Cum de a măsura Circumferința pieptului

Dacă doriți să cumpărați un costum sau să obțineți o cămașă personalizată, atunci trebuie să știți circumferința pieptului. Tot ce trebuie să găsiți această valoare este o măsură de bandă și un creion pentru a nota numărul. Înfășurați banda în jurul corpului și măsurați circumferința maximă a pieptului. Citiți mai jos pentru a afla cum să măsurați circumferința toracelui atât la femei, cât și la bărbați.

paşi

Partea 1

2

Cereți unui prieten să vă ajute. Uneori nu este ușor să măsurați cu exactitate circumferința pieptului, așa că, dacă este posibil, cereți-i pe cineva să vă ajute. Dacă nimeni nu este disponibil, va trebui să fiți deosebit de atent și precis, pentru a vă asigura că glucometul nu alunecă în timp ce citiți valoarea.

3

Scoate-ți cămașa, dar ține-ți sutienul. Tesatura excesivă face detectările inexacte, adăugând centimetri. Cu toate acestea, deoarece veți purta sutienul cu hainele dvs., trebuie să luați în considerare grosimea țesăturii dvs. atunci când efectuați măsurători.

4

Înfășurați banda în jurul pieptului. Așezați-l astfel încât să fie paralel cu solul și să fie chiar sub linia de ax. Înfășurați-l din spate, astfel încât capetele să se alăture în fața dvs., adunând cea mai largă parte a pieptului.

5

Uită-te în oglindă pentru a găsi măsura. Punctul în care măsurarea benzii corespunde sfârșitului inițial reprezintă măsurarea circumferinței pieptului.

Partea 2

2

Cere-i pe cineva să te ajute. Pentru a obține un rezultat precis, este recomandabil să întrebați o altă persoană pentru a vă ajuta, deoarece astfel sunteți siguri că glucometrul va fi corect înfășurat și bine aliniat în jurul bustului. În orice caz, știți că puteți obține o detectare exactă chiar și de dvs., dacă preferați să nu fiți ajutat.

3

Scoate-ți cămașa. Hainele sunt voluminoase și adăugați centimetri la dimensiunea dvs., deci este mai bine să continuați cu pieptul gol.

4

Înfășurați banda în jurul pieptului. Glisați-o astfel încât să înconjoară pieptul chiar sub axile. Așezați-o înconjurător de-a lungul întregii părți a pieptului, care, în majoritatea cazurilor, este chiar deasupra mameloanelor sau doar în corespondență cu acestea. Dacă lucrați singur, verificați dacă partea numerică este orientată astfel încât să puteți citi în oglindă.

5

Păstrează o poziție normală. Nu umflați pieptul și nu contractați mușchii, altfel ați putea modifica măsurarea reală cu câțiva centimetri și puteți obține valori inexacte.

6

Notați valoarea. Uitați-vă la oglindă și verificați punctul în care măsurarea benzii corespunde sfârșitului inițial. Numărul afișat aici corespunde măsurării circumferinței pieptului.