Cum să urcați pe un munte

Evaluați-vă pe a ta puterea mentală. O mare parte din urcare se referă la atitudinea dvs. mentală, pentru că va trebui să luați rapid decizii, indicații etc. Pentru mulți, provocarea mentală este o mare parte a fascinației, deoarece sunteți complet deraiat în comparație cu rutina normală a biroului și a vieții, într-o lume în care ia decizii Are consecințe enorme. Unele lucruri pe care le puteți întreba sunt:

Păstrați în formă. Alpinismul necesită o bună fizică și rezistență fizică, deoarece este o activitate scumpă. Nu poți să faci o urcare după o viață relativ sedentară, așezată la biroul tău. Antreneaza-te mai bine. Exercițiile ideale includ:

Cumpărați echipamentul. Cel care urcă munții este foarte specific și absolut esențial. Aveți două opțiuni: cumpărați-vă sau închiriați-o. Dacă alegeți să-l cumpărați, veți petrece foarte mult, dar dacă o faceți treptat, va fi o opțiune excelentă și veți ști că totul este potrivit pentru dvs., ceea ce face o investiție excelentă dacă intenționați să urcați mai mulți munți. Dacă veți închiria, nu veți avea niciodată garanția că totul este perfect pentru dvs. și că instrumentele vor fi fost deja utilizate de alți cățărați, astfel încât aceștia vor fi în continuare calici și testați. Este probabil o idee bună să o închiriați pentru prima experiență pentru a vedea dacă vă place foarte mult munții și apoi decideți dacă doriți să începeți să vă creați propria dvs. Chiar și cu asta pentru chirie vor fi articole pe care va trebui să le cumperi, cum ar fi haine și cizme, două elemente foarte importante, chiar mai mult decât un topor de gheață și crampoane.

Aflați etica cățărării. Urcarea pe munte nu este doar un aspect fizic și mental. Multe vârfuri sunt în zone îndepărtate ale lumii, iar aventura dvs. poate avea un impact asupra mediului înconjurător. Este un privilegiu de a urca munți pristini, iar cei mai mulți alpiniști se preocupă de menținerea lor în starea lor naturală, fără a abuza de ceea ce le oferă munții.

Tren. Dacă intenționați să vă faceți prima ascensiune ca curs de începători, atunci cursul va fi util ca curs de formare. Pe de altă parte, dacă intenționați să urcați cu un partener, va trebui în continuare să aveți o pregătire de bază înainte de a pleca, dacă nu sunteți gata "învață în domeniu" cu ghidul. Un club de alpinism oferă întotdeauna cursuri de specialitate în tehnici precum:

Planificați prima urcare. Urcarea ar trebui să fie potrivită pentru un începător și de preferință cu un ghidaj. Nivelul de dificultate al muntelui este determinat de înălțime și de teren. Munții sunt clasificați de la ușor la extrem de dificil, cu multe grade centrale. Un începător trebuie să se confrunte cu unul "ușor" pentru a începe în timp ce luați întotdeauna toate măsurile de precauție necesare deoarece un munte este încă un munte. Fiecare țară atribuie un grad diferit de dificultate, astfel încât va trebui să faceți mai întâi o cercetare. Va trebui să înțelegeți, de asemenea, că pârghiile de rock (de la foarte dificil la foarte dificil) și pintenii de gheață sunt o problemă.

Continuați să vă îmbunătățiți abilitățile și să încercați urcări mai complexe. Încercați un ghețar care necesită echipamente și tehnici de bază. Vulcanii sunt o altă urcare potrivită pentru începători și ar trebui să o puteți face cu ușurință. Exemple pot fi Mont Blanc, Rainer, Baker și vulcani în Ecuador și Mexic, precum și munții de drumeție din Nepal. Marele Teton și Muntele Stuart sunt bine dacă aveți abilități bune de alpinism.

Găsiți un ghid bun. Unul dintre cele mai bune lucruri de făcut este să te afili în cluburi. Veți fi conectat automat la alții printr-o rețea de acțiuni și veți găsi ghizi fiabili și experimentați. Cel mai bun lucru despre cluburi este că acestea organizează alpinism de grup adesea pentru începători și intermediari, astfel încât să puteți învăța și rafina tehnicile din cadrul companiei.

Pregătiți-vă pentru experiența dvs. Dacă muntele dvs. este aproape, va fi mai puțin de făcut decât să vă pregătiți o călătorie în străinătate. Dacă locuiți acolo unde nu există munți, va trebui să vă mutați și să rezervați un loc, dacă trebuie să luați un avion, va trebui să calculați bagajele și viza etc. În orice caz, vă recomandăm să facețiasigurare în caz de pierdere a echipamentului, răniri, tratament medical și deces.

Asigurați-vă că știți cum este să ajungeți în munți. Înainte de a urca, se face de obicei o tabără de bază. Dacă sunteți parte dintr-o clasă, ei pot avea deja un loc unde să se oprească și apoi să fie informați atunci când rezervați. Tabăra de bază servește ca punct de pornire și, uneori, puteți petrece timpul așteptând cel mai bun timp, în funcție de dificultatea muntelui. Pentru munții mai puțin periculoși, tabăra de bază poate implica pur și simplu o noapte înainte de plecare.

Urcarea începe. Acest pas este o imagine de ansamblu simplă, deoarece urcarea reală necesită multe tehnici diferite și contextuale cu muntele. Aici veți avea nevoie de acele cărți celebre pe care le citiți, pe lângă dialogul cu cei care au încercat deja urcarea. Majoritatea urcărilor încep "foarte" dimineața devreme pentru a avea timp să vă întoarceți înainte de întuneric sau dacă dormiți la altitudine, pentru a vă asigura că găsiți un loc potrivit pentru a vă opri. Odată ce ați verificat tot (trebuie să împachetați punga cu o noapte înainte), și ați avut un mic dejun substanțial, plecați. Pune tot ce ai învățat în practică.