Cum de a vă face timpul liber util

În viață, schimbări bruște pot duce la perioade de timp liber neașteptate, de exemplu, ca urmare a unei schimbări de stil de viață, la sfârșitul învățământului superior sau universitar, o nouă carieră, pensionare, sau atunci când lăsați copiii acasă . Completați timpul liber cu activități utile este o modalitate de a vă crește creativitatea, energia, entuziasmul și simțul satisfacerii. Folosirea productivității timpului liber vă poate ajuta să depășiți incapacitatea de a vă relaxa datorită teama de a nu face nimic. În cele din urmă, folosirea timpului liber, după cum doriți, vă va face să vă simțiți mulțumiți, implicați și mult mai productivi ca ființe umane. În acest articol veți avea ocazia să explorați diverse modalități de a vă umple timpul liber cu activități utile și pline de satisfacție.

2

Elimină stresul inutil. Dacă doriți ca timpul dvs. liber să fie cu adevărat util, nu permiteți acelor activități care nu fac parte din el să se strecoare. Veți avea nevoie să vă odihniți și să vă reîncărcați energia și creativitatea. Dacă lăsați-l să-i strecurați activitățile cotidiene obișnuite în timpul liber cu scuza că acestea sunt „utile“, nu vei primi nimic din timpul liber, ci mai degrabă svaluterai complet conceptul.

3

Extindeți-vă zona de confort (sau acel sentiment de ușoare disconfort atunci când facem ceva nou). Este o modalitate excelentă de a vă folosi timpul liber într-un mod util, probabil că ați descoperit că aveți talente sau resurse personale pe care nu ați crezut că le-ați avut. Prin depășirea limitelor dvs. de siguranță, timpul liber devine o călătorie de auto-descoperire care vă va ajuta să vă dezvoltați ca persoană, precum și să vă stimulați curiozitatea și să vă extindeți conștiința. Iată câteva sugestii:

4

Modificați modul în care utilizați suportul media. Opriți televizorul și scoateți-l din timpul liber. Căutați mai multe modalități creative de a utiliza media în timpul dvs. liber. Internetul ne permite să controlam ceea ce comunicăm, oferind ocazia de a vă transforma timpul liber într-o ocazie de a comunica mesaje informative, practice și creative pentru a le împărtăși cu restul lumii.

5

Voluntari. Dacă sunteți deja voluntar, veți fi conștienți de beneficiile pe care le poate produce. Dacă aveți suficient timp să vă dedicați celor care au nevoie cel mai mult, puteți considera că este foarte satisfăcătoare să contribuiți la comunitatea locală sau la societate în general. Voi decideți unde să vă oferiți voluntar în funcție de cauza în care credeți și pe care o considerați cea mai importantă. Dacă știți pe cineva care se oferă voluntar, întrebați-i dacă există ceva ce puteți face. Există, fără îndoială, unele oportunități potrivite pentru nivelul dvs. de experiență și abilități. În timp, puteți face noi cunoștințe și experiențe și creați o reputație.

6

Luați în considerare trecerea la o casă sau un apartament mai mic pentru a crea un stil de viață nou. Dacă timpul liber este devorat de necesitatea de a gestiona o casă mare cu obligațiile pe care aceasta le implică, ați putea câștiga mai mult timp liber eliminând problema prin mutarea într-o locuință mai ușor de administrat. Pentru a echilibra faptul că veți avea mai puțin spațiu disponibil, vă puteți muta într-o zonă plină de activități de agrement.

7

Aflați ceva pentru plăcerea pură a învățării. Ceea ce studiați la școală, la universitate sau în timpul unui stagiu este în general destinat să vă ajute să găsiți o muncă. Uneori termenele, examenele, clasele și teama de a-ți pierde locul de muncă pot elimina plăcerea de a învăța pentru gustul curat al învățării. În timpul liber, cu toate acestea, vă veți simți liber de aceste constrângeri. Tu dedici ceva complet diferit de munca obișnuită, fără grija de a avea de a face acest lucru în timpul alocat și pentru un motiv anume, cum ar fi o promovare. Ai vrut mereu să studiezi arheologia, să înveți să dansezi, să faci meserii, să faci un curs de prim ajutor sau să alergi cu un parașut? Utilizați timpul liber pentru a vă absorbi în studiul acestor lucruri doar pentru plăcerea de a învăța, fără a vă gândi la rezultat.

8

Nu vă fie frică să vă răsfățați cu hobby-ul sau distracția. Timpul liber este o scuză pentru a ajunge complet în ceva de genul unui nou hobby. Hobby-urile sunt utile pentru că oferă posibilitatea de a-și extinde cunoștințele, de a-și îmbunătăți talentele pe care le avem deja, de a ne dezvolta concentrarea și, bineînțeles, să ne distrăm și să ne relaxăm. Socializezi cu cei care îți împărtășesc propria distracție și nu te teme să vorbești despre realizările tale. Lucrul important este să arătați respectul față de eforturile altora și să vă întoarceți complimentele când le veți primi.

9

Luați în considerare gătitul sau grădinăritul ca o plăcere, mai degrabă decât o datorie. Aceste activități dau satisfacție multor oameni. Unii chiar le consideră terapeutice. Depinde cum te descurci cu ei. Dacă utilizați timp liber pentru a le explora mai bine, puteți fi surprins de posibilitățile pe care le oferă.

10

Petreceți mai mult timp cu animalele de companie. Dacă nu aveți încă un câine sau o pisică (sau alt animal de companie), acesta ar putea fi momentul potrivit pentru a obține unul. Deoarece animalele necesită o îngrijire constantă, acestea vă vor ajuta să tăiați timp liber în timp ce vă îngrijiți de ele. Acest lucru te poate face numai bine, mai ales daca tind sa fii obsedat de munca! Prin adoptarea unui animal într-un centru de adopție, nu numai că îți vei salva viața, dar vei deveni centrul lumii celeilalte.

11

Concentrați-vă pe spiritualitatea voastră. Timpul liber este timpul perfect pentru spiritualitate, deoarece vă oferă spațiu pentru a vă relaxa, a reflecta și a vă gândi la cele mai importante aspecte ale vieții. Indiferent dacă sunteți religios sau nu, acest moment de reflecție este esențial pentru toată lumea, iar îngrijirea acestei părți din tine este unul dintre cele mai sănătoase lucruri pe care le puteți face. Există multe căi care trebuie urmate pentru a intra în contact cu cea mai adâncă parte a dvs. Începeți prin a citi tot ce puteți despre acest subiect. În plus:

12

Socializa. Nu rămâneți acasă acasă tot timpul. Urmăriți-vă prietenii și oamenii cărora le pasăți, organizând întâlniri regulate. Vizitați acei membri ai familiei pe care nu l-ați văzut de mult timp. Chiar dacă ideea de socializare nu vă atrage, încercați să ieșiți cel puțin o dată pe săptămână pentru a păstra legătura cu ceilalți și pentru a împărtăși idei și experiențe.