Cum să fii mai entuziast

Încercați să înțelegeți de ce nu aveți entuziasm. Ați făcut clic pe această pagină pentru un motiv. Probabil, cineva pe care-l cunoști se plânge de lipsa de energie. Foarte puțini oameni se examinează obiectiv reciproc și spun "Mhh, mă întreb de ce nu este mai plin de viață". Dar indiferent de rațiunea dvs., aveți o suspiciune destul de bună să întrebați. E treaba ta? Viața ta de dragoste? Sau este ceva universal care durează 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână?

Începeți să gândiți pozitiv. Dacă cineva ți-a dat un test de matematică și ți-a spus "Iată examenul. Este plin de subiecte pe care nu ți-ai imaginat niciodată că te-ai atinge chiar la universitate. Mult noroc ", cum v-ați simți? Probabil destul de intimidat. Dacă în schimb v-au spus "Iată examenul. Va fi dificil, dar este fezabil ", ce credeți atunci? Ai fi cu siguranta mai motivati ​​si te vei simti mult mai bine in a te descurca cu ea. Același lucru este valabil și pentru entuziasm: vă veți simți încântat de ceva chiar dacă este teribil!

Definiți-vă obiectivele și modul în care veți ajunge la ele. Acum, că cel puțin încercați să gândiți pozitiv, care sunt obiectivele pe care le aveți? Cum te-ai mișca să le atingi? De ce vrei să fii entuziast? Este greu să fii atunci când trăiești groping, fără scop.

Convinge-te. Este minunat să ai goluri, dar de fapt trebuie să crezi că le poți depăși. Dacă obiectivul dvs. este prea mare, micșorați-l puțin. Fă-o până când ești gata să crezi că e ceva ce se poate întâmpla. Dacă este realist, singurul lucru care te blochează ești tu.

Depășiți-vă teama de dezamăgire, de a lua o decizie greșită, de a privi prostește. Adesea, atunci când nu suntem entuziaști, acest lucru se întâmplă pentru că am făcut o scuză despre ce nu. Nu vrem să fim entuziasmați pentru că nu vrem să renunțăm la speranțele noastre, nu suntem entuziasmați pentru că suntem prea nesiguri pentru a fi așa și nu suntem entuziasmați pentru că ne îngrijorează cum vom fi judecați de alții. Toate acestea sunt motive nefondate! Entuziasmul dvs. trebuie să fie ireductibil și să nu fie afectat de ceilalți sau de nesiguranța dvs. Ce puteți opri?

Înconjurați-vă cu companii bune. Ai fost vreodată într-o cameră plină de pesimiști luați din critica guvernului, a modelor actuale, a tuturor colegilor și a cunoștințelor tale? Acest lucru este enervant și este foarte contagios. Înainte de a ști asta, și tu vei ura totul și toată lumea. Nu o face! Acești oameni iau puțin entuziasm pe care îl aveți și îl pulverizează. Dacă vrei să lucrezi la pozitivitatea și entuziasmul tău, acești oameni trebuie să joace un rol mult mai mic în viața ta.

Fiti siguri. Ai auzit vreodată că dacă mănânci mâncare nesănătoasă, simți că te temi toată ziua? E adevărat. Și este mult mai complicat să te simți entuziasmat mental dacă nu ești fizic potrivit. Ergo, mâncați bine! Entuziasmul tău merită, nu?

Faceți o listă cu lucrurile pentru care sunteți recunoscători. Văzând o listă concretă a tuturor lucrurilor pe care le aveți, va fi greu să negeți motivele de a fi entuziaști.

Fii entuziasmatic comportat. Știi cum să spui: "perfecțiunea este atinsă cu practica". Ei bine, acest lucru nu este întotdeauna adevărat, dar practica creează un obicei. Fii entuziasmat de ea de ceva timp și, în cele din urmă, ar putea deveni o emoție fixă ​​pentru tine. Va dura ceva timp, dar cu siguranță este posibil. Deci, ia o expresie entuziastă înăuntru și în afară și începe să se prefacă!

Mișcă-te. O parte integrantă a "EHI, MARCO! OMMIODDIO Mă simt bine să vă văd! "A fost micul gest. Nu poți sta în scaun, fără a se deplasează muschii faciali, lipite pe ecranul TV în timp ce vizionați Discovery Channel și exclama cuvintele, ei nu vor avea același efect (încercați să-l și vezi). Deci, data viitoare când te gândești "ar fi potrivit să arăți ceva entuziasm acum", fă ceva despre asta. Salta. Scuturați-vă brațele ca nebune (nu faceți asta în public). Beat cinci cu bunica (mai ales daca te vrea mai energic). Faceți o alegere și să vă angajați să o onorați.

Fii teatral. Când credeți că "entuziasmul ... entuziasm", încercați să înlocuiți aceste cuvinte cu "sumbru". Cum poți mări tot ce faci? Încercați să vă amintiți acest lucru: nu sunteți personajul unui film. Nu vă duceți înapoi de o cameră video. Sunteți pe o scenă în care trebuie să arătați cei 1500 de oameni de pe balconul al patrulea, care este mai mult sau mai puțin la 800 de metri de dvs., cum vă simțiți, ce credeți și ce faceți. Cum ai putut face acțiunile tale mai clare?

Folosește-ți fața. Toate aceste sfaturi vor fi inutile și nu veți obține reacțiile sperate în alte persoane, dacă nu sunteți în acord cu cuvintele, cu tonul sau cu corpul. Când Marco intră în camera ta, zâmbește. Chiar și cu ochii tăi. Când colegul tău de cameră te informează că a copt tortulele, ea mănâncă pentru o secundă înainte de a-ți exprima recunoștința cu cuvintele. Ori de câte ori doriți să vă prefaceți o emoție (apropo, puteți fi și cu entuziasm negativ), asigurați-vă că vă gândiți la toate.

Ridicați volumul. Să ne dedicăm acelei părți a "auzului". Nu este întotdeauna spus că un volum mai mare poate fi echivalat cu entuziasm, numai că tăcerea în general indică o lipsă de entuziasm. Atunci când îi spui lui Marco că ești fericit să-l vezi, nu șopti. Când sunteți foarte mulțumit de cupcakes, spuneți-le cu plămânii. Nu trebuie să țipați, dar entuziasmul dvs. ar trebui să fie liber de restricții. Luați în considerare volumul normal pentru dvs. și transformați-l puțin.

Rade. Una dintre cele mai simple căi de a fi fericită este să începi să râzi. Începeți să râdeți și să fiți fericiți și entuziasmul va urma. Acest lucru vă poate face să aveți în mod natural o dispoziție mai bună și să faceți creativitate și flux pozitiv.

Lasă-te să fii uimit. După o anumită perioadă de timp într-un mediu, noutatea dispare. Nu mai sti ce a facut odata sa uiti totul cu frumusetea ei. Nu mai pune întrebări și nu te surprinde. Opriți senzația impresionată de uimire. Când se întâmplă, entuziasmul se îndepărtează ca nisipurile de nisip între degete. Dintr-o dată, viața devine plictisitoare și obișnuită. Nu lăsa să se întâmple.

Încercați lucruri noi. O modalitate ușoară de a începe să experimentați noi minuni este să experimentați lucruri noi. Viața poate deveni plictisitoare dacă faceți întotdeauna aceleași activități, schimbați puțin! Este imposibil să păstrezi entuziasmul pentru ceea ce ai făcut de ani de zile. Și este ridicol să te aștepți să fii încântat dacă rutina ta nu este capabilă să trezească acest sentiment în tine!