gtemata.com

Cum să recunoască semnele de hipercolesterolemie

Nivel ridicat de colesterol prezinta rareori semne sau simptome visibili-, cu toate acestea, există cazuri rare în care puteți vedea semnale localizate fizic, cum ar fi în jurul ochilor și / sau tendoanele, cu toate că le puteți vedea doar într-o minoritate de oameni. De obicei, pentru a diagnostica hipercolesterolemia este necesar să se efectueze teste printr-o probă de sânge. Dacă suferiți de această tulburare, medicul vă poate recomanda să urmați un plan de tratament adecvat.

paşi

Partea 1

Recunoașteți semnele și simptomele
Imagine cu titlul Survive Cataract Chirurgie Pasul 9
1
Căutați pete galbene pe pielea din jurul pleoapelor. Numele medical al acestui eveniment este "xantelasma palpebrală" și poate fi asociat cu un anumit tip de colesterol ridicat, numit hipercolesterolemie familială (tip II).
  • Petele galbene pot fi în relief, dar nu întotdeauna;
  • Acestea tind să fie situate în jurul sau sub ochi și adesea în ambele zone;
  • Acestea indică un depozit subcutanat de colesterol;
  • Totuși, rețineți că acestea se formează numai în anumite sindroame de hipercolesterolemie și în majoritatea cazurilor nu există semne sau simptome.
  • Imaginea intitulată Determinarea dacă un deget este rupt Pasul 4
    2
    Căutați depuneri galbene (boostere) pe tendoane. Asemenea bucăți sunt chemați "xantomele" și se dezvoltă în principal în tendoanele degetelor - dacă sunt formate pe palme, genunchi și / sau coate, ele pot fi asociate cu hiperlipidemia de tip III.
  • Aceste lovituri se formează frecvent pe articulațiile mâinilor;
  • În general, acestea sunt numeroase și sunt situate în mai multe zone la un moment dat;
  • Amintiți-vă, totuși, că ele se formează numai cu anumite sindroame mari de colesterol și că, de obicei, hipercolesterolemia nu are simptome sau semne.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați lentilele de contact moi după ce ați dormit cu ei Pasul 11
    3
    Verificați prezența "arcuri" alb sau gri în ochi. Sunt chemați "gerontoxon" și acestea sunt formate pe cornee, tesutul exterior clar care se află deasupra irisului (partea colorată a ochiului) - este mai ușor să le observați pe partea alba a ochiului, ca înfățișarea estompate a acestor leziuni este mai vizibilă în această zonă.
  • Imagine cu titlul Eliminați un pas Hickey 7
    4
    Fiți conștienți de faptul că aproape nimeni nu prezintă de obicei semne sau simptome de nivel ridicat de colesterol. Este tocmai această caracteristică care face dificilă detectarea tulburării - din acest motiv, medicii se bazează pe analize de sânge pentru a observa concentrația de colesterol și pentru a putea prescrie tratamente corespunzătoare în consecință.
  • Prin urmare, chiar dacă nu prezintă nici o tulburare sau semnal, ar trebui să întrebați medicul dumneavoastră pentru a efectua un simplu test de sânge cel puțin o dată la cinci ani pentru a controla nivelul de colesterol din sange, dar, de asemenea, mai frecvent, dacă aveți un istoric familial de hipercolesterolemie și / sau factori de de risc.
  • Imaginea intitulată Prevenirea simptomelor scăzute de zahăr din sânge Pasul 7
    5
    Cunoașteți factorii de risc. Pe baza acestora, probabilitatea de a dezvolta tulburarea crește proporțional - cu cât este mai mare numărul și cu atât mai frecvente trebuie să fie testele de screening. Iată principalele:
  • Urmați o dietă nesănătoasă bogată în grăsimi și zahăr;
  • Având o talie largă;
  • Fiind obez sau supraponderal;
  • Având un stil de viață sedentar;
  • fumat;
  • Suferind de diabet sau boli cardiovasculare (vasele de sânge și inima).

    • Partea 2

    Știind ce să caute în rezultatele examenelor
    Imaginea intitulă Testarea nivelurilor de testosteron Pasul 6
    1
    Cereți medicului să efectueze testele de profil lipidic. Deoarece hipercolesterolemia este în general asimptomatică, cea mai rapidă și mai ușoară modalitate de a detecta aceasta este o probă de sânge. În mod specific, testele de profil lipidic evaluează concentrația de colesterol HDL ("bun"), de LDL ("rău"), cea totală și nivelul trigliceridelor (alt tip de grăsime).
    • Pentru a efectua examenul trebuie să fiți post, ceea ce înseamnă că nu puteți mânca sau bea (fără apă) în intervalul de 9-12 ore înainte de retragere.
    • Puteți mânca și / sau bea imediat după examen.
    • Din acest motiv, majoritatea pacienților preferă să ia testul devreme dimineața (după postul de noapte) și să ia micul dejun imediat după aceea.


  • Imaginea intitulată
    2
    Aflați cum să interpretați rezultatele. Când laboratorul furnizează rezultatele, trebuie să știți dacă există vreo valoare din normă pentru a vă îngrijora. Iată cum puteți evalua datele:
  • HDL colesterol ("bun"): o concentrație mai mică de 40 mg / dl pentru bărbați și 50 mg / dl pentru femei este considerată un rezultat rău, o valoare între 50 și 59 mg / dl este bună, în timp ce un nivel peste 60 mg / dl este considerat excelent. În mod ironic, valoarea HDL este singura valoare a colesterolului care trebuie să fie ridicată.
  • LDL colesterol ("rău"): intervalul dorit este cuprins între 70 și 129 mg / dl (deși cifra recomandată depinde, de asemenea, de sănătatea generală și de alți factori de risc pentru bolile cardiovasculare) - se consideră o valoare de 130-159 mg / dl tendențios înaltă, în timp ce dacă este mai mare de 160 mg / dl este în mod explicit ridicat.
  • Colesterolul total: ar trebui să fie sub 200 mg / dl, dacă este cuprins între 200 și 239 mg / dl este considerat ridicat, în timp ce depășește pragul de 240 mg / dl este ridicat.
  • Trigliceridele: concentrația normală trebuie să fie mai mică de 150 mg / dl, dacă este între 150 și 199 mg / dl este ridicată, în timp ce peste 200 mg / dl este în mod clar ridicată.
  • Imaginea intitulă Testarea nivelurilor de testosteron Pasul 1
    3
    Aveți răbdare atunci când vă prezentați la examenele ulterioare. Dacă ați făcut modificări pentru a vă îmbunătăți nivelul de colesterol, este posibil să fiți nerabdatori să efectuați un nou test pentru a vedea dacă ați obținut rezultate cu noul stil de viață sănătos. Cu toate acestea, este posibil să dureze două-trei luni pentru a observa îmbunătățiri - permiteți corpului să se adapteze înainte de a repeta examenele și se simt frustrat sau descurajat.
  • Imaginea intitulă Testarea nivelurilor de testosteron Pasul 4
    4
    Trimiteți examenele de examinare în mod regulat. Întrucât nu există în esență nici o altă modalitate de a detecta hipercolesterolemia decât prin prelevarea de probe de sânge, trebuie să efectuați aceste teste pentru restul vieții dvs. - în general, se recomandă screening-ul la fiecare cinci ani dacă valorile inițiale sunt normale. În cazul în care primele rezultate arată un nivel ridicat sau tendință de colesterol ridicat, suferiți de alte afecțiuni medicale pe care le predispun la hipercolesterolemie, sau adâncituri în anumite grupuri de risc, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să crească frecvența.
  • În ceea ce privește copiii, primul examen trebuie să aibă între 9 și 11 ani, iar al doilea între 17 și 21 de ani.
  • Puteți repeta testele la fiecare cinci ani, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră decide altfel.

    • Partea 3

    Tratamentul hipercolesterolemiei
    Imaginea intitulată Prevenirea formării cheagurilor de sânge în timpul menstruației Pasul 12
    1
    Faceți schimbări în stilul de viață. Pe baza rezultatelor obținute, medicul vă poate sfătui să schimbați anumite obiceiuri și, eventual, să prescrieți medicamente care scad colesterolul. În cazul în care concentrația este tendențial ridicată, poate fi suficientă modificarea regimului alimentar și a exercițiului fizic pentru a face ca acesta să se încadreze în limitele normale. Iată ce ar trebui să faceți:
    • Efectuați mai multă activitate aerobă - recomandăm, în general, 3-5 sesiuni săptămânale de cel puțin 30 de minute. Exercițiile aerobice includ înotul, ciclismul, jogging-ul sau mersul rapid - tot ceea ce vă ridică constant ritmul cardiac cel puțin o jumătate de oră. Activitatea de acest tip crește nivelurile de HDL (colesterol bun), care îmbunătățește în mod corespunzător profilul lipidic.
    • Urmați o dietă sănătoasă. Mănâncă mai multe fructe și legume, reducând în același timp consumul de grăsimi pentru a scădea concentrația de colesterol. În particular, fibrele sunt una dintre pietrele de temelie ale unei diete care vizeaza reducerea colesterolului-test și apoi pentru a crește consumul de alimente care contin cele solubile, cum ar fi ovăz, fasole, mazăre, tărâțe de orez, orz, fructe citrice și căpșuni.
    • Dacă sunteți supraponderal sau obez, pierdeți în greutate - definiți-vă împreună cu medicul dumneavoastră un obiectiv de scădere a greutății sănătoase pentru dumneavoastră și valoarea greutății dumneavoastră ideale în funcție de înălțime și de construcție.
  • Imagine cu titlul Tratează un copil care poate`t Keep Food Down Step 5
    2
    Luați statinele. Dacă modificările stilului de viață sunt insuficiente pentru a reduce în mod adecvat colesterolul, medicul vă poate sfătui în legătură cu acest tip de tratament. În general, primele medicamente care sunt luate în considerare sunt "statine", cum ar fi atorvastatina.
  • Odată ce terapia a început, medicul va programa o serie de mostre pentru a monitoriza profilul lipidic și pentru a evalua îmbunătățirile.
  • Imaginea intitulă Ridicarea nivelului trombocitelor din sânge în mod natural Pasul 1
    3
    Continuați îngrijirea pentru restul vieții. Dacă ați fost diagnosticat cu colesterol ridicat, probabil va trebui să persevereze în obiceiurile sănătoase și care iau medicamente pentru always- dacă pentru orice motiv, încetarea tratamentului, nivelul de colesterol reveni sa creasca.
  • Dacă credeți că efectele secundare ale medicamentelor sunt o problemă, puteți cere medicului să prescrie ingrediente active alternative, deoarece există mai multe soluții pentru această boală.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit