Cum sa elimini cicatricile acneei la domiciliu fara substante chimice

Dacă aveți probleme cu acneea, nu sunteți singuri. Este o afectiune foarte comuna a pielii care apare atunci cand sebum si celulele moarte ocluzioneze porii. De obicei afectează fața, pieptul, spatele și gâtul. Fara un tratament adecvat, riscați să hiperpigmentare, sau apariția de pete de culoare închisă, care pot duce la cicatrici permanente o dată acnee este vindecat. Acesta este motivul pentru care este important pentru a mentine pielea curata, urmeze o dieta sanatoasa si substante evitarea care pot face mai rau.

paşi

Partea 1

2

Utilizați un gel pe bază de acizi alfahidroxi și beta hidroxi acizi. Aplicați-l în zona afectată de până la 2 ori pe zi. Asigurați-vă că nu utilizați un produs cu o concentrație de AHA sau acid glicolic de peste 20%, deoarece poate elimina sebumul și poate deshidrata pielea. Puteți găsi geluri care scad cicatrici pe bază de hidroxi acizi alfa și beta hidroxi acizi în farmacii sau în parfumerie. Dermatologul dvs. poate efectua, de asemenea, un peeling de acid glicolic în practica dumneavoastră.

3

Aplicați un gel extractului de ceapă. O puteți găsi în medicina pe bază de plante. Aplicați-o 1 sau 2 ori pe zi până când observați o scădere a cicatricilor. Conform unor studii, extractul de ceapă ajută la tratarea cicatricilor și arsurilor. Acesta conține un antioxidant natural care calmează inflamația, stimulează creșterea celulară și repară țesuturile deteriorate. Chiar și sulf (cu proprietăți antibacteriene), care se gaseste in ceapa poate ajuta la lupta impotriva revărsările cu acnee, reduce petele și atenuează hiperpigmentare.

4

Pregătiți un amestec făcut cu extract de ceapă acasă. Utilizați o răzătoare electrică pentru a reduce o ceapă mică într-o pastă. Puneți amestecul în frigider timp de 20 de minute, pentru a reduce mirosul potențial iritant. Scoateți-l din frigider și aplicați-l în zonele afectate. Lăsați-l timp de 10-15 minute, apoi clătiți cu apă proaspătă.

5

Aplicați gel de aloe vera. Puteți găsi una naturală în medicina pe bază de plante sau în cele mai furnizate supermarketuri. Aplicați-l în mod regulat pentru a reduce vizibilitatea cicatricilor. Aloe vera conține ingrediente active care diminuează inflamația, stimulează creșterea și reparația celulelor. Este un tratament destul de comun pentru răni, cicatrici și arsuri. În plus, este un hidratant bun datorită conținutului ridicat de apă.

6

Încearcă un unguent cu calendula. Puteți utiliza un unguent cu o concentrație de 2-5% calendula. Aplicați-l de 3-4 ori pe zi, după cum este necesar. Aceasta va reduce vizibilitatea cicatricilor și imperfecțiunilor post-acnee, cum ar fi calendula, sau "aur de Maria", stimulează creșterea și reparația celulelor. Mai mult, optimizează hidratarea și fermitatea pielii. Puteți, de asemenea, să pregătiți un detergent facial, lăsând 2-3 g de flori într-o ceașcă de apă caldă.

7

Aplică o mască la groapa de mare. Puteți cumpăra unul la o farmacie sau la parfumerie. Aplicați-l de două ori pe săptămână sau în conformitate cu recomandările dermatologului dvs. și cu tipul de piele. Amintiți-vă că sarea și sarea marină pot irita o piele uscată și sensibilă, amestecată sau cu cicatrici inflamate.

8

Pregătiți o mască de avocado. Îndepărtați pulpa de la un avocado, pestala și aplicați-o pe zona afectată timp de 10-15 minute. Clătiți cu apă proaspătă și întindeți pielea cu un prosop moale. Acest remediu poate fi folosit zilnic de către cei care au pielea uscată și sensibilă, de două ori pe săptămână de către cei cu piele grasă.

9

Aplică miere. Doar răspândiți un strat subțire pe zona afectată. Nu-l utilizați pentru tratarea arsurilor solare, deoarece cercetările pot întârzia vindecarea. Mierea ajută la reducerea sau prevenirea infecțiilor, dar ar trebui să fie folosită la sfatul dermatologului dumneavoastră.

Partea 2

2

Pregătiți un remediu natural și tonic. Dacă nu doriți să le cumpărați, mergeți la bucătărie și pregătiți-vă singuri. Lăsați o linguriță de ceai verde, care conține antioxidanți naturali, într-o ceașcă de apă caldă timp de 3-5 minute. Se filtrează ceaiul într-un vas curat și se lasă să se răcească timp de 15-20 de minute. Înmuiați un tampon de bumbac, un prosop de față sau o cârpă din microfibră și aplicați-o pe piele.

3

Spălați-vă fața cu detergent. Înainte de aplicare, spălați-vă pe mâini astfel încât murdăria și bacteriile să nu înfunde porii. Umpleți ușor pielea cu apă caldă sau rece. Masați ușor produsul pe piele timp de 3-5 minute cu degetele, apoi clătiți cu apă rece și curățați cu un prosop moale.

4

Utilizați un exfoliant delicat și natural. Exfolierea poate imbunatati textura pielii si elimina celulele moarte, prevenind acneea. Pentru a prepara o freză naturală, aduceți la fierbere 60 ml de apă cu o lingură de fulgi organici de ovăz. Odată ce amestecul s-a răcit, masați-l delicat pe față. Ovăzul este un detergent cu extract de plante cu proprietăți antiinflamatorii și fotoprotectoare. Concentrația ridicată a amidonului promovează și hidratarea pielii, astfel încât este sigură pentru cei cu piele sensibilă.

5

Utilizați un hidratant. Pielea uscată poate irita, dar prezintă și cicatrici și imperfecțiuni mai evidente. Un produs non-comedogenic de hidratare poate ajuta la prevenirea uscăciunii și pentru a menține pielea proaspătă. Căutați o cremă sau o loțiune naturală sau organică cu extracte de plante antiinflamatoare, cum ar fi musetelul, ceaiul verde, aloe vera, calendula sau ovăzul. Asigurați-vă că o aplicați regulat după spălare sau exfoliere. Puteți alege unul dintre următoarele produse:

6

Evitați supra-expunerea la soare. Obținerea unor soare este bună pentru sistemul imunitar, dar cicatricile acnei care sunt expuse prea mult la radiațiile ultraviolete pot deveni permanente. Pentru a proteja pielea de arsurile solare, se aplica o crema noncomedogenici non cu un (factor de protectie solara) SPF de cel puțin 30. Unele substanțe chimice în aceste produse pot provoca alergii, asa ca cere dvs. dermatolog consigliartene unul pentru tine.

7

Evitați parabenii. Acestea sunt conservanți utilizați în multe produse cosmetice. Studiile multiple au descoperit că pot supara echilibrul hormonal, dar au și un impact mai mare asupra riscului de cancer mamar sau cancer uterin. Ele pot provoca, de asemenea, iritarea pielii și inflamația în rândul persoanelor care suferă de acnee. În cele din urmă, ele sunt potențiali alergeni.

Partea 3

2

Luați zincul. Conform unor studii, terapia cu zinc pe cale orală poate ajuta la tratarea acneei. Zincul este un mineral esențial care conține proprietăți antioxidante. Ajută la protejarea celulelor împotriva deteriorărilor cauzate de bacterii și viruși. Este normal să aveți niște niveluri ușor mai scăzute de zinc, dar luați un multivitamine și urmați o dietă sănătoasă ar trebui să vă dea dreptul. Dacă, pe de o parte, puteți lua suplimente, cele mai bune surse de hrană sunt:

3

Luați mai multă vitamină A sau retinol. Potrivit unor studii, cei care suferă de o formă severă de acnee pot avea niveluri scăzute de vitamina A. Retinolul este un antiinflamator care echilibrează hormonii și poate ajuta la reducerea producției de sebum. Puteți crește consumul dvs. urmând o dietă echilibrată și evitând grăsimile nesănătoase, cum ar fi margarina, uleiurile hidrogenate și alimentele procesate.

4

Obțineți mai multă vitamină C sau acid ascorbic. Ea poate întări sistemul imunitar prin producerea de colagen, o proteină importantă utilizată pentru a repara țesutul cutanat, cartilagiile și vasele de sânge, dar și pentru tratarea rănilor. Puteți lua 2-3 doze pe zi, pentru un total de 500 mg. De asemenea, puteți mânca mai multe alimente bogate. Iată câteva surse naturale de acid ascorbic:

5

Bea ceai verde. Este bogat in antioxidanti numite polifenoli, care stimulează producerea de colagen, celulele repararea pielii, lupta impotriva radicalilor liberi, protejează împotriva radiațiilor ultraviolete, reduce ridurile si ajuta la atenuarea stresului. Pentru ao pregăti, lăsați 2-3 g frunze de ceai verde într-o ceașcă de apă caldă (80-85 ° C) timp de 3-5 minute. Puteți să-l luați de 2-3 ori pe zi.

6

Faceți activitatea fizică în mod regulat. Ar trebui să faci cel puțin 30-40 de minute de exercitii fizice moderate (cum ar fi mersul pe jos și înotul de agrement) sau 10-15 minute de sport intens (cum ar fi baschet, fotbal și drumeții) pe zi. Antrenamentul ajută la reducerea hormonilor de stres, cum ar fi adrenalina și cortizolul. Stimulează, de asemenea, producția de endorfine, produse chimice produse de creier care îmbunătățesc starea de spirit. Activitatea fizică poate, de asemenea, să crească stima de sine și să consolideze sistemul imunitar.

7

Evitați stresul. Acneea și cicatrizarea asociată pot determina stimă de sine scăzută, anxietate și depresie. Dacă aveți cicatrici, amintiți-vă că puteți face diferite tratamente. Potrivit unor studii, stresul emoțional poate face ca acneea să se înrăutățească (mai ales în rândul femeilor) și de multe ori cauzează gânduri suicidare. Iată câteva modalități de a trata tensiunea:

8

Modificați frecvent casetele de pernă. Paturile pot prinde bacterii, murdăria și celulele moarte. Murdăria se poate sfârși în porii în timp ce dormi și provoacă exces de acnee, deci alte cicatrici. Înlocuiți adesea obiectele de pernă și, dacă aplicați produse pe fața dvs. înainte de a merge la culcare, încercați să puneți un prosop curat pe pernă în fiecare seară.

Partea 4

2

Determinați ce fel de cicatrici aveți. Cicatricile sunt adesea permanente, dar pot fi reduse prin tratament topic sau chirurgical. Hiperpigmentarea apare atunci când semnele roșii sau întunecate rămân după vindecarea unui cos. Aceste pete nu sunt cicatrici adevărate și pot rămâne cu luni sau ani înainte de decolorare. Cu toate acestea, tratamentul pentru hiperpigmentarea și cicatrizarea acneei este de obicei destul de similar. Iată câteva tipuri comune de cicatrici:

3

Evitați atingerea feței. Când exfoliați excesiv pielea, murdăria și bacteriile de pe mâinile dvs. pot bloca porii și pot face rănirea infecției. Dacă vă simțiți iritat de acnee, utilizați un prosop ușor, fără ulei, pentru a elimina murdăria excesivă și a ușura inflamația. Nu stoarceți sau nu zdrobiți cosurile, altfel riscați să aveți cicatrici urâte. În unele cazuri, acest lucru poate face ca germenii să se prolifereze și mai mult.

4

Evitați fumatul. Fumatul poate provoca o boală numită "fumatul acnee". Într-o astfel de situație, organismul nu produce un răspuns inflamator pentru a trata pielea la fel de repede ca și în cazul acneei normale. De asemenea, fumatorii au de 4 ori mai multe sanse de a avea acnee moderata dupa adolescenta, in special femeile in varsta de 25-50 de ani. Fumul de țigară poate, de asemenea, să irită pielea sensibilă.

5

Evitați peroxidul de benzoil. Unii dermatologi sugerează folosirea ei ca o alternativă la tratamentele cu antibiotice, dar pot face mai mult rău decât bine. Acest ingredient activ luptă împotriva acneei datorită în principal funcției sale antiinflamatorii și antiseptice pe suprafața pielii. Poate fi folosit ocazional în concentrații mici, dar utilizarea regulată poate provoca efecte secundare. Iată câteva:

6

Acordați atenție utilizării retinoidelor. Acestea sunt compuși derivați din vitamina A. Vitamina A, care se asimilează prin alimente, stimulează producția de retinol sănătos, care menține sistemul imunitar în stare bună de sănătate și repară pielea. În schimb, tratamentele cu retinoizi pentru uz oral au fost asociate cu depresia, anxietatea, gândurile suicidare și episoadele de violență. Evitați sarcina și nu luați cantități mari de vitamina A, deoarece acestea pot fi extrem de toxice pentru copil și pot provoca malformații congenitale.

Partea 5

2

Luați în considerare criochirurgia. Dacă ați creat cicatrici, ați putea încerca acest tratament, care constă în înghețarea țesutului cicatricic cu azot lichid. Țesutul de cicatrice va muri și va cădea încet. Discutați cu dermatologul dvs. pentru a afla dacă această opțiune este potrivită pentru dvs.

3

Adresați-vă dermatologului pentru a explica diferitele soluții chirurgicale. Pentru cei cu cicatrici extinse sau deosebit de evidente, există moduri diferite. Specialistul vă poate ajuta să înțelegeți care este tratamentul cel mai potrivit pentru nevoile dvs. individuale. Iată câteva opțiuni chirurgicale: