gtemata.com

Cum să eliminați Buzz-ul în urechi

Acel sunet în urechi (numit tinitus

) care apare după ce a ascultat muzica puternică este adesea cauzată de deteriorarea terminațiilor nervoase microscopice ale urechii interne. Tinitul poate fi un simptom al afectării sistemului nervos sau al unei probleme cu sistemul circulator. Evident, este mai bine să previi debutul tinitusului decât să încerci să îl vindeci, totuși există metode pentru a trata această tulburare chiar și pentru a face rău. Continuați să citiți pentru mai multe informații.

paşi

Metoda 1

Trateaza pasagerul Acufen
Imaginea intitulată Opriți sunetul în urechi Pasul 1
1
Încercați trucul robinetului pe craniu. Când urechile nu se opresc după un concert, înseamnă că părul din cochlea a suferit leziuni, provocând inflamație și stimularea excesivă a nervilor. Creierul interpretează această inflamație ca un fluier constant sau buzunar, dar acest truc poate fi util pentru a face ca sunetul enervant să dispară.
  • Acoperiți urechile cu palmele mâinilor, cu degetele îndreptate în spate și așezate pe partea din spate a craniului. Mediile trebuie să atingă exact înălțimea bolțului.
  • Sprijină indicii în medie.
  • Cu o mișcare puternică, indicii trebuie să atingă mijlocul și, în consecință, partea superioară. Această mișcare va părea un accident vascular cerebral. Din moment ce degetele ating, de asemenea, capul, zgomotul va fi destul de tare, dar este complet normal.
  • Continuați să vă apăsați degetele pe spatele gâtului de cel puțin 40 sau 50 de ori, după care se va opri zvonul.
  • Imaginea intitulată Opriți sunetul în urechi Pasul 2
    2
    Încearcă să aștepți să treacă. Buzz-ul este adesea cauzat de expunerea la volum mare, dar, în general, dispare după câteva ore. Încercați să vă distrați atenția prin odihnă și evitând orice lucru care vă poate face să vă agraveze simptomele. Dacă după 24 de ore buzz-ul nu a trecut, consultați un medic pentru investigații.

    • Metoda 2

    Tratați tinitusul cronic
    Imaginea intitulată Opriți sunetul în urechi Pasul 3
    1
    Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a trata cauza de declanșare a tinitusului. În majoritatea cazurilor, tinitusul - sunetele din urechi - este cauzată de o tulburare tratabilă. Prin eliminarea cauzei este probabil ca și buzz-ul să dispară complet sau parțial.
    • Adresați-vă medicului pentru a scoate dopurile de ceară de urechi. Dacă preferați, o puteți face acasă. Prin eliminarea acumulării de ceară de urechi, simptomele ar putea atenua.
    • Solicitați un control cardiovascular, deoarece bolile vasculare pot face tinitus mai rău.
    • Medicul trebuie să verifice interacțiunile dintre medicamentele pe care le luați. Dacă luați diferite tipuri de medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibile efecte secundare care ar putea provoca sunete în urechi.
  • Imaginea intitulată Opriți sunetul în urechi Pasul 4
    2
    Vindecați tinitul cu terapie de sunet. Există diferite metode și tehnici de mascare a buzelor cu dispozitive specifice:
  • Utilizați un dispozitiv care emite zgomot alb, sau un sunet de fundal, cum ar fi bifarea ploii sau șuierarea vântului, util pentru a atenua zgomotul în urechi.
  • Ventilatoarele, umidificatoarele, dezumidificatoarele și aparatele de aer condiționat produc și un zgomot alb.
  • Utilizați zei mascheratori. Ei se sprijină pe urechi și produc zgomot alb pentru a ascunde vestea cronică.
  • El poartă un aparat auditiv. Această metodă este deosebit de eficientă dacă aveți o problemă de auz în plus față de tinitus.
  • Imaginea intitulată Opriți sunetul în urechi Pasul 5
    3
    Luați medicamente pentru a reduce simptomele de tinitus. Deși medicamentele nu pot elimina complet buzz-ul, ele pot fi utile pentru a face acest lucru mai puțin evident.
  • Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a lua antidepresive triciclice. Acestea sunt eficiente în tinitus sever, dar provoacă reacții adverse nedorite, cum ar fi gura uscată, vedere încețoșată, constipație și probleme cardiace.
  • Cereți medicului să luați Alprazolam. De asemenea, cunoscut sub numele de Xanax, Alprazolam sa dovedit a fi eficace împotriva tinitusului, totuși cauzează dependență și efecte secundare nedorite.
  • Imaginea intitulată Opriți sunetul în urechi Pasul 6


    4
    Încearcă extractul din ginkgo. Luați-l de trei ori pe zi, alături de mese, pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a capului și gâtului, reducând senzația de tensiune arterială. Încercați-l timp de două luni înainte de a evalua eficacitatea acestei terapii.

    • Metoda 3

    Prevenirea tinitului
    Imaginea intitulată Opriți sunetul în urechi Pasul 7
    1
    Evitați situațiile în care cohleea ar putea fi deteriorată, provocând tinitus. Deoarece tinitusul este foarte dificil de tratat, este recomandabil să se împiedice să apară cu totul sau să se evite agravarea simptomelor. Următorii factori ar putea întări problema:
    • Volume mari. Concertele sunt cauza principală a tinitusului, dar nu trebuie să uităm zgomotele intense cauzate de lucrări rutiere, de trafic, de avioane, de arme de foc, de focuri de artificii și așa mai departe.
    • Înot. Apa și clorul se pot lipi în urechea internă, provocând sau intensificând tinitusul. Puteți evita acest lucru prin purtarea de dopuri în timp ce înotați.
  • Imaginea intitulată Opriți sunetul în urechi Pasul 8
    2
    Găsiți o cale de a elibera stresul. Dacă vă simțiți constant buzzing în urechi, stresul poate face mai rău. Încercați să eliberați stresul prin practicarea exercițiilor fizice, meditației sau încercărilor de masaj.
  • Imaginea intitulată Opriți sunetul în urechi Pasul 9
    3
    Reduceți consumul de alcool, cofeină și nicotină. Aceste substanțe stimulează vasele de sânge care le dilată mai mult. Se întâmplă mai ales în urechea internă. Limitați consumul de alcool, cafea, ceai și tutun pentru a reduce simptomele de tinitus.
  • Imaginea intitulată Opriți sunetul în urechi Pasul 10
    4
    Evitați sarea. Sarea slăbește circulația și crește presiunea prin înrăutățirea tinitusului.

    • Sfaturi

    • Pentru a opri tinitus, este de asemenea util să întăriți sistemul imunitar, pentru a evita infecțiile și bolile care ar putea agrava intensitatea zvonurilor. Mai mult, o îmbunătățire a sănătății generale va avea, de asemenea, consecințe pozitive asupra tinitusului. Încercați să urmați un stil de viață sănătos, în special cu o nutriție adecvată, exerciții regulate și odihnă în fiecare noapte timp de cel puțin 8 ore.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit