Cum să te întorci la lumina reflectoarelor din viața ta

Aflați de ce sa întâmplat greșit. Deși totul a mers prost din cauza ghinionului dvs., există modalități de a amortiza căderea, dacă vă aflați în aceeași situație. Nu ați reușit un examen: care a fost problema? Te-ai distras sau nu ai studiat suficient? Ai studiat foarte mult, dar în fața profesorului te-ai oprit și ai uitat totul din cauza anxietății? Ați fost distrasi de problemele personale, ca o pauză după o relație de un an?

Evaluați dacă trebuie să vă reconsiderați obiectivul. Deși poate părea o idee extremă, înainte de a face un plan de revenire în lumina reflectoarelor, ar fi util să reevaluăm direcția pe care doriți să o urmați în viață. De exemplu, este important să mergi la universitate pentru a-ți urma o carieră care te-ar face fericită? Preferați mai curând un curs de formare mai scurt și mai specific, o ucenicie sau o școală tehnică? Dacă sunteți un activ fizic și ai fi fericit / mulțumit să facă ceva care are rezultate vizibile, o muncă intelectuală sau de la birou, nu ar putea fi o alegere bună de viață ai putea opta în schimb pentru un loc de muncă în industria de construcții, energie electrică, instalarea de instalații, instalații hidraulice, autovehicule sau forestiere.

Întrebați-vă cum puteți remedia ceea ce a mers prost. Ce schimbări puteți face în viața dvs. pentru a reduce șansele ca acest lucru să se întâmple din nou? Dacă ați fost victima unui dezastru natural, puteți cumpăra bunuri de urgență și le puteți păstra la îndemână, astfel încât să se poată întâmpla din nou. Dacă v-ați pierdut locul de muncă sau v-ați despărțit de prietena dvs., încercați să aflați cum să vă asigurați că nu se întâmplă atunci când veți găsi un nou loc de muncă sau veți avea o relație nouă.

Decideți asupra priorităților dvs. și alegeți răzbunarea. Odată ce ați înțeles ce sa întâmplat greșit și de ce, este timpul să faceți un plan pentru a vă întoarce în lumina reflectoarelor. Cu toate acestea, nu trebuie să fie definitivă. Planurile se pot schimba pe măsură ce mergeți, pentru că veți găsi obstacole și veți întâlni, de asemenea, momente norocoase sau pline de oportunități pe care nu le-ați așteptat, în orice direcție mergeți. Dacă știți ce vreți și înțelegeți mai mult sau mai puțin cum să obțineți, atunci este mai ușor să începeți să stabiliți obiective pe termen lung și să vedeți cum merge.

Discutați despre planul dvs. cu un prieten sau un membru al familiei care vă sprijină. Este preferabilă discutarea cu cineva care nu are nimic de-a face cu situația proastă pe care ați experimentat-o. Contactați mai bine o persoană care sa confruntat cu o problemă similară. Dacă riscați să nu reușiți, ați putea să vă recuperați. Discutați cu studenții mai mari care au avut aceleași dificultăți și au ascultat strategiile lor. Dacă v-ați despărțit de cineva, aflați ce gândesc ceilalți despre comportamentele dumneavoastră și ex, puteți avea niște surprize. Prietenii tăi ar fi observat o problemă la orizont, chiar înainte să știi asta.

Luați rezoluții. Acest pas ar trebui să vină în mod natural dacă ați urmat cele precedente. Ia ceva timp să-i respecți, cum să petreceți nopți suplimentare la studio în loc să ieșiți. Uneori deciziile luate și voința bună pot face multe. Alteori trebuie să vă reorganizați viața pentru a facilita acest proces. Dacă vă deconectați de la Skype înainte de a începe să studiați, nu veți găsi că sunteți absorbit de discuții lungi cu prietenii dvs. înainte ca sesiunea de studiu să se încheie. Planul dvs. de a reveni la lumina reflectoarelor poate fi construit prin pași mici. Nu veți putea trece de la o zi la alta, dar schimbările mici și substanțiale vă vor conduce spre succes.

Primăvară proastă obiceiuri. Există motive reale pentru care aveți vicii. Înțelegerea nevoilor și dorințelor care se întâlnesc poate fi cheia pentru a le transforma în obiceiuri bune. Jocul dvs. video preferat vă poate oferi recompense mai emoționale, deoarece vă permite să obțineți ceva: puncte, premii etc. Prin urmare, vă este mai ușor să vă simțiți mulțumiți, deoarece observați rezultate concrete (contrar a ceea ce s-ar putea întâmpla cu studiul). Având un consiliu pe care să înscrieți puncte în timp ce studiați și determinați recompensele, astfel încât să fie ușor mai ușor să le obțineți decât jocul, vă poate ajuta să rezolvați problema. Dacă mâncați prea mult pentru a vă consola și pentru a obține grăsime, gândiți-vă la alte lucruri care vă liniștesc și le folosiți în loc de mâncare.

Identificați persoanele care vă vor ajuta pe drum. Părinții și prietenii buni pot ajuta de obicei. Cu toate acestea, nu uitați să nu contactați persoanele care te-au pus în această situație. Acordați mai puțină atenție persoanelor care vă împiedică să vă deplasați înainte. Arrabbiarti înseamnă să le acordați timp și atenție. Este mai bine să folosiți acea energie pentru a demonstra ceea ce sunteți capabili decât pentru a ne lupta. Ori de câte ori obțineți ceva pe lista dvs., puteți vorbi cu ei și puteți explica că vă face să vă simțiți bine și vă motivează să vă îmbunătățiți.

Ține-ți capul în sus și refuza să crezi pe oricine crede că nu te poți întoarce la lumina reflectoarelor. Da, puteți. Tu ești singurul care știe cum să o facă. Ați avut succes în trecut, deci aveți dovezi că veți putea să o faceți din nou. Cu cât sunteți mai sincer cu dumneavoastră, cu atât va fi mai ușor să alegeți direcția cea bună. Care este direcția potrivită? Acest lucru va face să vă simțiți bine în timpul călătoriei, atunci când adevărata pasiune pentru a carburatorului eforturile si procesul este mult mai distractiv (de fapt, ai face, chiar dacă nu am fost dirijate de către orice parte).

Dezvoltați-vă respectul de sine. Desigur, este ușor să te bată până când trebuie să reconstruiască toată viața ta, dar trebuie să vă amintiți ce vă place despre tine în loc de doar insista pe ceea ce trebuie să se schimbe. Deși este important să se recunoască punctele slabe și munca pe ceea ce se poate îmbunătăți, aveți la fel de mult în greutate să-și amintească toate motivele pentru care au valoare pentru tine și tot ceea ce te face mare. Faceți o listă a trăsăturilor pozitive și a lucrurilor pe care le excelați. Lucrați pentru a extinde această listă din ce în ce mai mult datorită cuvintelor și acțiunilor dvs.

Fii responsabil. Este important să răspundeți acțiunilor și greșelilor din trecut, care v-au adus la locul unde vă aflați astăzi. Odată ce ați recunoscut și ați acceptat ce sa întâmplat, puteți să activați pagina mai repede. Dacă îi acuzați pe ceilalți de problemele dvs., atunci nu veți crede că aveți mijloacele necesare pentru a le rezolva. Dacă vă asumați responsabilitatea pentru aspecte care nu sunt în viața voastră, vă veți simți, de asemenea, responsabile pentru succese și atingerea obiectivelor pozitive.

Nu fiți prea stricți cu voi înșivă. Deși este important să fii responsabil, pe de altă parte, este important să te îngrijești cu grijă și să te ierți. Toată lumea face greșeli și nu trebuie să te gândești la a fi un ratat sau un ratat doar pentru că ai urmat calea greșită. Tratați-vă cu empatie, bunătate și compasiune și veți înțelege că va fi mult mai ușor să întoarceți pagina. Dacă coborâți, va fi aproape imposibil să vă simțiți încrezători și optimizați și acest lucru vă va împiedica să obțineți ceea ce doriți.

Întreabă oamenii pe care îi rănești. Este important să compensați greșelile vechi înainte de a întoarce efectiv pagina. Gândește-te la oamenii pe care i-ai rănit sau ai rănit în momentele tale nu. Încercați să vă cereți scuze, personal sau prin scrierea unei scrisori. Explicați-le că sunteți foarte rău pentru ce sa întâmplat. Poate că nu vă pot ierta complet, sau că nu vă puteți crede că veți schimba cu adevărat până când nu se va dovedi altfel, dar acesta este un pas pe care trebuie să-l faceți pentru a vă îmbunătăți.