Cum să renunți la un soț agresiv

Fiți conștienți de faptul că nu meritați un astfel de tratament. Nimeni, absolut nimeni, nu merită. Opriți-vă să vă justificați partenerul. Bine, deci ai uitat sa faci cina sau sa iei hainele, esti om. Deci, dacă vă comportați agresiv, fizic și moral, nu aveți dreptul să vă denigrați sau să vă răniți pentru eroare umană.

Ieșiți din cochilie. Victimele violenței tind să trăiască adesea ca relicve, îndepărtându-se de oameni și rareori ieșind afară. Această atitudine este dictată de frică. Teama că cineva știe ce se întâmplă, frică că soțul lor ar putea să-i facă rău pentru a fi eliberat fără permisiune, doar pentru a numi câteva. Dacă cel puțin părăsiți casa în timpul zilei pentru a efectua activități zilnice, veți crea o aparență de normalitate, chiar dacă pentru o perioadă scurtă de timp, iar acest lucru vă va ajuta foarte mult să vă măriți siguranța.

Evitați să-i spuneți dintr-o dată că sunteți pe punctul de a renunța. Evident că prima dvs. reacție ar fi să vă rănească și să vă reamintesc că este singura care are controlul asupra situației. Dar, de asemenea, aveți control. Iată cum: Singurul mod în care vă poate face rău este dacă l-ați lăsat. Fugind de această relație dăunătoare, vă recâștigi controlul. Prin urmare, mai degrabă decât să-i spui că îl vei părăsi, planifică totul cu atenție. Începeți să luați obiecte personale, câte puțin câteodată la casa unui prieten, într-un depozit sau în garaj, dacă aveți unul. Luați doar lucrurile esențiale.

Renunțați-vă că partenerul dvs. nu te iubește. Spălarea de gheață se face deseori pentru a convinge victimele că partenerul lor îi iubește încă. Acest lucru se întâmplă adesea după apariția unui incident de violență. De exemplu, vă puteți confrunta cu această scenă familiară: partenerul dvs. vă doare. Imediat după aceea, el ar putea începe să plângă și să-și ceară scuze, spunând că te iubește și că nu vrea și să te roage să nu-l abandonezi, pentru că se va schimba. Minciuni, minciuni și mai multe minciuni. Chiar crezi că dacă te iubește, te-ar face rău? Răspunsul este nu. Începeți să gândiți "El are nevoie de mine, se va schimba". Nu se va schimba niciodată. Ceea ce experimentați este un sentiment de securitate falsă. Simțiți că aveți un rol în viața acestei persoane. Nu cădeți în această capcană.

Pleacă la ora potrivită. De exemplu, ieșiți din pat noaptea, în timp ce soțul dvs. doarme sau este departe de casă. Du-te la casa prietenilor sau a familiei sau la un centru de primire pentru femeile victime ale violenței din zona dvs. Te vor ajuta. Te vor înțelege. Te vor sprijini.

Opriți telefonul mobil sau schimbați numărul. Orice încercare de a vă contacta de la partenerul dvs. s-ar putea transforma în spălarea creierului. Îți poate cere scuze, te rog să te întorci, dar e doar o minciună. Dacă veți reveni, violența va începe din nou și vor fi și mai grave, pentru că o veți părăsi.

Denuncialo. În această situație s-ar părea cinic să vă sfătuiți să nu fiți egoiști, având în vedere circumstanțele și trauma dvs. personală, dar puteți proteja pe altcineva de violența acestui monstru. Dacă puteți, luați în considerare cererea pentru o ordonanță de restricție împotriva subiectului violent, astfel încât să nu vă poată face rău din nou și nu trebuie să returnați trecutul întâlnindu-l din nou.