Cum să vă respectați

Iertată. Dacă vrei să ai respect față de tine însuți, trebuie să fi în mod necesar capabil să te ierte pentru greșelile din trecut, de care nu sunteți mândru. Recunoașteți că ați făcut greșeli, scuzați-mă cu cei care merită și sunteți angajat să continuați. Tratându-te cu severitate excesivă pentru a lua decizii greșite sau pentru a răni pe cineva te va împiedica să progresezi. Înțelegeți că sunteți o ființă umană și că ființele umane fac greșeli. Este greșit doar că avem ocazia de a învăța, deci acceptați și iertați greșelile voastre.

Acceptă-te. Simțiți-vă confortabil în piele, învățând să iubiți și să acceptați persoana în care vă aflați. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă convingeți că sunteți perfect, înseamnă să vă angajați să vă cunoașteți și să vă acceptați. Fii fericit cu multe lucruri pe care le iubești despre tine și învățând să te înțelegi cu părțile pe care le crezi că sunt imperfecte, mai ales cu cele pe care nu ai șansa să le schimbi.

Angajat să au mai multă încredere în tine. Când felul tău de a fi, aspectul și comportamentul tău nu te satisface, este foarte greu să ai respect pentru tine. Obținerea unei mai mari încrederi necesită multă muncă, dar făcând mici schimbări zilnice în viața voastră, veți fi în măsură să vă atingeți obiectivul.

Luați unul atitudine pozitivă. Succesul tău în viață, precum și opinia ta despre tine, sunt direct legate de pozitivitatea atitudinii tale. Chiar și atunci când lucrurile nu par a fi așa cum le doriți, convingeți-vă că ceva minunat se va întâmpla mai devreme sau mai târziu. Simțiți-vă mulțumit de viața de zi cu zi și de tot ce are de oferit. Pentru a dovedi prea negativ pentru orice și pentru a vă imagina numai cele mai grave în fiecare situație vă va împiedica să vă simțiți bine despre voi și acordând respectul pe care îl meritați.

Nu mai încerca să ții pasul cu ceilalți. Unul dintre motivele pentru care nu vă respectați prea mult este că aveți tendința de a vă simți nemulțumit de faptul că sunteți singurul membru din grupul de prieteni sau de faptul că de obicei vă simțiți inadecvată pentru a obține un salariu mai mic decât cei pe care îi cunoașteți. Aflați să păstrați propriile standarde și să vă angajați să atingeți acele rezultate pe care voi însuși doriți să le atingeți. Nu pierdeți timpul cu acele activități pe care le presupuneți că vă pot impresiona pe prietenii dvs. pe Facebook sau vă permit să vă dați aer. Mai degrabă decât să urmăriți un gol doar pentru că toată lumea a făcut-o, este mult mai bine să reușiți în ceea ce faceți te chiar vrei.

Respinge invidia. Nu mai doriti ceea ce au altii si sunteti ocupati sa obtineti ceea ce doriti cu adevarat. Sentimentele de amărăciune și resentimente care însoțesc gelozia te vor face să vrei să fii diferit de tine și mai mult ca alții. Respingeți invidia și concentrați-vă asupra a ceea ce vă face fericiți.

Aveți încredere în alegerile voastre. Dacă vrei să ai respect pentru tine, trebuie să ai încredere în deciziile pe care le faci. Trebuie să credeți în credințele voastre și să vă străduiți să vă înțelegeți și să recunoașteți ceea ce vă poate face fericit. Răsplătită pentru deciziile corecte și pentru a păstra alegerile făcute, indiferent cât de greu poate fi calea spre obiectiv.

Învață să te descurci cu critica. Pentru a avea un respect real pentru tine, trebuie să fii pe deplin conștient de persoana în care te afli. Dacă cineva exprimă o opinie utilă și constructivă, evaluați-o. Ai putea să-i prețuiești și să-l folosești pentru a te îmbunătăți. Critica constructivă vă poate ajuta să vă atingeți obiectivul de a deveni o persoană mai bună.

Nu fi condiționată de alții. Chiar dacă se pare că este un rezultat foarte dificil de realizat, stima de sine și fericirea voastră ar trebui să provină exclusiv din partea dumneavoastră, nu din partea oamenilor din jurul vostru. Cu siguranță, felicitările și distincțiile vă pot face să vă simțiți mai bine, dar, la sfârșitul zilei, fericirea și satisfacția voastră vor trebui să vină din interior. Nu permiteți altora să vă definească, ceea ce vă face să vă simțiți inadecvați sau predispuși la a pune la îndoială credințele voastre. Dacă doriți să aveți respect față de voi înșivă, atunci trebuie să vă credeți că ați luat deciziile corecte și să învățați să lăsați munca lor să-și facă treaba cu cei cărora le place să disprețuiască totul și toată lumea.

Aveți grijă de corpul vostru. Dacă vă străduiți să vă mențineți sănătatea, nu numai că vă veți simți mai bine fizic, veți dezvolta un sentiment de mândrie. Respectarea corpului tău înseamnă alegerea să nu-i insulți natura. Angajat să reveniți în formă și a tine-te sanatos, dar nu criticati acele aspecte ale voastre pe care nu le puteti controla, cum ar fi proportiile corpului vostru. Concentrați-vă pe părțile pe care le puteți modifica și îmbunătăți pentru unicul scop de a vă simți mai bine și de a nu corecta imperfecțiunile presupuse actuale.

Concentrați-vă pe zonele pe care le puteți îmbunătăți. Respectul față de voi înșivă nu înseamnă că trebuie să vă considerați perfecți și gândindu-vă că nu vă puteți îmbunătăți. Înseamnă a fi capabil să accepți aspectele pe care nu le puteți schimba și să vă angajați să corectați acele aspecte care trebuie să fie "terminat". Acordați-vă puțin timp să vă gândiți la voi și să vă gândiți la domeniile în care doriți să acordați mai multă atenție. Poate doriți să deveniți un ascultător mai bun, să învățați să gestionați mai bine obstacolele zilnice mici sau să dobândiți o abordare mai echilibrată atunci când este vorba de a face pe ceilalți fericiți în detrimentul nevoilor dvs. personale.

Îmbunătățiți-vă. Îmbunătățirea dvs. înseamnă a vă deschide mintea și a învăța să întâmpinați noi experiențe și noi oportunități.

Recunoașteți când ceilalți nu vă aduc respect și încheiați aceste situații. O persoană care simte respectul pentru sine nu permite nimănui să fie tratat prost și alege să stea departe de cei care sunt nepoliticoși. S-ar putea părea un concept evident, dar există mai multe ocazii, atunci când acceptăm să fie tratați rău (într-un mod mai mult sau mai puțin severe sau evidente), deoarece noi credem că persoana nu știe cum să facă mai bine, pentru că ne este frică de a pierde sau pentru că noi am "avem atât de multe pentru noi înșine încât nu credem că merităm ceva mai bun. Când cineva nu vă arată respectul necesar, faceți vocea voastră și cereți-i să fie tratată mai bine.

Învață să practice comunicarea non-violentă. Când te compari cu cineva despre comportamentul său nepoliticos, încercați să respectați liniile directoare ale comunicării constructive și pozitive:

Nu vă bazați prea mult pe ceilalți pentru a vă simți bine despre voi înșivă. În relațiile de prietenie și de prietenie, adesea sacrificăm nevoile noastre și ne permitem să fim controlați de alții, deoarece suntem înspăimântați de ideea de a le pierde. Uneori avem și percepția că opinia altora este mai mult decât a noastră. Acordați mai multă atenție nevoilor celorlalți decât al lor, este un semnal clar al stimei de sine scăzute. Așa că învață să ai încredere în opiniile tale și dai prioritate nevoilor tale. Este important să înțelegeți că fericirea voastră nu trebuie să depindă de ceilalți.

ierta oameni. Dacă vrei să ai respect pentru tine, trebuie să înveți să ierți pe cei care au făcut o greșeală împotriva ta. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să continuați să le considerați în continuare ca prieteni de încredere, dar este important să le puteți ierta mental, permițându-vă să faceți mai departe. Continuând să vă amestecați peste resentimente și zădărnici vă va împiedica să vă gândiți în mod clar și să trăiți în prezent. Fă-ți o favoare și iartă-i pe cei care au făcut o greșeală să poată privi în față.

Nu lăsați pe alții să vă vadă că faceți acțiuni pe care știi că le veți regreta. Concentrați-vă pe acele comportamente care te fac mai mândri decât să încerci să trezești ironie sau să atragi puțină atenție pe termen scurt. Evitați faptele cu care sunteți sigur că vă veți căi, cum să vă îmbătați și să vă comportați în public în public sau să deranjați pe cineva de la bar, doar pentru a atrage atenția celor prezenți.

Gestionați emoții intense. Ocazional, este normal să-și piardă cumpătul, dar da, de obicei, în izbucnire mai rea peste fleacuri, de învățare să se ocupe de mici situații în viață mai eficient, veți spori respectul pentru tine. Încercați să scăpați și să faceți o plimbare pentru a vă liniști, a vă respira adânc și a vă întoarce să se ocupe de situație când vă simțiți mai calmi. Abordarea situațiilor de zi cu zi, cu o minte calmă și nu la înălțimea emoțiilor, vă va ajuta să vă controlați și să le gestionați mai bine, mărind astfel respectul pentru voi înșivă.

Recunoașteți-vă greșelile. Dacă vrei cu adevărat să ai respect pentru tine, trebuie să fii capabil să recunoști că ai făcut o greșeală. Dacă v-ați pierdut temperamentul, asigurați-vă că cei prezenți știu că sunteți cu adevărat rău pentru incident și că sunteți sigur că situația nu poate fi repetată în viitor. Luați responsabilitatea pentru acțiunile tale și să îndrepte greșelile tale vor ajuta să vă simțiți bine în ciuda greșeală, sporind astfel respectul pentru tine, deoarece conștient și mândru că am făcut cel mai bun, chiar dacă lucrurile nu au mers așa cum a sperat. Acordați-vă și altora respectul necesar pentru a recunoaște că sunteți pur și simplu o ființă umană.

Petrece ceva timp cu oamenii care te respectă. Compania celor care vă face să vă simțiți rău despre voi înșivă garantează o scădere a respectului pe care îl aveți asupra dumneavoastră. De fapt, nu numai că vă simțiți rău să auziți cuvinte neplăcute către voi, veți fi, de asemenea, supărat pe voi în suficientă adâncime pentru a vă permite. Găsiți oameni care vă ajută să vă simțiți pozitivi și mulțumiți de voi și de lume și sunteți la dispoziție pentru a vă asculta și a vă ajuta să vă aranjați sentimentele.