gtemata.com

Cum să fii foarte liniștită și limitată

A fi o persoană liniștită are avantajele sale, dar și un dezavantaj. În general, cei care au acest temperament sunt considerați excesiv de timizi sau chiar detașați, chiar dacă de multe ori nu sunt adevărați. Calmul și intimitatea nu sunt atât rezultatul condiționării sociale, cât și alegerii personale. Cu puțină practică și răbdare veți fi capabili să deveniți o persoană liniștită și rezervată, păstrând în același timp toate prieteniile și rămânând adevărate pentru dvs.

paşi

Partea 1

Fi liniștită și confidențială
Image cu titlul Fiți foarte liniștit și rezervat Pasul 9
1
Găsiți prieteni cuprinși. În mod eronat se crede că oamenii liniștiți și rezervați nu au prieteni. Nu este deloc adevărat. De fapt, uneori, cei care au acest font este mai ușor de a construi prietenii puternice, în parte pentru că este convins că relațiile sunt bazate pe cunoaștere, mai degrabă decât vorbărie goală sau povești personale sterile.
  • Nu trebuie să mergeți la oamenii la fel de liniștiți și rezervați, dar încercați să vă înconjurați cu prietenii care vă înțeleg temperamentul.
  • Căutați oameni care vă pot înțelege și vă pot accepta. Dacă nu cunoașteți pe nimeni care are aceste calități, încercați să discutați cu oamenii și să aprofundeți cunoștințele acestora.
  • Image cu titlul Fiți foarte liniștit și rezervat Pasul 4
    2
    Te cunosc mai bine. Uneori, cineva care este liniștit și rezervat crede că caracterul său îi dă un card mai mult pentru a intra în contact cu sinele său interior. Este important să se recunoască și să înțeleagă că ideea fie despre o persoană, un concept sau un subiect, pentru că în acest fel vom ajunge să cunoască mai bine și va acumula instrumentele potrivite pentru a face față lumii.
  • Luați ceva timp să vă gândiți la modul în care a mers ziua. Dacă doriți să deveniți un tip mai pașnic și introspectiv, ar trebui să găsiți un timp pentru a reflecta asupra dvs. și a vieții de zi cu zi.
  • Aflați care experiențe de viață au fost cele mai semnificative sau luminoase și evaluați de ce și cum te-au schimbat.
  • Când aveți ocazia să discutați cu oamenii din jurul dvs., cereți-i o opinie cinstită despre comportamentul și ideile dvs. Spune-le că vrei să devii mai conștient de tine și de modul tău de a gândi și de a acționa și că, prin urmare, punctul de vedere al unui străin vă va permite să vă cunoașteți mai bine.
  • Image cu titlul Fiți foarte liniștit și rezervat Pasul 1
    3
    Dezvoltați-vă interesele. Adesea, personalitățile introvertite petrec mult timp și energie asupra pasiunilor lor. Deși, în mod evident, nu este valabil pentru toți indivizii calm și timid, este o trăsătură comună care poate ajuta la maturizarea unui echilibru mai mare și a unui temperament mai liniștit și mai rezervat.
  • Gândește-te la copilăria ta. Ce ați preferat să faceți? Dacă ți-a plăcut să desenezi sau să pictezi cu degetele, poate că te poți angaja într-o călătorie artistică. Dacă ați plăcut să citiți și să scrieți, încercați să urmați un curs de scriere. Interesele care au apărut în primele etape ale creșterii sunt, probabil, încă prezente în voi, dacă priviți sub suprafață.
  • Dacă nu puteți afla încă ce sunt pasiunile voastre, gândiți-vă la tot ceea ce vă stimulează astăzi curiozitatea. Ce te mută în viața ta de zi cu zi?
  • Image cu titlul Fiți foarte liniștit și rezervat Pasul 7
    4
    Aflați cum să vă gestionați în situații sociale. Dacă sunteți un tip liniștit și rezervat, este posibil să vă simțiți intimidați sau frustrați atunci când vă aflați printre oameni. Pentru unii, chiar și cumpărăturile pot fi stresante, deoarece le forțează să interacționeze cu oamenii pe care nu le cunosc. Din fericire, puteți utiliza anumite metode pentru a reduce stresul și disconfortul care apar atunci când aveți de-a face cu oameni. Iată câteva:
  • Purtați căști în timp ce mergeți pe stradă, luați transportul public sau mergeți în jurul magazinelor;
  • Evitați persoanele care par nervoase sau iritare;
  • Evitați situațiile în care cineva ar putea ataca butonul sau poate să scape politicos de astfel de situații.

    • Partea 2

    Conversia cu ceilalți
    Image cu titlul Fiți foarte liniștit și rezervat Pasul 11


    1
    Găsiți un mediu confortabil. Dacă sunteți un tip liniștit și rezervat, cu siguranță nu vă veți simți confortabil la o conversație personală într-un mall sau într-un bar aglomerat. Mulți oameni care tind să fie introvertiți consideră că este mai ușor și mai puțin stresant să conversați în locuri mai liniștite și mai relaxante. Dacă puteți, căutați un loc mai plăcut de a vorbi înainte de a începe chiar.
    • De obicei, mediile zgomotoase și haotice nu ajută la dialog într-un mod profund și reflectorizant. Zgomotul poate forța interlocutorii să vorbească cu voce tare și mai direct, ceea ce în sine poate intimida anumiți oameni.
    • Unii oameni cred că și mediile fierbinți nu sunt potrivite pentru raționamentul cel mai complex.
    • Aflați care tip de mediu vă convine cel mai bine și, dacă puteți, încercați să organizați întâlnirile în contexte similare.
  • Image cu titlul Fiți foarte liniștit și rezervat Pasul 3
    2
    Formați-vă abilitățile de ascultare. De obicei, cei care sunt liniștiți și rezervați sunt, de asemenea, un ascultător excelent, deoarece datorită temperamentului său, el este condus să gândească și să proceseze informațiile înainte de a vorbi. Adesea, atunci când oamenii au o problemă, ei se adresează celor care au un caracter mai introvertit pentru a primi ajutor sau sfaturi.
  • Ascultați cu atenție tot ce vă spune interlocutorul dvs.
  • Decideți când să reacționați și ce să spun. Răspundeți într-un mod scurt și concis.
  • Reflectați înainte de a da un răspuns.
  • Dacă, înainte de a răspunde, aveți nevoie de ceva timp pentru a vă aduna ideile, încercați să spuneți: "Hmm. Am ceva de adăugat la acest subiect, dar da-mi un moment să mă gândesc".
  • Imagine cu denumirea Fiți foarte liniștită și rezervată Pasul 2
    3
    Nu ezitați să puneți întrebări. Dacă aveți un liniștit și rezervat, este o modalitate foarte bună de a cunoaște: va permite să vorbiți cu persoana fără să te simți obligat să vorbească în mod continuu de lucruri stupide, riscând să vă simțiți despre dvs. sau te plictisesti.
  • Cele mai bune întrebări pe care le puteți întreba sunt cele cu un răspuns deschis. Nu-i aduceți pe interlocutor să răspundă cu un simplu da sau nu. Mai degrabă, să asculte cu atenție la ceea ce spune el și pune întrebări care vă permit să aprofundeze discuția, să arate interes în povestea lui și exprimă dorința de a cunoaște mai bine cine se ocupă.
  • În loc să cerem întrebări închise, cum ar fi: "Ți-ar plăcea să cresc într-o capitală?", cereți ceva care încurajează conversația, de exemplu: "Cum a crescut într-o capitală? Ce aspecte preferați sau nu vă place de acest stil de viață?".
  • Image cu titlul Fiți foarte liniștit și rezervat Pasul 12
    4
    Fii tu insuti. Amintiți-vă că nu trebuie să vă fie rușine că sunteți liniștită și rezervată. În unele țări acest temperament este binevenit! De asemenea, vorbind mai puțin și ascultând mai mult, nu veți risca să vă ofenseze pe interlocutor din cauza neînțelegerilor. Mai mult decât atât, este o atitudine care vă va permite să faceți conversațiile mult mai interesante atunci când vă aflați în contact cu oamenii cărora le place să vorbiți.

    • Sfaturi

    • Întotdeauna să fii tu.
    • Adoptați o cale de mijloc. Probabil va trebui să găsiți un echilibru între discreția ta și interacțiunile cu ceilalți, mai ales dacă angajamentul tău de muncă sau de școală te determină să vorbești cu persoane pe care nu le cunoști. Găsiți o soluție care vă permite să gestionați conversațiile și să vă păstrați personalitatea.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit