gtemata.com

Cum de a vindeca acneea tinerilor

Acneea este o afecțiune a pielii cauzată de inflamația foliculilor de păr și a glandelor sebacee. Este o patologie foarte frecventă printre adolescenți datorită schimbărilor hormonale mari, igienei slabe a pielii și obiceiurilor alimentare care pot declanșa focare. Se estimează că acneea afectează 85% din adolescenți, cu vârste de până la 11 ani la fete și câțiva ani mai târziu la băieți. Pentru a trata în mod eficient această problemă trebuie să oferiți o curățare temeinică a pielii, utilizarea produselor exfoliante, modificarea hranei și să vă bazați pe medicamentele potrivite.

paşi

Partea 1

Scapa de acnee cu remedii acasă
Imaginea intitulata Scapa de Teen Acnee Pasul 1
1
Spălați-vă în mod regulat fața. Acneea juvenilă este declanșată de mai mulți factori, dar prin eliminarea excesului de sebum și murdărie de pe față cel puțin de două ori pe zi, curățați porii și împiedicați-i să se înfunde și să se înfunde. Utilizați un produs de curățare fără ulei și spălați cu scrupulozitate întreaga față (în special fruntea) dimineața, înainte de a merge la culcare și după exerciții fizice.
  • Îndepărtarea ușoară a feței este cu siguranță utilă, dar dacă frecați prea tare, iritați cosurile și căderea feței, cauzând mai multe inflamații și roșeață.
  • Utilizați un săpun blând, cum ar fi Aveeno, Cetaphil sau Neutrogena Acne Wash.
  • În primii ani de adolescență, glandele pielii produc cantități mai mari de sebum din cauza modificărilor hormonale. Această substanță înfundă porii și irită foliculii de păr. Uneori bacteriile se reproduc în interiorul porilor blocați, agravând inflamația, roșeața și severitatea pustulelor.
  • Imaginea intitulata Scapa de Teen Acnee Pasul 2
    2
    Nu uitați să exfoliați pielea. Acest pas este foarte important pentru pielea sănătoasă, deoarece îndepărtează stratul de celule epiteliale moarte, deblochează porii înfundați și elimină suprafețele negre superficiale. Utilizați bureți exfoliați special pentru față și verificați dacă atât pielea cât și buretele sunt umede sau umede. Aplicați un mic "detergent delicat (unul dintre cele indicate mai sus) pe burete și exfoliați ușor fața cu mișcări circulare. În cele din urmă clătiți cu apă și uscați cu scrupulozitate pielea (dabbing) cu o cârpă curată sau hârtie de bucătărie.
  • Nu trebuie să vă exfoliați fața de fiecare dată când o spălați, altfel vă veți irita pielea. Limitată la două sau trei tratamente pe săptămână.
  • Verificați dacă buretele de exfoliere este dezinfectat. Spălați-l cu peroxid de hidrogen sau puneți-l în cuptorul cu microunde timp de aproximativ un minut: ambele metode vă permit să ucideți bacteriile și cele mai multe forme de mucegai (ciuperci).
  • Imaginea intitulată A scăpa de acnee adolescentă Pasul 3
    3
    Evaluați remedii pe bază de plante. Există multe tratamente pe bază de plante care ajută tinerii și adulții să lupte împotriva focarelor de acnee, deși studiile științifice care demonstrează eficacitatea lor sunt puține. Unele produse au funcții antiseptice (bacterii ucide), în timp ce altele sunt antiinflamatoare sau antioxidante, în timp ce altele sunt agenți de exfoliere. Cele mai populare soluții de acnee pe bază de plante sunt extractul de ulei Melaleuca, la sucul de lamaie, creme cu azelaic acid, extract de rădăcină de lemn dulce, papaya necoapte, extract de ceai verde și gel de aloe vera. Dacă aplicați loțiuni și unguente pe bază de plante pe cosuri seara, dupa exfoliat fata ta, vei observa că ingredientele active sunt mai eficiente, deoarece acestea pot pătrunde în straturile profunde ale epidermei. Pentru ca tratamentul pe bază de plante să înceapă să aibă efect, trebuie să îl aplicați timp de câteva săptămâni.
  • În cazurile acute de acnee, unde pielea este foarte inflamată, aloe vera este perfectă deoarece este ușor antiinflamatoare, antiseptică și promovează vindecarea pielii.
  • Uleiul de melaleuca este un antibacterian puternic, care poate fi aplicat la pustule și pete albe albe. Aveți grijă, totuși, deoarece acest produs poate irita pielea unor persoane.
  • Extractul de suc de lamaie (compus în principal din acid citric și acid ascorbic) nu numai ucide bacteriile și elimină sebum din porii, dar este, de asemenea, posibilitatea de a reduce alte imperfecțiuni ale pielii (cum ar fi cicatrici) sbiancandole.
  • Imagine intitulată Îndepărtați acneea adolescentă Pasul 4
    4
    Nu atingeți fața. Mulți adolescenți ating de obicei fețele lor și stimulează subconstient cosurile. Acest comportament, totuși, nu face altceva decât să înrăutățească situația. Bacteriile se pot mișca de pe mâini și unghii în față fără nici o dificultate și apoi încep să reproducă și să înfunde porii. Din acest motiv, ar trebui să evitați să vă odihniți în mod constant mâinile pe față sau să dormiți cu fața în contact cu brațele sau mâinile.
  • S-ar putea să fiți tentat să aruncați cosuri pentru a obține o soluție rapidă și simplă, dar veți obține efectul opus numai prin înrăutățirea inflamației, infecțiilor și cicatricilor. Daca asteptati ca acneea sa isi urmeze cursul, in cele mai multe cazuri pielea se va intoarce neteda si intacta.
  • Mulți dermatologi recomandă să nu spargeți sau să zdrobiți cosurile, ci să vă bazați pe un specialist pentru aceste operații.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați acneea adolescentă Pasul 5
    5
    Nu utilizați prea mult machiaj și loțiuni. În timpul unui focar de acnee încercați să minimalizați utilizarea acestor produse, deoarece ambele pot bloca cu ușurință porii și pot promova formarea de cosuri. Rujul și fardul de ochi sunt acceptabile, dar evitați straturile excesive de fundație, pudră și pământ colorat pe zonele afectate de acnee, mai ales dacă produsele cosmetice sunt pe bază de ulei. Același principiu se aplică și hidratantelor. Deși este important să se hidrata fata pentru a preveni și combate acneea, precum și pentru a gestiona uscăciunii cauzate de medicamente care tratează, amintiți-vă că loțiuni și creme ar trebui să fie pe bază de apă și non-gras.
  • Dacă pielea dumneavoastră este predispusă la acnee, alegeți un make-up care este clar marcat cu cuvântul "fără uleiuri". "non-comedogenic". "pe bază de apă" sau "bazate pe minerale".
  • Loțiunile (cum ar fi complexul 15, Cetaphil, Aveeno și Eucerin) și produsele de protecție solară gratuite (cum ar fi Neutrogena sau Coppertone) sunt alegeri perfecte dacă suferiți de acnee.
  • Când utilizați un produs hidratant, cumpărați o marcă care poartă formularea "non-comedogen și la pH neutru", ceea ce înseamnă că nu este prea acid și nu înfundă porii.
  • Imaginea intitulată Scapa de acnee adolescentă Pasul 6


    6
    Păstrați bine hidratat și mâncați sănătoși. Pentru ca pielea să fie sănătoasă, trebuie să aibă o cantitate mare de apă și substanțe nutritive esențiale, cum ar fi vitamina C și acizii grași omega-3. În fiecare zi, corpul uman pierde multă apă, deci trebuie să îl înlocuiți în mod regulat. Din păcate, pielea este de obicei ultimul organ care vine "este stocat" de fluide. Din acest motiv, încercați să beți opt pahare 240 ml de apă purificată pe zi. Pielea are, de asemenea, nevoie de substanțe nutritive, așa că stați departe de mâncarea nesănătoasă cu zaharuri rafinate și, în schimb, concentrați atenția asupra boabelor întregi, a leguminoaselor, a legumelor și a fructelor proaspete.
  • Alimentele care provoaca spikes de zahăr din sânge, cum ar fi zaharuri simple găsite în dulciuri, cum ar fi prăjituri, dulciuri și cereale rafinate, ceea ce duce la o supraproducție de insulină, care, la rândul său, crește cantitatea de sebum secretat de glandele pielii.
  • Alimentele bogate în vitamina C sunt fructele citrice, papaya și căpșunile. Acest nutrient este esențial pentru a sintetiza colagenul sub piele.
  • Unii copii sunt alergici la produsele lactate (nu numai intoleranta la lactoza), astfel încât izbucnirile lor cu acnee poate fi declanșat de un pahar de lapte, consumul de brânză, ciocolată sau înghețată. Deși acest lucru este un caz neobișnuit, unii experți consideră că consumul excesiv de produse lactate poate duce la formarea de cosuri.

    • Partea 2

    Utilizați medicamentele împotriva acneei
    Imagine cu titlul A scăpa de adolescenta de acnee Pasul 7
    1
    Încercați produse care conțin peroxid de benzoil. Acest ingredient activ este prezent în multe medicamente fără prescripție medicală care sunt vândute împotriva acneei. Funcția sa principală este de a ucide bacteriile, de a debloca canalele sebacee și de a promova vindecarea pielii. Începeți cu precauție prin aplicarea unui gel sau a unei loțiuni cu o concentrație de 5% peroxid de benzoil. Răspândiți-o pe față în seara după ce vă spălați. După o săptămână, se trece la două aplicații zilnice timp de cel puțin 15 zile și se observă rezultatele. Dacă nu observați nicio îmbunătățire, porniți din nou procesul, dar cu un produs de 10%. Fiecare medicament cu o concentrație mai mare necesită o rețetă medicală.
    • Ar trebui să vedeți îmbunătățiri în 4-6 săptămâni, deci fiți răbdători și continuați să aplicați produsul conform instrucțiunilor. Pentru a evita repetarea, aceasta respectă doza, fie zilnic, fie săptămânal, chiar și atunci când acneea începe să se micșoreze.
    • Produsele care conțin peroxid de benzoil tind să se usuce foarte mult pielea, deci fiți pregătit să utilizați un hidratant pe bază de apă.
    • Puteți cumpăra acest ingredient activ în farmacii sub formă de loțiuni, creme, geluri, unguente, produse de curățare și spumă pentru piele.
  • Imagine intitulată Îndepărtați acneea adolescentă Pasul 8
    2
    Faceți încercări cu alfa hidroxi acizi (AHA). Această categorie include acid lactic și glicolic - dermatologii le-au folosit ani de zile pentru tratarea acneei, de obicei sub formă de coajă chimică cu concentrație de 20-30%. Acidul declanșează detașarea pielii superficiale cu consecințe exfoliante asupra acneei. Multe produse de pe net, cum ar fi produse de curățare și hidratare a feței, conțin 4-6% alfa-hidroxi-acizi. Puteți să le utilizați zilnic pentru a combate focarele de acnee.
  • AHA poate provoca o senzație de arsură sau pungă imediat după aplicare și, inițial, face ca pielea din jurul cosurilor să fie înroșită și iritată. Mai târziu, puteți începe să observați beneficiile.
  • Multe produse faimoase de îngrijire a pielii (Ulei de Olaz, Bazine, Clinique, Neutrogena) conțin acizi alfahidroxi.
  • De asemenea, vă puteți baza pe acizii betahidroxi, cum ar fi acidul salicilic.
  • Imaginea intitulata Scapa de Teen Acnee Pasul 9
    3
    Adresați-vă dermatologului pentru mai multe informații despre retinoizi. Este un grup de medicamente derivate din vitamina A (retinolul, Retin-A și tazarotene) care controlează creșterea și diferențierea celulară, reduce inflamatia, a preveni dezvoltarea bacteriilor și a îmbunătăți răspunsul imun. Retinoidele pot fi foarte eficiente împotriva acneei, deși la primele aplicații pielea reacționează prin exfoliere abundentă și sensibilitate excesivă la soare. Există numeroase produse fără prescripție medicală care conțin aceste ingrediente active, cu toate că cele cu concentrații mai mari și pentru utilizare orală trebuie să fie prescrise de către medic.
  • Retinoidele trebuie aplicate numai în zonele afectate de acnee, deoarece pielea tinde să fie foarte susceptibilă la arsuri solare.
  • Este o soluție excelentă pe termen lung, atât ca tratament cât și prevenirea focarelor, pe lângă faptul că reduce formarea de cicatrici.
  • Poate dura două până la trei luni înainte de a observa o îmbunătățire și în primele câteva săptămâni puteți simți că starea pielii este chiar mai gravă. Cu toate acestea, trebuie să aveți răbdare și să respectați tratamentul.
  • Studiile sugerează că tazarotenul în crema de 0,1% poate fi eficient împotriva pustulelor de acnee (pete albe).
  • Există un retinoid foarte puternic, izotretinoin, care se administrează pe cale orală și trebuie vândut numai pe bază de rețetă. Este un medicament care provoacă multe cicatrici și este rezervat numai pentru cele mai grave cazuri, cum ar fi adolescenții care suferă de acnee chistică (prezența pustulelor mari și dureroase). Ea funcționează ca un puternic antiinflamator care diminuează dimensiunea glandelor sebacee.
  • Imagine intitulată Îndepărtați acneea adolescentă Pasul 10
    4
    Evaluați antibioticele pe bază de rețetă. Bacteriile proliferează în pori înfundate și de obicei provoacă pete albe și pustule. Din acest motiv, unguentele antibiotice și cremele pot fi utile împotriva acneei, chiar împotriva infecțiilor cutanate. Dermatologii prescriu adesea un curs de antibiotice topice combinate cu peroxid de benzoil sau retinoizi pentru primele câteva luni, un fel de "tratament de șoc" împotriva problemei. Atunci când se utilizează în combinație, antibioticele ar trebui să fie dezghețate dimineața, în timp ce retinoizii seara, înainte de culcare.
  • Printre produsele combinate se numără clindamicina și eritromicina cu peroxid de benzoil, clindamicină cu tretinoină.
  • Antibioticele sistemice (presupunem prin gura), sunt mai eficiente impotriva acneei moderate sau severe cauzate de glandele sebacee iperattive- cu toate acestea, implică o cantitate mai mare de efecte secundare (dureri de stomac, greață, amețeli și sensibilitate la soare), comparativ cu cele de actualitate. În acest caz, medicamentul cel mai prescris este reprezentat de tetracicline cum ar fi minociclina și doxiciclina.
  • În general, antibiotice orale sunt luate timp de câteva luni pentru a controla nodulii mari de acnee, în timp ce tratamentele topice sunt de așteptat să aibă efect.

    • Sfaturi

    • Cel mai probabil, perna conține bacterii, urme de sebum, praf și alți agenți care pot declanșa acnee, deci ar trebui să o schimbați adesea, cel puțin de două ori pe săptămână.
    • Un alt truc este de a aplica pasta de dinti. Răspândiți o cantitate mică pe cos și acest lucru va dispărea peste noapte.
    • Factorii genetici joacă un rol în dezvoltarea acneei și în severitatea ei. Din acest motiv, dacă mama și tatăl dvs. au suferit de această patologie dermatologică, aveți și mai mult riscul de a vă manifesta și aceasta.
    • Acneea care afectează unii adolescenți este diferită de cea care afectează adulții. că "vulgaris" este mai frecventă în rândul tinerilor ale căror organisme trec printr-o fază de mari schimbări hormonale.
    • Dacă aveți îndoieli cu privire la ce produs anti-acneic să utilizați mai întâi, atunci ar trebui să alegeți dintre cele care conțin peroxid de benzoil. Este eficientă și bine tolerată, iar rezultatele sunt apreciabile în aproximativ o săptămână.
    • Oricine poate avea acnee, dar de multe ori este mai grav la adolescenti de sex masculin, deoarece pielea lor produce o cantitate mai mare de sebum din cauza creșterii nivelului de testosteron.
    • Adresați-vă medicului sau dermatologului pentru sfaturi dacă aveți îndoieli cu privire la ce produs să utilizați sau dacă ceea ce utilizați nu funcționează așa cum doriți. Dermatologul vă poate oferi tratamente alternative cum ar fi coaja chimică, microdermabraziunea, laserul și lumina pulsată.
    • Contraceptivele contraceptive (contraceptive contraceptive) sunt eficiente pentru controlul acneei la adolescenți. Aceste medicamente reglementează dezechilibrele hormonale și reduc hiperactivitatea glandelor sebacee. Efectele secundare includ greață, creștere în greutate, sensibilitate la sân și un risc mai mare de tromboză.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit