gtemata.com

Cum să te descurci cu Acufenul

Tinitul este un zgomot "fantomă"- apare ca buzzing, fluierat, crackling, biciuire sau rufare percepute de pacient fără ca sursa de zgomot extern să fie prezentă. Cauza este adesea găsită în deteriorarea urechii interne provocată de zgomot, dar și de infecții, anumite medicamente, hipertensiune și vârstă înaintată. În unele cazuri, se rezolvă repede fără intervenție, în timp ce în altele este necesar să se trateze patologia de bază pentru ao face să dispară. Este, de asemenea, posibilă continuarea terapiei farmacologice sublinguale cu steroizi, barbiturice, opioide, vitamine și minerale. Cincizeci de milioane de americani suferă de această problemă cronică, care este definită ca atare atunci când aceasta rămâne timp de cel puțin șase luni. Chiar și în aceste situații grave este posibil să se găsească scutire de disconfort.

paşi

Partea 1

Tratamentul tinitusului
1
Verificați cerumen. Uneori această tulburare este declanșată de un exces de astfel de material ceros și curățarea este suficientă pentru a reduce multe simptome. O otolaringolog va putea să evalueze situația și să procedeze la curățare.
  • Profesioniștii recomandă să nu se folosească mugurii de bumbac pentru îndepărtarea ceară de urechi Spălarea cu apă poate ajuta, dar dacă acumularea de ceară de ureche este atât de severă încât provoacă tinitus, este mai bine să lăsați un doctor să o facă.
  • 2
    Excludeți un traumatism cranian. Somnul tinnitus este un buzz care se simte în interiorul urechii și este cauzat de traumatismul capului. În general vorbind, este un sunet puternic, cu o frecvență care variază considerabil în timpul zilei și cauzează dificultăți în concentrare și memorie. Somnul tinitus este, uneori, tratat cu o intervenție chirurgicală pentru a realinia maxilarul.
  • 3
    Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a verifica orice boală vasculară. Dacă tinitusul arată ca un zgomot pulsatoriu, în sincronizare cu bătăile inimii, atunci ar putea fi de origine vasculară. Medicul vă poate prescrie medicamente adecvate, chiar dacă, în unele cazuri, se utilizează o intervenție chirurgicală.
  • Tinitusul pulsatoriu (descris mai sus) poate indica o patologie gravă, cum ar fi hipertensiunea, ateroscleroza, o tumoare vasculară sau un anevrism. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă simțiți un sunet pulsatoriu în ureche.
  • 4
    Moneda pentru schimbarea drogurilor. Lista de medicamente care cauzează tinitus este destul de lungă și include aspirina, ibuprofen, naproxen, autoritățile de reglementare ale tensiunii arteriale și inima medicamente, antidepresive si chimioterapie. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă medicamentul dumneavoastră poate fi cauza problemei și dacă puteți lua medicamente alternative.
  • 5
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre disfuncția auditivă. Tinitusul este adesea cauzat de deteriorarea celulelor genelor urechii interne, care, la rândul său, pot fi generate de vârstă sau de expunerea la zgomote puternice. Persoanele care lucrează cu mașini sau care ascultă muzică la un volum prea mare pot manifesta tinitus. Un zgomot brusc și foarte puternic poate duce chiar la pierderea temporară a auzului.
  • Alte cauze disfunctie auditive sunt utilizarea anumitor medicamente, rigidizarea oaselor mici ale urechii medii, tumori ale sistemului cu cască, probleme vasculare, tulburările neurologice și factorii genetici.
  • Severitatea bolii este variabilă, iar 25% dintre pacienți consideră că simptomele se înrăutățesc odată cu trecerea timpului. Tinitusul pe termen lung nu va dispărea complet, dar poate fi gestionat.
  • 6
    Evaluați alte tratamente cu otolaringologul. Tinitusul poate fi o boală minoră, temporară, care nu necesită întotdeauna intervenția unui medic. Cu toate acestea, dacă auziți un sunet puternic, care durează mai mult de o săptămână sau care interferează grav cu standardul de viață, trebuie să mergeți la un medic. Ar trebui să luați în considerare posibilitatea unui tratament medical chiar dacă aveți efecte asemănătoare, cum ar fi oboseala, dificultatea de concentrare, depresia, anxietatea și pierderea memoriei.
  • Fiți pregătit să vă informați medicul despre momentul producerii zgomotului, a tuturor bolilor la care suferiți și a tuturor medicamentelor pe care le luați.
  • Ai ajuns la un diagnostic printr-un examen fizic, o analiză a anamnezei și un test audiometric. Pacientul ar putea suferi, de asemenea, o tomografie computerizată sau o scanare RMN a urechii în căutarea altor boli.
  • Managementul tulburării prevede de asemenea tratamentul patologiei de bază, printre care și insomnie și depresie. tinitus terapie de recalificare, sunetul de mascare, biofeedback-ul și reducerea stresului fac parte din planul de îngrijire.

    • Partea 2

    Cohabit cu Acufenul
    1
    Încearcă remedii alternative. Gingko biloba, disponibilă în multe magazine pe bază de plante, este uneori utilă, deși eficacitatea sa este în continuare dezbătută de comunitatea științifică. Ocazional, încercări sunt realizate cu vitamine B, cu suplimente de zinc, hipnoza si acupunctura, cu toate că există chiar mai puține dovezi cu privire la eficacitatea acestor tratamente, comparativ cu gingko biloba.


  • 2
    Nu-ți face griji. Stresul nu face decât să înrăutățească tinitusul, să vă amintiți că rareori patologia pune în pericol viața. Chiar dacă nu există modalități de a vă vindeca cazul, știți că de multe ori zgomotul dispare singur. Trebuie să te concentrezi pe a face ca situația să fie cât mai dezactivată și să înțelegi ce poți face pentru a gestiona tulburarea.
  • Cel puțin 15% din populație suferă de tinitus cu intensitate variabilă. Aceasta este o problemă comună, care, în general, nu este un motiv de îngrijorare serioasă.
  • 3
    Luați medicamente pentru a verifica efectele negative. Există medicamente care pot trata unele dintre efectele tinitus chiar și atunci când problema însăși nu este vindecabilă. Antidepresivele s-au dovedit utile - Xanax promovează somnul, dar lidocaina suprimă și simptomele.
  • Antidepresivele trebuie folosite numai în cazuri extreme, deoarece acestea provoacă gură uscată, vedere încețoșată, constipație și probleme cardiace.
  • Xanax trebuie luat în mod sporadic, deoarece este dependență și dependență.
  • 4
    Ascultați zgomotul alb. Zgomotele externe sunt adesea capabile să mascheze buzunarul în ureche. În acest sens, o mașină de zgomot alb care reproduce sunete naturale poate ajuta. Dacă nu puteți obține unul, profitați de unele elemente din casă. Puteți porni radioul, puteți acționa un ventilator sau un aparat de aer condiționat.
  • Un zgomot liniștitor, repetitiv și regulat poate fi de mare ajutor atunci când încercați să adormiți.
  • 5
    Utilizați un dispozitiv pentru a masca tinitus. Medicii au dezvoltat o serie de tratamente bazate pe principiul conform căruia un zgomot alb se poate ocupa de buzz. Unele dintre acestea sunt dispozitive care amplifică percepția auditivă. O tehnică nouă utilizează terapia acustică personalizată. Discutați cu otolaringologul pentru a găsi cea mai bună soluție pentru patologia și bugetul dumneavoastră.
  • S-au dovedit a fi utilizate ajutoarele auditive pentru a trata tinitusul prin amplificarea zgomotului exterior. Implanturile cohleare suprimă zvonul în 92% din cazuri.
  • Adresați-vă medicului pentru mai multe informații despre dispozitive Neuromonics- este un tratament nou care utilizează terapia acustică și psihologică pentru a vindeca tinitusul. Este o tehnică care este încă experimentală, dar pare să promită rezultate bune.
  • 6
    Aflați mai multe despre terapia pentru recristalizarea tinitusului (TRT). Dacă tinitusul persistă și nu poate fi "camuflat" cu un dispozitiv, puteți încerca TRT. Acest lucru nu incearca sa elimine buzz-ul, dar foloseste o terapie pe termen lung combinata cu tratamente acustice pentru a obtine pacientul obisnuit sa traiasca cu sunetul fara stres. Cu toate dispozitivele pentru a masca tinitus au dovedit a fi cele mai eficiente în primele șase luni de tratament, TRT este cel mai bun tratament pe termen lung (peste un an).
  • 7
    Faceți schimbări în stilul de viață. Relaxați-vă, deoarece stresul agravează tinitusul. Exercițiu și odihnă pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Scoateți din viața dvs. orice poate declanșa o criză de tinitus, reduce consumul de alcool, cofeină și nicotină. Sunetele puternice fac zgomotul mai rău.
  • 8
    Du-te la un psiholog. Tinitul este o sursă de stres și depresie. Dacă aveți dificultăți în menținerea sub control fizic, încercați să gestionați partea psihologică a tulburării cu ajutorul unui profesionist. Există câteva grupuri de sprijin pentru persoanele care suferă de tinitus - găsiți unul organizat și administrat de un psiholog calificat.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit