Cum se poate evita migrena `Ice Cream`

Nimic nu ruinează mai mult plăcerea unei băuturi răcoritoare sau a unei înghețate bune într-o zi fierbinte ca dureroasă înghețată migrenă

conținut

Paşi
Sfaturi
Avertismente

, cunoscută și ca dureri de cap din înghețată și în medicină cum ar fi ganglioneuralgia shenopalatinei (a cărui pronunțare provoacă aceeași durere de cap). Din fericire, dacă sunteți victima acestui disconfort, nu sunteți complet lipsiți de apărare.

paşi

Imaginea intitulată Stopați înghețarea creierului Pasul 1

Înțelege ce cauzează înghețarea creierului. Atunci când obiectul rece atinge palatul, vasele de sânge reacționează prin contractare, în încercarea de a preveni pierderea căldurii corporale. Când frigul este redus, vasele de sânge se relaxează din nou, crescând rapid fluxul de sânge creier. Este această eliberare bruscă care provoacă senzația intensă de dureri de cap.

Imaginea intitulată Opriți blocarea creierului Pasul 2

Împiedică mâncarea rece să atingă palatul gurii. Desigur, nu puteți renunța la alimentele reci doar pentru a evita înghețarea creierului. Mai degrabă, asigurați-vă că mușcătura sau băutura se încălzește puțin pe limbă în primul rând pentru a permite substanței să atingă palatul.

Aceasta ameliorează durerea cauzată de creier înghețat prin încălzirea rapidă a palatului (de asemenea, cunoscut sub numele palatului moale si palatului duro- palatului dur este partea cu osul, iar cea moale este fără) odată ce a fost răcit. Dacă faceți acest lucru destul de devreme, puteți contribui la creșterea fluxului de sânge în creier:

Atingeți cu limba palatul moale. Dacă o puteți roti într-o minge, apăsați partea de jos a limbii pe gură. Această parte este, de fapt, mai caldă decât partea superioară, care a fost răcită de conul gigant "millegusti" pe care îl savurați. (Unii oameni au descoperit că apăsarea limbii tare împotriva palatului atenuează disconfortul, așa că încercați să puneți mai multă presiune!)

Imaginea intitulată Opriți Brain Freeze Step 3Bullet1

băutură o substanță fierbinte. Chiar și pompând încet apa la temperatura camerei ajută unii oameni.

Imaginea intitulată Stop Brain Freeze Step 3Bullet2

Puneți ambele mâini înclinate peste gură și nas. Respirați repede, creșterea temperaturii în interiorul gurii.

Imaginea intitulată Stop Brain Freeze Step 3Bullet3

Apăsați un deget cald împotriva palatului.

Imagine intitulată Stop Brain Freeze Step 3Bullet4

Imaginea intitulată Stopați blocarea creierului Pasul 4

Stai. Înghețarea creierului se regăsește în mod spontan în 30-60 de secunde. Uneori, șocul face sa para ca cel mai rău înghețării decât este în realitate, dar dacă aștepți și știi de ce a cauzat aceasta nu va fi o experiență traumatizantă.

Imaginea intitulată Opriți blocarea creierului Pasul 5

Cea mai bună modalitate de a evita înghețarea creierului este aceea de a menține lichidul rece în contact cu palatul gurii. Durerea asociată cu înghețarea creierului este rezultatul răcirii rapide și al încălzirii, care determină ca vasele de sânge să se contracte rapid și apoi să se dilată. Corpul percepe schimbarea rapidă a temperaturii în gură ca o indicație a unui mediu periculos de rece, și astfel contractul de celule sanguine pentru a conserva căldura corpului. Când substanța este ingerată, celulele sanguine revin la dimensiunea anterioară și această oscilație provoacă durere. Ați observat vreodată că înghețarea începe după că ți-ai înghițit băutura?

Sfaturi

Exact cum ar fi "cure pentru sughiț" aceste metode pot fi mai mult sau mai puțin eficiente pentru dvs., dar nu durează să încercați.
Când mâncați înghețată cu o lingură, lăsați-o pe ea înainte de fiecare lingură.
Pentru a evita urmărirea procedurii de mai sus, încercați să nu înghițiți prea multe alimente reci dintr-o dată. Savurați-l și respirați între mușcături. Alternativ, mâncați mâncarea la o temperatură ușor mai caldă, dacă este posibil.

Avertismente

Nu atingeți duza palatină ("vălul pendulos" la partea din spate a gâtului). Te-ar putea provoca vomă reflectată.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit