Cum să evitați să fii prost

Una din trei femei din SUA suferă cel puțin un atac sexual în timpul vieții. Violul este o experiență teribilă. Victimele tind să nu spună nimănui, gândindu-se că oamenii le pot vedea într-o lumină negativă diferită, în cazul în care aflăm despre asta. Chiar dacă vina nu este niciodată victima, există unele măsuri de precauție pe care le puteți lua pentru a încerca să evitați cele mai grave.

conținut

Paşi
Sfaturi
Avertismente

paşi

Imaginea intitulată Evitați să fiți rapiți Pasul 1

Crede-ți instinctele. Nu vă subestimați judecata. Dacă vă simțiți incomod în compania cuiva, evitați să fiți singuri cu acea persoană și fiți hotărât să o respingeți dacă încercați să forțați lucrurile în această direcție. Atacatorii tind să-și îndrepte atenția spre oameni care par mai manipulabili și mai vulnerabili.

Imaginea intitulată Evitați să fiți rapiți Pasul 2

Adu-ți un prieten sau un prieten cu tine dacă mergi la o petrecere sau la orice alt eveniment organizat într-un loc destul de ciudat. Dacă nu puteți merge în companie, lăsați numărul dvs. unui prieten, spuneți-i ce oră ar trebui să vă întoarceți și să vă simțiți când ajungeți acasă.

Imaginea intitulată Evitați să fiți rapizi Pasul 3

Păzește-ți băuturile. Violatorii ar putea dizolva niște medicamente fără gust în ele. Nu luați înapoi o băutură pe care ați lăsat-o nesupravegheată și nu acceptați băuturi de la străini (dacă nu ați văzut barmanul pregătiți-o și sunteți sigur că nu mai există nimic înăuntru).

Imaginea intitulată Evitați să fiți rapiți Pasul 4

Mergeți în compania unei persoane, dacă este posibil, mai ales dacă este o noapte sau dacă vă aflați într-un loc îndepărtat și izolat. Dacă te duci o jogging, adu-ți un partener.

Imaginea intitulată Evitați să fiți rapizi Pasul 5

Rămâneți vigilent și evitați rotirea cu căști și iPod sau purtați pălării care vă blochează viziunea periferică. Trebuie să fii mereu conștient de oamenii din jurul tău.

Imaginea intitulată Evitați să fiți rapiți Pasul 6

Dacă într-adevăr trebuie să mergeți singur, rămâneți în zone aglomerate și bine luminate. Evitați zonele întunecate sau zonele în care nu ați avea rute de evacuare.

Imaginea intitulată Evitați să fiți rapizi Pasul 7

Aduceți întotdeauna un spray cu piper sau ceva similar și potrivit pentru auto-apărare.ù

Imaginea intitulată Evitați să fiți rapizi Pasul 8

Aflați câteva mișcări de bază de autoapărare. Pregătirea pentru un potențial atac vă va permite să reacționați la cel mai bun lucru de care aveți nevoie pentru a vă confrunta cu o situație reală, unde va trebui să luptați chiar și împotriva stresului și a fricii.

Imaginea intitulată Evitați să fiți rapiți Pasul 9

Arătați-vă în siguranță în timp ce vă mutați. O persoană care pare împrumutătoare decisivă și fizică este cu siguranță o țintă mai puțin de dorit.

Imaginea intitulată Evitați să fiți rapizi Pasul 10

Faceți un posibil stalker. Dacă știți că cineva vă urmărește, întoarceți-vă și întrebați ce moment este. Uită-te la fața lui și observa aspectul său fizic general. Atacatorii preferă să vizeze victimele care nu ar putea să-și recunoască fața.

Imaginea intitulată Evitați să fiți rapizi Pasul 11

Stai și striga cât de tare poți, în caz că te ataci.

Imaginea intitulată Evitați să fiți rapiți Pasul 12

El încearcă să înțeleagă că nu toți violurile se întâmplă în mâinile unor străini, dar adesea atacatorii sunt prieteni, rude și chiar colegi de muncă. Deseori, victimele cunosc atacatorii lor, și poate că ei aveau încredere în ei. Învățați să recunoașteți relațiile abuzive.

Sfaturi

Dacă vrei și dacă violatorul nu este înarmat, atunci când încearcă să te forțeze să ai o relație orală, muște-l STRONG. Dacă mușcătura nu reușește, rețineți întotdeauna: "Prindeți, Roată și Tira." Se referă evident la testicule. Acum ar părea proastă, dar poate că într-o bună zi va ajuta să vă salvați viața.
Dacă știți că va trebui să mergeți într-o zonă nesigură sau foarte întunecată, purtați adidași sau luați o pereche cu voi. Booties sau alte pantofi cu toc înalt vă va face să auzi chiar și de la blocuri departe, și s-ar putea atrage atenția atacatorilor. Sandalele sunt o alegere mai bună decât pantofii cu toc înalt, dar nu sunt foarte puternici și vă pot împiedica să fugi după cum doriți și chiar să vă dați jos.
Dacă toate încercările de a evita o întâlnire directă eșuează și vă aflați că sunteți urmărit / atacat de cineva, începeți să țipați. Nu vă faceți griji cu privire la senzația de ridicol - în multe țări există dictatul social al "nu faceți scene în public", dar dacă este vorba de viol sau de o tentativă potențială de viol, încercați să atrageți cât mai multă atenție posibil.
Scream cu vigoarea: "Ajuta !!!" sau: "La foc!". nu strigând: "Violul !!!" sau: "Mă atacă!". Motivul este așa-numitul efect de trecere, este un fenomen în care trecătorii sunt conștienți de situația de urgență, dar nu oferă ajutorul lor. În timpul unui viol, trecătorii nu vă pot ajuta să vă fie frica de a fi atacați de ei înșiși.
Dacă vă plimbați singuri pe timp de noapte sau în zone care nu sunt recomandate, evitați să ascultați muzică. Muzica v-ar distrage atenția, făcându-vă o țintă ușoară, pentru că nu s-ar putea auzi atacatorul tău.
Dacă doriți cu adevărat să ascultați muzică, mențineți volumul scăzut. Muzica puternică ar elimina zgomotele din jur, mai ales dacă folosiți căști și nu căști, ceea ce face imposibil să auziți un posibil stalker.
Dacă vă plimbați pe trotuar, rămâneți aproape de drum și nu de clădiri, deoarece poate fi cineva ascuns într-o ușă sau într-o alee.
Dacă auziți ceva negativ despre o persoană, o petrecere și / sau locul în care vă aflați, întoarceți-vă acasă imediat sau căutați un prieten. Nu ezita.
Dacă încearcă să te atace, strigă: "Tata!" sau orice nume de sex masculin în cea mai potrivită direcție.
Dacă aveți o grămadă de chei sau chiar o singură cheie cu dvs., utilizați-o în avantajul dvs. pentru a lovi atacantul în ochi.
Luați un telefon mobil cu dvs. Dacă vă simțiți inconfortabil de mers pe jos singur, apelați la un prieten sau membru al familiei sau pretindeți că vorbiți la telefon. Mergeți și, încercând să vă simțiți, folosiți expresii precum: "Poți deschide ușa? Sosesc în 2 minute, mi-e dor de doar un bloc" sau spuneți interlocutorului dvs., real sau presupus, unde vă aflați. Potențialii atacatori vor fi descurajați să știe că cineva vă așteaptă sosirea, care este aproape și că va fi acolo în câteva minute în cazul în care nu ați ajuns.
Noaptea, mai ales în oraș, nu purtați tocuri înalte sau sandale - purtați adidași.
Nu vă panicați, veți deveni o pradă mai ușoară.
Dacă atacatorul vă apucă într-o manieră dezordonată, întoarceți-vă și loviți-l în buză.
Telefonul este, de asemenea, util să ceară ajutor în cazul atacurilor. Asociați butoanele de apelare rapidă cu numerele de urgență, astfel încât să le puteți apela cât mai repede posibil și dacă călătoriți în străinătate, asigurați-vă că ați salvat numerele de urgență pentru țara dvs., precum și numărul de serviciu taxi.
Apel 113 înainte de a apela chiar prieteni și / sau membri ai familiei.
Dacă aveți tocuri înalte, folosiți-le pentru a vă lovi cu putere pe atacator și continuați să faceți acest lucru până când veți vedea un ochi pe călcâiul pantofului tău.

Avertismente

Metoda de"Prindeți, Roată și Tira" funcționează numai dacă agresorul poartă sporturi scurte sau alte tipuri de pantaloni subțiri. Nu va funcționa prin blugi.
Dacă loviți pe cineva până când pierdeți sânge, riscați să contractați boli prin sânge, inclusiv bolile cu transmitere sexuală. Veți fi în continuare în pericolul de a le contracta dacă atacatorul dvs. a reușit în intenția sa. Mișcarea unui atacator este o modalitate bună de a evita abuzurile ulterioare și ar fi mai sanitară decât atacarea, deoarece un viol ar putea provoca sângerări ale organelor genitale sau ale rectului. În plus, anumite tipuri de răni interne ar crește probabilitatea de a contracta boli dacă vin în contact cu fluidul seminal al atacatorului.
Nici unul dintre sfaturile oferite în acest ghid vă va face complet imună la un atac.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit