Cum se primește

Incapacitatea de a primi daruri și complimente într-un mod politicos derivă adesea dintr-un sentiment negativ legat de stima de sine, de neîncrederea în următorii ani sau de teama de a fi judecați negativ de ceilalți. Uneori, cei trei factori acționează împreună la nivelul subconștientului. Va trebui să vă schimbați gândirea despre actul de primire, îmbunătățind în același timp reacțiile dvs. atunci când primiți ceva.

paşi

Partea 1

2

Fii sincer cu privire la ceea ce vrei. Intreaba-te ce vrei cu adevarat. Identificați temerile care vă împiedică să primiți ceea ce doriți, apoi lucrați asupra voastră pentru a vă abandona aceste temeri, astfel încât să puteți să vă urmați mai mult dorințele.

3

Examinează-te în rolul celui care dă altora. Determinați dacă dați cu adevărat daruri altora cu inima. Dacă sunteți în stare să dați în mod liber, vă va fi mai ușor să adoptați practica relativă de a primi în mod liber.

4

Luați în considerare diversele cadouri pe care le primiți. Există multe tipuri de daruri diferite pe care le veți primi în viața voastră. Unele vor fi materiale, în timp ce altele vor fi mai abstracte. Prin identificarea diferitelor tipuri de cadouri pe care le veți primi, vă puteți pregăti să acceptați fiecare tip de cadou într-un mod mai complet.

Partea 2

2

Practică mulțumiți cuiva pentru un cadou material. Găsiți un cadou material pe care cineva l-a făcut deja. Pe măsură ce țineți darul strâns, spuneți-i "mulțumesc" pentru asta până când vă vine în mod natural.

3

Practică mulțumiți cuiva pentru un cadou imaterial. Gândiți-vă la un sentiment sau la un alt dar abstract pe care cineva v-a făcut-o deja. Concentrați-vă pe acest dar în mintea voastră, apoi practicați spunând "mulțumesc" pentru asta până când recunoștința predomină asupra oricărui alt sentiment.

Partea 3

2

Primiți cu un limbaj corporal care comunică deschiderea. Răspunsurile non-verbale sunt la fel de importante ca răspunsurile verbale. Cel puțin ar trebui să primiți marea majoritate de cadouri cu un zâmbet.

3

Rezistați nevoii de a refuza darul. Dacă aveți dificultăți de primire, reacția dvs. naturală poate fi să inducăți în eroare sau să refuzați un cadou care vă este dat. Cu toate acestea, pentru a fi sincer, această atitudine este mai probabil să provoace o reacție negativă, dar veți primi un răspuns mai pozitiv prin acceptarea amabilă a cadoului.

4

Nu fi transportat. Bineînțeles, este de asemenea posibil să se păcălească când primiți ceva. Nu vă exprimați recunoștința sinceră vă poate face să arătați egoist, ceea ce poate provoca și o reacție negativă din partea donatorului.

5

Acordați recunoașterea corectă celor care merită. O modalitate corectă și adecvată de a arăta umilința atunci când primiți ceva ca un compliment sau recompensă este să recunoașteți cine v-a pus în poziția de a primi acest dar.

6

Urmați protocolul corespunzător. În funcție de situație, ar putea fi adecvat din punct de vedere social să urmați un cadou primit cu mulțumiri mai formale sau cu un alt cadou pentru a vă întoarce. Acest principiu nu se va aplica întotdeauna, dar urmărirea lui atunci când convențiile îl consideră adecvată vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil cu darul pe care l-ați primit.

7

Evitați concurența cu cei care donează. Indiferent de circumstanțe, nu trebuie să transformați actul de dare într-o competiție. Acordarea și primirea sunt două fețe ale aceleiași monede și nu trebuie să-ți fie rușine de a fi pe o parte sau alta.