gtemata.com

Cum să bronzezi rapid

Un corp radiant și bronzat este sărbătorit de cultura occidentală ca un semn al frumuseții și a recursului sexual. Cu toate acestea, bronzarea nu este întotdeauna bună pentru sănătate. În plus față de metodele tradiționale, cum ar fi plajă și abajururi, există opțiuni care vă permit să luați o culoare aurie într-un mod ușor și, în unele cazuri, sănătos. Dacă nu doriți să vă asumați riscuri, este mai bine să optați pentru loțiuni și spray-uri de bronzat. Deși șezlongul vă permite să obțineți o piele radiantă în câteva minute, razele UV dăunătoare sunt asociate cu o probabilitate crescută de contractare a cancerului de piele. Explorați diferitele posibilități și alegeți cel care vă convine cel mai bine.

paşi

Metoda 1

Obțineți un Tan natural
1
Aplicați protecție solară. Puteți alege o loțiune, un spray sau un ulei care conține un SPF suficient de mare.

  • Dacă aveți un ten întunecat sau sunteți deja tăbăcite, puteți opta pentru SPF 15, în timp ce, dacă pielea dumneavoastră este foarte ușoară, alegeți 50 sau veți fi arsuri.
  • Pentru un bronz cât mai omogen posibil, alegeți un spray sau un ulei, care, datorită consistenței lor, sunt mai ușor de răspândit. După ce pulverizați sprayul, împrăștiați-l cu mâinile.
  • Elementele de protecție solară pot fi cumpărate la supermarket, în parfumerie, în farmacii sau pe internet. Puteți alege între cele tradiționale și ecobio.
  • Împrăștiați un balsam de buze care conține un SPF de cel puțin 15. Buzele nu trebuie să se bronzeze. Dacă nu sunt protejate în mod adecvat, soarele le poate face să se usuce și să se spargă: nu numai că vor fi neplăcute pentru ochi, ci și rănit.
  • Protejați, de asemenea, conturul ochilor cu un baston adecvat.
  • 2
    Răspândiți protecția solară, aplicați un ulei natural pentru a atrage soarele și pentru a face pielea mai radiantă. După sesiunea de bronzare, îndepărtați reziduurile cu săpun. Iată câteva uleiuri recomandate:

  • Uleiul de măsline.
  • Ulei de cocos.
  • Uleiul de avocado.
  • Ulei de germeni de grâu.
  • Ulei de floarea-soarelui.
  • Uleiul de susan.
  • 3
    Întoarceți-vă adesea când sunteți expuși la soare pentru a obține un bronz. Este o practică bună să vă întoarceți la fiecare jumătate de oră. Începeți în poziția în sus, porniți partea stângă, plasați-vă într-o poziție predispusă și apoi plasați în partea dreaptă. Schimbați frecvent poziția brațelor și a picioarelor pentru a evita semnele de bronzare.
  • 4
    Plasați-vă în lumina directă a soarelui. Mutați prosopul pe plajă sau șezutul de plajă mai târziu în cursul zilei. Dacă nu simțiți că vă plimbați cu soare toată ziua, faceți o activitate în aer liber și acoperiți cât mai puțin posibil.
  • 5
    Sunați între 10 și 16 dacă doriți să obțineți un bronz rapid. Cu toate acestea, trebuie să știți că dermatologii îl sfătuiesc.
  • 6
    Stripped complet în cazul în care nu doriți ca costumul să lase urme. Alegeți o plajă nudistă sau o zonă privată și împrejmuită.
  • 7
    Utilizați o foaie reflectorizantă pentru a accentua efectele soarelui. Această tehnică, foarte populară în trecut, mărește și focalizează soarele pe piele. Există mai multe produse pe piață pentru a atrage soarele, cum ar fi panouri reflectorizante. Așezați unul la talie și înclinați-l la aproximativ 45 °, astfel încât soarele să meargă în direcția corectă.
  • 8
    Puneți-vă pe un covor sau pe alt obiect plutitor pe apă, deoarece acest element atrage și reflectă lumina soarelui.
  • 9
    Aplicați din nou protecția solară la fiecare două ore sau după ce ați intrat în contact cu apa: trebuie să fii întotdeauna protejat. Produsele rezistente la apă trebuie, de asemenea, să fie repuse în aplicare.
  • 10
    Odată ce sesiunea de bronzare sa terminat, aplicați o cremă hidratantă pe bază de aloe vera - vă veți menține pielea moale și radiantă.

    • Metoda 2

    Aplicați o loțiune de auto-bronzare
    1
    Lotiunile cu auto-bronzare conțin dihidroxiacetonă (DHA), care pigmentează pielea. Acest carbohidrat de trioză generează așa-numita reacție Maillard, o rumenire a pielii, asemănătoare procesului de rumenire a pâinii sau de caramelizare a zahărului.
  • 2
    Puteți cumpăra o loțiune, o cremă, un gel, o spumă, un spray sau un ulei de auto-bronzare. Există mai multe mărci și sunt ușor accesibile la supermarket, în parfumerie sau pe internet.

  • Aplicați acest produs în mod egal cu mâinile, dar acestea vor absorbi mult mai mult decât alte zone. Ca urmare, puneți mănuși latex înainte de a face acest lucru.
  • Aruncați mănușile folosite și, pentru următoarea aplicație, utilizați o pereche nouă.
  • Puneți puțină cremă în mâini după aplicare, așa că și ei se vor bronza.
  • 3
    Răspândiți în mod egal auto-tanner. Poate, ia-te pe cineva care să te ajute să ajungi în cele mai ascunse locuri, așa că vei evita să-ți pătrunzi pielea.

  • Urmați mișcările circulare pentru a nu da pielea un aspect dungat.
  • Nu vă grăbiți în timpul aplicării sau riscați să creați zone murdare sau să neglijați unele dintre ele. Luați timp pentru a distribui complet crema.
  • Nu uitați zonele ascunse în mod normal, cum ar fi axile.


  • 4
    Aplicați-o în fiecare zi până când ajungeți la culoarea dorită. Puteți să o faceți o dată sau de două ori pe zi, în funcție de rezultatul și de timpul pe care îl aveți la dispoziție pentru a obține culoarea pe care o preferați. Totuși, nu uitați că auto-tancatorii pot pata haine și foi.

    • Metoda 3

    Spray Tanning
    1
    Acest produs conține, de asemenea, DHA, dar mai concentrat decât autoclavele pe care le puteți găsi pe piață. În general, este nevoie de trei straturi pentru a obține nivelul dorit de bronz.
  • 2
    Alegeți una potrivită pentru dvs. Experții recomandă preferarea celor cu procente mai mici de DHA, astfel încât să se adauge treptat culoarea. Dar nu întunecați brusc pielea: continuați din când în când pentru a vedea dacă rezultatele vă satisfac.

  • De asemenea, optează pentru produse pe bază de eritruloză, un carbohidrat care permite bronzului să dureze mai mult timp și conferă aspectul sănătos pieii.
  • Dacă este posibil, alegeți produse care conțin o cantitate mică de pigment verde, care echilibrează efectul portocaliu.
  • 3
    Determinați numărul de straturi de care aveți nevoie. Dacă aveți piele foarte ușoară, un strat de bronzare va fi suficient pentru a obține o strălucire frumoasă. Dacă aveți piele întunecată sau neagră, este posibil să aveți nevoie de mai multe. Porniți încet și adăugați treptat pigmenții până când se atinge culoarea dorită. Cel mai important lucru nu este să exagerăm. Pielea facială și portocalie nu este atractivă.
  • 4
    Îndepărtați pielea înainte de a aplica spray-ul. Asigurați-vă că eliminați toate celulele moarte cu un scrub fără ulei care conține granule mari, loofah sau mănuși de exfoliere.
  • 5
    Vizitați un salon sau sunați la un cosmetician care poate face tratament la domiciliu. Puteți alege între cele două opțiuni bazate pe costuri.
  • 6
    Atingeți bronzul o dată pe săptămână sau la fiecare 15 zile. În funcție de rezistența bronzului și de tonul original al pielii, acest tratament poate dura între cinci și 10 zile. Zilnic hidratează pielea pentru un rezultat mai durabil. Pentru un efect de aur, retușează-l pe măsură ce începe să se estompeze.

    • Metoda 4

    pătuț pentru copii Solar
    1
    Șezlongurile au lumini care emite raze UV ​​asemănătoare cu cele ale soarelui. Din păcate, această metodă vă poate expune la un risc mai mare de contractare a cancerului de piele. De fapt, dermatologii îl descurajează foarte mult. Cu toate acestea, dacă este necesar să se bronzeze rapid și eficient, acest tratament este indicat în mod special.
  • 2
    Puneți ochelarii de protecție. Puteți să le cumpărați sau să le închiriați în salonul în sine.
  • 3
    Evitați acceleratoarele de bronzare pe bază de tirozină, un aminoacid utilizat de organism pentru a produce melanină, care întunecă pielea. FDA nu a aprobat-o și nu există dovezi concrete privind validitatea acesteia.
  • 4
    Setați timpul de expunere. Dacă este prima dată, nu depășiți opt minute. De obicei, oamenii folosesc șezlongul între opt și 20 de minute, deci media este de aproximativ 12 minute. Dacă aveți piele palidă, este mai bine să limitați expunerea.

  • Desprindeți complet și introduceți șezlongul. Închideți capacul și apăsați butonul pentru a activa luminile.
  • Luminile sunt programate cu un temporizator și se vor dezactiva automat după ce a trecut timpul prestabilit. Asigurați-vă că intrați în sezlong imediat ce timerul este pornit.

    • Sfaturi

    • Hrăniți și hidratează pielea din exterior și din interior, beți multă apă, după o sesiune de bronzare.
    • Nu te obosi prea mult pentru a nu fi ars. Moderarea este esențială. Sunburnul și pielea curată nu sunt atractive.
    • Fiți conștienți de riscurile asociate cu bronzarea (cancer de piele, reacții chimice etc.). Evitați expunerea prelungită în șezlong și la soare fără o protecție adecvată împotriva razelor UVA și UVB.
    • Utilizați cu ușurință loțiune de auto-bronzare.
    • Nu uitați să purtați ochelari de protecție înainte de a intra în șezlong.
    • Utilizați întotdeauna mănuși atunci când aplicați loțiune de bronzare sau veți găsi palmele dvs. portocaliu / maro.
    • Atunci când suferiți un bronz de pulverizare, protejați-vă ochii cu ochelarii corespunzători.
    • Protejați-vă pielea și ochii. Pune o pălărie și ochelari de soare atunci când se face plajă în aer liber.
    • O loțiune bună de bronzare vă permite să obțineți un rezultat bun fără risc.
    • Îndepărtați întotdeauna înainte de a vă exporta la soare și păstrați un bronz compact.
    • Pentru a încuraja tăbăcirea, urmați o dietă bogată, printre alte alimente, morcovi, radicchio, caise și roșii.

    Avertismente

    • Șezlongurile sunt renumite pentru creșterea riscului de contractare a cancerului de piele. Evitați razele UV dăunătoare, dacă este posibil.
    • Nu exagerați. Dacă bronzul începe să te obsede, vei termina cu o culoare fașă și portocalie.
    • Sprayurile de bronzare pot închide porii și pot provoca riduri premature.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit