gtemata.com

Cum se reduce umflarea după o rinoplastie

După fiecare operație chirurgicală, este inevitabil că există un pic de umflare și în această rinoplastie nu este o excepție. Procedura exactă variază de la persoană la persoană - în funcție de rezultatul dorit, în unele cazuri este necesară fracturarea sau modificarea osului nasului în timpul operației. Orice intervenție chirurgicală care implică manipularea oaselor determină umflarea site-ului, care poate dura mai multe săptămâni sau mai mult. Urmați instrucțiunile pe care chirurgul vi le-a dat și puneți remedii în practică pentru a menține edemul sub control.

paşi

Partea 1

Urmați instrucțiunile preoperatorii pentru a reduce umflarea
Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 1
1
Respectați instrucțiunile date de chirurg. El vă va oferi o serie de instrucțiuni specifice pe care va trebui să le începeți cu două săptămâni înainte de operație. Unele sunt proceduri de siguranță pe care trebuie să le puneți în practică pentru a evita fenomenele nedorite în timpul și după operație. Alte indicații ajută organismul să se pregătească și să se vindece din rinoplastie, inclusiv remedii pentru a controla umflarea.
  • Fiecare intervenție, fiecare chirurg și fiecare pacient este diferită. Mărimea umflăturii postoperatorii depinde de mulți factori.
  • Acordați atenție instrucțiunilor date de medic pentru a minimiza umflarea.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 2
    2
    Începeți prin a aduce modificări stilului dvs. de viață cu două săptămâni înainte de rinoplastie. Fiți foarte scrupuloși în legătură cu schimbările pe care trebuie să le faceți pentru terapia cu medicamente și pentru a începe bine în avans. Este necesară o bună coordonare și comunicare între medicul de îngrijire primară, specialiștii cărora li sa alocat și chirurgul. Medicamentele pot provoca modificări, care la rândul lor pot avea consecințe negative în timpul și după intervenția chirurgicală, de exemplu, acestea ar putea prelungi durata edemului.
  • Cu două săptămâni înainte de intervenția chirurgicală, începe să schimbe baza de prescripție medicală, suplimentele pe bază de herbal și suplimentele pe bază de plante.
  • Organismul are nevoie de timp pentru a elimina complet medicamentele și a reveni la starea lor normală.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 3
    3
    Lucrați cu personalul medical care vă îngrijește. Furnizați chirurgului o listă completă cu toate medicamentele pe care le luați, inclusiv suplimentele pe bază de plante și medicamentele fără prescripție medicală, cu cel puțin 30 de zile înainte de data planificată de intervenție. În acest fel, permiteți tuturor medicilor implicați să se consulte între ei pentru a evalua ce ingrediente active trebuie suspendate în avans și pe care ar trebui să le continuați să le luați.
  • Nu întrerupeți niciodată și nu schimbați niciodată medicamentele fără să discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Vino la medic sau specialist în timp util - unele ingrediente active trebuie reduse treptat înainte de a fi suspendate.
  • Pentru unele medicamente prescrise, doza nu trebuie întreruptă sau modificată. Spuneți chirurgului orice medicament pe care trebuie să-l administrați în mod continuu, inclusiv ziua în care este fixată rinoplastia.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 4
    4
    Opriți administrarea medicamentelor fără prescripție medicală. Chirurgul vă va informa dacă puteți continua să luați câteva ingrediente active, cum ar fi paracetamolul. Va trebui să suspendați multe, dar nu toate, iar chirurgul vă va oferi instrucțiunile corecte în acest sens.
  • Medicamentele antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul, naproxenul și aspirina, trebuie întrerupte cu două săptămâni înainte de intervenția chirurgicală.
  • Această clasă de medicamente poate provoca sângerări mai abundente și, prin urmare, o umflare mai mare.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 5
    5
    Planificați să încetați să luați suplimente pe bază de plante. Acestea ar trebui, de asemenea, să fie întrerupte cu 2-3 săptămâni înainte de rinoplastie - în general, este recomandat să nu le luați mai mult înainte de intervenția chirurgicală, iar medicul dumneavoastră va explica exact cum să procedeze.
  • Unele suplimente interferează cu medicamentele anestezice, în timp ce altele sporesc sângerarea și umflarea după procedură.
  • De asemenea, se evaluează excluderea produselor care conțin omega-3 și omega-6, cum ar fi uleiul de pește, semințele de in, ephedra, feverfew, hidraste, usturoi, ginseng, licorice, valerian și kava. Aceasta nu este o listă completă, așa că întrebați întotdeauna chirurgul pentru mai multe informații.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 6
    6
    Urmați o dietă sănătoasă. Nutriția corectă promovează vindecarea și reduce umflarea - aceasta înseamnă că trebuie să începeți să o urmați cât mai curând posibil și să continuați pe toată perioada de recuperare și recuperare.
  • Consumați fructe și legume bogate în fibre, cum ar fi mazăre, linte, anghinare, varză de Bruxelles, fasole Lima și fasole neagră.
  • Alimente bogate în fibre evită constipația, care este adesea cauzată de analgezice administrate pentru a controla durerea postoperatorie. Efortul excesiv de a defeca duce la sângerări de la răni și edeme ulterioare.
  • Reduceți aportul de sodiu pentru a scădea erupția cutanată după rinoplastie.
  • Mențineți un nivel bun de hidratare în săptămâna care precedă ziua operației. O cantitate bună de fluide promovează vindecarea și reduce inflamația.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 7
    7
    Opriți fumatul și evitați alcoolul. Dacă sunteți un fumător, trebuie să opriți acest obicei rău cu câteva săptămâni înainte de intervenția chirurgicală.
  • Faza de recuperare este mai lentă la persoanele care fumează.
  • În plus, fumatul crește riscul de infecții.
  • Nu beți alcool. Deoarece aceste băuturi fluidizează sângele, nu trebuie să le luați în termen de cinci zile de la operație.

    • Partea 2

    Reduceți umflarea postoperatorie
    Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 8
    1
    Așteptați un hematom și umflături. Nasul a fost supus unei operații invazive și aceste reacții sunt complet normale. Fiecare persoană și fiecare procedură chirurgicală este diferită, astfel încât severitatea vânătăi și edemelor poate varia.
    • Umflarea va rămâne vizibilă timp de aproximativ două săptămâni. Acesta este cel mai bun moment pentru a pune toate remediile în practică pentru a se descurca, deoarece țesuturile vindecă.
    • S-ar putea să dureze ani înainte ca umflarea din nas să rezolve complet, dar în două sau trei săptămâni, cunoștințele dvs. nu văd că ați avut o operație facială.
    • Hematomul este, de obicei, localizat sub ochi și poate dura câteva săptămâni.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 9
    2
    Aplicați o compresă rece. Începeți imediat, de îndată ce veniți acasă după operație, plasând o compresă rece în jurul nasului. Faceți-l să vină în contact cu zona din jurul ochilor, frunte, obraji și, bineînțeles, nasul, dar evitați să puneți gheață direct pe nas. Aceasta este o procedură importantă pentru controlul umflăturilor.
  • Utilizați un pachet rece cât de des poți pentru primele zile după rinoplastie. Nu puneți gheața direct pe piele.
  • Cel mai rau Umflarea are loc în a treia zi de postoperatorio- mai mare este frecvența cu care aplicați gheață în primele două zile și este mai mic umflarea care se va dezvolta în a treia.
  • Nu uitați să nu puneți punga de gheață direct pe nas, altfel veți exercita presiune asupra părții superioare a septului nazal.
  • Diferiții chirurgi au preferințe diferite în ceea ce privește utilizarea ambalajului rece. Unii recomanda un sac de legume congelate, alte gheata zdrobite sau un pachet de gel rece. Oricare ar fi alegerea, amintiți-vă că ați înfășurat o cârpă sau un prosop în jurul ambalajului înainte de al plasa pe față.
  • Continuați să utilizați terapia cu răceală peste cele 48 de ore recomandate pentru a controla umflarea - acest lucru va ușura durerea.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 10
    3
    Ține capul sus. Este important ca capul să fie întotdeauna la o înălțime mai mare decât inima, chiar și atunci când dormi sau odihnești. De asemenea, evitați îndoirea înainte, mai ales atunci când încercați să limitați umflarea.
  • Nu este ușor să găsești o poziție confortabilă de a dormi, pentru că trebuie să ții capul sus.
  • Încercați să dormiți cu trei perne sub capul tău. Asigurați-vă că sunteți în mod corespunzător exonerat și că nu există niciun risc "cădea" de pe perne.
  • Așteptați un scaun înclinat timp de cel puțin două săptămâni după rinoplastie.
  • Nu trebuie să vă înclinați înainte în primele două săptămâni după operație.
  • Aceasta înseamnă că nici măcar nu trebuie să ridicați încărcături grele. De fapt, această acțiune agravează umflarea și efortul crește presiunea sângelui, care, la rândul său, ar putea provoca sângerarea din nou a rănii.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 11


    4
    Nu atingeți pansamentele. Banda adezivă medicală, ațitul și tamponul nazal vor fi, probabil, destul de inconfortabile. Cu toate acestea, acestea au fost aplicate cu precizie de către chirurg pentru a promova vindecarea și a reduce umflarea. Chiar dacă vă deranjează, lăsați-i în pace, deoarece acestea ajută la gestionarea edemelor.
  • Chirurgul va îndepărta tamponul și atele în decurs de o săptămână. Ar putea de asemenea să înlocuiască aula pentru a continua controlul umflăturii.
  • Schimbați pansamentele exact așa cum ați fost învățat, dar nu atingeți atașul și tamponul.
  • Chirurgul a aplicat bandaje suplimentare la capătul nasului pentru a colecta fluidele și sângele drenat de pe rană. Toate acestea permit evitarea unui edem mai rău.
  • Schimbați bandajul pentru secreții conform instrucțiunilor furnizate. Nu îndepărtați-o prea devreme și evitați să aplicați prea multă presiune în timpul procedurii.
  • Imaginea intitulată Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 12
    5
    Mers pe jos. Poate că nu vrei să te miști cu adevărat, dar unele mișcări ajută la controlul umflăturii.
  • În primul rând începeți să mergeți din nou și cu atât mai bine. Miscarea evita formarea de trombi si reduce edemul.
  • Nu vă reluați rutina de exerciții fizice normale până când medicul nu vă dă voie să faceți acest lucru.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 13
    6
    Luați medicamentele prescrise așa cum este indicat. Urmăriți cu atenție instrucțiunile chirurgului pentru orice medicamente recomandate pentru a controla durerea și edemul. Nu luați diferite ingrediente active fără consimțământul medicului care a efectuat rinoplastia.
  • Întoarceți-vă la administrarea obișnuită a medicamentelor conform instrucțiunilor chirurgului și medicului dumneavoastră sau specialistului principal.
  • Este esențial să se mărească gradual doza unor medicamente prescrise pentru a reveni la dozajul obișnuit.
  • Reporniți-vă pentru a lua medicamente peste măsură și produse pe bază de plante numai dacă chirurgul vă permite. Unele dintre acestea pot crește tumefierea și / sau declanșarea sângerării. Va trebui să așteptați două până la patru săptămâni, în funcție de deciziile medicului dumneavoastră.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 14
    7
    Faceți schimbări în obiceiurile personale de igienă. În loc să faceți un duș, faceți o baie pentru timpul în care trebuie să vă îmbraciți. Aburul și umezeala excesive generate de duș ar putea slăbi bandajele sau tampoanele nazale și ar modifica procesul de vindecare al țesuturilor.
  • Adresați-vă chirurgului atunci când vă puteți întoarce să faceți o baie normală.
  • Când vă spălați fața, fiți foarte atent să nu mutați pansamentele și să nu vă bateți nasul.
  • Periați ușor dinții. Încercați să evitați mișcările bruște în apropierea buzei superioare.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 15
    8
    Nu aplicați forță inutilă pe nas. Presiunea bruscă, loviturile sau forța aplicată pe nas pot provoca mai multe inflamații și interferă cu procesul de vindecare.
  • Nu sufla nasul. Vei percepe presiunea mai mult în pasajele nazale, dar forța exercitată de respirație ar putea deteriora suturi, țesături, se agraveaza edemul si dilata timpul de convalescenta.
  • Nu respirati cu forța ca atunci când curge nasul, s-ar putea crea o presiune inutilă care duce la edem sau muta pansamente și tampoane igienice, în afară de faptul că dilateresti timpul de vindecare.
  • Încercați să nu strănutați. Dacă simțiți nevoia de a face acest lucru, ocupați astfel încât presiunea să fie eliberată din gură, ca în timpul tusei.
  • Râsetele și zâmbetele excesive pot schimba, de asemenea, poziția mușchilor și a ligamentelor care susțin nasul și, prin urmare, se aplică presiunea asupra plăgii.

    • Partea 3

    Aveți grijă de nas
    Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 16
    1
    Fii răbdător. Va exista o ușoară umflare și o presiune mică timp de aproximativ un an după rinoplastie. Edemul vizibil ar trebui să dispară în câteva săptămâni, dar va dura câteva luni sau mai mult înainte ca țesuturile să revină la normal.
    • Cele mai multe operații de rinoplastie implică modificări foarte mici, adesea atât de mici, încât pot fi măsurate în milimetri.
    • Este posibil să nu vedeți rezultatele pe care le-ați sperat și ați putea lua în considerare posibilitatea unei a doua intervenții.
    • Unele dintre țesuturile interne au, de asemenea, nevoie de 18 luni pentru a vindeca și a elimina orice fel de umflături. Alte părți ale nasului vor continua să se schimbe și să se adapteze timp de un an sau mai mult în urma celei mai recente proceduri.
    • Din toate aceste motive, majoritatea chirurgilor nu iau în considerare ipoteza unui a "touch-up" înainte de un an de la ultima intervenție.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 17
    2
    Aplicați protecție solară. Trebuie să vă protejați întotdeauna pielea de lumina soarelui cu o cremă și haine potrivite.
  • Folosiți un spectru larg de protecție solară care filtrează atât razele UVA cât și UVB și are un factor minim de 30.
  • Purtați o pălărie cu șiret sau o vizor care vă ține fața la umbră.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 18
    3
    Evitați aplicarea presiunii. Asigurați-vă că nasul nu este stresat timp de patru săptămâni după rinoplastie. Chirurgul poate sugera, de asemenea, o perioadă mai lungă de timp, în funcție de modul în care procedura a fost invazivă.
  • Nu purtați ochelari de soare sau ochelari de soare deoarece acestea creează presiune asupra nasului.
  • Dacă trebuie să le puneți pe vedere, faceți totul pentru a împiedica să cântăriți prea mult pe locul intervenției. De exemplu, le puteți bloca pe față cu bandă adezivă sau le puteți așeza pe obraji.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 19
    4
    Fiți atenți la haine. Nu puneți articole de îmbrăcăminte pe care trebuie să le înfiletați și scoateți capul timp de cel puțin patru săptămâni sau mai mult, conform sfaturilor chirurgului.
  • Alegeți cămășile sau bluzele care se apasă pe față sau hainele care alunecă de pe picioare.
  • Nu utilizați bluze și pulovere pentru aceeași perioadă de timp.
  • Image cu titlul Reducerea umflăturii după rinoplastie Pas 20
    5
    Exercițiu cu prudență. Va trebui să faceți schimbări în rutina dvs. de antrenament dacă implică activități foarte stresante care pot exercita presiune asupra nasului. Chiar dacă credeți că nu este posibil, amintiți-vă că anumite exerciții care implică mișcări descendente și ascendente pot deteriora țesuturile nazale, împiedicând un proces adecvat de vindecare.
  • Evitați activități cum ar fi jogging-ul și alergarea. În practică, opriți toate sporturile și antrenamentele în timpul cărora puteți primi o lovitură pe față, cum ar fi fotbal, rugby sau baschet.
  • Participați numai la activități cu impact redus și excludeți pe cei cu impact major, cum ar fi aerobicul.
  • Yoga și stretching sunt alternative excelente, dar evitați acele poziții care necesită îndoire sau coborâre în față a capului. Aceasta ar putea cauza o presiune mai mare asupra zonei intervenției și ar putea interfera cu vindecarea.
  • Adresați-vă medicului atunci când vă puteți întoarce la formare în mod normal.
  • Imaginea intitulată Reducerea umflăturii după rinoplastie Pasul 21
    6
    Urmați o dietă echilibrată. Reveniți la regimul pe care l-ați început cu câteva săptămâni înainte de rinoplastie sau ați stabilit un regim nutrițional echilibrat care include toate grupurile de alimente.
  • Continuați să mâncați alimente bogate în fibre, cum ar fi fructele și legumele - păstrați o dietă cu conținut scăzut de sare până când medicul dumneavoastră vă spune că puteți face altfel.
  • Nu începeți să fumați din nou dacă ați oprit înainte de operație. De asemenea, încercați să nu exportați la fumatul pasiv, deoarece este iritant.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit