Cum să fii calm și fericit

În prezent, viața este din ce în ce mai complicată și găsirea unei liniște este dificilă. Iată câteva sfaturi pentru a reuși o viață mai bună ...

2

Așteptați timp de cel puțin șapte ore pe noapte și petreceți ceva timp singur. Învață să te convingi să te cunoști mai bine.

3

Participați la locuri de cult sau în alte locuri unde puteți găsi pace. Nu vă opriți de rugăciune. Ascultă-i pe toți cei de la care poți afla.

4

Încărcați-vă cu entuziasm și încercați să fiți amabili cu voi înșivă.

5

Încercați să citiți și să vă satisfaceți curiozitatea. Citirea de romane, povestiri și așa mai departe este întotdeauna distractivă.

6

Petreceți mai mult timp cu persoanele în vârstă pentru a învăța din experiența lor, dar și cu copiii să le împărtășească cu a ta.

7

Învață să nu te duci niciodată.

8

Păstrați băiatul care este în voi în fiecare etapă a vieții voastre.

9

Nu te comporta ca o persoană fără criterii și lăsa întotdeauna loc pentru imaginația ta. Fii creativ.

10

Încercați să zâmbiți cel puțin trei sau patru persoane pe zi.

11

Păstrați vise și încercați să vă faceți visele să devină realitate.

12

Uitați de trecut, dar nu și de greșelile pe care le-ați făcut, pentru a evita din nou căderea în aceleași greșeli.

13

Învață să accepți înfrângeri și să se comporte ca persoană de sport.

14

Încercați să vă pierdeți obiceiul de a vă compara cu ceilalți și de a fi voi înșivă. Luați satisfacție din ceea ce aveți. Fă ceea ce-ți place și iubi ceea ce faci.

15

Învață să ierți, chiar și pe dușmanii tăi.

16

Nu pierdeți timpul criticând alții. Angajat să vă îmbunătățiți.

17

Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce cred ceilalți, dar dacă sunteți corect, faceți ce sugerează inima voastră.

18

Întotdeauna amintiți-vă că nici o condiție nu este permanentă. Pregătește-te să faci ceva.

19

Încercați să aveți prieteni buni în care puteți avea încredere.

20

Nu vă pierdeți timpul invidios de alții, deoarece Dumnezeu v-a dat mult mai mult decât ceea ce aveți nevoie.

21

Nu fi niciodată leneș sau lacomă. Fii entuziasmat de munca ta și de autonomia ta.

22

Nu jurați, binecuvântați.

23

Învață să împărtășești și să donezi.

24

Întotdeauna amintiți-vă că orice obținut fără sacrificiu este zadarnic și inutil.

25

Credeți în Dumnezeu și în fapte bune. Au curajul să-ți accepți greșelile. Cel mai greu, dar cel mai bun lucru pe care îl poți face.

26

Faceți o baie, de preferință cu o lavandă pe bază de lavandă, bergamot, portocaliu sau orice alt extract cu proprietăți calmante. Luați un duș cu apă caldă și simțiți parfumul, inspirați-vă și relaxați-vă.

27

Beți două sau trei pahare de apă proaspătă (lipsită de gheață).

28

Urmăriți oameni nefericiți și zâmbiți. Nu vă gândiți la ce sa întâmplat, ci la ceea ce s-ar fi putut întâmpla.

29

Vorbiți cu alții. Împărtășește-ți gândurile cu cineva în care ai încredere.

30

Rămâi ocupat în activități constructive și distractive.