Cum să preveniți un potențial de viol

Rețineți că cea mai eficientă mișcare de a preveni violul este de a descuraja atacatorul. În cultura modernă, violența sexuală poate fi evitată în multe feluri, toate acestea putând fi trasate înapoi la modul în care femeile sunt percepute. Dacă societatea se angajează să ridice bărbați care respectă femeile și se oprește să contribuie la o cultură care obiectează și diminuează în mod constant sexul feminin, atunci este posibil să schimbăm lent situația. Adolescenții cred uneori că glumele despre viol sunt distractive și că nu este o problemă să glumești despre violența sexuală. Prin urmare, este important să le explicăm că nu este cazul. Chiar și bărbații pot fi violați, dar societatea, în general, este convinsă de contrariul. Ca urmare, mulți bărbați care au fost victime se simt rușinați și se tem să-și facă vocea auzită.

Nu vă opriți să vă trăiți complet viața. Citiți sfaturile despre cum să preveniți violul să vă alarmeze. Poate că veți începe să vă gândiți că nu sunteți în siguranță nicăieri: parcare supermarket, bar, mașină sau propria casă. Puteți începe să vă întrebați dacă există un loc unde vă puteți simți complet protejat. Cu toate acestea, nu puteți raționa în acești termeni. Ar trebui să luați măsuri de precauție, dar nu vă puteți teama să ieșiți singur, să stați în seara sau să mergeți la unele din locurile dvs. preferate. Încă mai puteți să vă bucurați de viață și să vă simțiți în siguranță, fără paranoia constantă care ar putea apărea după citirea unui articol despre prevenirea terorismului.

Trebuie să știți că majoritatea violurilor sunt comise de o persoană cunoscută de victimă. Statisticile variază, dar se pare că cazurile în care violatorii erau străini perfecți oscilează numai între 9% și 33%. Ce înseamnă asta? Că majoritatea femeilor sunt violate de bărbații pe care îi cunosc, fie că sunt prieteni, persoane la care participă, colegi de muncă, cunoscuți sau chiar membri ai familiei. Ca urmare, este mult mai probabil ca o persoană să fie violată de o cunoștință decât de un străin într-o alee întunecată. Deci, deși este important să luați măsurile de precauție potrivite atunci când sunteți singuri, nu trebuie să scăpați complet garda în compania unor oameni aparent de încredere.

Dacă v-ați mutat într-un oraș nou pentru studii, aveți grijă: cel mai mult viol este comis în primele săptămâni ale anului universitar. În special, trebuie să aveți grijă dacă locuiți cu alte persoane sau într-o unitate de cazare universitară mixtă. Potrivit Departamentului de Justiție al SUA, o mare parte a violenței sexuale apare în primele câteva săptămâni ale primului și al doilea an universitar. Acestea sunt momentele cele mai riscante, pentru că oamenii încă nu se cunosc bine, se înconjoară cu atât de mulți străini și de multe ori alcoolul curge în râuri. Acest lucru nu vă va împiedica să vă bucurați de sine sau să experimentați experiența deplină, dar trebuie să fiți deosebit de atenți atunci când întâlniți oameni noi - în plus, asigurați-vă că rămâneți cu prietenii și că aveți bun simț.

Nu lăsați băuturile nesupravegheate. Imaginați-vă că fiecare băutură este în valoare de 100 de euro. Nu permite nimănui să o ia. De asemenea, evită tot ce vă este oferit: ar putea fi riscant. Păzește-ți băuturile. Țineți mâna pe sticlă, deoarece este ușor să turnați substanțe periculoase. Nu acceptați băuturi, cu excepția cazului în care barmanul le pregătește în fața dvs. sau chelnerul nu le servește direct. Deși este foarte sigur că băutura de pe masă este a ta, este mult mai sigur să cumperi sau să servi altul.

Beți în mod responsabil. Nu înțelegeți greșit această sugestie: în ciuda faptului că ați ridicat cotul, un posibil agresor nu are dreptul să vă atace, nu ar fi vina dvs. Cu toate acestea, consumul de alcool te face mai vulnerabil și predispus la o atenție nedorită. Asigurați-vă că nu beți mai mult de o băutură pe oră (un pahar de vin, bere sau o băutură alcoolică), controlați cât mai mult mintea și corpul. Păstrați departe de amestecul de băuturi improvizate care circulă în timpul petrecerilor private. Numai un barman vă poate pregăti și vă poate servi un cocktail: în caz contrar, rezultatul este imprevizibil.

Rămâi cu prietenii tăi. Oriunde te duci, introdu-te cu un grup de prieteni și scapă-te cu ei. Chiar dacă ați separat în timpul petrecerii, trebuie să știți mereu unde sunt și să vă asigurați că știu a ta. Păstrați legătura cu prietenii, urmăriți-i și asigurați-vă că sunteți pe aceeași lungime de undă. Dacă te văd în compania unei persoane nedorite, ar trebui să te salveze și ar trebui să faci la fel. Nu lăsați un prieten cu cineva care nu știe bine, mai ales dacă a băut.

Păstrați-vă în siguranță în încăperi. Aceste locuri pot fi atât de zgomotoase încât ar fi imposibil să auziți strigătele pentru ajutor. Dacă mergeți la un club, asigurați-vă că rămâneți cu prietenii, mergeți la baie cu prietenii și spuneți întotdeauna despre locația dvs.

Fii atent. Dacă cineva se întoarce la atenția nedorită, spune-i să te lase singur. Nu este necesar să fii educat cu o persoană care nu avansează reciproc. Vă mulțumim ferm, dar explicați-vă că nu sunteți interesat. Ar putea fi greu să refuzi pe cineva pe care-l cunoști și pe care îl pasă, dar este încă posibil. A dat mesajul, nu te mai deranjează din nou.

Păstrați-vă informațiile personale private. Nu vorbiți cu ea sau nu-l postați pe internet. În plus, sunteți deosebit de atent la întâlniri cu persoane cunoscute online. Nu este niciodată înțelept să vezi pe cineva în persoană cu care ai vorbit doar pe web sau care încearcă să te convingă să faci o întâlnire în ciuda ezitarei tale. Dacă credeți că trebuie să faceți acest lucru, permiteți-vă să fiți însoțiți de cineva, de preferință un prieten mai vechi, și să vă vedeți într-un loc public.

Păstrați întotdeauna telefonul încărcat. Nu părăsiți casa dacă urmează să iasă. Vă poate salva viața, că trebuie să sunați la poliție sau să vă adresați prietenilor pentru ajutor. Dacă trebuie să ieșiți noaptea, asigurați-vă că îl aveți la dispoziție, indiferent dacă sunteți singur sau în compania prietenilor. Adesea uitați să îl încărcați? Poți să obții obiceiul de a transporta încărcătorul cu tine.

Învățați să aveți încredere în instinct. Dacă nu vă simțiți în siguranță sau aveți senzație de rău, este în interesul dumneavoastră să scăpați și să cereți ajutor. Ascultați instinctul și acordați atenție senzațiilor alarmante. Dacă vă aflați într-o anumită situație singură și vedeți sau întâlniți brusc pe cineva care vă face să vă simțiți amenințați, apelați la acțiune cât mai curând posibil. Ești destul de sigur să iei un risc mare? Deci este important să rămâi calm, să te muți repede și să te duci într-un loc unde poți găsi alți oameni.

Nu vă tăiați părul doar pentru a opri un violator. Desigur, mulți vă vor spune că atacatorii caută femei cu păr lung sau adunate într-o coadă de cal, deoarece sunt mai ușor de înțeles. Acest lucru înseamnă că ar trebui să alegeți o cască pentru a alerga mai puțin periculos? Evident, nu (cu excepția cazului în care doriți o astfel de tăiere, este necesar să spun). Nu lăsați un potențial violator să te oprească de a avea aspectul pe care îl vrei și nu te învinovăți niciodată că ai atras un atacator.

Nu schimba hainele pentru a descuraja atacatorii. Mulți vă vor spune că riscați să fiți atacați mai mult când purtați haine ușor de decupat sau tăiate cu o foarfecă. Acestea includ fuste subțiri, haine din bumbac, alte articole de îmbrăcăminte ușoară și scurtă. Ei vă vor spune că este mai bine să purtați salopete, salopetă, pantaloni care au balamale în loc de benzi de cauciuc. Ei vă vor spune că centurile mențin hainele în loc, că straturile de îmbrăcăminte ajută la descurajarea atacatorilor. Dacă, pe de o parte, nu este falsă, nu trebuie să vă simțiți obligați să purtați costume voluminoase, amfibieni sau costume de scufundări pentru a evita atacarea. În cele din urmă, depinde de tine să decideți cum să vă îmbrăcați, astfel încât să nu credeți că îmbrăcămintea ușoară vă va pregăti pentru un posibil atac.

Luați obiecte de auto-apărare cu dvs. numai dacă le puteți folosi. Amintiți-vă că o armă care ar putea afecta un potențial atacator poate fi folosită împotriva dvs. dacă nu ați fi pregătit și nu știați cum să o faceți. Dacă aduceți o armă, asigurați-vă că vă înscrieți pentru un curs pentru a învăța cum să îl utilizați, adesea practicând fotografierea în zona de tragere. Desigur, o puteți avea numai după ce ați solicitat o autorizație. Dacă aduceți un cuțit, luați un curs pentru a afla cum să îl utilizați în cel mai eficient mod. Nu uitați că chiar și o umbrelă sau o pungă poate deveni o armă împotriva unui atacator și este mai puțin probabil să vi se împotrivească.

Urmează-te și atrage atenția asupra ta. Atacatorii intenționează de obicei să efectueze atacul. Rănește planul. Luptați-vă, apărați-vă, strigați la vârful plămânilor.

Urla: "Sună poliția!". A striga această propoziție poate avea un efect dublu: îl vei înfricta pe atacator și vei atrage atenția oamenilor. Dacă plângi aceste cuvinte, oamenii din jurul tău vor veni probabil în ajutorul tău. Unele studii au sugerat o strategie eficientă: indică o buclă precisă cu degetul și afirmă: "Doamnelor cu cămăși albe, am nevoie de ajutorul tău! Acest om mă atacă". Scrieți bine cuvintele și faceți-vă auzite.

Înscrieți-vă pentru un curs inițial de autoapărare. Există cursuri specifice de combatere a agresiunii și de combatere a terorismului. Faceți o căutare pe internet pentru a găsi una în zona dvs. Ei vă pot învăța multe metode eficiente de atac, pentru a lovi părțile potrivite și pentru a vă pune degetele în ochi. Având aceste abilități pe cont propriu vă va face să vă simțiți mai încrezători atunci când vă plimbați singur seara.

Învățați tehnica SING, un acronim englezesc care reprezintă Solar Plexus (plexul solar), căpută (spatele piciorului), nas (Nasului), vintre (Groin). Acestea sunt cele patru puncte de atac la care trebuie să vă concentrați atunci când sunteți apucați din spate. Loviți plexul solar cu cotul și călcați partea din spate a piciorului cât mai mult posibil. Când atacatorul își eliberează mâna, întoarce și folosește palma mâinii pentru a-și lovească nasul cu o mișcare ascendentă. În cele din urmă, loviți bustul cu un genunchi. Acest lucru ar putea dezactiva acest lucru pentru suficient timp pentru a vă permite să scăpați.

Introduceți casa în siguranță. Nu stați în mașină sau rămâneți pe stradă, rumând punga. Ieșiți din mașină cu tot ce aveți nevoie. Când intri în casă sau mașină, fii atent, pentru că cineva te-ar putea împinge cu ușurință și să închizi ușa în urma ta. Fiți conștienți de mediul înconjurător: păstrați cheile în mână și priviți în jur înainte de a deschide ușa.

Mergeți ca și cum ați ști unde mergeți. Când te duci, privește în fața ta și stai în poziție verticală. Desigur, exagerarea poate fi contraproductivă, dar demonstrarea siguranței este utilă. Atacatorii sunt mai predispuși să atace pe cei pe care îi consideră incapabili să se apere. Dacă arăți slab sau nesigur, ca și cum nu știați unde să mergeți, șansele de a atrage atenția unui prădător sunt mult mai mari. Deși sunteți într-adevăr pierduți, nu faceți acest impresie.

Fiți atenți la atacator și, dacă îl atacați, lăsați semne distincte. O muscatura pe fata, un ochi ranit, un picior profund zgâriat, un piercing sfâșia, sunt toate ușor semne identificabile, iar același lucru este valabil pentru tatuaje ostentative și alte caracteristici importante. Loviți atacatorul. Mira la punctele slabe, cum ar fi ochii (lipirea un deget), nas (l-au lovit cu o forță prin intermediul unei mișcări în sus, folosind partea de jos a palmei), organele genitale (afferrali într-un mod decisiv și stringili, sau le-a lovit cu putere) și așa mai departe . În acest fel, asigurați-vă că mâinile nu sunt libere să vă lovească și să vă țină, astfel încât să puteți scăpa.

Dacă sunteți urmată de o persoană care ar putea să reprezinte o amenințare, priviți-o în ochi. Un atacator poate fi mai puțin probabil să atace dacă crede că victima îl poate identifica în mod clar. Sigur, esti speriat si este probabil ultimul lucru pe care vrei sa-l faci, dar te-ar putea garanta siguranta.

Acordați atenție victimei potențiale. De exemplu, dacă sunteți la o petrecere și vedeți un bărbat care încearcă să vă aducă mâna pe prietenul dvs. beat, apropiați-i și spuneți-le că vă uitați. Portalul de apă, întrebați dacă doriți să respirați aerul proaspăt sau să găsiți o altă scuză pentru a intra în pericol.

Contactați potențialul prădător. Puteți încerca să o comparați sau pur și simplu să o distrageți.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a face față situației, căutați întăriri. Prezența unor persoane este suficientă pentru a descuraja un agresor să facă o mișcare riscantă.

Creează un pic de confuzie. Dacă nu știți ce altceva să faceți, alertați oamenii prezenți. Opriți lumina sau opriți muzica. Acest lucru poate determina potențialul prădător să fie distras sau jenat și, de asemenea, atrage atenția celorlalți asupra faptului că ceva nu este în regulă.

Nu-ți lăsa prietenii singuri la petreceri. Dacă mergeți la o petrecere cu un prieten, nu-l abandonați atunci când doriți să plecați. Lăsându-o singură, mai ales cu un grup de cunoștințe simple sau străini, o plasează într-o poziție vulnerabilă. Acest lucru este valabil mai ales când sunt prezenți alcool și droguri.

Implementați un sistem pentru a vă asigura că toată lumea se întoarce acasă în siguranță și sănătoasă. Luarea unor măsuri de precauție simple, cum ar fi schimbul de mesaje text odată ce ați ajuns acasă, este o modalitate bună de a vă proteja reciproc. De exemplu, dacă într-o seară mergeți la o băutură cu un grup de prieteni și unul dintre ei se duce acasă cu bicicleta, trimite mesaje text sau sunați de la casele dvs. respective. Dacă nu auziți de la el, încercați să înțelegeți ce se întâmplă.

Dacă știți identitatea unui violator, nu tăceți. Prietenul tău are o întâlnire cu un prieten și știi că e un atacator? Informarea ei este ceea ce trebuie să faci. Indiferent dacă este vorba de o bârfă simplă despre această persoană sau de informații de la prima persoană despre aceasta, acest individ nu trebuie să poată răni pe altcineva.