gtemata.com

Cum sa tratezi o raceala fara droguri

Din când în când toată lumea se răcește, dar această idee nu o face mai suportabilă! Iată câteva metode naturale și de uz casnic pentru a le trata.

conținut

paşi

Imaginea intitulată Îmbunătățiți pielea facială Pasul 6
1
Bea multe lichide. Apa, ceaiurile din plante, ceaiul verde si sucurile naturale de fructe sunt ideale. Cafeaua, alcoolul, băuturile și sucurile zaharoase tind să deshidrateze corpul. Menta și ceaiul verde sunt bogate în antioxidanți excelenți și ajută la curățarea căilor respiratorii. Utilizați mierea împotriva unei dureri în gât.
  • Imagine intitulată Alegeți suplimentele cu vitamine
    2
    Luați un supliment de multivitamine, vitamina C sau extract de ceai verde pentru a contribui cel mai bine la buna funcționare a sistemului imunitar.
  • Imagine intitulată Îndepărtați o temperatură rece fără medicament Pasul 3
    3
    Împotriva nasului înfundat, turnați câteva picături de ulei de eucalipt, menta sau pom de ceai într-un tur complet plin de apă fiartă. Păstrați-vă fața deasupra turneului și acoperiți-vă capul și umerii cu un prosop pentru a prinde aburul generat. Dacă doriți, puteți adăuga aceste uleiuri și într-o baie fierbinte.


  • Imagine intitulată Instantly Brighten Smile cu Listerin și peroxid de hidrogen Pasul 9
    4
    Înainte de durere în gât, gargară cu apă caldă de apă (dacă este disponibil adăugați o picătură de ulei de arbore de ceai, citiți secțiunea sfaturi) pentru a ucide bacteriile. În cazul tusei uscate, laptele va hidratează gâtul și vă va face să vă simțiți mai bine. Dacă aveți grăsime pe de altă parte, evitați laptele pentru a nu face problema mai rău.
  • Imagine cu titlul Steam Broccoli Pasul 10
    5
    Încearcă să mănânci, chiar dacă probabil că ai puțină apetit. Legumele și fructele sunt întotdeauna sănătoase, mai ales când conțin vitamina C, cum ar fi broccoli, portocale, căpșuni, spanac și ardei. Supele și înlocuitorii de mâncare sub formă de piureuri vă pot ajuta să vă simțiți mai bine atunci când sunteți bolnav, deși orice puteți înghiți și păstrați este pozitiv în sine.
  • Imagine intitulată Ridicarea unui ochi roșii Pasul 5
    6
    Se odihnește foarte mult. Dacă este necesar, nu mergeți la școală sau la serviciu, altfel puteți prelungi durata bolii.

    • Sfaturi

    • Uleiul de arbore de ceai este otrăvit și nu este destinat a fi înghițit. Dacă doriți să o utilizați pentru a face gargară, limitată la o singură picătură și să nu o înghițiți. Clătiți imediat gura cu apă curată.
    • Dacă simptomele se agravează sau durează mai mult de 7 zile, consultați un medic.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit