicat de vitamina C asigură curățarea tractului urinar, în timp ce cantitățile mari de fibre optimizează funcțiile digestive. Sucul conține, de asemenea, multe alte elemente nutritive, inclusiv potasiu, magneziu, tiamina, cupru, niacină, acid folic, fier si riboflavina.

paşi

Metoda 1

2

Spală-ți mâinile. Veți intra în contact direct cu pulpa graviolei, astfel încât mâinile să fie curate pentru a evita contaminarea sucului.

3

Spălați graviola cu apă de la robinet. Murdăria se poate lipi între protuberanțele pielii, astfel încât poate fi necesar să-l frecați cu degetele pentru ao curăța.

4

Desfaceți fructele. În ciuda aspectului său inițial, pielea este foarte moale și poate fi îndepărtată cu mâna. Pentru a finaliza această etapă, nu trebuie să utilizați decapanți sau alte instrumente.

5

Puneți graviola într-un castron mare și adăugați niște lapte sau apă. Este mai bine să folosiți un recipient cu o deschidere largă, deoarece va trebui să lucrați cu fructul din interior. Apropo, procesul poate provoca mizerie, deci este mai bine să alegeți un castron destul de adânc.

6

Strângeți fructele cu mâinile. Deoarece pulpa este deosebit de moale, ar trebui să fie ușor să o stoarceți fără să folosiți niciun instrument de gătit specializat. Stoarcerea graviola permite obținerea sucului. Strângeți fructele direct pe apă sau laptele îi permite să se amestece mai precis. La sfârșitul procedurii, ar trebui să aveți o bucată de pulpă mare îmbinată cu partea centrală fibroasă a fructului.

Metoda 2

2

Se toarnă sucul încet prin filtru pentru a termina în castron. Acest proces poate dura ceva timp, în funcție de dimensiunea sifonului.

3

Dacă doriți, adăugați câteva ingrediente pentru ao aroma. De obicei, sucul de lime, ghimbirul și zahărul fac o combinație gustoasă și autentică. Același lucru este valabil și pentru un amestec de nucșoară și vanilie.

4

Se amestecă ultima dată sucul înainte de a fi turnat în sticlă. Serviți rece sau cu gheață.

Metoda 3

2

Scoateți semințele și partea centrală fibroasă din graviola zdrobită. Pulpa care cade din inima fructului poate rămâne în lichid, însă partea centrală însăși și semințele trebuie îndepărtate.

3

Se toarnă lichidul într-un mixer. Înainte de a face acest lucru, nu vă faceți griji că l-ați lăsat. Folosind prosoape de hârtie, șterge sucul care se încadrează.

4

Adăugați ingrediente suplimentare la lichid în timp ce este în blender. Încercați o combinație de vanilie și nucșoară, sau zahăr, ghimbir și var.

5

Amestecați ingredientele cu o viteză medie sau mare. Fă-o pentru câteva minute. În momentul în care termini, lichidul pulpei ar trebui să fie neted și crem.

6

Dacă sucul este prea gros, adăugați mai multă apă. Versuri 125 ml pe rând. Frulla din nou.

7

Serviți sucul rece sau cu gheață. Restul sucului poate fi depozitat în frigider timp de până la o săptămână.