Cum sa scapi de acnee Hormon

Unele femei suferă de acnee hormonală, o tulburare asociată cu ciclul menstrual care poate fi destul de acută. De fapt, de multe ori este necesară intervenția unui dermatolog pentru tratarea acesteia. Un specialist poate prescrie medicamente vizate și recomandă cele mai potrivite produse pentru pielea pacientului. De asemenea, este posibil să se îmbunătățească situația prin adoptarea unor noi obiceiuri de curățare, prin purificarea pielii cu ajutorul sufumigiului, prin încercarea remedierilor naturale și prin modificarea stilului de viață.

paşi

Metoda 1

2

În cazul acneei ușoare până la moderate, informați-vă despre creme sau geluri pe bază de retinoid pe bază de rețetă. Într-o astfel de situație, un tratament topic ar putea fi suficient pentru a elimina sebumul și reziduurile de murdărie prinse în pori, împiedicând apariția altor impurități. Medicii prescriu uneori antibiotice în asociere cu creme sau geluri pentru a contracara bacteriile responsabile pentru acnee. De asemenea, pot recomanda dapsona în gel sau creme, geluri sau detergenți pe bază de peroxid de benzoil.

3

De asemenea, puteți trata acneea prin administrarea unui contraceptiv oral. Deși poate fi eficient pentru tratarea acneei hormonale, această metodă durează de obicei aproximativ 3-6 luni pentru a obține rezultate. Există pilule contraceptive utilizate în mod specific pentru a trata această tulburare, deoarece s-au dovedit a fi mai eficiente decât altele. Cu toate acestea, aportul implică efecte secundare potențiale și riscuri, inclusiv:

4

Aflați mai multe despre spironolactona, în unele cazuri prescrise pentru femeile care nu pot lua pilula. Acest medicament afectează funcțiile hormonale, dar nu are aceleași efecte secundare ca și pilula. Deoarece scopul său este de a reglementa hormonii responsabili pentru producerea sebumului, acesta poate fi destul de eficient pentru tratarea acneei.

5

Luați în considerare isotretinoin, recomandabil în cazurile în care acneea nu răspunde la alte tipuri de tratament. Se poate vindeca de focarele cele mai severe într-o chestiune de luni. Fiind capabil să provoace efecte secundare grave, acest medicament ar trebui să fie considerat ultima soluție pentru a trata tulburarea. De exemplu, femeile însărcinate sau cele care sunt în pericol de sarcină nu o pot lua, deoarece pot provoca malformații la făt. Iată alte reacții adverse posibile declanșate de acest medicament:

6

Luați în considerare laserul sau fototerapia. În cazul în care posibilele efecte secundare cauzate de medicamente vă îngrijorează, atunci tratamentul cu laser sau fototerapia ar putea fi cel mai potrivit tratament pentru dumneavoastră. În cazul terapiei fotodinamice dermatologul va continua cu aplicarea medicamentelor direct pe piele, activând-o cu laser sau alt tip de lumină. Există, de asemenea, o altă fototerapie care implică utilizarea unui dispozitiv mic pentru a aspira resturile de murdărie și sebum din pori.

7

Dacă nu vedeți nicio îmbunătățire în decurs de 2-3 luni, contactați un dermatolog. Hormonul acnee se poate agrava dacă nu este tratat, lăsând cicatrici permanente.

Metoda 2

2

Alegeți un detergent non-comedogen, care nu favorizează formarea impurităților. Citiți eticheta pentru a vă asigura că nu blochează porii.

3

Deoarece este esențial să spălați ușor fața, este de preferat să aplicați detergentul cu vârfurile degetelor. Nu utilizați bureți, deoarece acestea pot irita pielea și pot duce la probleme suplimentare. Lucrați produsul pe piele, făcând mișcări circulare ușoare. Apoi clătiți-l cu apă călduță pentru a îndepărta toate urmele de detergent.

4

Îndepărtați ușor pielea cu un prosop de bumbac curat, evitați frecarea, altfel veți provoca iritații și roșeață. Continuați până la uscarea completă.

5

Continuați cu aplicarea unui hidratant non-comedogenic. Prin hidratarea pielii dvs. veți evita deteriorarea acesteia și în acest mod va fi întotdeauna moale și suplă. Puteți verifica eticheta diferitelor produse pentru a vă asigura că nu sunt comedogene, adică nu înfundă porii. Dacă aveți piele uscată, puteți utiliza uleiuri naturale în loc de creme, evitându-le în cazul scalpului gras. Iată câteva dintre cele mai recomandate uleiuri și unturi:

Metoda 3

2

Umpleți chiuveta pentru baie sau un castron mare cu apă clocotită. Aceasta este cea mai ușoară metodă de a efectua tratamentul. Dacă apa de la robinet nu fierbe, puneți-o la fierbere. Asigurați-vă că nu vă apropiați prea mult de piele. Îndepărtați-l din căldură și lăsați-l să se răcească puțin înainte de a începe.

3

Alegeți un ulei esențial. Multe dintre ele au proprietăți antibacteriene și / sau antiseptice, astfel încât sunt capabile să elimine bacteriile și alte microorganisme care infectează pielea, provocând apariția de cosuri. Utilizându-le puteți preveni formarea impurităților. Încercați una dintre următoarele:

4

Efectuați un test de piele înainte de a utiliza un ulei esențial. Este întotdeauna bine să încercați produsul într-o zonă puțin extinsă. Unele subiecți sunt alergici la uleiurile esențiale: dacă nu trebuie să facă un test înainte de a continua, aceștia riscă să aibă o reacție adversă în timpul sufumului. Se manifestă adesea printr-o ușoară erupție care poate provoca mâncărimi.

5

Adăugați 1-2 picături de ulei esențial în apă fiartă. În acest moment, acoperiți-vă capul cu un prosop și aduceți-vă fața aproape de castron. Închideți ochii și păstrați-vă fața la o distanță de cel puțin 30 cm de suprafața apei. Aburul va deschide porii și va ajuta la prevenirea formării impurităților. Totuși, dacă vă apropiați prea mult de apă, riscați să deterioreze pielea.

6

Lăsați vaporul să acționeze timp de cel puțin 10 minute, apoi clătiți fața cu apă caldă și lăsați-o ușor cu un prosop de bumbac. Nu frecați pielea. În acest moment, aplicați un hidratant non-comedogenic.

7

Repetați procedura de 2 ori pe zi timp de 2 săptămâni. Ar trebui să observați o îmbunătățire semnificativă. De la acel moment înainte, reduceți frecvența tratamentului, efectuându-l o dată pe zi. Dacă nu vedeți niciun rezultat sau dacă simptomele vă irită pielea, contactați un dermatolog.

Metoda 4

2

Luați în considerare luarea Agnocasto sau Vitex agnus-castus pentru a echilibra hormonii feminini. Sa dovedit utilă în tratamentul tulburării dysphorice premenstruale (DDPM) și a sindromului premenstrual (SPM). Acesta poate fi, de asemenea, eficient pentru tratarea acnee hormonala. Înainte de a încerca, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră.

3

Luați în considerare maca, un tubercul utilizat în medicina tradițională sud-americană. Prin exercitarea unei activități fitoestrogenice, aceasta poate afecta creșterea nivelurilor de progesteron. Datorită acestor caracteristici, este capabil să lupte împotriva acneei hormonale. Dacă sunteți interesat să încercați, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

4

Luați în considerare dong quai, sau angelica chineză, o plantă folosită în medicina tradițională chineză (TCM) și cunoscută sub denumirea de "femela ginseng". Acesta este adesea folosit în timpul menopauzei pentru a trata simptomele acestui eveniment fiziologic. Acesta poate promova secreția de progesteron și poate inhiba secreția de estrogen. Din acest motiv, este eficient pentru combaterea acneei hormonale. Dacă sunteți interesat să încercați acest lucru, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

5

Luați în considerare cohosh negru, sau Cimicifuga racemosa, o alta planta folosita pentru a echilibra hormonii femeii in timpul menopauzei. Sa dovedit eficient în combaterea simptomelor asociate cu acest eveniment fiziologic. Black cohosh are proprietăți fitoestrogenice și poate contribui la combaterea acneei hormonale prin administrarea locală. Dacă sunteți interesat să încercați acest lucru, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Metoda 5

2

Urmați o dietă sănătoasă și echilibrată. O dieta care integreaza alimentele cu un indice glicemic scazut poate ajuta la combaterea acneei hormonale. Încercați să mâncați multe cereale integrale, fructe, legume și proteine ​​slabe. Evitați alimentele cu un conținut ridicat de zahăr sau de origine industrială, cum ar fi pâine albă, produse de cofetărie și produse de cofetărie. Iată și alte substanțe nutritive care sunt bune pentru pielea dumneavoastră și ar trebui să fie incluse în dieta ta:

3

Așteptați timp de 7-9 ore pe noapte. Somnul puțin poate avea mai multe efecte secundare, inclusiv o agravare accentuată a acneei hormonale. Încercați să adoptați obiceiuri bune pentru a vă asigura că vă odihniți suficient în fiecare noapte. Faceți dormitorul confortabil și în fiecare seară dedicat activităților care vă permit să opriți. De asemenea, trebuie să dormiți și să vă treziți mereu în același timp.

4

Lupta la stres. Acesta poate provoca focare de acnee și poate contribui la agravarea acneei hormonale. Asigurați-vă că integrați activitățile anti-stres în viața de zi cu zi. Iată câteva metode eficiente de ameliorare a tensiunii: