gtemata.com

Cum să încetați să aveți o atitudine negativă

Al treilea principiu al dinamicii afirmă că fiecare acțiune corespunde întotdeauna unei reacții egale și opuse. Aceasta implică faptul că, încercând să schimbe un anumit comportament, se întâlnește o rezistență care încearcă să împiedice schimbarea. Ținând cont de existența acestor forțe vă va ajuta, mai ales dacă vă simțiți copleșiți de scopul pe care vi l-ați stabilit. Pentru a putea modifica o atitudine negativă, trebuie să păstrați întotdeauna negativitățile care încearcă să vă împiedice, mai ales cele pe care le creați în mintea voastră.

paşi

Imaginea intitulată Modificați o atitudine negativă Pasul 1
1
Transformați atitudinea negativă într-una pozitivă. Cea mai bună apărare este atacul.
  • Imaginea intitulată Modificați o atitudine negativă Pasul 2
    2
    Creați un motto propriu și repetați-l în mod constant. Acest lucru este esențial pentru a avea un obicei bun de a elimina viciile rele. Mulți oameni se înconjoară cu prea multă negativă și sunt obișnuiți să gândească și să se exprime în termeni negativi.
  • Imaginea intitulată Modificați o atitudine negativă Pasul 3
    3
    Motto-ul trebuie să fie specific, ar trebui să trezească o emoție și ar trebui să fie repetate în mod constant, mai ales atunci când ești într-o dispoziție bună. În felul acesta mesajul va veni în subconștientul tău și va schimba atitudinea negativă a minții tale conștiente.
  • Imaginea intitulată Modificați o atitudine negativă Pasul 4


    4
    Cel mai important lucru dintre toate este că îți dai seama că natura nu vă permite să schimbi atitudinea, cu excepția cazului în care nu doriți cu adevărat. Trucul este să nu renunțe și să păstreze încearcă, chiar dacă la început am eșua și nu am putut scăpa de nor negru în cap și pe care le urmează peste tot. Când cerul este clar, ocupat mai mult. Natura va asculta ceea ce inima ta încearcă să comunice și să perceapă emoțiile tale: datorită acestui instauratasi pozitive în voi, vă va ajuta să eliminați atitudinea ta negativă.
  • Imaginea intitulată Modificați o atitudine negativă Pasul 5
    5
    Luați-vă în considerare ca și cum ați fi fost pregătiți. În acest fel, greșelile pe care le face în timp ce vi se va dezvolta o personalitate mai pozitivă nu va avea prea mult în greutate pe calea ta, pentru că vă amintiți-vă că sentimentele negative pe care le veti experimenta la inceput sunt o reactie naturala la schimbarea care are loc în voi și faptul că încă mai lucrezi la tine.
  • Imaginea intitulată Modificați o atitudine negativă Pasul 6
    6
    Dă-i drumul. Decideți să se oprească în mod deliberat se străduiesc să atingă un anumit scop și apoi sa străduit să creadă ceea ce doriți va deveni realitate. Emoțiile negative vin de multe ori din așteptările noastre. Dacă încetați având, cu credința că ați reușit să re-atrage ceea ce vrei, vei simți mai puțin „dezamăgit.“ La urma urmei, acesta este scopul dvs.: să vă asigurați că ceea ce doriți vine de la dvs.
  • Sfaturi

    • Mănâncă numai lucruri care te fac să te simți bine. În realitate, acesta ar trebui să fie punctul de plecare al călătoriei dvs. Ideea este să continuăm să mâncăm alimente sănătoase și să ne exersăm în aer liber.
    • Fii recunoscător să ai hrană și un pat să dormi. Spune-o cu voce tare și te vei simți mai înclinată să descoperi multe alte lucruri pentru care ar trebui să fii recunoscător.
    • Repetați motto-ul "Sunt o persoană pozitivă" în fiecare zi în zori și moralul tău va fi ridicat pe tot parcursul zilei.

    Avertismente

    • Toate schimbările sunt șocante la început. Nu vă descurajați imediat după pornire. Rețineți că este normal și trebuie să încercați să rezistați pentru a putea trece prin această primă fază. Acesta ar trebui să dureze doar pentru primele patruzeci de zile ale calatoriei dvs. de a abandona atitudinea negativă și de a stabili noi obiceiuri pozitive. Veți începe să vă simțiți mai bine imediat după prima săptămână.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit