Cum să nu mai fiți obsedați de o persoană

Întreabă-te de ce te gândești mereu la această persoană. Răspunde cu sinceritate. Poate pentru că ați avut câteva momente minunate împreună sau pentru că o considerați o persoană excepțională. Oricare ar fi răspunsul, spuneți clar în mintea voastră. Apoi începeți să vă gândiți la toate aspectele negative pe care această persoană le uită. "Întotdeauna a întârziat". "El ma criticat întotdeauna". S-ar putea să afli că acea persoană nu este la fel de perfectă cum credeai.

• Dacă încercați să uitați pe cineva, există probabil motive pentru care doriți să nu mai vă gândiți la asta. Încercați să înțelegeți câteva din aceste motive și spuneți-le că trebuie să le folosiți ca pe o forță pentru a continua.
• Persoana care te bântuie te tratează întotdeauna rău? Spune-ti ca meriti mai mult. Găsiți modalități de a crește stima de sine. Nu trebuie să vă mulțumiți cu cineva care vă tratează rău pentru că credeți că este ceea ce meritați.
• Persoana care obsesia are un alt băiat sau o fată? Luați în considerare persoanele angajate în afara limitelor. Dacă această persoană își trădează partenerul cu tine, de ce nu ar trebui să te trădeze și pe tine?
• "Ați avut relații în trecut, dar nu a funcționat niciodată între voi? Probabil simțiți un sentiment de loialitate față de această persoană și vă temeți că viața va fi fără ea. În unele cazuri, cu toate acestea, este mai bine să accepți că ați avut o perioadă bună, dar acum este momentul să continuați. Dacă sunteți cu adevărat făcuți unul pentru celălalt, destinul vă va face să vă întâlniți din nou.
• Există alte circumstanțe care fac relația incomodă, cum ar fi părinții, cei mai buni prieteni, distanța, vârsta etc.? Dacă acestea sunt situații pe care nu le puteți controla, opriți bătăliile pierdute și concentrați-vă asupra lucrurilor pe care le puteți controla. Meriți pe cineva care este excepțional și fără bagaje, ceea ce face ca relația să fie complicată. Veți găsi această persoană.

Găsiți un nou hobby. Dacă sunteți încă obsedat de acea persoană, poate că din cauza prea mult timp liber mintea ta poate rătăci. Nu este un lucru oribil, dar sunt șanse să ai prea multe șanse să faci pofta de vis. Îmbracă-te pe un nou hobby care te face fericit și ocupat.

• Dacă ești o fată, poți să te plimbi, să faci surf, ceramică, călărie, biologie marină sau să te dedici modă, fotografie, scris, grădinărit, patinaj, modelare sau DIY. Orice vă va menține activ va fi bine. Nu vă fie teamă să întreprindeți o activitate rezervată în mod tradițional copiilor.
• Dacă sunteți băiat puteți merge cu bicicleta, mersul pe jos, navigarea, raftingul, campingul sau vă puteți dedica scrisului, șahului, arhitecturii, fotografiei, roboticii sau gardurilor. Orice vă va menține activ va fi bine. Nu vă fie teamă să întreprindeți o activitate rezervată în mod tradițional fetelor.
• Asigurați-vă de voluntariat. Voluntariatul poate fi un mijloc important de a înțelege cât de mult merită. De asemenea, vă va forța să vă vedeți problemele mici în funcție de perspectiva corectă, atunci când le comparați cu adevăratele suferințe ale celor mai nefericiți dintre voi.

Evitați să participați la aceleași locuri ca și această persoană, dacă este posibil. Evitarea persoanei este o modalitate foarte bună de a-ți spune corpului și minții că există mulți alți oameni din lume care au nevoie de atenția ta. Și așa este: există mulți alți oameni, iar viața ta nu ar trebui să fie dominată de una.

• Dacă participați la aceeași școală sau participați la aceeași activitate, evitați această persoană cât mai mult posibil. Nu stați cu ea la prânz - nu participați la aceleași proiecte. Întotdeauna încercați să vă aflați într-un alt loc decât al tău.
• Nu vă puneți în situația de a fi în stare să o întâlniți. Dacă te duci la multe concerte în timpul verii, joci tenis. Dacă mergeți mereu la mall-ul sâmbătă, mergeți acolo doar în timpul săptămânii.
• Dacă sunteți forțat să rămâneți în camera ei sau să o întâlniți, zâmbiți, faceți o conversație politicoasă dacă este necesar și inventați o scuză de plecat. "Scuză-mă, prietenul meu are nevoie de ajutor cu temele"sau ceva de genul asta va fi bine.