Cum să citiți o hartă a reflexologiei urechii

Nu este necesar să aveți abilități de anatomie la urechi pentru a citi o hartă a reflexologiei auriculare. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a definit un set de 90 de puncte de reflexii standard, situate în zona urechii externe, corespunzătoare organelor interne și practica muscolo-scheletrico.La a sistemului reflexoterapie sa dovedit a fi eficace în tratarea durere, stres, depresie și alte tulburări ancora.Imparare pentru a citi o hartă reflexologie poate ajuta să localizați anumite puncte reflexogene specifice, care sunt situate în zona urechii, pentru a practica un masaj reflexoterapie poate calma durerea și de a îmbunătăți starea emotionala.

paşi

Metoda 1

2

Studiați modelul punctelor reflectate pe harta auriculară. Veți vedea o schemă logică a punctelor reflexe situate în diferitele zone ale urechii. Punctele reflexe sunt situate pe urechea exterioară, în afara canalului urechii și la nivelul lobului. Punctele reflexale care corespund organelor interne sunt situate în interiorul canalului urechii.

3

Identificați zone specifice în zonele macro. Multe hărți au o codificare de culoare: zonele de pe hartă marcate cu o anumită culoare indică anumite părți ale corpului, pe care le puteți stimula cu ajutorul masajului reflexologic. Dacă doriți să identificați punctul reflex care corespunde unui anumit organ, încercați să comparați forma urechii cu cea descrisă pe hartă în oglindă.

Metoda 2

2

Identificați punctele asociate cu empatia, vina și auto-mila. Empatia, vinovatia si auto-pacatul sunt situate pe partea exterioara a urechii, cam la jumatate.

3

Identificați punctele asociate cu depresia și simțul opresiunii. Punctele asociate cu depresia și sentimentul de asuprire sunt situate în partea superioară a auriculei externe. Luați în considerare masajul din această zonă dacă vă simțiți trist în ultima vreme sau dacă simțiți că sunteți chiar acum "au prea multă carne în foc".

4

Identificați punctele asociate cu sentimente de furie, frică și auto-exprimare. Punctele asociate cu sentimente de furie, frică și probleme cu exprimarea se află în spatele canalului urechii, în mijlocul urechii. Luați în considerare masajul din acest domeniu dacă, în cele din urmă, vă simțiți furioși sau frică și dacă aveți dificultăți în exprimarea sentimentelor sau în a spune ceea ce credeți.

5

Centrul de afectivitate și disponibilitate pentru alții se găsește în corespondență cu lobii. Lobul este punctul urechii care corespunde afectivității și disponibilității pentru alții. Este cel mai ușor punct pentru a localiza și probabil cel mai ușor de stimulat. Luați în considerare masajul acestui punct dacă vreți să deveniți mai afectuos și mai prietenos.

Metoda 3

2

Începeți de la lobi. Pornind de la lobi, masați ușor partea exterioară a urechii cu degetul mare, trecând treptat până sus. Continuați prin apăsarea și rotirea lobului între degetul mare, degetul arătător și degetul mijlociu timp de 4-5 secunde. Acest tratament poate ajuta la ameliorarea durerii sau tensiunii în cap și gât.

3

Treceți la partea de mijloc și partea superioară a urechii externe. De-a lungul urechii externe presare și rulare pielea între degetul mare, arătător și degetul mijlociu pentru 4-5 seconds.This masaj este regiunea corespunzătoare umerilor, coatelor, încheieturile mâinilor, picioarelor și gleznelor.

4

Treceți în cavitatea care se află chiar în interiorul urechii externe, lângă marginea superioară. Folosind degetul arătător, masați această zonă cu mișcări circulare. Masați această zonă timp de 3-5 secunde, coborând în același timp la baza cavității. Acest masaj tratează regiunea corespunzătoare gâtului, șoldurilor, genunchiului, spatelui, coloanei vertebrale și unei părți a bazinului.

5

Lucrați pe canalul urechii. Apoi folosiți vârful degetului arătător pentru a apăsa ușor totul în jurul zonei canalului urechii. NU inserați degetul în canalul urechii. Apăsați ușor zona de trei ori, deplasând degetul arătător în jurul canalului urechii. Apoi, trece până la punctul în care lobul și maxilarul sunt unite și o presează ușor de trei ori. Acest masaj tratează regiunea corespunzătoare organelor interne.

6

În cele din urmă, trageți urechea în sus. Ultimul lucru pe care trebuie să-l faceți este să prindeți degetul mijlociu al urechii (antela) cu degetul mare și să trageți ușor urechea în sus de trei ori. acest "palmă pe ureche" finală ajută la îmbunătățirea circulației și la sfârșitul masajului.