gtemata.com

Cum să tratați artrita reumatoidă

Artrita reumatoidă este o boală autoimună care determină sistemul imunitar ataca din greșeală articolazioni- astfel țesuturile din jurul zonei devin inflamate cauzand roseata, umflaturi, rigiditate si durere. Este o boală cronică (reapare constant) și poate provoca efecte pe termen lung, cum ar fi deformarea articulațiilor și uzura oaselor și a cartilajelor. Deși nu există încă tratamente pentru această boală, există totuși multe tratamente care pot ajuta la menținerea simptomelor sub control și la încetinirea progresiei tulburării. Cel mai important este să găsiți căi de atac eficiente pentru situația dvs. specifică.

paşi

Metoda 1
Ia drogurile

Image cu titlul Tratarea artritei reumatoide Pasul 1
1
Adresați-vă medicului. Drogurile joacă un rol fundamental în încetinirea agravării simptomelor, deci este important să colaborăm constant cu un reumatolog pe care aveți încredere în găsirea unui plan eficient de tratament pentru dumneavoastră. Odată cu cunoașterea istoricului clinic personal și a situației dvs. specifice, el este în măsură să prescrie cel mai bun tratament.
  • Este esențial să aveți o relație onestă cu medicul - trebuie să vă simțiți confortabil atunci când vă descrieți situația, în special în ceea ce privește medicamentele pe care le luați și efectele acestora.
  • Medicul de îngrijire primară vă poate ajuta inițial cu primii pași pentru a diagnostica tulburarea, dar odată ce ați definit boala este cel mai bine să consultați un specialist.
  • Image cu titlul Tratarea artritei reumatoide Pasul 2
    2
    Găsiți un reumatolog. Acest specialist vă poate gestiona independent situația sau poate colabora cu medicul de îngrijire medicală primară. Cei doi profesioniști ar trebui să nu aibă nicio problemă în a-ți împărtăși cazul - dacă în schimb adaugă motivația și nu sunt dispuși să colaboreze, arătați în altă parte. Puteți verifica recenzii online ale medicilor, studenților și a altor specialiști pentru a găsi unul calificat în zona dvs.
  • Căutați un medic competent care va încuraja pacienții să cunoască totul despre starea lor.
  • Un reumatolog bun este cineva care vă consideră partener în pregătirea unui plan de tratament personalizat.
  • Image cu titlul Tratarea artritei reumatoide Pasul 3
    3
    Luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru a gestiona simptomele. Medicamentele, cum ar fi ibuprofen (Moment, Brufen) și naproxen de sodiu (Momendol) sunt adesea folosite pentru a indeparta durerea, umflarea și infiammazione- le găsesc în vânzare liberă sau prescrierea de doze mai mari.
  • Acești omologi mai puțin concentrați au puține efecte secundare și un risc mai scăzut de complicații decât cei mai puternici pe bază de rețetă, dar gestionează doar simptomele fără a încetini progresia bolii.
  • Simptomele celor mai puternice medicamente includ dureri de stomac, hipertensiune arterială, anemie și un risc mai mare de atac de cord sau accident vascular cerebral.
  • Image cu titlul Tratarea artritei reumatoide Pasul 4
    4
    Moneda pentru a lua medicamente anti-reumatice care modifica boala. DMARD (în engleză boala-medicamente antireumatice modificatoare) poate modifica sau incetini progresia artritei si pentru a fi eficiente, trebuie luate pentru un timp prolungato- ele nu sunt fara efecte secundare, dar acestea apar în mod diferit de la persoana la persoană.
  • Acestea pot fi luate împreună cu alte tipuri de analgezice.
  • Printre cele mai grave efecte secundare se numără leziunile hepatice și riscul crescut de infecții.
  • Cele DMARD sunt cele mai importante medicamente in artrita lupta reumatoide- printre acestea ingrediente active, cele mai frecvente sunt: ​​metotrexat, hidroxiclorochină, sulfasalazină, leflunomidă, și alți agenți cu un rol mai limitat.
  • Imaginea intitulată Tratarea artritei reumatoide Pasul 5
    5
    Aflați mai multe despre utilizarea steroizilor. Medicul dumneavoastră poate evalua dacă sunteți un bun candidat pentru această terapie. Aceste ingrediente active încetinesc deteriorarea articulațiilor reducând în același timp durerea și inflamația - totuși, ele sunt foarte puternice, potențial dăunătoare și sunt mai potrivite în stadiile acute ale bolii.
  • Glucocorticoizii sunt utili și eficienți în suprimarea simptomelor bolii, precum și în ceea ce privește afectarea progresiei lor, totuși, din cauza toxicității lor, ele nu sunt potrivite pentru terapia pe termen lung.
  • Acestea pot fi administrate sub formă lichidă, tablete sau pentru preparate injectabile.
  • Ele pot provoca o multitudine de efecte secundare, cum ar fi hipertensiunea, diabetul zaharat, creșterea enzimelor hepatice, ulcerații la nivelul gurii, greață, vărsături, scaune moi, tulburări ale sistemului nervos central, alopecie, febră, anomalii ale sângelui și slăbirea oaselor.
  • Imaginea intitulată Tratarea artritei reumatoide Pasul 6
    6
    Participați la terapia cu medicamente. Dacă doriți să obțineți cele mai bune rezultate din simptomele de gestionare și de a încetini artrita reumatoida, este esențial să ia în mod regulat medicamente cu ajutorul depinde medicale și succesul sau eșecul tratamentului direct pe cât de mult respecți tratamentul.
  • Între 30 și 80% dintre pacienții cu această boală iau doar jumătate din medicamentele prescrise, astfel sabotând tratamentul în sine.

    • Metoda 2
    Evaluați terapiile fără medicamente

    Image cu titlul Tratarea artritei reumatoide Pasul 7


    1
    Subiectul fizioterapiei. Scopul principal este să vă mențineți în mișcare, să vă dezvoltați forța, flexibilitatea și performanța fizică globală pentru a atenua simptomele și pentru a promova bunăstarea.
    • Un fizioterapeut bun este capabil să creeze un program specific adaptat nevoilor tale și în funcție de abilitățile tale.
    • Datorită cunoștințelor sale despre biomecanica oaselor, articulațiilor și mușchilor, specialistul vă poate ghida și vă puteți împiedica rănile inutile.
  • Image cu titlul Tratamentul artritei reumatoide Pasul 8
    2
    Contactați un terapeut ocupațional. Acest specialist este dedicat în primul rând pentru a ajuta la îndeplinirea sarcinilor normale de fiecare zi, în plus față de încercarea de a îmbunătăți calitatea vieții, care aduce nu numai beneficii pentru sănătatea fizică, dar, de asemenea, la emoțională și mentală.
  • Te poate învăța să faci anumite sarcini fără a-ți stresa prea mult articulațiile.
  • Vă poate arăta dispozitive de asistență pentru a facilita anumite sarcini.
  • Este capabil să stabilească un program de exerciții fizice pentru a mări intervalul de mișcare.
  • Image titled Tratarea artritei reumatoide Pasul 9
    3
    Încercați terapia minții și corpului. În general, acest tip de terapie vizează exploatarea minții pentru a depăși disconfortul fizic, disconfortul și rănile. Durerea datorată artritei reumatoide și efectele secundare ale medicamentelor pot cauza stres si depresie, care la rândul lor pot declanșa sintomi- aceasta terapie poate reduce tensiunea emoțională, da relief de la depresie si, astfel, este un tratament suplimentar excelent.
  • Câteva exemple de astfel de terapii sunt Tai Chi, yoga, meditație, hipnoză, biofeedback și diverse alte tehnici de relaxare.

    • Metoda 3
    Adăugați tratamente complementare

    Image cu titlul Tratarea artritei reumatoide Pasul 10
    1
    Aplicați căldură și frig. Chiar dacă nu mergeți la un fizioterapeut, puteți avea grijă cu ușurință pentru a reduce durerea și umflarea bolii prin aplicarea compreselor reci și calde. Căldura este excelentă atunci când articulațiile sunt rigide, în timp ce frigul poate amortiza durerea și reduce inflamația.
    • Aplicați căldură asupra articulațiilor timp de aproximativ 15 minute prin plasarea unui încălzitor electric sau prin luarea unei băi fierbinți sau a unui duș - căldura relaxează mușchii și calmează durerea.
    • Puteți continua terapia cu răceală, de exemplu prin masarea articulațiilor cu gheață, prin aplicarea unei comprese reci sau prin înmuierea articulațiilor în apă rece pentru amorțirea sensibilității.
    • Puteți alterna, de asemenea, între cele două terapii - de exemplu, puteți utiliza apă caldă timp de 3-4 minute și apoi utilizați frigul pentru un minut.
  • Image cu titlul Tratarea artritei reumatoide Pasul 11
    2
    Efectuați activitatea fizică. Deși poate părea dureros, exercitarea sa concentrat pe nevoile și capacitatea pacientului este pilonul de bază de tratament pentru artrita reumatoide- chiar și fără ajutorul și cunoștințele unui fizioterapeut, exercitarea de aerobic și alte activități cu impact redus acestea îmbunătățesc rezistența și flexibilitatea sunt extrem de eficiente.
  • Activitățile delicate, precum mersul pe jos și înotul sunt, de asemenea, importante.
  • Fizioterapeutul este profesionistul potrivit pentru a planifica un program de exerciții adaptat nevoilor dumneavoastră.
  • Image titled Tratarea artritei reumatoide Pasul 12
    3
    Urmați o dietă adecvată. Deși nu există încă dovezi științifice coerente, există numeroase studii și mărturii ale pacienților care recomandă să mănânce anumite alimente și să evite pe alții să limiteze simptomele bolii. În general, o linie de regim alimentar echilibrat (expertii recomanda o dieta bazata in principal pe legume) pare a fi cea mai bună alegere, dar puteți încerca, de asemenea, adăugarea sau eliminarea anumitor alimente care sunt considerate a lupta sau, respectiv, a promova inflamație.
  • Alimentele pe care ar trebui să le consumați sunt: ​​pește de apă rece, fibre de fructe, legume, cereale integrale și ulei de măsline extra virgin.
  • Cei care trebuie evitați sunt: ​​carne la grătar sau prăjit la temperaturi ridicate, acizi grași omega 6 prezenți în gustări industriale prelucrate și cele mai multe uleiuri de gătit.

    • Sfaturi

    • Dacă aveți asigurări private de sănătate, puteți căuta terapii inovatoare care devin din ce în ce mai populare pentru tratamentul artritei reumatoide. Inhibitorii TNF alfa sunt medicamente adesea folosite pentru a lupta împotriva bolii - dintre acestea există Humira, un medicament frecvent prescris de medici.
    • Chirurgia este considerată opțiune extremă, care utilizează numai atunci când simptome cum ar fi durerea și inflamația articulațiilor devin dureroase sau nu mai funcționează correttamente- atunci când medicamentele nu mai sunt eficiente, puteți evalua această alternativă.

    Avertismente

    • Tratamentul rece nu este potrivit dacă suferiți de poliartrită reumatoidă și aveți, de asemenea, probleme de circulație.
    • Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a începe un program de activitate fizică - în plus, nu vă exercitați dacă articulațiile sunt inflamate sau inflamate.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit